Slaapmeditatie die je helpt om weer in slaap te vallen als je in de nacht wakker wordt
Soms slaap je licht of onrustig en kun je midden in de nacht wakker worden. Vaak gaan dan je gedachten met je op de loop of je voelt onrust en stress doordat je wakker ligt. Deze meditatie helpt je te ontspannen zodat je wel tot rust komt of misschien weer heerlijk in slaap valt.
Ben je blij met de meditaties en inspiratie die we delen? Steun ons dan met een vrijwillige bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je regelt het met Ideal of een bankoverschrijving: www.withjoy.nl/steun-withjoy
Laat je weten hoe je de meditatie vindt?
Liefs & licht, Jolanda
♥ LIBRARY OF JOY ♥
Op mijn website vind je in de library of joy nog veel meer meditaties. Een aantal daarvan kun je ook als MP3 downloaden. Hier kun je gratis toegang aanvragen: www.withjoy.nl/gratis-toegang...
♥ LINKS EN SOCIAL MEDIA ♥
• Instagram: / withjoy.nl
• Facebook: / withjoy.nl
• Blog: www.withjoy.nl/blog
• Workshops, trainingen en opleidingen: www.withjoy.nl/aanbod/
♥ MUSIC, LYRICS & ENERGY ♥
The music is composed and performed by Maura ten Hoopen. Licensed by Restful Mind. The base of the lyrics are written by Sabine, former assistent at Centre of joy. This meditation is created and composed by Jolanda Hoogkamer, founder and mastertrainer of Centre of joy.
♥ COPYRIGHT ♥
Copyright ⓒ Jolanda Hoogkamer | With joy - coaching & training | Alle rechten voorbehouden
#hooggevoelig #geleidemeditatie #mediteren
Пікірлер: 56
Deze slaapmeditatie helpt je om weer in slaap te vallen als je in de nacht wakker wordt. Ik ben heel benieuwd hoe je deze meditatie vindt! Ben je blij met de meditaties en inspiratie die we delen? Steun ons dan met een vrijwillige bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je regelt het met Ideal of een bankoverschrijving: www.withjoy.nl/steun-withjoy Ik wens je een stralende dag! Liefs & licht, Jolanda
Leuk❤
@janvanhoydonck8143
Жыл бұрын
Het was een hele leuke nacgt❤
Jij bent de beste jolanda oogkamer
@raomisennahartenberg4111
2 жыл бұрын
Joland jij bent zoo lief
@JolandaHoogkamer
2 жыл бұрын
.🥰
Jolanda jij bent zoo mooi en mooien stem echt waar
@raomisennahartenberg4111
Жыл бұрын
Jij bent de beste
@JolandaHoogkamer
Жыл бұрын
💗💗💗
Ik vind het fijn dat jij dit doen voor ons allemaal.
@JolandaHoogkamer
Жыл бұрын
Ik ben blij dat je de meditaties zo fijn vindt!💖
@tatjanaverreydt1089
3 ай бұрын
@@JolandaHoogkamerik vind ze ook fijn als ik ga slapen dan kan ik niet zonder de meditaties, ik heb al gebrobeert maar het lukt echt niet
Jij bent de beste van alle maal je stem is super mooi echt waar.
@JolandaHoogkamer
Жыл бұрын
Slaap lekker😊💗
@raomisennahartenberg4111
Жыл бұрын
Dankje wel
@tatjanaverreydt1089
3 ай бұрын
dat is waar ik kan alleen maar de meditaties luisteren van haar, de andere stemmen vind ik niet ontspannend 😌
Heel fijne meditatie🎉
Je bent de beste terwerold ik luister hem altijd het is zoo fijn en je hebt echt een mooie stem zoo fijn mijn zusje en ik kunnen heel goed slappen dankje wel lieve jolanda
@raomisennahartenberg4111
Жыл бұрын
Zoo lief
@JolandaHoogkamer
Жыл бұрын
💖⭐💖
Vanwege een burnout wordt ik altijd meerdere keren s nachts wakker. Soms 3 uur! Met deze meditatie lukte het mij om door te slapen! Echt zo fijn. Bizar dat ik jou niet ken, maar dat we toch samen slapen iedere nacht!
