Skills that EVERY SKATER must have [rollerblading skills]
Ойын-сауық
This rollerblading skills is key to safe skating and enjoying potential of your gear. If you new to Inline Skating - those are the tricks and skills you need to learn first.
One foot
• One foot skating exerc...
Basic Push technique
• Inline skating beginne...
How to go down stairs
• How to go Down Stairs ...
How to go up stairs
• How to go Up Stairs on...
How to improve jumps in the city
• Improve Jumps on skate...
Skates maintenance
• Inline Skates problems...
How to improve turns on skates
• How to turn on skates ...
How to jump on skates
• How to jump on skates ...
Balance exercises
• Inline skating exercis...
• Inline skating exercis...
Crossover
• Skating exercises for ...
How to spin
• How to spin on skates ...
Instagram: / ezactionchannel
Contact me: askroller@gmail.com
#skating #inlineskating #ezaction
Пікірлер: 355
Новые видео askroller будут тут: www.patreon.com/askroller
То чувство, когда в городе лестницы, по которым и без роликов опасно ходить :)
@user-hp5xl7sf5b
3 жыл бұрын
Ахахахаха
Молодцы! Я с радостью поставил лайк и подписался!😀 Я роллер самоучка и благодарен всем профессионалам, которые дают уроки используя интернет. Вы прям озвучили в видео то, о чём я догадывался однажды с чего нужно начинать. Катаюсь третий летний сезон, но мало времени уделял. Я полюбил этот вид спорта и с сильным желанием продолжаю учиться новым движениям. С уважением к Вам и вашей команде. Не хочу пропускать ни одного вашего выпуска. Мне 42 года и я не стыжусь кататься, т.к.это моё. Ведь движение это жизнь!😀
@allodcompressor9005
3 жыл бұрын
Правильно делаете, стыдиться в 42 нужно не того, что вы катаетесь на роликах, а того, что круг интересов заканчивается пивом и телевизором. Поздравляю вас с началом нового сезона
@user-fj4mm7bv7q
3 жыл бұрын
рад что я не один
@edchak264
3 жыл бұрын
@@allodcompressor9005 а мне 52 и я только начинаю кататься уже ролики купил
@_vlad_bak_4179
Ай бұрын
Привет,ладно,удачи,давай
Я катаюсь со стажем уже 6 лет и считаю,что начинающему роллеру нужно уметь стоять,двигаться и держать ровновесие
@horrorhistori4320
4 жыл бұрын
Не только есть люди которые катаются для себя, а есть люди которые ради трюков катаются) это про меня🤣
Очень грамотная подборка. Когда я только начинал кататься, другие обучальщики просто рассказывали как делается тот или иной элемент. В итоге я пробовал сделать т-стоп и меня закручивало, тогда я сам пришёл к выводу, что для начала нужно научиться ездить на одной ноге. Жаль этого видео не было когда я начинал! Молодцы.
@AlexCSharp
7 жыл бұрын
Нет прямой зависимости между умением ездить на одной ноге и делать Т-стоп. Эт я как практикующий инструктор говорю. Для того, чтобы тебя закручивало, достаточно просто надавить сильнее на носок или пятку тормозящей ноги, не считая положения корпуса, ребра опорной, недостаточного напряжения в коре, и т.д. и т.п.
@user-xp2oc2rt6c
7 жыл бұрын
А я из опыта говорю, когда стал учиться на одной ноге пытаться держать равновесие, т-стоп стал получаться. И вообще стало не страшно его делать. А когда не умел ездить на одной ноге, при попытке сделать т-стоп закручивало в любую сторону. Или хотя бы в монолайне научился, точно уж не вспомню. Какой может быть т-стоп, если человек в растопырку ездит, боится ногу от земли оторвать?
