Siz Ne Tür Bir Tembelsiniz? | Erteleme Hastalığı
Haftalardan beri bekleyen ve çok yakında teslim edilmesi gereken bir işi, bir ödevi yapmak için kendinizi motive etmeye çalıştığınız ama vücudunuzu bir türlü harekete geçiremediğiniz o anları bir düşünün. Niye öyle oluyor? Yani neden bir sınava çalışmayı ve mutfağı temizlemek kadar basit bir şeyi bile ertelemeyi seçiyoruz? Sonuçta sınava son gün çalışırsak iyi bir sonuç alamayacağımızı biliyoruz; bilmiyoruz değil. Veya bulaşıkları erteledikçe o lekeleri çıkarmanın daha da zor olacağını; veya odanın leş gibi kokacağını gayet iyi biliyoruz. O zaman niye yapamıyoruz şu lanet olası ödevi veya bulaşığı? Toplanın, biraz konuşalım; çünkü gerçekte, sandığınız kadar tembel olmayabilirsiniz.
00:00 Giriş: Siz Hangi Tip Erteleyicisiniz?
00:47 Erteleme Nedir?
01:36 Erteleme Davranışının Biyolojik Açıklaması
04:22 Aktif/Pasif Erteleme Davranışı
07:26 Mükemmeliyetçi Erteleyiciler
08:16 Pareto Kuralı İle Çalışmak
09:01 Hayalci Erteleyiciler
10:32 Erteleme Davranışından Nasıl Kurtulabilirsiniz?
11:45 “Kuantum Olumlama” İşe Yarıyor mu?
12:55 Endişeli Erteleyiciler
14:38 Asi Erteleyiciler
16:02 Krizci Erteleyiciler
17:47 Ölçüsüz Erteleyiciler
19:17 Kapanış: Hangi Kategoriye Aitsiniz?
#Ertelemek #Davranış #Psikoloji
***
📽️ Videografi & Post-Prodüksiyon: Çınar Ege Bakırcı
Evrim Ağacı'nın Türkiye'de bilim anlatıcılığı çalışmaları tamamen okurları ve izleyenleri tarafından maddi olarak desteklenmektedir. Yaptıklarımızı faydalı buluyorsanız ve daha fazlasını yapmamıza katkı sağlamak isterseniz:
💪 Patreon veya Kreosus destekçilerimiz arasına katılabilirsiniz: / evrimagaci | kreosus.com/evrimagaci
📹 Dilerseniz, KZread'un "KATIL" seçeneğini kullanarak da bize destek olabilirsiniz: / @evrimagaci
🎪 Bilim tişörtleri, kitaplar ve diğer ürünlerimizden satın almak için: pazar.evrimagaci.org/
🎈 IBAN numarası, kriptopara veya PayPal yoluyla destek olmak için: evrimagaci.org/destekol
📕 Neden desteğe ihtiyacımız olduğuyla ilgili daha fazla bilgiyi buradan alabilirsiniz: evrimagaci.org/destekol
Yanımızda durduğunuz için çok teşekkürler! ❤
***
BAZI FAYDALI BAĞLANTILAR:
• En son yüklediğimiz videoyu izlemek için: dar.vin/SonVideo
• En popüler videomuzu izlemek için: dar.vin/EnPopuler
• Kanalımıza abone olmak için: dar.vin/EAKZread
Пікірлер: 1 100
💗 Evrim Ağacı, okur ve izleyen destekleriyle yola devam ediyor. Bize destek olan bilimseverlere katılın: evrimagaci.org/youtube
@xof2064
15 күн бұрын
Kategorilere uyduğumu düşünmüyorum ama erteleme ile ilgili sorunlarım var, DEHB'ye değinmelisiniz bu kanalda
@ceren802
15 күн бұрын
Bayramınız mübarek olsun
@ceren802
15 күн бұрын
@@xof2064her erteleme dehb ile ilgili değildir. Çok farklı bir problemdir dehb
@mehmettheanimator
15 күн бұрын
Bende şöyle oluyor: görevlerim orta seviyenin biraz üstünde oluyor. Her gün 4-5 saat çizim çalışıyorum erken kalkıp ve bu sebepten ötürü spora gücüm yetmiyor ve erteliyorum.
@hiirkmaansahin
15 күн бұрын
düşünmeden hemen işe başlayacan . Zamanla kendini bu durumda alışmış bulacaksın ve ertelemeyi yeneceksin . Hatta şu söz aklında kalsın "Hız oyunu bozar"
Erteleyecektim ama başlık yüzünden vazgeçtim.