@JolandaHoogkamer
Жыл бұрын
Mooi dat de meditatie werkt en je door kon slapen!🙏😊
Jouw meditatie is te ontspannend 😌
@sannievermeulen6724
2 ай бұрын
Jaaa inderdaad hihi😅 zooo fijn! 😇❤😊
@sannievermeulen6724
2 ай бұрын
Zelfs ík val in slaap erdoor! 😊😅🤭😂
Deze meditatie is zooo ontzettend fijn, speel deze mediatie wel dagelijks af voor het slapen gaan met als resultaat dat ik snel in slaap val en vooral ontspannen ben, de laatste tijd ben ik erg onrustig en gestrest geweest. Jouw meditaties doet mij altijd zo goed en vind ik ontspanning terug, dank hiervoor Jolanda 🤍🤍
@JolandaHoogkamer
2 жыл бұрын
Dit is zó fijn om te lezen, dank je wel lieve Wendy! Heel veel licht en liefs voor jou🌟💗
@raomisennahartenberg4111
Жыл бұрын
Ik precies het zelfde.
Leuk en lekker ontspannen
@JolandaHoogkamer
2 жыл бұрын
Fijn om te lezen😊💗
Ik heb het einde van de meditatie niet meer gehoord. Heb heerlijk geslapen.
@JolandaHoogkamer
2 жыл бұрын
Heerlijk😊 dank je wel voor het delen💗
Dit is de beste meditatie van de helen wereld
@JolandaHoogkamer
Жыл бұрын
Goede morgen😊💗😊
Heerlijk!😊🙏😘
Jij bent de beste
@JolandaHoogkamer
Жыл бұрын
🙏🏻💖
Jolanda jij bent de beste en zoo goed ik weet eens niet wat ik moet schrijven zoo goed
@raomisennahartenberg4111
2 жыл бұрын
Jij bent de beste
@JolandaHoogkamer
2 жыл бұрын
Dat is super lief 💖
@raomisennahartenberg4111
Жыл бұрын
Jij bent ook lief
Dag Jolanda, (ik drukte per ongelijk op versturen/opslaan, vandaar dat ik het bewerkt heb) bedankt voor deze ontspanningsoefening/meditatie. Een tijdje geleden had ik je hierom gevraagd. Bedankt dat je het gedaan hebt, en dat het gelukt is! Dat verdiend zeker een (vrijwillige)bijdrage! Zo klopt de tekst beter, als een algemene meditaties voor overdag. Vannacht heb ik het uitgeprobeerd. Ik moest het een paar keer herhalen(is ook mogelijk) dat zal misschien aan mij liggen(Burn-out). of zijn er nog tips? Oefening baat kunst. Het is kort maar dat zal wel zijn reden hebben. Ik wil tenslotte gauw weer in slaap vallen als ik wakker word. Ik houd niet van zweverige teksten en hele gekke verhalen, maar nuchtere en logische. Bedankt en tot een andere keer. Groet, EdJ
@JolandaHoogkamer
2 жыл бұрын
Hartelijk dank voor je bijdrage! En fijn dat je blij bent met deze meditatie!😊
@edejong1141
2 жыл бұрын
@@JolandaHoogkamer Graag gedaan. Er is nog wel reklame van te voren. Dat is niet zo handig midden in de nacht... Als je dat nog kunt veranderen zou het mooi zijn. Groet, EdJ
@GlassOfJuicee
Жыл бұрын
@@edejong1141 haha sukkel
Hoi Jolanda
dankjewel voor je mooie video. ik heb in mijn slaap extreem veel onrust, volgens m'n partner beweeg ik idioot en praat ik veel in m'n slaap. tegen de ochtend heb ik altijd last van m'n rusteloze benen, eigenlijk kan ik nooit goed en rustig slapen. je meditatie helpt de eerste 3 uren als ik ga slapen ,daarna begint de ellende 😭 kunt u mij helpen ? desnoods privé consulten ?
@JolandaHoogkamer
2 жыл бұрын
Lieve Jolanda, helaas kunnen we je daarin niet verder helpen. Maak gerust gebruik van de slaapmeditaties als die je in elk geval een stukje verder helpen. Veel liefs voor jou💗
Kun je deze meditatie ook doen om te voorkomen dat je wakker wordt en je in één ruk wil doorslapen?
De video's langer laten duren
@JolandaHoogkamer
6 ай бұрын
Dank je wel voor het luisteren naar de meditatie en voor je feedback.
Stoor me zo aan het gebruik van het woord lijf ipv het woord lichaam en zo kan ik niet in slaap komen. Zo jammer.
@JolandaHoogkamer
Жыл бұрын
Ja, dat is inderdaad wat er vaak gebeurt als je in de nacht wakker wordt, dan gaat het hoofd "aan" en kun je niet meer in slaap komen. Hopelijk is het toch nog gelukt om een beetje te slapen!💜
Te kort
@JolandaHoogkamer
Жыл бұрын
Hopelijk ben je toch nog weer lekker in slaap gevallen!
Hhhhhhhu🌕😴😥😴😴😴😴🪫😔