@AlexCSharp
6 жыл бұрын
перенос веса с ноги на ногу, правильное положение перед выходом Т-стоп, и полный отрыв ноги и удержание на одной - это разные процессы, ещё раз говорю. В Школах учат делать Т-стоп до ванфута, и вполне успешно, уже много лет. ) Просто ты не понимаешь, что откуда идёт, и почему. Нет прямой зависимости, можно делать паршивый ванфут и успешный Т-стоп. И ты немного в крайности подался, стоящих в раскорячку Т-стопу не учат, там есть масса других вещей, необходимых к изучению, и 2 более простых способа торможения(о которых, кстати, ребята с этого канала не говорят, да что там, видно, что у них нет специальной подготовки, они часто косячили в первых видосах, я их поправлял тогда. Грэбы называли неправильно, прыжок толком объяснить не могли, и т.п. )
@TavartDukod
5 жыл бұрын
Алекс Тьерри ну не знаю. Я, обучаясь т-стопу, научился ехать на одной явно дольше. Не ванфут прямо, но уже секунды 4 стало выходить, хотя специально тогда не тренировал, просто иногда пробовал. Видимо необходимость держать весь вес на одной ноге всё-таки прокачивает навык баланса, хоть и не так уж сильно. Ах да, для новичков торможение плугом - идеальный вариант. Если умеешь фонарик, то выходит буквально с первого раза, и даже более эффективно, чем т-стоп, если потренироваться. Главная проблема - занимает много места, когда много людей не сделаешь. Тут т-стоп и нужен. Да и в принципе менее энергозатратен, так сказать.
@FSKRadmin
5 жыл бұрын
Алекс Тьерри Между успешностью выполнения Т-стопа, равно как и многих слайдов, и умением ездить на одной ноге, самая прямая зависимость. И об этом говорят не только на калале askroller, так что можно лишь пожалеть, что автор первого комментария пользовался неудачными обучалками. Конечно, научиться делать кривой T-стоп слегка полегче, чем проехать на одной ноге, равно как сделать разворот переносом веса с одной ноги на другую легче, чем сделать кораблик. И всё-таки и в том, и в другом случае это по сути одинаковые элементы, просто требующие разной степени отточенности для успешного выполнения. И между умением делать то и другое есть самая прямая корреляция.
3:43 Жеееесть, вот это торможение у парня в синей майке. Техника и грация 10 из 10 :) Но на асфальте походу самоубиться таким слайдом можно
@askroller
7 жыл бұрын
Fijirald Роман Богрец. Наверное, единственный кто остался из настоящих фскшников. п.с. fsk TNT в Донецке - он там есть. И прыжки в подушку
"А-а-а-а, ступеньки, квест!" Прям про меня, хотя по ступенькам быстро и спускаюсь и поднимаюсь, но все равно, ступеньки !!!! :)
@ODP_mid
2 ай бұрын
Это хорошо. Это как с вождением: все случается, как только расслабишься, поняв, что все, умеешь уверенно водить.
я сегодня каталась и ж*пой асфальт на прочность испробовала!
@mamablog9850
6 жыл бұрын
Lina cat я позавчера так тормащила😂
@user-td8gh7fp6y
5 жыл бұрын
milana smart я раз впала на край бардюра,і в мене на попі цілий космос був(синяк такий)
@alenadzhurinskaja4574
5 жыл бұрын
Ни разу не падала на жопу за 8 лет катания]]]
@tuk1490
4 жыл бұрын
береги попу с молоду )
@user-kn5zn1mq4c
3 жыл бұрын
А я синяк под глаз получил от забора школы
Главное правило роллера, думать головой, а именно трезво оценивать свои силы и обстановку вокруг.
