SMOOTHIE DETOX DIET 7 HARI, BIKIN BAB LANCAR - detox smoothies 🍅🍐
Halo semuanya, aku AHNIAA ☺︎
Kali ini aku mau berbagi beberapa resep smoothie detox diet selama 7 hari yang bagus banget buat kesehatan! Minum selama 7 hari sebelum sarapan bikin BAB aku jadi lancar dan kulit aku jadi lebih lembab 😍 oiya aku cuma minum sekali sehari ya!
Untuk yang lagi hamil, penderita asam lambung, punya alergi, sebaiknya konsultasi dulu ke dokter ya :)
TIMELINE
00:00 preview
00:24 day 1
01:24 day 2
02:18 day 3
03:10 day 4
03:58 day 5
05:09 day 6
06:12 day 7
____
Mungkin membutuhkan :
🔸Blender Jus Retro Korea
shope.ee/7ABGcjme1P
🔸Mie Gandum diet
shope.ee/6KXoRlYeiu
🔸HOTTO PURTO MULTIGRAIN
shope.ee/3fZZQNxyEZ
🔸Cookies diet Chia-Yo sehat
shope.ee/8A1nsNepjX
🔸Energy Ball diet sehat Chia-Yo
shope.ee/8ey4TKTOKG
🔸Kecap Asin rendah garam diet
shope.ee/7A29Bdx6IK
🔸 Blender Mini portabel
shope.ee/8zZfBVIVz2
🔸Teflon Sunhouse anti lengket
shope.ee/6pUnXJwYWw
🔸PURO Whey Protein
shope.ee/8UcZIOfjVM
🔸Selai Kacang rendah kalori diet
shope.ee/6UsIdUhd9E
🔸Minuman Fiber Detox diet
shope.ee/30IQT7koYT
🔸 Kaldu Jamur
shope.ee/8KIspU3cpe
🔸Teflon Panci Putih Aesthetic
shope.ee/7zg2QwPl4u
🔸Pengiris sayuran
shope.ee/9UUqDmM9Xl
🔸 Pengganti Madu rendah kalori
shope.ee/3fSH1GV8ue
🔸Teflon Yoshikawa anti lengket
shope.ee/1AlHcwJBSK
🔸Saos Tiram rendah garam diet
shope.ee/6A9bzqMAPQ
🔸Extra Virgin Olivie Oil
shope.ee/4fK0I8hNeC
🔸Kecap manis rendah kalori diet
shope.ee/LBp3CB4iB
🔸Mayones rendah kalori diet
shope.ee/9ejUADsSJM
-
🎵BGM thanks to
Oneul : • 사뿐사뿐 포근하고 귀여운 노래 모음, 편...
THANKYOU FOR LIKE & SUBSCRIBE
📧 amaturehealer@gmail.com
#다이어트브이로그 #jusdetox #smoothie
Пікірлер: 142
Day 1 pir, buah naga Day 2 wortel, pir, tomat merah Day 3 timun, pisang Day 4 wortel, kiwi Day 5 wortel, apel, tomat merah Day 6 timun, kiwi
@Leorik-jt8lr
Ай бұрын
Timun ma apel enak.
Aku pernah cobain seminggu minun jus detox pakcoy+nanas+pisang muka jadi bersihhh bgtt ga ada grejel" komedo, terus jadi cerahan bgt beneran ngaruh bgt
@yunibelltanjung
7 ай бұрын
Pakcoy mentah ?
@elenaaejaa
5 ай бұрын
kalo bole tauu takarannya brpa ya ka?? berapa kali sehari?
@nisaelkhair613
3 ай бұрын
Pokcoy mentah atau sayuran hijau/berwarna apapun klo prosesnya dg juicer enak rasa manianya keluar yg penting tambah jeruk lemon atau nanas madu u menghilangkan bau rangu/bau sayuran mentahnya
@sabrinaaudrey8551
2 ай бұрын
Bun, bagus yaa? Kalau coba itu ngaruh gak yaa sama aku yg autoimun?
