Slaapmeditatie die je helpt om weer in slaap te vallen als je in de nacht wakker wordt

Soms slaap je licht of onrustig en kun je midden in de nacht wakker worden. Vaak gaan dan je gedachten met je op de loop of je voelt onrust en stress doordat je wakker ligt. Deze meditatie helpt je te ontspannen zodat je wel tot rust komt of misschien weer heerlijk in slaap valt.
Ben je blij met de meditaties en inspiratie die we delen? Steun ons dan met een vrijwillige bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je regelt het met Ideal of een bankoverschrijving: www.withjoy.nl/steun-withjoy
Laat je weten hoe je de meditatie vindt?
Liefs & licht, Jolanda
♥ LIBRARY OF JOY ♥
Op mijn website vind je in de library of joy nog veel meer meditaties. Een aantal daarvan kun je ook als MP3 downloaden. Hier kun je gratis toegang aanvragen: www.withjoy.nl/gratis-toegang...
♥ LINKS EN SOCIAL MEDIA ♥
• Instagram: / withjoy.nl
• Facebook: / withjoy.nl
• Blog: www.withjoy.nl/blog
• Workshops, trainingen en opleidingen: www.withjoy.nl/aanbod/
♥ MUSIC, LYRICS & ENERGY ♥
The music is composed and performed by Maura ten Hoopen. Licensed by Restful Mind. The base of the lyrics are written by Sabine, former assistent at Centre of joy. This meditation is created and composed by Jolanda Hoogkamer, founder and mastertrainer of Centre of joy.
♥ COPYRIGHT ♥
Copyright ⓒ Jolanda Hoogkamer | With joy - coaching & training | Alle rechten voorbehouden
#hooggevoelig #geleidemeditatie #mediteren

Пікірлер: 56

  • @JolandaHoogkamer
    @JolandaHoogkamer2 жыл бұрын

    Deze slaapmeditatie helpt je om weer in slaap te vallen als je in de nacht wakker wordt. Ik ben heel benieuwd hoe je deze meditatie vindt! Ben je blij met de meditaties en inspiratie die we delen? Steun ons dan met een vrijwillige bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier je vrijwillige bijdrage, je regelt het met Ideal of een bankoverschrijving: www.withjoy.nl/steun-withjoy Ik wens je een stralende dag! Liefs & licht, Jolanda

  • @janvanhoydonck8143
    @janvanhoydonck8143 Жыл бұрын

    Leuk❤

  • @janvanhoydonck8143

    @janvanhoydonck8143

    Жыл бұрын

    Het was een hele leuke nacgt❤

  • @raomisennahartenberg4111
    @raomisennahartenberg41112 жыл бұрын

    Jij bent de beste jolanda oogkamer

  • @raomisennahartenberg4111

    @raomisennahartenberg4111

    2 жыл бұрын

    Joland jij bent zoo lief

  • @JolandaHoogkamer

    @JolandaHoogkamer

    2 жыл бұрын

    .🥰

  • @raomisennahartenberg4111
    @raomisennahartenberg4111 Жыл бұрын

    Jolanda jij bent zoo mooi en mooien stem echt waar

  • @raomisennahartenberg4111

    @raomisennahartenberg4111

    Жыл бұрын

    Jij bent de beste

  • @JolandaHoogkamer

    @JolandaHoogkamer

    Жыл бұрын

    💗💗💗

  • @raomisennahartenberg4111
    @raomisennahartenberg4111 Жыл бұрын

    Ik vind het fijn dat jij dit doen voor ons allemaal.

  • @JolandaHoogkamer

    @JolandaHoogkamer

    Жыл бұрын

    Ik ben blij dat je de meditaties zo fijn vindt!💖

  • @tatjanaverreydt1089

    @tatjanaverreydt1089

    3 ай бұрын

    @@JolandaHoogkamerik vind ze ook fijn als ik ga slapen dan kan ik niet zonder de meditaties, ik heb al gebrobeert maar het lukt echt niet

  • @raomisennahartenberg4111
    @raomisennahartenberg4111 Жыл бұрын

    Jij bent de beste van alle maal je stem is super mooi echt waar.