@fovgelbescher
15 күн бұрын
aynı aynı aynı aynı aynı aynı aynı
@Muphy-xq7qr
15 күн бұрын
Başlığa bakıp erteledim
@1gnavus
15 күн бұрын
Erteledim ve simdi izliyom
@ceylan_Tw9
15 күн бұрын
Aynisi
@batue5942
14 күн бұрын
Aynen
"Daha sonra izle" listesine eklendi.
@mustafaun153
15 күн бұрын
😂
@ssahinnkadir
21 сағат бұрын
Ahahshsjss ben de tam aynısını yaptım sonra durumun ironikliğini fark ettim açtım hemen izlemeye başladım 😂
yapmam gereken bir iş vardı ve erteleyip oyun oynuyordum. sonra kapatıp işi yapayım dedim oyunu kapattım ve yine erteleyip youtube'a girip ne varmış diye baktım evrim ağacı video yüklemiş "Neden Her Şeyi Erteliyorsunuz?".
@umitarkboga4676
15 күн бұрын
Hala o işi yapmadın değil mi?
@user-eq9yy6fk4z
15 күн бұрын
Bende oyun oynuyordum fakat bazen işleri erteliyorım
@hakant.7242
14 күн бұрын
@@umitarkboga4676 yok ya videonun başını izleyip hallettim :) haftalık tüketeceğim yiyecekler vardı onları hazırlamam gerekiyordu.
@exzzabyte
12 күн бұрын
kpss çalışacam hala oyun oynuyorum
@emreyazici5003
12 күн бұрын
@@exzzabyteboşver ertelemen iyi oluyor 3sene kamuya alım yok
Ertelemedim. Video yayına açıldıktan 6 saniye sonra atladım.
@14thnoah_
15 күн бұрын
Ben de 🥳
@Fera140
14 күн бұрын
Videoyu izlemek için şu anki işimi erteledim
@carxedit994
12 күн бұрын
Bende amma 3 gün sora
Sigarayi birakmamın 5. Gününde bu videoyu izliyorum, umarım yıllar sonra bu yorumu görüp, 'vay be! Sigarayı sonsuza kadar yenmişim' diyebilirim.
@Luciferian666.6
15 күн бұрын
yeni nesilde bağımlı olabilmek için yarışıyor dünya genelinde sigara kullanımı 0 a yaklaşırken Türkiye de bu kadar artışı çok üzücü
@sinangunay1
15 күн бұрын
@@Luciferian666.6he ayn sıfıra düşüyor knk.
@Luciferian666.6
15 күн бұрын
@@sinangunay1 2000 yılında, dünya nüfusunun yaklaşık üçte biri (yüzde 32,7) tütün kullanıcısıyken, tütün kullanımının kontrolüne yönelik çalışmalarla 2020 yılına kadar bu oran dörtte birden aza (yüzde 22,3) indi. Mevcut çabaların tüm ülkelerde devam etmesi halinde oranın 2025'te beşte bire ineceği tahmin ediliyor.
@Romeo_uc
15 күн бұрын
Sigarayı mı erteliyorsun
@craftart99
15 күн бұрын
işin zor kısmı bitmiş tebrik ederim. kısa hedefler koyarak yolunuza devam edin. örnek 6. gün bitmiş yarın bir haftayı bitireceğim diye bir hedef koyun çok daha kolay geçecek. bir hafta bittiğinde 10 gün hedefi 10 gün bittiğinde 2 fahta, 2 hafta bittiğinde 3 hafta, 1 ay 2 ay 6 aygibi hedeflerle devam edin.