@user-go3bp5mq2j
Ай бұрын
rasanya kayak gimana? ga aneh ta,, aku pengen coba mix gitu tapi ko akumiirnya bakalan aneh rasanya
Klo boleh dibuat playlist jd ada ide buat smoothies sebulan 🤭
Gak pernah suka sama jus dan sejenisnya tapi liat video ini jadi kepengen coba 😂
Thanks kak, otw coba habis ini. Sukses terus ya
hallo niaaa. kalo boleh request smoothies utk sehabis olahraga atau diminum saat malam dong soalnya kalo pagi ga sempat buat bikin beginian 🥲
Makasiiii kakak nia ❤
Aku tiap hari minum jus apel, tomat, wortel efek di kulit baguss banget ga gampang jerawatan, aku bikin pke slow juicer jadi ga di saring2 lagi 😊
@fitrialia6489
4 күн бұрын
Ka mau tanya, untunk apel nya 1 buah atau dibagi 2 ?
Mentimun pokcoy sama pir juga enak, seger dibadan
aku rutin minum jus nanas + apel hijau tiap pagi dan mlm udah 2 bulan. dulu nanas dan timun, sekarang lbih sering nanas + apel. bagus emang
wortel, pir sama tomat itu ternyata SEENAK itu, dibandingkan wortel doang yg dijus
Diet day nya jangan lupa dilanjutin ya kak 🎉❤❤❤
Kalo aku sih mending makan langsung jadi vitamin dan nilai gizinya lebih tinggi dan terhindar oksidasi Tapi bisa jadi tips buat orang yang ga suka dengan satu buat dan dicampur dengan yang lain agar lebih enak
Aku minum jus tomat tiap pagi bagus buat wajah jadi glowing 😀
Dulu saya sering banget sakit seperti itu tetapi saya takut sekali buat periksa ke dokter, terus saya disaranakan untuk mengkonsumsi Herbal LIVPROTEX dan makan makanan sehat, rajin olahraga alhamdulillah sekarang sehat.
Yang punya mata minus cobain deh minum jus wortel tiap hari, ngaruh soalnya 👍🏻
@quelle.rahma3626
10 ай бұрын
kalo dimakan langsung tetep ngaruh ngga kak?
@lalim4579
10 ай бұрын
@@quelle.rahma3626 ngaruh kak, cobain deh seminggu
@hamdanfadilah9859
3 ай бұрын
@@quelle.rahma3626 Justru bagus di makan mentah atau kukusan karena kandungan vitamin A nya gak kurang
@IitKurnia
3 ай бұрын
Di jus kk jdi aku pke blender penyaring, jdi pas di blen kluar air wortel aja, itu ngaruh bngt ke mata
@agenrizkycipta4004
Ай бұрын
efek tiap hari ga bikin kulit jadi menguning kak?
tomat+tape kak enak banget
Untuk nambah berat badan giman sis?
Demi apaaaannn tadi nyobain buah pir sm buah naga + yogurt. Ga di blender sih tapi baru nyoba kombinasi buah ini barengan. Lgsg mulesss setelah bbrp jam 🥺🥹🥹 makasiiii bangetttt uda bikin YT iniii!! Btw aku susah BAB jadi nyobain ini ❤❤❤
@AHNIAA
4 ай бұрын
Sama-sama ya 💓
@ikewidyawati3194
Ай бұрын
Yoghurt nya pake apa kk?
@cucukartika4354
10 күн бұрын
Salfok dengan blendernya
Jus tomst wortel bagus buat mata sama kulit, udah minum puluhan tahun
@ratnatrikumalasari9718
Ай бұрын
Di saring nggak bund
@agenrizkycipta4004
Ай бұрын
@@ratnatrikumalasari9718 btw komen 8bulan orangnya masih cek ga ya. ini juga baru muncul...
Mau coba bikin aahh 😂😂😂😂
@dendahapsari
Ай бұрын
iya kak selain itu juga bisa konsumsi LIVPROTEX buat detoks dan memberikan manfaat jangka panjang yaa
no 1 kaedah untuk menurunkan berat badan mana-mana yang mahu kemudian balas ya
Spill blender nya kaa🙏
ayo kita coba wkwk
blender nya merk apa ya kak? soalnya aku kl blender wortel seperti susah hancur gitu.. jatohnya jadi kaya makan wortel parut.. tp ttep aku minum sih.. hehe
@AHNIAA
8 ай бұрын
Merek ECX kalau gak salah, yang ini ya : shope.ee/9KHdwPtmxZ
@IitKurnia
3 ай бұрын
Beli vaganza kk
Mungkin kl msh Singel enak bisa buat macam2 jus tiap hari, tp kl udh ada anak2 semua buah sehari dua hari pada hbz😅
@nisaelkhair613
3 ай бұрын
😂betuuuuuul
@darmawanp6923
Ай бұрын
Hikmah nya jadi keluarga sehat 😊
Hai nia slam kenal🤗 Nia smoothie bagus ga sih di minum sehabis olahraga? Jadi ga di minum pagi
@AHNIAA
10 ай бұрын
Salam kenal juga, untuk sehabis olahraga pilih smoothie yang tinggi protein ya, kalau yang di video sebaiknya diminum pas perut kosong :)
@Hanna_ku
10 ай бұрын
Mau dong resep smoothie tinggi protein nya
Herbal livprotek itu apa ya mb
Ka klo kiwi didaerah aku agak mahal boleh diganti sama buah apa ya? Trus chines kale bisa diganti apa ya ka?
