Smoothie avoine+figue banane+mamba+oeuf+lait...
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Découvrez ce délicieux smoothie vitaminé qui peut vous aider à contrôler la prise de poids.
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Voici l'ensemble des ingrédients qui composent ce smoothie:
- 2 figue-bananes;
- ½ tasse d'avoine;
- 2 cuillère à table de beurre d'arachide (mamba);
- ¾ tasse d'eau;
- 1 verre de lait;
- une pincée de sel;
1 cuillère et demi de sirop de miel (optionnel, vous pouvez mettre du sucre, ou pas du tout);
- des glaçons.
Le lien de la recette de spaghetti et de boulettes de viande:
• Spageti ak boulèt vyann
Le lien de la recette de pate de tomate (concentré de tomate fait maison): • Kòman w ka fè pwòp PAT...
Le lien de la recette qui vous apprend à faire sa propre cube bouillon (magi): • Kòman pou w fè magi w ...
le lien vers la chaîne de Carla Léonard, mon caméraman: / @fitlife5092
Пікірлер: 427
Sak interese m plus nan recet la Se tt formation ou bay nou sou chak aliman yo , ou ingredian ki compose reset la nou di ou Tt sa ou montre nou konnen nou apprenn li.se lekol ki indike moun moun yo profite apprenn merci Gaspa
Bon bagay , m toujou renmen ti konsèy ou bay avant ou kòmanse resèt yo merci anpil chef la
Merci Chef Gaspard! Mw gade vidéo à ye swa, maten an mw leve bien décidé mwen.fel 😂 Li vraiment délicieux 😋
I just did it it was delicious. Thank you thank you
Merci beaucoup chef la. Bondye beni w.
Gracias chef ,delicioso
Bonsoir Gaspard et un grand merci👌
Merci beaucoup C'est vraiment intéressant
@chinouelabellecapoise169
4 жыл бұрын
Yanick Guerrier. Boo si sa pap deranjew cherie please pac supòtem sou channel mw an ak yon grenn abonne,mèsi supòte please,siw poko fèl mèsi please
uawwwwwww que ricoooooo muchisimas. gracias Maestro que Dios t benga mas
Salut Chef Gaspard, merci pou bon travay sa wap fè pou ede kominote nou an manje san pwodwi chimik.
@francoisecharlespierre1749
3 жыл бұрын
Bsr chef a ki laj ou ka komanse bay timoun li stp
Mw ta renmen ou fe youn ka bon pou tout moun et Merci anpil pou sagesse ou genyen pandan wap apran nou sa kap bon pou nou
Mèsi ke Bondye edew kontinye fè bon travay sa👍
Mesi chef Gaspard pou reset smoothie sa. Li vreman nitritif. Men mwen panse zes sitwon t'ap byen bon koupe gou ze a.
Love it👌
Merci beaucoup chef
Mwen gen problèm ak ze kru yan , men mwen pral essayel san ze . En tout cas chef lan si ta gen yon mo ki plus pase merci mwen ta diw li , Bondieu ap beniw plus pou bon travail sa wap fè
Wow merci Mr Dorélien m te a court d'idée pou dejene le matin 🙏👌 Chapo ba
@chinouelabellecapoise169
4 жыл бұрын
Clichy Beauvil. Boo si sa pap deranjew please pac supòtem sou channel mw an ak yon grenn abonne,mèsi supòte please,siw poko fèl mèsi b please
Thanks Chef 😇😘💗💖
Mèsi chèf ke BonDye beni w
Mèsi chef Gaspard. Mwen réviv chak fwa map gadé récèt ou yo😊kenbè rèd
Mèsi anpil chèf Dorelien
Love the food
Anpil,love chef Gaspard😘😘😘😘😘
Thanks chef Dorelien
Merci chef 👨🍳
@chinouelabellecapoise169
4 жыл бұрын
Djeky Delien. Boo si sa pap deranjew cherie please pac supòtem sou channel mw an ak yon grenn abonne,mèsi supòte please,siw poko fèl mèsi please
Bon travail chef
Thanks a lot I love this channel very healthy interesting
Good idea chef Dorelien
Mmh delicious 😋
Mwen pral fel. Mesi anpil.👍👍
Je vais essayer avec cette recette
Merci chef
i love it
Bon bagay 👏👏
encore merci chef
@christinelaurent3270
4 жыл бұрын
Mési.chéf mw
Wawwwww ou fém anvi bwé apil wi Hmmmmm tanw chich.
Wap fè yon trè bon travay,felisitasyon
Mwen rinmin recettes santé ou yo chef Gaspard mèsi ampil.
@chinouelabellecapoise169
4 жыл бұрын
Nadège Mardi. Boo si sa pap deranjew cherie please pac supòtem sou channel mw an ak yon grenn abonne,mèsi supòte please,siw poko fèl mèsi b please
Bravo chef
@ketlinegabrielcazeneuve2041
4 жыл бұрын
merci beaucoup
Mwen remesyew pou video sa mwen toujou pran dutan poum tandew e swiv tout prinsip kwizin w yo anko mèsi bon travay...
Mille merci chef Gaspard
Mwen eseyel wowwww li gou Epil vremant vitaminé li kimbew
Mille merçi chef Gaspard
Merci 🙏🏻
Mille merci
Merci beaucoup Mr Gaspard
Merci chef Dorelien Mwen konn fel m'en m pat konnen sim te ka ajouté manba Bonne note est prise
Bravo
Good job🤩
Ooooo waw,HEUREUSEMENT mpap ka pranl kounya, paskem map pote bebe.menm renmen reset la,li gemle bon papa Le ou ansent ou gwo anpil, kisaw kapab pran pouw pedi pwa. MERCI BD beniw brother pam
@graceful4991
4 жыл бұрын
😝😝😝malheureusement ou ta di wi... lol Li réponn demande sa déjà wi Pran ANPIL légumes ak fruits pour perdu pwa
Mwen eseye l et j'kiff
Ooo li pa banm non map mwen preske krye wi mèsi anpil wii pou reset la
j'aime bien ce smoothie, je le fais tout le temps, je rajoute des épinards et de la poudre de moringa.