@askroller
5 жыл бұрын
Это могут «не только лишь все... «(с)
@user-eh5wu8fh7u
18 күн бұрын
Согласна !!!!!!!!!!!!!!! Думать головой,а потом делать!!!!!!!!!😊
многое сказанное в точку, но никогда не подставляйте руки падая спиной перелом, вывих руки или пальца результат такого падения, при падении спиной нужно сгруппироваться да бы не долбануться головой или лучше не падать :)
Про падение на руки и на спину: если упасть на руку(и), то можно её/их сломать или выбить ключицу(ы) (лучше упасть на бок); если падаешь на спину, то нужно как бы округлить, выгнуть её (разведя лопатки, как будто обнимаете себя) и падать перекатом, а не разом всей спиной (т.е. от таза до лопаток) и не забыть напрячь шею, прижав подбородок (а не то разобьёте голову); когда падаешь лицом вперёд, то лучше постараться перекрутиться на бок или (если умеете) уйти в кувырок. Если подытожить, то, во время падения, нужно сгруппироваться и держать мышцы в напряжении, чтобы не отбить конечности/части тела (погасить удар). Лучше всего потренироваться где-то (в идеале - на гимнастических матах). Для начала можно падать с приседа или с колен, и со временем повышать высоту (до падения с +- полного роста). И вообще на эту тему лучше посмотреть обучающие ролики, чтобы было понятно. Падение может произойти где угодно и с кем угодно, так что лучше быть к этому готовым.
@cruality
Жыл бұрын
Недооценённый коммент.
при падении назад и набок руки не выставляются. При падение набок группировка с перекатом. а потом выствавляется рука дабы не укатиться. При падении назад желательно тоже сгруппироваться (или хотя бы голову) только при падении вперед можно выставлять руки, чтобы можно было отжаться и то если скорость движения вперед маленькая. А так тоже лучше уйти в перекат. kzread.info/dash/bejne/rGWNmLiFn7DPkbQ.html
@vladimirsnake
6 жыл бұрын
+1
Я падая назад амартизировал падение руками Да так что себе кость с плеча выбил Ахаххаха
@xoym
5 жыл бұрын
Согласен, совет идиотский) Надо уточнять хотя бы каким способом амортизировать Руки должны быть прижаты к телу, иначе реально плечо выбить
@MetaJamm
5 жыл бұрын
зато голову из шеи не выбил.
@aciddic79
5 жыл бұрын
@@MetaJamm точно. Или рука или голова... Выбирай...
@maksymkatanchyk8324
4 жыл бұрын
Перекрутиться назад, упасть вперед. Автор о этом сказал
@allodcompressor9005
3 жыл бұрын
@@STORMHEBTEMY , правильно, чем ниже центр тяжести, тем слабее будет падение
А ещё для начинающего роллера хорошо бы научится как бы ходить на роликах... Это при тех случаях,когда например неровная поверхность,песок,трава,гравий. В общем на тех местах,в которых будет трудно или невозможно проехать просто так
@askroller
5 жыл бұрын
С этого все тренировки новичков должны начинаться - хождение по земле или резиновому покрытию роллердрома. Это самый простой навык из всех.
Thank you, that was the most important inline skate video ever!
Приятно было посмотреть чёткую речь, все классно объяснил! Последний раз стоял на роликах в 20 лет, потом все время коньки на льду! Сейчас в 44 года прям какой то пинок произошел, купил себе так же хоккейные бауер, начал сезон))) трудно привыкать после льда к асфальту, но желание и отсутствие предела в прогрессе создает неминуемое упорство в оттачивании элементов, ютуб рулит, бесплатно и очень понятно! Спасибо вам!
еще нужно уметь делать резкие повороты, например если близко забор, а тормозить слайдом позно.
@tuk1490
4 жыл бұрын
на 360?
@Vikiiipedia.
4 жыл бұрын
@@tuk1490 я так умею, это очень просто, но мои друзья не понимают как это делать😂
@user-of3cq3bo2k
3 жыл бұрын
О о о о я так затормозила то есть сделала поворот что жизнь спасла,а на 360 градусов поворот оооочень легко делать
наконец новое видео, а не перезалив, спасибо, ребят, как раз к сезону🙏
@askroller
7 жыл бұрын
Предыдущие 13 видео не перезалив. Совсем не цените наш труд. Минус в карму!
@zloyfinn2
7 жыл бұрын
извиняюсь за неточность, я имел ввиду обучалки
@askroller
7 жыл бұрын
В выпусках Stories есть много элементов обучения.