@AHNIAA
Ай бұрын
Kiwi kurang tau bisa diganti apa, untuk kale bisa diganti bok choy
kak diselingi minum teh hijau bisa memperlancar bab ngga?
@AHNIAA
10 ай бұрын
Teh hijau tergantung cocok gak cocok Kak, kalau aku malah jadi susah bab kalau minum teh hijau
@sabrinaaudrey8551
2 ай бұрын
Teh hijau bagus tapi jangan teh hijau yang untuk slimming, yg ada boker2
Ka nia, kalau dilanjutkan tiap hari, ga cumn 7 hari ada efek sampingnya yg krg baik bg tubuh ga ya?
@AHNIAA
Ай бұрын
Untuk next-nya aku seminggu 2 kali aja minum jus
Kalau buat anak2 boleh engk disaring soalnya anaknya ngk suka buah2an n sayuran 🤦😭 tapi mau aku coba dengan cara dijus siapa tau mau 🤲
@AHNIAA
4 ай бұрын
Boleh disaring ya
kak nia kalo pengen yg dingin boleh ditambah es batu ga ya?
@AHNIAA
8 ай бұрын
Boleh banget 🙂
Kalo juice buah yg bagus di minum saat malam hari,apa ya?
jus mentimun sama tomat itu rasanya kek giman ka?,, terus apa boleh mentimun diganti timun?
@AHNIAA
Ай бұрын
Rasanya biasa aja cuman memang bau sayur gitu ya. Timun dan mentimun itu sama :)
@user-go3bp5mq2j
Ай бұрын
@@AHNIAA makasi ka,, tapi timun sama mentimun beda ,cuma masih 1 family spesies..menit 5.12 itu timun, klo di menit 2.20 itu kek mentimun tapi aku masih ragu takutnya timun juga tapi masih muda,,heehh,, dalamnya veda pokoknya klo mentimun lebih padet dalemnya, ukuran biji juga beda
Thank you Ahniaa.
@AHNIAA
10 ай бұрын
😊
Dimakannya kapan? Trus bisa gak di buat sekaligus buat seminggu? Biar gak ribet gitu
@AHNIAA
3 ай бұрын
Aku biasanya minum setiap pagi sebelum sarapan. Buat seminggu aku kurang tau bisa atau enggak karna belum pernah coba :)
@agenrizkycipta4004
Ай бұрын
buat 2-3hr aja apa ga basi hasil jusnya? kan tanpa pengawet, paling bisa di frezer dulu, minum pas udah cair
Spill blender
Jus nya untuk pagi aja ya, tak payah 3x sehari gitu minum nya?
@AHNIAA
6 ай бұрын
Iya hanya untuk pagi
kalau dicampur susu uht atau full cream boleh gak ya
@AHNIAA
3 ай бұрын
Menurutku gak perlu campur susu ya
@sabrinaaudrey8551
2 ай бұрын
Kalau mau sehat coba tanpa susu. Kalau mau gendut boleh pakai susu, biar badan mu makin lebar. Sudah tahu tulisannya smoothies buat detox, kok pertanyaannya aneh2
Kak kalo setelah minum ini minum kopi tanpa gula boleh gk ya? Soalnya suka minum kopi sebelum workout , takut nya adh mekanik nanti
@AHNIAA
Ай бұрын
Menurutku jangan ya, kasih jeda waktu dulu sebelum minum kopi
@vahrurozy5736
Ай бұрын
@@AHNIAA owh , siap kak terimakasih
Kalau diminum selain di pagi hari bisa ga
@AHNIAA
10 ай бұрын
Sebaiknya diminum pas perut masih kosong kak jadi nutrisinya cepat terserap :)
@yuniramadhaniyuni8214
10 ай бұрын
Ok.. Terima kasih
Apakah masih awet kak blender nya?
