Sleep is too important! Do you often stay up late or have insomnia?

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Some people ask how many o'clock to sleep is considered to stay up late, do you know? It takes 11 days of staying up late to replenish your vitality.
The liver is in charge of the emotions of the "anger", often sleep late or not enough, you will find that it seems to want to anger, spleen anger.
A. Early to bed "nourish Yin" and early to rise "nourish Yang" (04:20)
The Yellow Emperor's Classic of Internal Medicine says: "In March, sleep early and get up early to be with the chickens.
There are three months in autumn, so we should sleep early and get up early, sleep early to nourish the yin and get up early to nourish the yang. The liver and kidneys are yin, while the spleen, stomach and lungs are yang. You can nurture your spleen, stomach and lungs by getting up early, and your liver and kidneys by going to bed early.
The second, lily of the valley, lotus seeds and silver ear soup to calm the mind and strengthen the kidneys (04:50)
There is a prescription called "Lily Lotus Seeds and Silver Ear Soup", this prescription can calm the mind, nourish the spleen and stomach, strengthen the kidneys, and enhance the quality of sleep. "It is also a great way to get the most out of your day to day drink, and if you like sweetness, you can add a little rock sugar.
The first thing you need to do is to take a look at the following formula.
There is also a prescription called "Gan Mai Da Zao Tang", which can be used to treat "dirty restlessness", which will make the spleen and stomach and mood better.
I have a patient who is over 90 years old, and one day, after she took the jujube soup, her son happily told me that my mother doesn't scold me anymore, meaning that she doesn't get angry easily and she sleeps more easily.
The four points of sleep are easy to wake up, the four points of deep sleep (06:00) # shallow sleep easy to wake up
Five, the liver and gallbladder is not well maintained, dry skin and easy to aging hair loss
Six, melatonin secretion can help sleep (07:25) # pineal gland
7. How to activate melatonin? (08:15)
The first method, you often listen to softer, slower music, the ancient Chinese have five tones, Gong, Shang, Angle, Zheng, feather five tones, five tones affect the five organs, five organs is the liver, heart, spleen, lungs, kidneys are you to regulate up.
The second way, people who learn to meditate are calm and slow in their emotions. His pineal gland will always be normal secretion of melatonin, so that sleep becomes better.
The third method, as the saying goes, "If your stomach is not in harmony, you will not sleep well", meaning that you will sleep well if you keep your stomach well. (08:15)
Eight, do not dye your hair will also make sleep better
New Tang Dynasty Asia Pacific TV Guide ➡️ goo.gl/BucTtL
-The
Every Thursday at 9pm
Welcome to subscribe + press the bell ➡️ bit.ly/35IHSBZ
-All rights reserved.
©️ All Rights Reserved
#Insomnia #Working people Epoch Times #Naiwen Hu #Staying up late

Пікірлер: 561

  • @Dr.Hu_talk
    @Dr.Hu_talk3 жыл бұрын

    跟大家推薦,聽了可以安定心神、穩定情緒的音樂頻道「寧靜樂海」 bit.ly/3jn3VF9 ,我在診間播放這個音樂,原本吵雜的候診室,就安靜了下來,每個人都在享受聆聽這美好的音樂。

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您有真平安和满足嗎?

  • @qingu2361

    @qingu2361

    3 жыл бұрын

    @jieke tianshi Znihu

  • @kosasihjoesman2336

    @kosasihjoesman2336

    2 жыл бұрын

    @jieke tianshi 4

  • @agneswong7190

    @agneswong7190

    Жыл бұрын

    @@williamwei9524 Amen 🙏

  • @chanchan-fd3dd

    @chanchan-fd3dd

    Жыл бұрын

  • @LotusPrayer2
    @LotusPrayer24 жыл бұрын

    胡醫師像現代的仙翁,經過高科技,傳播歷久彌新的老智慧,有緣的後生要多吸收身體力行!感謝🙏!

