Vai no seu ritmo Man, o importante é a constância

3 жыл бұрын

isso aí...

@rathucrazy4830

2 жыл бұрын

@@ederlima8755 falta de respeito

Fiz 35 km de MTB num grupo pela primeira vez, realmente é muito melhor andar num grupo do que andar sozinho.

2 жыл бұрын

é verdade... dá um ânimo a mais.. mas quando não tem jeito, tem que ir mesmo sozinho.. sempre com segurança.

@rosimuniz2608

11 ай бұрын

Todos os KOM na pista pode ter certeza que o cara estava em pelotao,. Ou vacuo. Salvo exceçoes.

@monarkaoraiz8408

4 ай бұрын

Eu não acho não. Já pedalei em grupo e é muita competição para ver quem é melhor em tudo. Prefiro pedalar sozinho. Esse Canal meu é secundário, tenho outro que chama Brutão da Monark Raiz. Há um mês fiz 317 kms em menos de 24 horas em homenagem ao meu filho. 😢 Amo esse Estado do Espírito Santo ES. Morei em Cariacica ES por 20 anos, o saudades. Conheço tudo aí. Parabéns pelo Canal.

Fiz 64 km ida e volta com meu pai, é muito bom pedalar com ele

Melhor canal no segmento... Uma aula especial a cada vídeo.

2 жыл бұрын

valeu garoto

Quem alcançou um nível hard sente mais a queda de performance com dias parados do que quem está num nível soft! Parece que quanto maior o nível mais rápido é o declínio do corpo quando se está parado muito tempo!

@emersonrenaki

3 жыл бұрын

Mano minha região é só serra, minha média era 21km/h na maioria dos rolês, fiquei uns 2 anos parado agr desceu pra 15km/h (sou iniciante e tenho mto pra aprender ainda kkkk)

@migmasilario7545

3 жыл бұрын

Está indo bem treine que vc evolui mas a cada dia

@joeljr570

2 жыл бұрын

@@emersonrenaki e eu que fiz um pedal de 105km, parei uns 6 meses, peguei aquela gripe miserável e agr não consigo pedalar 10km

8:21 vai com calma!!!! Abraços

Uma coisa que nunca fazia no pedal, abandonei literalmente por falta de tempo, era acompanhar o pelotão, ir no meu ritmo é bem melhor do que me machucar. Praticava mais para melhorar o cardio respiratório, quem tem problemas com isso tem que exercitar mesmo, se fosse seguir o pelotão acabava com o pulmão pegando fogo e nem conseguia seguir quase. Um conselho, não queira competir com carro e caminhão podando na subida, quase fui pego duas vezes na BR, um por um caminhão que passou quase colado e uma caminhonete em alta velocidade, isso que me viram, se não vissem nem estaria comentando. O que faço nessa hora é parar e esperar o fluxo reduzir um pouco, tem hora que é insano.

É emocionante ver seus vídeos, além de dar sempre uns toques você inspira e muito quem assiste. Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

2 жыл бұрын

valeu Alexandre

Curto os vídeos de Mountain, mas os de Speed é outra pegada! 👊

Top de mais 🇧🇷

2 жыл бұрын

👊😉

Gosto de ver seus vídeos sempre espero por eles

2 жыл бұрын

valeu garoto

Hj eu corri contra uma bike speeds na orla, elas são muito rápidas mano kkkk, minha catraca e de 16 dentes e a coroa está na média, ainda consegui acompanhar bem, mas fiquei pra trás 🤣🤣🤣🤣

Parabéns! Muito bom os seus conteúdos!

Жыл бұрын

vlw man

show de bola! mto top!

2 жыл бұрын

valeu garoto

Lugar incrível do Espírito Santo, região de montanhas com asfalto limpo e novo de Cariacica à Santa Maria. O grande problema é a falta de acostamento e também a pista sinuosa, mesmo aos domingos o trânsito é intenso mas sem os caminhões das granjas e verduras, o que é um alívio. Já fiz as três santas ( Santa Leopoldina, Santa Tereza e Santa Maria de Jectibá) de MTB, hoje moro em Brasília e a maneira de matar a saudade da minha terra é assistindo seus vídeos.

mulherada dando um show

Excelente. Isso sim é esporte de verdade.

