Здравейте,
в днешният епизод ще ви покажа как да направите домашна сладоледена торта.
Нужни продукти:
200g фурми
150g орехи
50g кокосови стърготини
250g кленов сироп
200g сурово кашу накиснато 10-12ч и изцедено
500g кокосова сметана
100g горски плодове за декорация
Мачкаме фурмите на пюре, прибавяме кокосовите стърготини, пасираме орехите в чопър и ги прибавяме към фурмите и стърготините.
Объркваме добре и разпределяме тестото по дъното на форма с диаметър 24см.
Поставяме блата формата във фризера докато правим крема.
Пасираме кашуто в чопър, добавяме кленовият сироп и кокосовата сметана, пасираме до получаване на хомогенна смес.
Готовият крем изсипваме във формата и замразяваме за 6-8 часа, декорация с горски плодове (по избор).
Хранителна стойност:
382kcal/100g
32g въглехидрати
27g мазнини
6g белтъчини
Последвайте ме в Instagram и Facebook:
/ sandys_fitkitchen
/ sandysfitkitchen
Абонирайте се за канала ми:
kzread.info...
Music Intro: www.bensound.com
Music: KZread audio library
Lower thirds:bit.ly/2qA0cJV
Clip Arts: www.clipartmax.com
Call outs: bit.ly/2RG8WKb