  • @yjw2574

    @yjw2574

    4 жыл бұрын

    ,胡医生:睡觉时想东西睡不着,不是想要想:而且自然想出来的怎么办

  • @Lili-gw5bv

    @Lili-gw5bv

    4 жыл бұрын

    這個名號好啊

  • @wemakeworldpeacehappen7335

    @wemakeworldpeacehappen7335

    4 жыл бұрын

    難入眠其中有一個原因是心腎不交 ,疫情當前,大家才醒覺免疫力的重要性。免疫力就是人的元氣。古人早就說:‘氣行則血行,氣血行則百病除。”一個氣血旺盛的健康人本來就有自動調節功能,陽氣才是維持生命力的正途。但是因爲現在現代人太早過度消耗,例如我們年輕時代誰沒有爲了應付考試臨時抱佛脚,熬夜通宵溫習考題,還有加上現在網路色情汎濫,很多年紀輕輕就關門躲在家裏手淫,這些都嚴重過早消耗我們從父母先天帶來的腎精。腎精虧損了,就直接影響了我們的陽氣,因爲腎水是陽氣的載體。氣血的運行需要有足夠馬力的心臟去推動,有人說那就簡單了,吃點强心的藥,例如中藥的高麗參,當歸,黨參北耆不就好了嗎?那又錯了,凡是强心的藥都容易上火,使你睡不好。所以吃中藥都需要得到中醫師搭配。除了生病了吃中藥調理,不要忘記,真正能自救的是通過古人慢松靜的身體鍛煉通過氣沉丹田式的深呼吸,使心臟跳動得到一種内在的自然壓力,推動全身的血液循環,那才可以得到真正的改善。我這裏說的深呼吸,是當我們身心達到慢松靜的狀態,身體自然啓動的深呼吸,此時呼吸會變得細勻長,並不是人爲的深呼吸。 kzread.info/dash/bejne/gXaEmLGEqK_ZhZs.html

  • @leongkoonsiong2302

    @leongkoonsiong2302

    4 жыл бұрын

    @@Lili-gw5bv look like

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您有真平安和满足嗎?

  • @amiehealthylife
    @amiehealthylife3 жыл бұрын

    中医学养生真好,谢谢胡医师

  • @user-se6md1ng5f
    @user-se6md1ng5f4 жыл бұрын

    您說得太好了!感謝!

  • @elainelky88
    @elainelky884 жыл бұрын

    非常喜欢听胡医师说话

  • @y.h.8831
    @y.h.88313 жыл бұрын

    信息好有帮助,谢谢胡医生

  • @elanhwang2902
    @elanhwang29023 жыл бұрын

    感恩胡医师🙏

  • @user-gf7qx6fb7v
    @user-gf7qx6fb7v4 жыл бұрын

    胡醫師的講解感嗯喔

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您有真平安和满足嗎?

  • @user-vl3zj8mm7e
    @user-vl3zj8mm7e3 жыл бұрын

    感謝您用心的分享,還介紹了讓人安靜的音樂頻道,謝謝!

  • @huixianhuang5433
    @huixianhuang54334 жыл бұрын

    胡医师多謝!

  • @user-mr7gp7nb4d
    @user-mr7gp7nb4d4 жыл бұрын

    感恩 胡乃文医师的分享 祈愿您身体健康 平安快乐

  • @jensenkhor1130
    @jensenkhor11304 жыл бұрын

    谢谢胡医师

  • @winghongshum94
    @winghongshum944 жыл бұрын

    胡老師,講得很好阿!!!!!!

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您有真平安和满足嗎?

  • @user-ko4hd6em8t
    @user-ko4hd6em8t4 жыл бұрын

    感谢胡医生

  • @evelynhuang936
    @evelynhuang9364 жыл бұрын

    謝謝你你好棒讚讚讚!

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您想有真平安和满足嗎?

