So lebst du ENTZÜNDUNGSHEMMEND » Guide für antientzündliche vegane Ernährung & Lebensstil

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KAPITEL IM VIDEO
00:00 Intro
00:42 Antientzündliche Ernährung
02:45 Gewürze
03:48 Omega-3-Fettsäuren
04:55 Special
06:42 Lauchgewächse
07:21 Beeren
07:55 Grünes Gemüse
08:51 Grüner Tee
09:25 Darmfreundlcihe Lebensmittel
10:00 Ballaststoffe
10:40 Allgemeine Tipps
13:38 Outro
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#entzündungen #gesundheit #ernährung
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Пікірлер: 37

  • @FranciAlexa
    @FranciAlexa3 ай бұрын

    Ein kleines Sonntagsspecial für euch 🥰 Kanntet ihr euch schon mit dem Thema aus? 🔥❌🌱 Ein Hoch auf Marco für den tollen Schnitt - was meint ihr? 😍🎥✂ Hier geht's zur Vegan Collection: bit.ly/francialexacollection (Anzeige) 🌼

  • @Scaffoldbnd

    @Scaffoldbnd

    3 ай бұрын

    😍😍😍

  • @GourmetBanause
    @GourmetBanause3 ай бұрын

    Sehr schöner Guide. Lebe selbst seit ca zwei Jahren nach den selben Vorgaben und kann nur sagen das es mir um einiges besser geht als früher.

  • @FranciAlexa

    @FranciAlexa

    3 ай бұрын

    Danke dir 🥰🥰 das ist so schön zu lesen! Danke fürs Teilen 🌼

  • @LeaSophie-MarieHofmann
    @LeaSophie-MarieHofmann9 күн бұрын

    Liebe Franci, leider hat mein Körper mir nun signalisiert, dass ich noch mehr auf die Ernährung achten muss.. (Chronische schleimbeutelentzündung, eine Art Vorstufe zur Arthrose.) und das mit 25. dein Video hat mir viel geholfen & ich konnte viele Notizen machen. Dein Kanal hier ist super, ich werde mir mehr anschauen

  • @caro138
    @caro1383 ай бұрын

    Soooo toll. Ganz spannendes Thema. Vielen lieben Dank. Schau ich mir gleich nochmal an 😊💕

  • @FranciAlexa

    @FranciAlexa

    3 ай бұрын

    Das freut mich so! Danke und ganz viel Freude dabei 🥰🫶🏼🌼

  • @LostAnchorage
    @LostAnchorage3 ай бұрын

    vielen Dank für die ganzen tollen Tipps 💚💚

  • @FranciAlexa

    @FranciAlexa

    3 ай бұрын

    Nichts lieber als das 🥰 danke für das Feedback 😍

  • @Scaffoldbnd
    @Scaffoldbnd3 ай бұрын

    Mega spannend, danke! 😊😊

  • @FranciAlexa

    @FranciAlexa

    3 ай бұрын

    Freut mich riesig 🥰🥰

  • @user-pi9su7hl6v
    @user-pi9su7hl6v3 ай бұрын

    Wieder ein schönes Video von euch beiden und war sehr interessant.😀 War überrascht, dass ich viel davon schon selbst konsumiere. Ich dachte es wäre weniger, dann bin ich ja auf dem richtigen Weg. Jetzt muss nur noch mein Stress weniger werden oder anders umgesetzt. Momentan könnte ich wieder mehr Bewegung gebrauchen, was in letzte Zeit weniger geworden ist, werde daran arbeiten. VG

  • @else_senkendeckel
    @else_senkendeckel3 ай бұрын

    Großartiges Video.👍🏻 ❤ dank dafür.😊

  • @FranciAlexa

    @FranciAlexa

    3 ай бұрын

    Tausend Dank für dein Feedback 😍🫶🏼

  • @peklin12
    @peklin123 ай бұрын

    Vielen Dank für das Video! Da ist noch viel Neues für mich dabei. Jetzt geht’s an die Umsetzung 😊

  • @FranciAlexa

    @FranciAlexa

    3 ай бұрын

    Wie wunderbar 😍 lass es dir gut gehen 🫶🏼✨

  • @hellielli0502
    @hellielli05023 ай бұрын

    Vielen Dank für das Video, es ist sehr anschaulich und top zusammengeschnitten :)) Einiges konnte ich auch noch dazulernen, obwohl ich mich aufgrund wiederkehrender Blasenentzündung schon länger mit dem Thema befasse und ausprobiere.

