So funktioniert eine reverse Diät! | Der Fette und der Natty Teil 1 (2022)
So funktioniert eine reverse Diät! | Der Fette und der Natty Teil 1 (2022)
@MaxMadsen und Ich erklären euch wie Ihr nach einem Wettkampf eben NICHT wieder kommt reinscheißt!
Viel Spaß beim Anschauen und Danke für euren Support!
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#bodybuilding #teamjan #bigzone
Пікірлер: 46
Max ist ja ein Alpha-Typ und in fast allen Videos mit Partner übernimmt er die „inhaltliche“ Führung. Man merkt, dass er vor Jan‘s know-how und seiner Erfahrung als Athlet und Coach mega Respekt hat und ein Zeichen, dass das was Jan sagt Hand und Fuß hat.
@pascalhauck9737
2 жыл бұрын
Pppllll
@pascalhauck9737
2 жыл бұрын
Pppllll
Max und Jan im Podcast ist immer eine Bereicherung
Ihr beiden harmoniert so unglaublich gut. Selten in einem Podcast-Format erlebt !
@gianlucafernandez4777
2 жыл бұрын
*HORMONiert 🙃🤣 Ich geb zu... der war wirklich aaaaarg flach 😄
🤣DER FETTE UND DER NATTY😂🤙🏻 mich zieht es aus den Strümpfen😄👍🏻
Wieder einmal Top Content 👍
Top Content wie immer 👌
Geiles Video. Sehr schön 👍👍👍. Jan ist eine echte Bereicherung und passt super dazu. Geile Truppe.
Sehr gutes Video,weiter so💪🏻💪🏻💪🏻
Mega Video vielen Dank 🙏 ♥️💪🏻sehr informativ
Danke fürs teilen eures Wissens. Ohne das Video wäre bei mir einiges schief gelaufen
Beste Verstärkung 🤘🏽, wie immer toller content ♥️….. 💪🏽💪🏽💪🏽
@jansaffe8188
2 жыл бұрын
Danke 🤩
Kuss auf die Nuss Push! KZread Superb Support für Jan und Don Madsen 💪😎👍
Top! Algo Push
😎 Kombi. Super Video 👍.
Wir brauchen mehr Folgen 😍
Sehr informatives Video!!Nur n paar Tage zu spät🤣🤣🤣
Auch hier wieder,sehr angenehm euch zuzuhören
#supportkommentar - ein cooles Duo! 😎
Algo push
Stark
der titel ist genial musste schmunzeln :D
Hab mich nach dem Wettkampf so eklig vollgefressen das ich von nicht cleanem Essen jetzt angewidert bin haha. Also hab da echt gar kein Bock drauf weil es einem da so dreckig geht. DIät geht jetzt weiter zu den nächsten Wettkämpfen, von daher perfekt und Food Fokus ist auf einmal wegen dem Cheatday komplett weg
💪
🌸
Kommt bei euren Athleten auch mal DNP zum Einsatz oder ehr nicht?
Oh nein.. ich habe deinen Kanal gefeiert, weil endlich jemand ohne Intro und Outro mit lauter Musik die Videos hochgeladen hat. Kannst du bitte wenigstens die Outro wegmachen? Die ganzen Intros und Outros nervt so sehr und jeder skippt das doch eh bei jedem Video.
@williamfoster5001
2 жыл бұрын
Gefällt mir auch ohne besser.
Der fette und der Natty hahahah danke fürs Reverse diät erklären
Wie sollte man als Natty am besten in die Reverse Diät gehen?
@jansaffe8188
2 жыл бұрын
Sehr ähnlich aber du wirst nicht so riesige Wasser rebounds haben
Frage an Jan: Finde den Ansatz mit 5+2 in der Reverse sehr gut… Machst du die 2 low tag hintereinander oder wäre das Lachs?
@jansaffe8188
2 жыл бұрын
Meistens nicht hintereinander kommt aber auf den Trainings Plan an 👍
@LivingDream54
2 жыл бұрын
@@jansaffe8188 Danke für die Antwort😌
2-3 Liter Flüssigkeit über den Tag, oder relativ Zeitnah danach? Aus persönlicher Erfahrung hat bei mir zu viel Trinken direkt nach dem Wettkampf zu richtig fiesen Kopfschmerzen geführt.
Ich höre Bblern echt gerne zu. PED sind ja "ok" da hartes Training trotzdem ein Teil ist... aber dieses "entwässern" klingt hart nach cheating.
Naturales Wettkampf Bodybuilding macht eigentlich kaum Sinn. Selbst für genetische Talente. Wird mir immer klarer.
Sorry, kein Bock auf Diät!