  • @samiqin8118
    @samiqin81184 жыл бұрын

    谢谢胡医生,你造福人类愿神祝福你和你家人

  • @wemakeworldpeacehappen7335

    @wemakeworldpeacehappen7335

    4 жыл бұрын

    難入眠其中有一個原因是心腎不交 ,疫情當前,大家才醒覺免疫力的重要性。免疫力就是人的元氣。古人早就說:‘氣行則血行,氣血行則百病除。”一個氣血旺盛的健康人本來就有自動調節功能,陽氣才是維持生命力的正途。但是因爲現在現代人太早過度消耗,例如我們年輕時代誰沒有爲了應付考試臨時抱佛脚,熬夜通宵溫習考題,還有加上現在網路色情汎濫,很多年紀輕輕就關門躲在家裏手淫,這些都嚴重過早消耗我們從父母先天帶來的腎精。腎精虧損了,就直接影響了我們的陽氣,因爲腎水是陽氣的載體。氣血的運行需要有足夠馬力的心臟去推動,有人說那就簡單了,吃點强心的藥,例如中藥的高麗參,當歸,黨參北耆不就好了嗎?那又錯了,凡是强心的藥都容易上火,使你睡不好。所以吃中藥都需要得到中醫師搭配。除了生病了吃中藥調理,不要忘記,真正能自救的是通過古人慢松靜的身體鍛煉通過氣沉丹田式的深呼吸,使心臟跳動得到一種内在的自然壓力,推動全身的血液循環,那才可以得到真正的改善。我這裏說的深呼吸,是當我們身心達到慢松靜的狀態,身體自然啓動的深呼吸,此時呼吸會變得細勻長,並不是人爲的深呼吸。 kzread.info/dash/bejne/gXaEmLGEqK_ZhZs.html

  • @user-mt8er7pj6p
    @user-mt8er7pj6p4 жыл бұрын

    深入淺出,真的很棒! 非常感謝您的分享,感恩!

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您想有真平安和满足嗎?

  • @danieltea2789
    @danieltea27894 жыл бұрын

    谢谢胡老师

  • @user-ts7ry4xv2m
    @user-ts7ry4xv2m4 жыл бұрын

    感恩胡醫師

  • @user-gd8yh6tz5f
    @user-gd8yh6tz5f Жыл бұрын

    太需要了,感謝🙏❤❤❤❤❤❤

  • @user-sh2ly2hf7r
    @user-sh2ly2hf7r Жыл бұрын

    感謝胡醫師無私分享,著實受失眠困擾很久。期望中葯染髮系列。

  • @weiminliao6925
    @weiminliao69253 жыл бұрын

    受益匪浅

  • @user-to6im7ud7l
    @user-to6im7ud7l3 жыл бұрын

    胡醫師,功德大,救眾生,,,感恩睡眠2,3小時醒~~~

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您有真平安和满足嗎?

  • @mintchoco3089
    @mintchoco30894 жыл бұрын

    最喜歡聽胡乃文醫師

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您心裡想有真平安和满足嗎?

  • @yuxinlim9946
    @yuxinlim99464 жыл бұрын

    医师讲述得很好很仔细!感谢您!

  • @nicolelynlim8558
    @nicolelynlim85583 жыл бұрын

    Thank you watching from Philippines 🇵🇭

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您想有真平安和满足嗎?

  • @winnietai7069
    @winnietai70693 жыл бұрын

    胡醫師所講的以今集最好及清楚,因為有八點用文字表達,網民睇得清楚,獲益良好。👍👍👍👍

  • @amyzeng9207

    @amyzeng9207

    3 жыл бұрын

    0

  • @vickymoy8538
    @vickymoy85383 жыл бұрын

    Thank you for the English caption, very helpful

  • @ngseakchoo9147
    @ngseakchoo91474 жыл бұрын

    好好👌🏻

  • @net292
    @net2924 жыл бұрын

    感謝胡醫師的講解!!

  • @user-pk2iu8kb5p

    @user-pk2iu8kb5p

    4 жыл бұрын

    胡乃文醫師,能再講三豆飲的藥效內容。

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您心裡想有真平安和满足嗎?

  • @user-oy7kw2wb1x
    @user-oy7kw2wb1x4 жыл бұрын

    真是妙手回春

  • @jerryhang8239
    @jerryhang82394 жыл бұрын

    老先生的记性好好哦👍👍

  • @fannychan3827
    @fannychan38274 жыл бұрын

    胡伯伯真好!!!!!一定要長命百歲!!!!

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您有真平安和满足嗎?

  • @user-zc8sr1im2h
    @user-zc8sr1im2h4 жыл бұрын

    醫生、謝謝您🙏

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您想有真平安和满足嗎?

  • @club1233
    @club12334 жыл бұрын

    謝謝胡醫師,看您的影片總是會有收穫🙂

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您想有真平安和满足嗎?

