Skillnaden i rotation mellan olika skivstänger

Спорт

En av de mest väsentliga skillnaderna mellan en skivstång för styrkelyft och en för tyngdlyftning är typen och konstruktionen av kullagret som används, vilket direkt påverkar stångens rotation.
Stänger för tyngdlyftning kräver oftast mer rotation än styrkelyftstänger. I tyngdlyftning utförs mycket tekniska och snabba lyft, som ryck (snatch), frivändning (clean) och stöt (clean & jerk), där vikterna behöver rotera snabbt och smidigt runt lyftarens handleder.
I styrkelyft är lyften mindre dynamiska och mer fokuserade på ren kraft, som i knäböj, marklyft och bänkpress. Då krävs inte samma grad av rotation på armarna. Därför används oftast stänger med mer begränsad rotation inom styrkelyft.

Пікірлер

    Келесі