@i_said_silence
6 жыл бұрын
+askroller - Канал о роликах а место для учоби мает быть огромное
Отличный видос, для меня супер полезный, акцентирует внимание на нужных вещах!!! Спасибо огромное!!!
Спасибо, но советы я услышал поздно) про падение особенно. Я год назад пытался устоять при падении настолько рьяно, что порвал связки и пол-года вообще никаким спортом не занимался и хромаю до сих пор, хоть и катаюсь уже давно.
очень интересное видео спасибо
1:45 злой пёс😊
Наконец то хорошее качественное видео Дождались
@askroller
7 жыл бұрын
Bento очень сомнительное понимание о качестве
Прикольные подштанники , )
Прикольные советы. Спасибо. Я пока начинающий. + Лайк
2:04 Ну, это мы уже поняли) Конечно, обязательно выполним всё идеально 👌
Как круто он выглядит 😍
Ребят это видео для меня одно из лучших! Я роллер и катаюсь на роликах 4-5 лет (возможно меньше) Так вот я довольно хорошо умею кататься на роликах P.S да бывает что ты иногда падаешь но тут самое главное чтобы роллер умел падать Например: если ты стал замичать что падаешь на ладони то тогда одевай защиту на ладони! Покататься с этой защитой надо чтобы вы привыкли ну и конечно чтобы уже не боялись падать, а когда привыкнете и уже как-бы перестанете падать на ладони тогда уж можете снять защиту с ладошек. Так же и с коленками, локтями, и т.д
@uhryliki5948
Жыл бұрын
защита на ладошках выглядит круто, не знаю, почему все стремятся ее не носить :)
Спасибо за идеи локаций, где можно катать в Киеве:)) особенно территория возле об набережной удобна, как оказалось
@arturmedvedev38
5 жыл бұрын
@Danila_v_chiaty так там кирпичик везде!
От души братан
Pro AntiSeptic eto klass. neznal - spasibo za sovety !!!!! klasssni video
Золотой выпуск)
Спасибо
Congratulations from Brasil.....🇧🇷👏👏👏
Да передержки классная штука,испытала)
Чувак дело говорит для новичков - полностью с колокольни своего опыта согласен 150%
полезный ролик
Круто
Спасибо ти супер
какие колёса должны стираться быстрее? по этому факту можно ведь определить правильность техники катания? катаюсь второй сезон, заметил что стираются задние. правильно ли это?
@elisavetbukatova3536
6 жыл бұрын
Viktor Komissarov крайние колёса роликов всегда стираются быстрее, поскольку на них приходится большая нагрузка при катании, поэтому каждый сезон их нужно менять, то есть откатал один сезон и те колёса которые были по середине ставишь на место крайних, а крайние на место тех, что стояли в середине. Так колёса будут стираться равномерно и прослужат дольше.
Помимо базовых навыков должна быть защита всех суставов и обязательно шлем, кто устал жить могут кататься без шлема.
@user-ze1fn5ep7m
2 жыл бұрын
сосед катался без шлема и подшучивал, потом попал в больницу с сотрясением мозга
Спасибо за видео. Много полезных советов но у меня вопрос, можно ли это все выполнять на роликах фитнес? Кроме прыжков
Я один раз пыталась резко затормозить и при этом прокрутилась пару секунд перед падением на одном колесе 🤠
Я очень люблю кататься на роликах, но только на этой неделе решила учиться делать трюки Пока что не очень выходит. Я вчера колено разбила. Надеюсь, выучить хоть пару трюков.
@askroller
3 жыл бұрын
Учить трюки удобнее в защите. Хотя бы минимальной
а что за ролики с 3мя колесами. катаюсь на коньках и решил купить ролики. часто замечаю видео с трехколесными но не пойму что за зверь. может кто расскажет
Как правильно выбрать ролики?
отдельное видео как перепрыгивать через бордюр.или запрыгнуть на высокое место снимете ? пж.
nice vid, in what beautiful city was it shot?