  • @JolandaHoogkamer

    @JolandaHoogkamer

    Жыл бұрын

    Slaap lekker😊💗

  • @raomisennahartenberg4111

    @raomisennahartenberg4111

    Жыл бұрын

    Dankje wel

  • @tatjanaverreydt1089

    @tatjanaverreydt1089

    3 ай бұрын

    ⁠dat is waar ik kan alleen maar de meditaties luisteren van haar, de andere stemmen vind ik niet ontspannend 😌

  • @hermansmale4431
    @hermansmale4431 Жыл бұрын

    Heel fijne meditatie🎉

  • @raomisennahartenberg4111
    @raomisennahartenberg4111 Жыл бұрын

    Je bent de beste terwerold ik luister hem altijd het is zoo fijn en je hebt echt een mooie stem zoo fijn mijn zusje en ik kunnen heel goed slappen dankje wel lieve jolanda

  • @raomisennahartenberg4111

    @raomisennahartenberg4111

    Жыл бұрын

    Zoo lief

  • @JolandaHoogkamer

    @JolandaHoogkamer

    Жыл бұрын

    💖⭐💖

  • @370amsterdam9
    @370amsterdam9 Жыл бұрын

    Vanwege een burnout wordt ik altijd meerdere keren s nachts wakker. Soms 3 uur! Met deze meditatie lukte het mij om door te slapen! Echt zo fijn. Bizar dat ik jou niet ken, maar dat we toch samen slapen iedere nacht!

  • @JolandaHoogkamer

    @JolandaHoogkamer

    Жыл бұрын

    Mooi dat de meditatie werkt en je door kon slapen!🙏😊

  • @tatjanaverreydt1089
    @tatjanaverreydt10893 ай бұрын

    Jouw meditatie is te ontspannend 😌

  • @sannievermeulen6724

    @sannievermeulen6724

    2 ай бұрын

    Jaaa inderdaad hihi😅 zooo fijn! 😇❤😊

  • @sannievermeulen6724

    @sannievermeulen6724

    2 ай бұрын

    Zelfs ík val in slaap erdoor! 😊😅🤭😂

  • @wendypisano4395
    @wendypisano43952 жыл бұрын

    Deze meditatie is zooo ontzettend fijn, speel deze mediatie wel dagelijks af voor het slapen gaan met als resultaat dat ik snel in slaap val en vooral ontspannen ben, de laatste tijd ben ik erg onrustig en gestrest geweest. Jouw meditaties doet mij altijd zo goed en vind ik ontspanning terug, dank hiervoor Jolanda 🤍🤍

  • @JolandaHoogkamer

    @JolandaHoogkamer

    2 жыл бұрын

    Dit is zó fijn om te lezen, dank je wel lieve Wendy! Heel veel licht en liefs voor jou🌟💗

  • @raomisennahartenberg4111

    @raomisennahartenberg4111

    Жыл бұрын

    Ik precies het zelfde.

  • @kristianvandrimmelen8247
    @kristianvandrimmelen82472 жыл бұрын

    Leuk en lekker ontspannen

  • @JolandaHoogkamer

    @JolandaHoogkamer

    2 жыл бұрын

    Fijn om te lezen😊💗

  • @annelieschellaelmans5660
    @annelieschellaelmans56602 жыл бұрын

    Ik heb het einde van de meditatie niet meer gehoord. Heb heerlijk geslapen.

  • @JolandaHoogkamer

    @JolandaHoogkamer

    2 жыл бұрын

    Heerlijk😊 dank je wel voor het delen💗

  • @raomisennahartenberg4111
    @raomisennahartenberg4111 Жыл бұрын

    Dit is de beste meditatie van de helen wereld

  • @JolandaHoogkamer

    @JolandaHoogkamer

    Жыл бұрын

    Goede morgen😊💗😊

  • @sabinebuchholz1132
    @sabinebuchholz11322 жыл бұрын

    Heerlijk!😊🙏😘

  • @raomisennahartenberg4111
    @raomisennahartenberg4111 Жыл бұрын

    Jij bent de beste

  • @JolandaHoogkamer

    @JolandaHoogkamer

    Жыл бұрын

    🙏🏻💖

  • @raomisennahartenberg4111
    @raomisennahartenberg41112 жыл бұрын

    Jolanda jij bent de beste en zoo goed ik weet eens niet wat ik moet schrijven zoo goed