Good Job Mister Dorélien.-
Mw la wi map tann😂
Merci 👨🍳 wap fè you bon travay
4 жыл бұрын
Mèsi Nadia
@rolandjean2124
4 жыл бұрын
@ svp paprica pa gen lot nom paske mw tyekel mpa jwenn li koz yo pa konnen ni mw tou mwen brezil
Merci bcp MR Gaspard
Wow super intéressant! Je vais le faire et je vous dirai
3 жыл бұрын
Ok! Je vous attend!
Mèsi Chèf Gaspard😋
Merci map tan lot recette toujou
Map tann la lontan wi.m like sanm poko gadel tellement msèten lap bon
Menmsi m pap bwè li map fè l pou frè m yo . Lè m te ti mounn manman m te konn fè punch pou nou avèk ze , lèt , rhum ! Mèsi chèf Gaspard !
Merci Mr gaspard bon appetit
Merci chef Gaspard
Merci
Merci ampil chef Dorelien mwin pwal komanse fe l demain matin.
Yummy😋
Merci Chef Gaspard
Mesi anpil i appreciate it
Nousalye ou e nou remesye w pou tout bèl resèt sa yo. Mwen ta renmen konnen kijan poum fè sos tomat ayisyen an. Mesi
4 жыл бұрын
Li nan wout wi
Sa ap bon p mw wi chef Pam merci
Mmmh😋 merciii chef je suis nouvelle sur la chaine😚
4 жыл бұрын
Byenvini Lynn!
Merci chef Gaspard, ou ba nou anpil enfomasyon Men ske m ka fél 4 fwa par semaine
4 жыл бұрын
Mèwi. Sote jou
Merci anpil pou bon travay wap fè, Ske nou ka fèl ak nenpot lèt, e granmoun ki laj ki paka pran l lan svp.?
4 жыл бұрын
Nenpòt ki lèt! Moun ki depase 65 kan. Men ou ka ba yo l, w ap jis pa mete blan ze a
Tout moun ki renmen chef la ki Abone avel Mezanmi ak bay Carla love la c madan chef la wiii si nou pat konnen🤦🤦
@loudianapaulime1718
4 жыл бұрын
Evre😅🙄🙄🙄
@mariegjeansimon3605
4 жыл бұрын
Ou pa k fel ak jaune ze selman svp?
Merçi chef Gaspard pou reset sa msanti reset sa gouuu domaj mpa k goute😂
4 жыл бұрын
Se pou al fè l Ismaëla
@ismaelavital8606
4 жыл бұрын
Telman pa gen kouran nan peyi dayiti chèf Gaspard
Merci Chef Gaspard... Sel sam pa love u pale trop video io trop long... Bonne continuité✌
Bon travay
Anpil love pou ou
Merciiiiiiiiiiiiiiiii
Merci chef Gaspard Mwen renmen fason ou pran sanw pou w byen esplike chak reset yo Mwen ta renmen ou vini ak yon reset croissant stp
@jeanronaldcadet6415
3 жыл бұрын
Vanessa Bernadel Se vre. ✅👌
Ebyn chèf lan mwen reziyem gadel mwen ansent mwen pap ka bwèl felisitasyon chèf ln
4 жыл бұрын
Ou ka bwè l wi, jis pa mete ze lè w ap fè l
Mw vinn acro ak chaine nan chef, chak jou map fe revizyon. Merci merci et merci chef Gaspard
Mw apenn tombe sou chenn saa bravo c waw merci chef Dorelien mw tou abòne bon travay
3 жыл бұрын
Byenvini Onise! Ou lakay ou!
@nissoukemarah1366
3 жыл бұрын
@ merci chef Dorélien tout plaisir est pour moi.
Bon bagay
Mw remesyew pu video a menm ta renmen u ban nou plus nan menu pu petit dejeuner pask se nan spageti a nou fo
@dominiquevictorin93
4 жыл бұрын
Loll
M tap tann recète la lontan sa wi , m vle pou ba nou lot recèt nou ka konsome le maten svp chef Gaspard.
Merci beaucoup gaspard
Mw renmen anpil manba anpil,jak jou mw consomel,avoine menm hnmm
Ah mwen manje spaghe a ak tout pate wi chef la🤫🤭
Merci chef!
Mpral fe l mta renmenw banm kek recette tou ki ap bon pou timoun e ki ap fel gwosi merci
Bonsoir chef! Esiw gen yon timoun nan tete eskew ka bwel tou?
Enpòtan chef la bon travay. Bagay sa trè bon mw fè eksperyans avèl. Mw fè 1an ap pèdi nwit lopital mw bwèl chak maten avanm deplase. Mw tj plen enèji, ni mw pa janm anemi
Mèsi chef gaspard
Hello Chef Gaspard. Mercii pou recette l’an . Concernant glaçon yo yo pap kraze Blender lan , surtout blender en plastique lan? Mte essayer avec glaçon yon fois li fann corps Blender lan. Est-ce que gen type de Blender spécifique pou sa
Ou fè'm tou abonne baz li vreman bon pou sportif 😍💪
Merci beaucoup chèf la
Pomme de Terre Spaghetti Figue carrote lait trés bon aussi nouvo abone🥰
Merci anpil pou reset la Men eske manba a pp FL rebitan?
3 жыл бұрын
Bien sûr que non