"Daha Sonra İzlenecekler Listesine Kaydedildi"
Tam üç haftadır iş yerinde o kadar yoğundum ki, eve hiç hayrım olmadı. Hazır yemek isteyip ardından yatıyordum. Evde 5 kedim var, sabahta acele onların mama ve sularını tazeleyip evden çıkıyordum. Hatta son dört gündür 3 dev kaka kaplarını temizlemedim bile. Yığınla çamaşır, etrafta fırlatılıp atılmış çöpler, dolu sigara kapları, birbirine girmiş bir mutfak! Dün evdeydim, iş yoktu. Öğlene kadar uyumuşum uyanıp bu gerçekleri görünce derhal evi terk ettim. Gittim bi kafeye kitabımı okudum, kahvemi içtim, arkadaşımı çağırıp yemek yedik. Sonuç akşam yine aynı eve aynı kaosa geldim. Attım uyku ilaçlarımı (psikiyatristimin yazdığı) uyudum. Bugün uyandım, yok içimden gelmiyor, her şey üstüme geliyor, sanki oda, mutfak, banyo ve kediler önce benden başla der gibi ruhumu sıkıyordu. Şimdi bu vidyoyu izledim ve bi dakika dedim, iş yerinde değilim kimseye hesap vermem gerekmiyor, her şeye bir anda koşturmama gerek yok. Bir rahatlama geldi anlatamam. Bugün etrafta ki tüm çöpleri poşetlere doldurdum, iki koca çöp poşeti çıktı. Birazda etrafı süpürdüm. Yarın çocukların(kedilerimin) odasını temizleyeceğim, sonra ki gün mutfak, bir sonra ki gün çamaşırlar! Ohhh beee! Bazen insan gözünün önündeki çözümü göremiyor. Teşekkürler Evrim Ağacı! 👍👏😻
@fatihyeniden3325
14 күн бұрын
5 kedi ve 4 gündür temizlenmeyen tuvaletleri. Sen bildiğin pislik içinde yaşıyorsun. Bunu kendin ve çocukların yani kedilerin sağlığı icin yapma. Bu erteleme falan degil. Kedi kumlarini elek gibi birsey edinip, cok hizli ve pratik temizleyebilirsin
Mükemmeliyetçi erteleyen olduğumu öğrendim ve hayal kırıklığı yaşadım. Onca emek, onca sene, işin sadece %20'sini mi gösteriyor....
@berke26akin
5 күн бұрын
İşin iyi yanından bak. Bu durumu kabullenerek bundan sonra yapacağın işlerdeki %80'lik sonuç veren %20'lik kısma odaklanarak şu ana kadar kaybettiğin zaman ve kaynağı daha kolay biçimde kurtarabilirsin. Eskiden ben de mükemmeliyetçiysim ve bu durumun çok acısını çektim. Yapacağın işin mantığını öğren ve ona odaklan.
Kendimize özel sandığımız bir çok problemin psikoloji bilimi sayesinde çok yaygın olduğunu bilmek insanda garip bir duygu uyandırıyor. Kendimizi çok özel zannediyoruz ve karşılaştığımız problemlerin de bize özel olduğunu ve çözümü olmadığını zannediyoruz ama sandığımız kadar özel bir birey değiliz ve hayatta karşılaştığımız neredeyse her problemin bir çözümü de psikologlar tarafından bulunmuş. Psikoloji bilimi sanıldığından çok daha güçlü bir bilimdir.
@askinturmus8
15 күн бұрын
Bişey dicem adındaki beyini nasıl yapıyon
@bilalemrekaraca
14 күн бұрын
@@askinturmus8Kanala üye olunca koyabiliyorsun
@Sahinbaran25_soul
14 күн бұрын
@@askinturmus8üye olmuş
@askinturmus8
14 күн бұрын
@@Sahinbaran25_soul tmm
Ben tamamen krizci erteleyici konumundayım. Ne kadar istesem de bu durumdan kurtulamıyorum o yüzden sürekli stresli ve depresif bir ruh haline sahibim. Her şeye rağmen başarılı bir öğrenciyim fakat erteleme sıkıntısı yaşamasam sınırlarımın çok daha üstüne çıkabileceğimin farkındayım ve bu durum oldukça canımı sıkıyor. Bir umut çözüm bulurum diye videoyu can kulağı ile dinledim.Önerileriniz için çok teşekkür ederim. Çok faydalı bir video olmuş.