@askroller
6 жыл бұрын
Kyiv, Ukraine
Выставлять руки вперед это очень опасно! Лучше на бочек или групировочка :)
У меня детские ролики reaction голубого цвета 36-41: можно ли на них делать какие-то трюки?
@evaonx
4 жыл бұрын
Господи, ну ты сама подумай, маленькая девочка.. Для этого нужны специальные ролики и еще без тормоза.
02:03 omg xD my heart!!
где это снимали?
А что за город в кадре?) спасибо.)
@gerasimenk2o494
4 жыл бұрын
Оболонская набережна, классное место
То чувство, когда ты самоучка и катаешься на роликах с пяти лет и всё это умеешь😁😁😁
@user-rv4sl1od2k
3 жыл бұрын
Класс а моя версия я катаюсь с 5-ти лет и всё это НЕ умеешь 😂😂😂
начал ходить на роликах повезло и не разу не упал прикольно
Если я назат падаю то тогда я подставляю руки и преземляюсь на жо*у.
@VitaliyMarenkov
3 жыл бұрын
И повреждаете запястья. Про выставление в первую очередь рук - бред полный. Даже падая вперед лучше сначала на коленки (если защита есть), а без нее наверное всегда лучше в кувырок.
@allodcompressor9005
3 жыл бұрын
@@VitaliyMarenkov , я считаю, что в первую очередь при падении необходимо как можно ниже присесть, чтобы падать с меньшей высоты, а потом уже всё остальное. Даже неумелое падение в приседе гораздо безопаснее падения с полного роста
Я ничего почти не умею, но у меня вопрос. Почему нельзя выезжать на улицу, если ты умеешь быстро тормозить тормозом?
@user-cc3pz9lu8g
7 жыл бұрын
Дарья Азимова. Если Вы не умеете быстро тормозить. То при выезде на улицу при любой неожиданности Вы можете причинить вред себе и окружающим. Например Вы едете по дороге без людей ( что в наше время мало вероятно) и например идёт глухая бабушка, молодёжь в наушниках или невнемательный ребёнок, а сзади едете Вы? Не умея быстро тормозить скорее всего Вы рискуете упасть . Или же Вы едете себе спокойно и вдруг замечаете машину и она может столкнуться с Вами? И если затормозить хватаясь за всё подряд нельзя! Только тормоз спасёт Вам жизнь! А лучше катаясь на уровне Новичка на дорогу не соваться!
@sunny_dashenka
7 жыл бұрын
Я УМЕЮ быстро тормозить, просто другим способом. А он сказал, что нельзя выезжать на улицу, если ты не умеешь тормозить именно этим способом, про который он рассказывал.
@neformal2104
7 жыл бұрын
Штатный тормоз не удобен в использовании
@AlexCSharp
7 жыл бұрын
Это тебе кто такое сказал? В интернете прочитал?)
@neformal2104
6 жыл бұрын
Нет. Тренер
Бест контент. Прчему я этого раньше не видела ( наверно потому чтл не искала) но факт это круто
Скилл катания на парковых горных лыжах очень пригодился при катании на роликах. Кто бы мог подумать
Это видео помогает мне кататься на коньках и на русском. Спасибо! :)
Какая красивая набережная. Это где?
@nevergiveup7588
5 жыл бұрын
Киев
Ех... Было время !
Я тебе бы поставил 5 лайкав сразу, маладец!!!
@askroller
4 жыл бұрын
Спасибо, приятно!)
Все это умею (кроме задом с ступенек скатываться не пробовал) так как занимался хоккеем 9 лет ну сделать слайд не получается ну не как вообще, не уходят ролики в скольжение ну не как, не такой толи угол ,нужен больше толи колеса 85A себовские не подходят? Напишите в что не так=)
@hist2536
6 жыл бұрын
нужны колеса для слайда.
у меня ролики роллеблэйд твистер 80 норм?
как правильно правильно и без каких либо перекосов заменить раму на роликах?
@askroller
7 жыл бұрын
Shiota Nagisa фирма роликов? Крепление рамы стандартное? Просто чтобы болт посередине паза был. Что спереди что сзади. Если отверстий много в ботинке - смотреть куда изначально была установлена.