@AHNIAA
10 ай бұрын
Masih sampai sekarang :)
@agenrizkycipta4004
Ай бұрын
@@AHNIAA dipake tiap hari ga ka blendernya?
Bsa pke es btu g ka
@AHNIAA
5 ай бұрын
Karna ini diminum waktu perut kosong jadi aku sarankan gak pakai es batu ya :)
Kalo di tambah madu boleh gak ka
@AHNIAA
8 ай бұрын
Boleh
Kak, boleh spill blender yang dipakai ?
@AHNIAA
10 ай бұрын
Ini blendernya : shope.ee/7ABGcjme1P
Kak boleh pki pisang ambon
@AHNIAA
6 ай бұрын
Boleh
Jus ini bisa Di minum Malam Hari kah bu?.😊
@AHNIAA
Ай бұрын
Sarankan di pagi hari
apa semua jenis pisang boleh kak
@AHNIAA
2 ай бұрын
Boleh
Kak kalau lagi menyusui apa boleh detox ini pengaruh buat bayi gak
@AHNIAA
3 ай бұрын
Lebih baik konsultasi ke dokter dulu kak
Ka blendernya merk apa?
@AHNIAA
Ай бұрын
Merek ECX yang ini ya : s.shopee.co.id/4VHEI9RuRV
Maaf, pisang apa yg digunakan utk jus ?
@AHNIAA
10 ай бұрын
Aku pakai pisang Cavendish kak
Blendernya beli di mana ?
@AHNIAA
3 ай бұрын
Aku beli di sini : shope.ee/6KhMJ2X2ws
Bagi yg punya magh kronis aman ga ka
@AHNIAA
Ай бұрын
Sebaiknya konsultasi sama dokter dulu ya kak
Kak ini sehari sekali atau bagaimana?
@AHNIAA
7 ай бұрын
Aku sehari sekali aja
Ini ampasnya diminum jg atau disaring ya???
@AHNIAA
Ай бұрын
Kalau aku enggak disaring
Sehari 1 x minum jus nya?
@AHNIAA
2 ай бұрын
Betul
Halo kak, berarti ini ga di saring dulu yaa?
@AHNIAA
6 ай бұрын
Iya aku gak saring karena emang mau seratnya :)
maaf ka mau tanya ini di minum nya jam brp pagi nya ? terus setelah minum jus itu bisa lanjut sarapan pagi atau gak makan apa2 lagi sampai jam makan siang nanti ? terimakasih ka ❤
@AHNIAA
7 ай бұрын
Di minum pagi hari perut kosong ya, setelah minum bisa sarapan :)
Diminumnya sehari 2x ? Atau hanya pagi saja?
@AHNIAA
10 ай бұрын
Pagi saja ya, sebelum sarapan
Ini kalo dibekuin dulu bahan nya bagus ndak ka
@AHNIAA
7 ай бұрын
Iya bagus tapi karna ini diminumnya pas perut kosong, kalau punya asam lambung lebih baik jgn dibekuin dulu
kak apakah aman minum smoothie yg mengandung tomat di pagi hari saat perut kosong, soalnya tomat sensitif utk lambung kosong kak
@AHNIAA
2 ай бұрын
Aku punya maag dan aman-aman aja. Tapi kalau punya gerd sebaiknya jangan ya, tapi lebih baik lagi konsultasi dulu ke dokter :)
K
Boleh pake susu low fat ga ya?
@AHNIAA
8 ай бұрын
Boleh
Kak itu "penceraan" typo?
@AHNIAA
10 ай бұрын
Bener itu typo ya harusnya "pencernaan" 🥲
Harga blender ecx retro 500rb
Ini pakai gula gak kak
@AHNIAA
6 ай бұрын
Gak pakai gula ya
Kira2 masuk kulkas awet brpa hari yaa
@AHNIAA
2 ай бұрын
Untuk ini aku belum pernah coba ya karna selalu minum fresh
Ngak usah disaring ya, minum jusnya?
@AHNIAA
3 ай бұрын
Boleh disaring, tapi aku pribadi sengaja gk disaring karna seratnya :)