  • @susanwu5814
    @susanwu58143 жыл бұрын

    Thank you Dr. Fu.

  • @willintian
    @willintian3 жыл бұрын

    感谢胡老师,这是我在youtube看过讲失眠讲的最有逻辑最清晰最受用的一个影片。

  • @yseattlespa
    @yseattlespa4 жыл бұрын

    感謝您的分享

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您擁有真平安和满足嗎?

  • @charlenewang1789
    @charlenewang17894 жыл бұрын

    谢谢医师 感恩

  • @kohsinfei5487
    @kohsinfei54874 жыл бұрын

    感谢胡老师,小妹会去试试的。。。感恩感恩呢。

  • @dingdingcho4877
    @dingdingcho48774 жыл бұрын

    太好了!要試試!感謝胡医師!

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您心裡想有真平安和满足嗎?

  • @ViVi-xx3qk
    @ViVi-xx3qk4 жыл бұрын

    胡醫師,看您的面相就知道是很善良又有智慧的長者🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @linlinkuo5978
    @linlinkuo59784 жыл бұрын

    胡醫生 真是仁心仁術 ,現在華陀 告訴我們這麼多不懂的知識 ,感恩 謝謝 。

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您心裡想有真平安和满足嗎?

  • @aimielin3991
    @aimielin39914 жыл бұрын

    謝謝胡醫師

  • @blesshkchina8402
    @blesshkchina84024 жыл бұрын

    Wonderful tips.

  • @user-sw8lp9kj8e
    @user-sw8lp9kj8e4 жыл бұрын

    很有幫助👍

  • @reacherchueng9605
    @reacherchueng96054 жыл бұрын

    好帥的老伯伯。很喜歡說話帶點微笑的感覺。

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您有真平安和满足嗎?

  • @ngseakchoo9147
    @ngseakchoo91474 жыл бұрын

    真的会帮到我们好多!我们一定要跟着师傅学习通道!一级棒👍🏻

  • @kimliancindyliew1800
    @kimliancindyliew18004 жыл бұрын

    谢谢❤️

  • @rinstalteoh
    @rinstalteoh4 жыл бұрын

    謝謝胡醫師,感恩❤ 🙏

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您想擁有真平安和满足嗎?

  • @ching-wenlan1599
    @ching-wenlan15994 жыл бұрын

    感謝

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您心裡想有真平安和满足嗎?

  • @user-ko4hd6em8t
    @user-ko4hd6em8t4 жыл бұрын

    说的好

  • @johnsmith9410
    @johnsmith94104 жыл бұрын

    胡医师最棒!

  • @mysd988
    @mysd9884 жыл бұрын

    謝謝胡醫師的"

  • @wanlanwong47
    @wanlanwong473 жыл бұрын

    支持!

  • @TT-wp5uk
    @TT-wp5uk4 жыл бұрын

    好可爱的老伯伯

  • @2009duny
    @2009duny4 жыл бұрын

    胡醫師講解十分好,易懂有用。

  • @chaoyiyu535

    @chaoyiyu535

    4 жыл бұрын

    非常感谢胡医生的演讲非常喜欢

  • @user-ts7ry4xv2m
    @user-ts7ry4xv2m4 жыл бұрын

    我很喜歡胡醫生的,很感恩胡醫生。🙏

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您想有真平安和满足嗎?

  • @chingyangchan8220

    @chingyangchan8220

    2 жыл бұрын

    我也喜愛聽他的講課。👍🤩

  • @user-ts7ry4xv2m

    @user-ts7ry4xv2m

    2 жыл бұрын

    請看看盧台長!也是很精彩!!

  • @leeelsa1157
    @leeelsa11574 жыл бұрын

    感謝胡醫師的節目,讓人心生愉悅與正心,非常值得大家一起來關注!

  • @yjw2574

    @yjw2574

    4 жыл бұрын

    感谢胡医生丶耐心回复失眠非常重要:谢谢

  • @pingchukli1478

    @pingchukli1478

    Жыл бұрын

    他讲的穴位不详细

  • @SuetyuenChu
    @SuetyuenChu3 жыл бұрын

    我整晚睡不觉,谢谢分享,

  • @oichunngai667
    @oichunngai6674 жыл бұрын

    很感謝你的分享

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您擁有真平安和满足嗎?