  • @FranciAlexa

    @FranciAlexa

    3 ай бұрын

    So gerne und danke für die Wertschätzung 🥰 das freut mich - wünsche dir nur das Beste! 🌱

  • @manumiller1984
    @manumiller19843 ай бұрын

    Ein sehr interessantes Video! 👍 Die Vegan Collection finde ich einfach toll. Habe es noch nicht geschafft, alles zu lesen. 😅

  • @heddakeberling1449
    @heddakeberling14493 ай бұрын

    Finde das Thema sehr spannend. Beschäftige mich auch schon länger damit. Liebe Grüße Hedda und Danke

  • @FranciAlexa

    @FranciAlexa

    3 ай бұрын

    Freut mich zu lesen 🥰 danke fürs Teilen und alles Gute für dich 🫶🏼

  • @valentinotonelloo
    @valentinotonellooАй бұрын

    Danke fürs Video 😊 Wo kann man den Kaffee einordnen?

  • @merlemenschlein
    @merlemenschlein3 ай бұрын

    Ein super spannendes Thema, damit beschäftige ich mich aktuell auch vermehrt 🥰☺️

  • @FranciAlexa

    @FranciAlexa

    3 ай бұрын

    Finde ich auch 😍☀️🌱 oh das freut mich 🥰

  • @doro3412
    @doro34123 ай бұрын

    Mein Schwachpunkt ist der Zucker 🙄......Dankeschön für die vielen Tipps ❤.....für die Bewegung und frische Luft sorgt bei mir verlässlich meine Hündin ❤.

  • @FranciAlexa

    @FranciAlexa

    3 ай бұрын

    So gerne 🥰🫶🏼✨🌱 oh das klingt toll 🥹🐶

  • @user-lj9sr7hj4k
    @user-lj9sr7hj4k3 ай бұрын

    Tolles Video, vielen Dank für die Zusammenfassung ☺️ ich habe mir die vegan collection beim letzten Mal schon gekauft, wie komme ich denn an die neuen ebooks, die noch dazu gekommen sind? Liebe Grüße 🫶🏼

  • @FranciAlexa

    @FranciAlexa

    3 ай бұрын

    Danke dir 🥰☀️ oh wie toll! Schaue gerne mal in dein Postfach - du solltest eine Mail dazu bekommen haben 💌 Ansonsten findest du die neuen Inhalte auch unter dem Downloadlink, ganz viel Freude damit 😍🌱

  • @user-lj9sr7hj4k

    @user-lj9sr7hj4k

    3 ай бұрын

    Super, klasse! Ich danke dir! 🥰 ich freue mich auf deine weiteren Videos 🫶🏼

  • @justdodooo
    @justdodooo3 күн бұрын

    Ich fände konkrete Rezepte viel hilfreicher 🩷🩷

  • @FranciAlexa

    @FranciAlexa

    3 күн бұрын

    Sind in der Infobox verlinkt 😊

  • @ayt1702
    @ayt17022 ай бұрын

    Ich versuche vom Kaffee wegzukommen, aber jeden Tag werde ich aufs Neue schwach 😢mit dem grünen Tee versuche ich mal

  • @ElFee26
    @ElFee263 ай бұрын

    Hallo Franci, bekommt man die E-Mail automatisch? Habe auch keine bekommen zur Collection. Hatte im letzten Jahr eine gekauft.

  • @FranciAlexa

    @FranciAlexa

    3 ай бұрын

    Yes - wende dich sonst gerne direkt an hello@conscious-collection.com und dir wird weitergeholfen 💌 Hier geht es allerdings nur um die Vegan Collection 🌱 Jedes Jahr gibt es eine komplett neue mit neuen Inhalten, vielleicht hattest du dir eine andere gekauft? ☺

  • @ElFee26

    @ElFee26

    3 ай бұрын

    Ah ok. Danke

  • @jennyrubisch6525
    @jennyrubisch65253 ай бұрын

    Hallo tolles Thema 😊ich habe letztes mal auch die Collection gekauft , leider habe ich keine email mit den neuen Inhalten . Kannst du mir weiterhelfen ?

  • @FranciAlexa

    @FranciAlexa

    3 ай бұрын

    Lieben Dank 😍 Hast du schon im Spam Ordner geschaut? Ansonsten melde dich gerne direkt unter hello@conscious-collection.com und dir wird weitergeholfen ☺️💌

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