@yigitavc_
15 күн бұрын
Ne okuyorsun
@alberteinstein07n
14 күн бұрын
Aynısı yemin ederim(
@BetulDemir-qe9qx
5 күн бұрын
Aynıyız ve adasiz ahahah
Bugune kadar hep aktif bir erteleyeciydim.2 ay önceden bir proje verilirdi ben 2 gun oncesi gelene kadar elimi.oynatamazdım.Ciddi söyluyorum gidip hergun minik minik yapmak çok daha basit ama yapamıyorum.Ortaokul ve Lise hayatım boyunca her zaman erteledim ve çok yüksek notlar aldım hocalar tarafından hep taktir edildim uluslararasi yarismalara 1 gun onceden hazirlanip dereceler yaptim.Ortalamam hep yuksek gelir derece yaparım insanlar çok çalıstigimi sanardı.Fakat uzun sureli işleri erteledigimi kesin olarak Lgsde anlamistim.Lgsye asla hergun duzenli calisamiyordum duzenli calismayi birakin 1 hafta bile devam ettiremedim.Öyle ki eve gelip yaptigim tek şey uyumak ve düşünmekti hiçbir kitap çözemedim.Benden derece bekleniyordi birde :D Şehrimdeki 2. Fen lisesini kazandım ve inanın sinifimdaki cogu kisi beni geçti.Benim içim yıkımdı çunku zar zor tutturdum 2. Fen lisesini de(gene de bir mucize kazanmam).Liseye gectim gene notlarım çok yüksekti sınavlar taramalar hep yuksekti.Ama asla ve asla düzenli çalisamadim.Çok denedim ama olmadı.Yksye hazırlandım bu yıl:)Tahmin edin gene düzenli çalışamadım.Son güne kadar elim ayağım birbine dolaştı sanki bir güç beni masaya oturtmuyormuş gibi hergün acı çektim kulağa komik geliyor olabilir ama hergün ağladım.Sanki zaman çok varmış da ben herşeyi halledebilirmişim gibi.Son 50 gün kala stresten gozum hergun segirdi ürtikerler çıktı ama ders calışmadım.Olmadı cidden kendimi anlamakta güçluk çekiyordum.Bu video da biraz ışık tuttu aslında.Tembel olmadigimi biliyorum ama çalişamiyorum ve inanin film dizi bile izlemedim yani bomboş günler geçirdim.Aslında geçmiş başarisizliklarim yuzunden korkuyorum çünkü çevrem çok katı.Lgsde inanır misiniz o kadar aşağılanmıştım ki (şuan kulaga cok komik geliyor bir lise için bunlarin olmasi)sanki ne yaparsam yapayim başarisiz olacakmisim gibi hissediyorum hep.Hep yksye hazirlanirken "Sorun yok hallederiz ilk 50 kye girsek yeter" diye diye kendimi 100k yaptım.Potansiyelimi öldürdüm kısaca.Oysaki ben hiçbir zaman duzenli calismadim ve başarili olup olmayacagimi gormedim bile.Neden kendime bunu yaptım bilmiyorum düzenli çalışırsam ve ya başarısız olursam diye içim içimi yedi hergün.Kurtulamadım kısaca.Depresyonda ardından geldi.Anksiyete atakları geçirdim.Sanki kopek baligiyim onumde bir balık var ama onu yiyemiyormuşum gibi.Istersem yerim yani neden yiyemiyorum bilmiyorum.
@denizinsesi1544
13 күн бұрын
Beni anlatmışsınız😊
@destr0yer578
8 күн бұрын
Dostum o atılması gereken adımı atman gerek, inan düşündüğümüz kadar zor değil. Ve o adımı attıgında o güzel potansiyelin ortaya çıkacağı için iç motivasyonunda gerçekleşir. Ama o adımı at lütfen. Uyku düzenini oturtmaya başlamanı tavsiye ederim
Canım Çağrı ailecek seni izliyoruz. 2 çocuğum var ve senin videolarınla uyıyorlar. Yani sen onların ninnisi oldun. Hayal gücümüzü geliştirdiğini düşünüyorum. İyiki varsın. Seviliyorsun 🤗
Yayınlanmış en ikna edici motivasyon videosu:) bilimsel, mantıklı, sürdürülebilir. Farklı bakış açıları için Teşekkürler, Sizi seviyorum ❤
@StartStopMotions
15 күн бұрын
Bütün motivasyon videolarını izledin mi
@neux37
15 күн бұрын
Bilimsel mi? Tam aksine, diğer videolara göre bilimsellikten oldukça uzak bir video olmuş.
@umutt34
14 күн бұрын
@@neux37madem eleştiriyorsun o zaman argüman sun ki ikna olalım. öyle yazıp kaçmayın
@neux37
13 күн бұрын
@@umutt34 Karşıt argüman videonun ta kendisi, ne bir konuyla ilgili makalelerden bahsedildi ne de yapılan bilimsel araştırmalardan. Videoyu izlerken bana sanki bir astroloji videosu ya da burç yorumlama videosu gibi hissettirdi. Kendi fikrimdir, tabii ki de bu kanalın birçok videosunu severek izledim ama bu video ile ilgili düşüncem bu yöndedir.