  • @user-bh2sp8se2p
    @user-bh2sp8se2p2 жыл бұрын

    中医可以參考👍

  • @user-mn5yp4bo5h
    @user-mn5yp4bo5h4 жыл бұрын

    謝謝老師!

  • @user-pr3mf3bd3f
    @user-pr3mf3bd3f4 жыл бұрын

    8:09 胡醫師有推薦的柔和中國音樂嗎?w 想看實驗報告~ 聽角徵宮商羽的中式柔和音樂、打坐可開發松果體,分泌褪黑激素。 4:46 常晚睡可喝的藥膳湯 百合蓮子銀耳湯(冰糖、枸杞可加):安神養脾胃 甘麥大棗湯:臟躁-養脾胃心神、脾氣變好 5:53 淺眠可將勞宮穴覆蓋在湧泉穴上暖暖 另可按摩神門穴、三陰交穴 9:47 半夏秫米湯:養胃 睡前不要吃冷的食物,像是水果(尤其是西瓜)。 10:50 染髮可能也會影響睡眠。

  • @user-ur9bv6wi2j
    @user-ur9bv6wi2j4 жыл бұрын

    Great 👍

  • @manhui928
    @manhui9284 жыл бұрын

    感谢胡老师👍👍👍

  • @SC-lt4vm
    @SC-lt4vm4 жыл бұрын

    這個湯要試著做一做

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您想有真平安和满足嗎?

  • @lh5965
    @lh59654 жыл бұрын

    感謝胡醫師~說得太好了 深入淺出 受益良多!

  • @awm7099

    @awm7099

    3 жыл бұрын

    e

  • @helenafung7924
    @helenafung79243 жыл бұрын

    Thank you, much helps for the English subtitles!

  • @Mini-nw5ty
    @Mini-nw5ty2 жыл бұрын

    感谢

  • @lesleyfang7465
    @lesleyfang74653 жыл бұрын

    Excellent

  • @nanaweng1916
    @nanaweng19164 жыл бұрын

    受教了,感謝!

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您擁有真平安和满足嗎?

  • @user-yi1tj6xd2s
    @user-yi1tj6xd2s4 жыл бұрын

    說的有理.專業.但是人類經過千年來也會進化.來適應環境.

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您想有真平安和满足嗎?

  • @jhongooya_1438
    @jhongooya_14384 жыл бұрын

    爺爺好可愛哈哈哈哈哈 謝謝分享~

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您有真平安和满足嗎?

  • @user-du5fu3ix9l
    @user-du5fu3ix9l5 күн бұрын

    谢谢老师的分享❤

  • @laushan2225
    @laushan22254 жыл бұрын

    關鍵是自律,人生的價值觀

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您擁有真平安和满足嗎?

  • @annayu3497
    @annayu34973 жыл бұрын

    今晚即試!

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您擁有真平安和满足嗎?

  • @skybo6880
    @skybo68804 жыл бұрын

    你好有知識呀i希望你身體健康😊

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您想有真平安和满足嗎?

  • @Qiany
    @Qiany4 жыл бұрын

    爷爷皮肤好好,我好嫉妒

  • @user-ts7ry4xv2m
    @user-ts7ry4xv2m4 жыл бұрын

    胡醫生講的很精彩,我學到了很多!🙏😊

  • @user-qd8cr2sg3n
    @user-qd8cr2sg3n4 жыл бұрын

    大师

  • @luckymoii
    @luckymoii4 жыл бұрын

    我有个女友很小就开始抽烟夜夜喝酒熬夜,都快四十了,从不生病,每天都开心,天塌下来都不是事。 我呢,从不抽烟喝酒不熬夜,但是会想很多事,爱钻牛角尖,很在乎其别人对自己的看法,三天两头上医院...所以说心态决定一切

  • @wayoca

    @wayoca

    4 жыл бұрын

    你是在什么样的心态下做了这样的表达?又想表达什么呢?