3 жыл бұрын

Valeu man

quem tem medo não encara!!!! Prefiro só faço a rota que eu quiser!!!

Boa tarde, tenho 15 anos. começei no ciclismo agora estou andando em uma speed com média de 25 km estou começando bem? Todo dia ando 27,30 kilómetros

@jotatech1994

3 жыл бұрын

ta mev

@animalworld2974

3 жыл бұрын

Tb tenho 15 anos ja to fazendo 100 km tenta toda semana aumentar um poquinho a kilometragem tipo agr vc ta fazendo 27 km semana que vem vc tenta fazer 32 até chegar uma hr que vc estabiliza

@iii-vp8kl

3 жыл бұрын

@@animalworld2974 boa estou agora batendo 50 km estou evoluindo muito... Todo dia estou subindo uma Serra de 25 km dps ver manda teu Strava

@FAROFAbut

2 жыл бұрын

boa mano contenua

@joeljr570

2 жыл бұрын

@@iii-vp8kl qual teu strava?

Parabéns, importante ir no rítimo, mostrando essas paisagens linda à frente!!!!!! 1; 38 2.37

Video bom pra caramba, percurso muito perigoso mas que dá vontade de pegar a speed e sair pedalando 👏👏🙏🙏

Pedal arriscado, mas 🔝.👏🏽👏🏽👏🏽

Parabéns Man muito top

3 жыл бұрын

Valeu man.. tmj

8:17 Cheguei a fechar os olhos nessa parte kkk

@renatomaquarte3709

3 жыл бұрын

Perigoso pra cacet kkkkkkk. Conheço a estrada!!!

Valew O rolê!!!

2 жыл бұрын

👊

Bacana! 😊

Muito top👏👏👏 que pedal👏👏👏👏

3 жыл бұрын

Top demais..

Meu sonho é ter uma speed, daqui 6,7 anos vou comprar uma 🙏📚

@TheZaca

2 жыл бұрын

Começa em uma caloizinha msm

Muito fodaaaa parabéns Fernando sempre excelentes conteúdos que nos deixam sentir como se estivéssemos juntos no pedal.....show

3 жыл бұрын

Valeu man .. feliz pelo seu feedback.. grande abraço.

Video massa da porra... Deu vontade de pegar a bike aqui e sair pedalando

top de mais

2 жыл бұрын

👊

Que vídeo top!!! Massa demais. Parabéns coelho.

3 жыл бұрын

Valeu man..

Aliás a música é ótima

3 жыл бұрын

Valeu man

Karalho mano q vídeo bom, parabéns, mesmo parado vários dias acompanhou esses monstros kk

3 жыл бұрын

Valeu Julio..

Tá muito fuio, galega! Cagamba.

Sensacional… Isso rima com “vejam meu canal” 😂😂😂

3 жыл бұрын

😂 Valeu .. grande abraço.

PARABÉNS FERNANDO ! BRUTO DE + ! SÓ SE RECUPERADO !!!

3 жыл бұрын

Valeu man.. grande abraço.

Muito top show galera tamos junto tropa

3 жыл бұрын

Valeu man

Vídeo top mano,já fiz de Cariacica o contorno em Santa Leopoldina - Santa Teresa,pela subida da cachoeira véu da noiva, e esses morros são muito complicado de subir... Vídeo ficou top demais,deu até vontade de pedalar por lá.

3 жыл бұрын

São mansos não rsrs .. valeu man..

Fala Fernando top esse pelotão só fera...pra subir sofrido mas pra descer todo santo ajuda..kkkk parabéns pela recuperação.

3 жыл бұрын

Valeu demais man.. grande abraço.

Salve amigão tô acompanhando você agora comprei uma caloi 10

2 жыл бұрын

top garoto.. vamos que vamos

Espetacular o pedal

Mano faz pouco tempo q eu Acisto seus vídeos Gosto muito de acistir os seus vídeos Mano 👏😎

Muito boa meu amigo cadência ótima pra quem tava parado excelente performance bruto viu os caba tavam andando muito

3 жыл бұрын

Valeu...