  • @raomisennahartenberg4111

    @raomisennahartenberg4111

    2 жыл бұрын

    Jij bent de beste

  • @JolandaHoogkamer

    @JolandaHoogkamer

    2 жыл бұрын

    Dat is super lief 💖

  • @raomisennahartenberg4111

    @raomisennahartenberg4111

    Жыл бұрын

    Jij bent ook lief

  • @edejong1141
    @edejong11412 жыл бұрын

    Dag Jolanda, (ik drukte per ongelijk op versturen/opslaan, vandaar dat ik het bewerkt heb) bedankt voor deze ontspanningsoefening/meditatie. Een tijdje geleden had ik je hierom gevraagd. Bedankt dat je het gedaan hebt, en dat het gelukt is! Dat verdiend zeker een (vrijwillige)bijdrage! Zo klopt de tekst beter, als een algemene meditaties voor overdag. Vannacht heb ik het uitgeprobeerd. Ik moest het een paar keer herhalen(is ook mogelijk) dat zal misschien aan mij liggen(Burn-out). of zijn er nog tips? Oefening baat kunst. Het is kort maar dat zal wel zijn reden hebben. Ik wil tenslotte gauw weer in slaap vallen als ik wakker word. Ik houd niet van zweverige teksten en hele gekke verhalen, maar nuchtere en logische. Bedankt en tot een andere keer. Groet, EdJ

  • @JolandaHoogkamer

    @JolandaHoogkamer

    2 жыл бұрын

    Hartelijk dank voor je bijdrage! En fijn dat je blij bent met deze meditatie!😊

  • @edejong1141

    @edejong1141

    2 жыл бұрын

    @@JolandaHoogkamer Graag gedaan. Er is nog wel reklame van te voren. Dat is niet zo handig midden in de nacht... Als je dat nog kunt veranderen zou het mooi zijn. Groet, EdJ

  • @GlassOfJuicee

    @GlassOfJuicee

    Жыл бұрын

    @@edejong1141 haha sukkel

  • @kristianvandrimmelen8247
    @kristianvandrimmelen82472 жыл бұрын

    Hoi Jolanda

  • @jolandajojo1941
    @jolandajojo19412 жыл бұрын

    dankjewel voor je mooie video. ik heb in mijn slaap extreem veel onrust, volgens m'n partner beweeg ik idioot en praat ik veel in m'n slaap. tegen de ochtend heb ik altijd last van m'n rusteloze benen, eigenlijk kan ik nooit goed en rustig slapen. je meditatie helpt de eerste 3 uren als ik ga slapen ,daarna begint de ellende 😭 kunt u mij helpen ? desnoods privé consulten ?

  • @JolandaHoogkamer

    @JolandaHoogkamer

    2 жыл бұрын

    Lieve Jolanda, helaas kunnen we je daarin niet verder helpen. Maak gerust gebruik van de slaapmeditaties als die je in elk geval een stukje verder helpen. Veel liefs voor jou💗

  • @Maurice-gq9br
    @Maurice-gq9br2 жыл бұрын

    Kun je deze meditatie ook doen om te voorkomen dat je wakker wordt en je in één ruk wil doorslapen?

  • @angievanlokven
    @angievanlokven6 ай бұрын

    De video's langer laten duren

  • @JolandaHoogkamer

    @JolandaHoogkamer

    6 ай бұрын

    Dank je wel voor het luisteren naar de meditatie en voor je feedback.

  • @ingehappy2861
    @ingehappy2861 Жыл бұрын

    Stoor me zo aan het gebruik van het woord lijf ipv het woord lichaam en zo kan ik niet in slaap komen. Zo jammer.

  • @JolandaHoogkamer

    @JolandaHoogkamer

    Жыл бұрын

    Ja, dat is inderdaad wat er vaak gebeurt als je in de nacht wakker wordt, dan gaat het hoofd "aan" en kun je niet meer in slaap komen. Hopelijk is het toch nog gelukt om een beetje te slapen!💜

  • @Suusness48
    @Suusness48 Жыл бұрын

    Te kort

  • @JolandaHoogkamer

    @JolandaHoogkamer

    Жыл бұрын

    Hopelijk ben je toch nog weer lekker in slaap gevallen!

  • @lillyag1264
    @lillyag1264 Жыл бұрын

    Hhhhhhhu🌕😴😥😴😴😴😴🪫😔