вы забыли чересчур простую вещь !) катание задом. сам же ехал задом весь выпуск , а сказать забыл )....
@askroller
7 жыл бұрын
Об этом в следующем выпуске. И называется спиной вперед.
@artpowell853
7 жыл бұрын
трюки на роликах , вы сами сказали , что вы озвучили самые базовые элементы , а называть прыжки и не называть езду задом ..... К тому же сами просили писать в коменты если есть чтот еще !
@NikZvi
7 жыл бұрын
езда спиной вперед не настолько базовый навык. это скорее стиль или понт. в реальных городских условиях спиной особого смысла ехать нет.
7:10 "И ставите на солнышко" поздно вечером нет солнышка
Больше обучалок) Это особенно актуально в начале сезона) Много обучалок никогда не бывает!!!)
Клас
Где было снято это видео? Я должен кататься там!
@askroller
6 жыл бұрын
Los Obolos, Оболонская набережная
@gregorywandersaround6178
6 жыл бұрын
спасибо!
1:55 у меня когда тормоз стерся на ролике я так научилась тормазить. Я не где этого не видила сама придумала и научилась.
сегодня купил ролики и конечно же защиту
Здравствуйте. Спасибо за советы. Вы можете показать как переворачиваться на бок, когда ролики мгновенно уезжают вперёд и начинается падение на попу
@askroller
3 жыл бұрын
Лучше избегать таких падений. Не кататься с рюкзаком и ездить в роллерской стойке
@user-sv1rt1uw8i
3 жыл бұрын
@@askrollerбольшое спасибо за дельный совет.
Что за город такой?
А что за город такой красивый? Где то на юге видимо)
@askroller
2 ай бұрын
Украина
@O5ivan
2 ай бұрын
@@askroller город Украина?)) Город какой?)))
Когда я училась кататься моя подруга отпустила меня со склона и я полетела в камни и после того случая вообще больше не падаю. (Привычка держать равновесия всегда)
Я все умею ура
Где он снимет там наш дом я увидел
@askroller
7 жыл бұрын
Тот, что с собакой? В гости бы пригласили!) Когда мы отъезжали - она начала лаять, мы ей очень понравились и она не хотела чтобы мы уезжали.
днепровская набережная :3
Госпади, какой охуенный канал!!
Что за город, прикольная набережная
@kindalame7801
4 жыл бұрын
Киев
Подскажите ролики Re:action Urban подойдут для новичка? Общие характеристики Назначение Фристайл Пол Унисекс Уровень подготовки Экспертный Возраст Взрослые Вид спорта Роликовые коньки Технические характеристики Материал рамы Алюминий Тип подшипников ABEC 9 Диаметр колеса 80 мм Жесткость колеса 85A Амортизация Есть Вентиляция Есть Тип фиксации Алюминиевая бакля, микрометрическая клипса, шнуровка Тип ботинка Жесткий Максимальный вес пользователя 100 кг 6000 в спорт мастере
@spakione5079
7 жыл бұрын
Рори Джа,это чистая копия Seba..
@gashikDark
7 жыл бұрын
ну то есть кататься будет удобно?чему то научиться на них реально?и убить не жалко? не хотелось бы покупать ролики за 20 и убить их пока учусь или вообще купить и понять что это не твоё
@askroller
7 жыл бұрын
Seba FR2 у меня уже более 6 лет. Катаюсь не часто, но все же. За все время поменял лайнер и шнурки. При весе более 80кг.
@talybgasymov3928
7 жыл бұрын
Рори Джа ужасные ролики, гнется и трещит по "швам" рама, пластик ужасный - ломается от обычного удара об бордюр. мой знакомый их за месяц ушатал
@gashikDark
7 жыл бұрын
Толя блин а я уже купил:)буду надеяться что на сезон хватит, и буду откладывать денюшку на себа))
На солнце скукожится. Хотя зависит насколько долго будут стоять
P.S - как притормозить если разогнался задью я увернулся от машины прыжком резким . а притормозить не знаю как. так как на льду не ездят машины . и люди не ходят без коньков 13 лет на коньках по льду но не на роликах )
На моих роликах по тратуарному кирпичу совсем как не кайф ездить! Что можете посоветовать по этому поводу? Ролики фитнеса недорогие. Спасибо)
@askroller
5 жыл бұрын
Более мягкие колёса.