Treino de montanha tudo de bom, pra quem não estava pedalando mandou bem de mais Fernando 👊🏻

3 жыл бұрын

Valeu man

SHOW DE BOLA

3 жыл бұрын

Valeu man

O importante é vc não sair da sua média. Dica top....

3 жыл бұрын

👊 TMJ

SAUDAÇÕES BROTHER COELHO, QUE PAULERA MORRO À CIMA HEM, MAS FOI MUITO BEM... PARABÉNS.... ABRAÇO MAN..

3 жыл бұрын

Valeu man.. grande abraço.. Obrigado por acompanhar

Fernandão é tão fera que passa até Corolla na subida !!!

3 жыл бұрын

Valeu man..

Massa, rapaz. Acho sensacional, a aerodinâmica dessas bicicletas. Vendo esses vídeos agora, me pergunto quanto tempo que você ficou com o joelho ruim. Enfim, parabéns! Valeu!

@EuDaviLima

2 жыл бұрын

Ninguém fica com o joelho ruim pedalando... mas ficam com fraturas quando não regulam o nível do selim, pois se mal regulado terá um desgaste maior no joelho e futuramente poderá fraturar mais ainda.

Eu comprei hoje um pneu Kenda Small Block Eight Elite, aro 29 pra minha bike TSW Hunch

Mano que lugar perigoso!😨😨

Tenho 14 anos e quero entrar em alguma modalidade de MTB que seja bem mais fácil de iniciar, por mais que eu seja muito jovem, eu sou apaixonado por bikes! Penso em entrar no Mtb padrão ou no Downhill que é mais agressivo. No meu bairro aqui do Rio de Janeiro, é muito comum ver pelotão de Bikes speed e mtb, mas nunca vi alguém com bikes trial ou Downhill. Fico triste com isso. 😥

Video de speed e muito top adoro assistir

3 жыл бұрын

Que bom gostou.. grande abraço.

Vídeo foda! 👍🏻👍🏻👍🏻

3 жыл бұрын

Valeu man.. grande abraço.

Buscou bem os caras na subida...

SÓ BRUTOS MUITO BOM SHOW 👍👍👍👍👍👍

3 жыл бұрын

👊

Top demais

3 жыл бұрын

👊

Show de bola esse pedal de vocês

Opa Fernando vc já fabricou alguma trilha pra ai ?

Andou muuuuito, show !

3 жыл бұрын

Valeu garoto

Brabo, anda muito! Pedalar com inteligência é a vantagem. 💪🏾

3 жыл бұрын

Valeu garoto..

Papa é sacanagem kkkkkk isso ai é Cangica menino kkkkk

Top! Alguém sabe onde foi esse pedal?

Boa coelho! Faz mais vídeos do tratamento do joelho,pois estou com o meu zuado e achei o seu tratamento interessante vlw 🤜🤛

3 жыл бұрын

O vídeo da Recuperação muscular que eu fiz, você chegou a ver? Grande abraço.

Uma dica, sempre evitar passar em cima das faixas pintadas no asfalto. Molhadas ficam lisas e é chão se for uma curva...Giro top

3 жыл бұрын

Valeu man.. grande abraço.

Seus vídeos estão top, se puder coloca a velocidade que deixa o vídeo melhor

3 жыл бұрын

Esse não deu pra colocar.. grande abraço.

Top demais 👏🏼

3 жыл бұрын

Valeu man

@wendersonaraujo2916

3 жыл бұрын

@sou teu fã 👊🏼

Esses caras de amarelo andam bem tbm viu

e essa introdução? ficou de rico ein…

@cintiasouzameireles

3 жыл бұрын

sonzera do caralho!!

Boa noite irmão!!!! Pq quando vcs pegam um trecho com asfalto, vcs andam do lado do outro, quando não é isso andam colado na linha branca? Não tem medo de acidentes? Tendo em vista que vira e mexe um ciclista morre atropelado

ALYSSONSP 2021

Cara manda um rolo triplo em casa só assim vc nw perde o treino. Pode até treinar de noite. Valeuuuuu 👋 😷

Que pedalada maneira! Parabéns!