  • @mihos2122

    @mihos2122

    4 жыл бұрын

    就只有2個人的數據就少拿出來說了吧

  • @butterfly21376

    @butterfly21376

    Жыл бұрын

    抽煙喝酒熬夜真的對身體、皮膚不好、會老化很快

  • @user-rx1sn5in3l

    @user-rx1sn5in3l

    Жыл бұрын

    情緒和睡眠真的是影響最大的。但抽煙喝酒久了也會有狀況出現 只是還沒發生

  • @tlam9228

    @tlam9228

    Жыл бұрын

    只係40 到60 大家再比較未遲

  • @irismoia9399
    @irismoia93994 жыл бұрын

    You are adorable. Please translate

  • @user-to6im7ud7l
    @user-to6im7ud7l3 жыл бұрын

    我最愛睡早上5,O至丨l,0左右,很沉睡~~~

  • @Alypinkflower
    @Alypinkflower4 жыл бұрын

    Great info as always Can you pls add English subtitle

  • @user-rm7ob5ux4g
    @user-rm7ob5ux4g3 жыл бұрын

    阿彌陀佛

  • @gsmarble1662
    @gsmarble16624 жыл бұрын

    胡医生您好,我想问十个指甲同时出现凹凸不平 , 是代表健康出现什么问题呢?

  • @nanawang8969
    @nanawang89694 жыл бұрын

    我只能說認識胡醫師真好,是一位長得好看又優雅的長者,給人一種如沐春風的感覺,對人類還有貢獻呢。 因此,我也要像您一樣美美地老去…… 胡醫師,加油! 麽麽噠~~~

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您心裡想有真平安和满足嗎?

  • @yangou6899
    @yangou68994 жыл бұрын

    希望醫生能講講怎樣保持生活、工作上的活力。

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您擁有真平安和满足嗎?

  • @sleepingemily7500
    @sleepingemily75004 жыл бұрын

    边睡边变美,我就这点目标! :)

  • @suwan793
    @suwan7933 жыл бұрын

    感谢胡医师!可不可以出一期怎么解决女性月经量少的节目!

  • @rgiu1
    @rgiu14 жыл бұрын

    順其自然 有時想睡也睡不著 ...一心念佛就好隨時會走

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您有真平安和满足嗎?

  • @vincentchan9840
    @vincentchan98403 жыл бұрын

    有带状疱疹的治疗方法吗。

  • @user-to6im7ud7l
    @user-to6im7ud7l3 жыл бұрын

    勞工穴,湧泉穴,對撫需多久,?幾次??感謝~~~

  • @mtack8806
    @mtack88064 жыл бұрын

    喜欢医師的教導健康生活,如能將背景音樂調教小声一点,聽你說話時就不用太费神。謝謝!

  • @Dr.Hu_talk

    @Dr.Hu_talk

    4 жыл бұрын

    謝謝你的意見,後來我們做的影片,背景音樂都調小了

  • @user-dh8rg3uv8s

    @user-dh8rg3uv8s

    4 жыл бұрын

    @@Dr.Hu_talk I i I

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您想有真平安和满足嗎?

  • @MartianK-zj7zs
    @MartianK-zj7zs3 жыл бұрын

    請講更年期的睡眠問題

  • @williamwei9524

    @williamwei9524

    3 жыл бұрын

    恕我直言,人不認識上帝就是不認識自己,同樣也不能真正地認識別人。請看“盲”字,上方是“亡”,下方是“目”,為什麼呢?回答很簡單:不認識上帝的人心眼是瞎的,也等於是活死人。盲人領盲人,盲人騎瞎馬,結果會好嗎?朋友您認識上帝嗎?您想有真平安和满足嗎?

  • @liamkim56
    @liamkim563 жыл бұрын

    讲的就是我! 哭😢

  • @user-ws3yp7pp1z
    @user-ws3yp7pp1z3 жыл бұрын

    胡醫生好,請問您節目的國樂是哪一首?很喜歡,想睡前的時候聽,因為常失眠,謝謝胡醫生!

  • @lesleyfang7465
    @lesleyfang74653 жыл бұрын

    请问中药染发的方法?谢谢🙏

  • @user-og8fw7jt8e
    @user-og8fw7jt8e4 жыл бұрын

    身在国内,不太好买这些材料,绝对挺老先生~~

Келесі