@user-vh6dr8by9b
5 жыл бұрын
@@askroller у моих жесткость 82А. Какую жесткость лучше взять, диаметр 90.
@askroller
5 жыл бұрын
Значит ничего не поможет уже
А что, если мне 12, и я не гуляю, катаюсь по городу на роликах, а просто катаюсь в парке, всё ровно мне выучить это всё?
Забыли сказать самое главное - надо тренироваться обязательно на оболонской небережке;)
Что за город? Красота какая!
@askroller
5 жыл бұрын
Киев, оболонская набережная
Я обалдел когда узнал что всё это умею
Спасибо за видео. Вы говорите "По поводу ступенек у нас есть все обучалки". А я не нашел обучалки именно по этому методу спуска ни у вас, ни у других. У вас он упоминается вскользь здесь: kzread.info/dash/bejne/a62fw8GMhrjUqdo.html и здесь: kzread.info/dash/bejne/mamCuM2qfaSfprg.html Другие его вообще не упоминают. Подниматься так достаточно легко, а вот спускаться попробовал, но у меня получается коряво и нестабильно, и то лишь при условии достаточно широкого разведения ног, почти в кораблик. Иначе начинается неконтролируемый спуск. Нельзя ли уточнить, насколько функционален такой метод, и на всех ли лестницах применяется? Нет ли каких-то подводящих упражнений?
@askroller
7 жыл бұрын
Необходимо ниже приседать. Ноги ни на одной ступеньке не должны выпрямляться полностью. Контролируемый спуск - главное не спешить. Очень сильно приходится концентрироваться на балансе и напряжении ног. Когда катались с ребятами из эпизода #12 - они тоже про ступеньки спрашивали. При спуске спиной вперед обнаружил, что очень важно сильно напрягать ноги. Иначе та что едет перед тобой - может "выскочить" вперед. Лучше найти 3-5 ступенек и учиться на них. Конечно, есть такие на которых невозможно это выполнить, потому что у них двойной уклон и ноги вообще непонятно куда едут.В таком случае необходимо держаться за что-нибудь при спуске.
@FSKRadmin
7 жыл бұрын
Спасибо, постараюсь. Подходящие 4 ступеньки имеются.
Идиальный пример 2:04
УРА МОЯ ШКОЛА В ВИДОС ПОПАЛА ЭТО СНИМАЛИ НА ОБОЛОНСКОЙ НАБЕРЕЖНОЙ ВОЗЛЕ ГОЛЮФ КЛУБА И МОЕЙ ШКОЛЫ!
я попробывал т стоп и у меня очень стираются колёса
@hist2536
6 жыл бұрын
колеса - расходник, поменяешь.
@yourangel7867
6 жыл бұрын
Hist25 не у всех есть возможность постоянно менять колёса
@Ko6pa
6 жыл бұрын
Your angel Тогда лучше не кататься вовсе, так, как безопасность чутка выше стоимости колес, да и не обязательно в каждом торможении пользоваться т-стопом, развивайте навыки слалома, резкого изменения трактории, в жизни все пригодится!
поработай над текстом в видео. фразы "вы должны" оставь при себе. вот "вам нужно" звучит приятней и расценивается как призыв к действию.
@askroller
5 жыл бұрын
Я вам нічєго нє должен
То чувство когда не знал как останавливаться а делал также
У меня было сотресение мозга когда я упала на роликах
упасть в безопасный чтобы упасть в безопасный xDDDDDDDDD 4:26
It's a pity that I dont understand Russian :( english-translation cant catch your speak :(
Я все это легко делаю👌🤣👌