3 жыл бұрын

Valeu man

Pedalzão massa, tb quero uma speed ,🚴🚴

3 жыл бұрын

Bom demais.. valeu man..

Fernando faz uma avaliação dessa bike nesse pedal como ela se comporta apresenta essa máquina pra gente. E deixa nos créditos qual o som q rolou durante o pedal 🙂🤘 e bora botar pra moer

3 жыл бұрын

Fala man.. fiz um vídeo apresentando a bike.. vou te mandar o link.. kzread.info/dash/bejne/d2uYra5qldXNlLA.html e sobre o dia que testei também.. kzread.info/dash/bejne/aZN4l6uYlbrPlJs.html TMJ .. grande abraço.

TOP

3 жыл бұрын

valeu

Vai ter pesadelo kô marcin kkkk

Ótimo dia Por que na subida voce nao segura so na parte reta pra ter mais folego ou isso e mito? Pessoal noto que na subido nessa posiçao eu consigo mais ar pra respirar melhor.

Pedal top 👏🏾👏🏾👏🏾

3 жыл бұрын

Valeu man

Tomei um tombo num pós-chuva um mês e meio atrás que fraturou meu cotovelo e só de ver aquela descida com o asfalto molhado no começo do vídeo me deu VERTIGEM. 😖 Pelo menos ficou o aprendizado: nunca mais treino valendo com pneus que não conheço ainda.

3 жыл бұрын

Poxa que pena.. espero que esteja melhor.. TMJ

O meu amigo so BH morro pra todo lado fala qui esto ai é subida ta de brincadeira aqui é pedal pesado

Muito massa!

3 жыл бұрын

Valeu Thais..

Que mesa é essa que está nessa bike? Estou procurando uma nesse estilo com a tampa integrada

Como fica pneu slick fininho no asfalto molhado? Ando de MTB nem sabia que isso era possível com speeds.

Gosto dos seus vídeos

3 жыл бұрын

Muito obrigado Alex.. grande abraço.

Daleeeee

Belo treino, mas o trecho é muito perigoso

Você estava com a 3R1 da Soul? Essa bike está igual a nota de 200 reais no mercado. Kkkkkk. Parabéns pelo pedal. Brutimais sô!!!!!

3 жыл бұрын

estava sim .. valeu man.. grande abraço.

Show o pedal que fizeram até minha cidade irmão, só tem bruto, e vc e um deles, tem que vir fazer um vídeo com a nossa turma do MTB e conhecer a nossa Santa Leopoldina que já está conhecida como cidade do MTB por muito ciclistas bora?

3 жыл бұрын

Valeu demais man.. vamos marcar sim.. grande abraço.

@mariobrandt7854

3 жыл бұрын

@ show Fernando Tmj, mandei msg pra ti no seu Strava, vou deixar meu contato lá pra ti brother, assim possamos marcar algo 👍

Vcs são tudo crianças se for comparar comigo 😎☻☻☻👑

Qual a música do final do Vídeo ?

@Petr_O

3 жыл бұрын

descobriu ? também queria saber...

@LucasGabriel-vq6fx

3 жыл бұрын

Não descobri

Achei muito bonita a cor da sua magrela

3 жыл бұрын

Valeu man

Show de bola o pedal, estou querendo comprar uma road bike de entrada, ou mesmo uma usada, pode me recomendar alguma? já ando de mountain bike, mas nunca andei de speed.

Eu pedalo muito em trilhas, mas quando chega em pista n tem resistência!

O uniforme amarelo parece com o do Alta Performance Ciclismo

Quantos kms de Serra? Inclinação média?

Жыл бұрын

fala man.. vc pode acompanhar meus treinos pelo strava Café na Trilha - Fernando.. não lembro bem nesse dia qt deu..

Pedalzão fera demais, Top👊💪 Tmj

3 жыл бұрын

Valeu man.. TMJ

Olá , tenho uma dúvida , por que os freios desse modelo de bicicleta não são a disco ?

3 жыл бұрын

Agora são. As novas estão vindo com freios a disco.. grande abraço..

Muito bom

3 жыл бұрын

Valeu man