Her har du en ca. 13 minutters trommereise du kan for eksempel bruke i healing arbeide, for å finne svar, eller møte kraftdyr, spirituelle veiviser, eller værånder. Du velger selv hvor du vil reise enten det er til den nedre verden, midtre verden, eller den øvre verden.
Legg deg ned i en komfortabel posisjon. Dekk øynene med et sjal, et skjerf, eller en blindfold. Da unngår du visuelle forstyrrelser. Slå av lyd på telefon og andre elektroniske apparater slik at du kan reise uforstyrret.
Husk å sette en intensjon før reisen, og gjenta den 3 ganger. Det kan for eksempel være: "Intensjonen med denne reisen er å møte mitt kraftdyr i den nedre verden" eller "Intensjonen med denne reisen er å møte min spirituelle guide i den øvre verden".
Reis med frisjelen. Gi slipp på ego. Gi slipp på tvil. Aksepter det du sanser og erfarer på reisen. Ikke døm, men tolk når du er tilbake fra reisen.
PS! Ikke hør på trommereiser mens du kjører bil eller lignende.
Vil du lære mer om sjamanisme?
Sjekk min sjamanskole her: saivolight.com/index.html
Sjamanhilsen
Øyvind Martinsen
@Sjamanskole med Øyvind Martinsen