Hallo,
in diesem Video geht es um Gewohnheiten. Gewohnheiten bestimmen unseren Alltag, unsere Lebensgestaltung und langfristig unsere Gesundheit, unseren Erfolg und unseren Wohlstand. James Clear spricht in seinem Buch Atomic Habits davon, dass Gewohnheiten der Zinseszins der Selbstoptimierung sind, selbst wenn wir sie jeden Tag nur um 1% verbessern oder andersherum auch verschlechtern.
Das können wir für uns nutzen und unser Leben, soweit es in unserer Macht steht, nach unseren Vorstellungen gestalten - wir können unser Leben durch bewusste Gewohnheiten vereinfachen.
Du bist neugierig, wie das funktionieren soll? Schaue jetzt das Video und informiere dich, wie du langfristig erfolgreich neue Gewohnheiten einführen und schlechte Gewohnheiten loslassen kannst.
Ich freue mich sehr über deine Unterstützung durch ein kostenloses Abos meines Kanals oder einen Daumen nach oben. Danke!!!
Liebe Grüße Nicole
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📖 Buch-Tipp:
➤ Atomic Habits (Englisch): amzn.to/3vmAoX2 *
➤ Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen: amzn.to/4cGy6CT *
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