Да, это если учесть ещё что покупаете по большей части "пустые калории". И печеньки в которых напихано трансжиров. 7 мес. назад перешёл на низкоуглеводную диету основой которой составляют здоровые жиры, белок, зелёные овощи(исключаются даже крупы и любые мак. изделия). И вся еда исключительно собственного приготовления. Решил пойти на это т.к. в мои 47(на тот момент) несмотря на то что по жизни был сухим, стал подозрительно быстро заплывать жирком, как-бы даже ниоткуда. Получилось что у меня с годами постепенно образовалась инсулиноркзистентность и даже развился преддиабет Да, здоровье явно улучшилось за это время. Но(!) при такой диете я трачу в среднем 23000 руб. в мес. Но нужно выбирать. В моём возрасте особенно. Да и в любом возрасте...

На телефоне есть много приложений. Я был удивлен сколько заработал. на деле и половины не знаешь куда ушло.

За апрель: 8 (продукты в магазе + столовая на работе). На 1, мужчина.

@ashash7563

Жыл бұрын

Обычно в районе 6-8. Это если без спиртного и кабаков)

Нихрена вы жрете! Вывод только один, не работать на туалет😁

Печально

Машину😂😂😂.