@umutt34
13 күн бұрын
@@neux37 adam her anlattığı şeyin sonunda nerden alıntı yaptığını söylese video 1 saat olurdu, inanmıyorsan araştır gerçekten anlatılanlar zırvaysa o zaman yaz yani. kaynak bırakmaması videoyu bilimsellikten uzak yapmaz
O kadar güzel anlattınız ve kategorize ettiniz ki.. Her zamanki gibi, bilginize, ifade gücünüze ve emeğinize sağlık ! 🙏💙
Daha sonra izleye kaydedenler butonu😂😂
Daha sonra izlenecekler listesine eklendi 👍
@HaticeNisaBozkus
10 күн бұрын
bu kötü bişey değil. önceliklerinize önem veriyorsunuz.
Bildirim heldiği gibi anında izledim ,çünkü söylediğin herşey faydalı
Bu yayını daha geniş bir zamanımda daha rahat bir şekilde izleyebilmek için şuan erteliyorum ❤
Video yu izlicektim, tam o ara bir işim çıktı, başka zaman izlerim artık. Herkesin bayramı mübarek olsun
Ben ertelemem hocam bi iş varsa yaparım ama genelde bi işim olmaz, iş yoksa erteleme de yok(!) 😂
Şu video 10 seanslık psikolog randevusuna bedel. Helal olsun. Çok net çok temiz.
Tam bir kaçına uymamız da mümkün diyecekdim kiiii ona da değindin. Öngörünüz harika!
müthiş müthiş müthiş! tam zamanında gelen, harika bir video!
Yazdığım her şey kendi düşünce, deneyim ve tecrübelerimden yola çıkarak yazılmıştır. Hiçbir bilimsellik içermemektedir. Hem aktif hem pasif erteleyiciyim. İş, durum, işten aldığım keyif ve işi bitirme süresine göre değişkenlik gösteriyor. İşten aldığım keyif, işten sıkılmamdan ve harcadığım çabadan baskınsa iş olarak saymıyorum. İş olmayan bir şey erteleniyorsa erteleyicilikten farklı bir durum söz konusudur. Hem mükemmeliyetçi, hem hayalci, biraz da endişeli erteleyiciyim, hem asi erteleyiciyim, hem krizci erteleyiciyim ve tabii ki ölçüsüz erteleyiciyim. Ayrıca buradaki listede yok ama motivasyon arayan ya da duygusal erteleyiciyim. Stres harika bir motivasyon kaynağıdır ama süreklilik konusunda berbattır. Bu videoda anlatılan erteleyici türlerinin birbirleriyle bu kadar iç içe geçilmeye uygun olduğunu yeni anladım. Tek başıma olduğum karmaşık işler için; Pasif/mükemmeliyetçiliğin ulaşılmazlığıyla endişeli erteleyici özelliklerini birleştiriyorum. Ve bu hayali canavarlaştırılmış iş karşısında ölçüsüz erteleyici tribine giriyorum. Ayrıca bu işi veren kişiye duyduğum sevgi ve saygıya göre asi erteleyici olma konusunda açık olduğum durumlardan biridir. Bana kalırsa her "erteleyici" bir krizci erteleyicidir. Sonuç: Ortalama başarı/Ortalama başarısızlık Tek başıma olduğum basit işler için; Aktif/Mükemmeliyetçiliğin verdiği planlama, hayalciliğin ve stresin verdiği motivasyonla aktif bir erteleyici oluyorum. Sonuç: Başarı/düşük seviyede başarısızlık Grupta olduğum durumlarda fazla grup dinamikleri içeriyor o yüzden değinmeden bitiriyorum. Anladım ki hayatımdaki en profesyonel olduğum konu, bir şeyi ertelemek olabilir.
@user4name
15 күн бұрын
her insanin kendi dusuncesi tecrubeside bir bilimsel veridir aslinda , hicbir bilimsellik icermememktedir demek dogru degil cunku bilimsel verilerde boyle tekil verilerin birlestirilip cogaltilmasi ile olusuyoer zaten kendinize haksizli ketmeyin.
Teşekkürler. Çok önemli bir hususu açıklığa kavuşturmuşsunuz. Sebep-sonuç ilişkisi ile birlikte izah etmişsiniz. Benim için hem anlaşılır hem de faydalı oldu.
Emeğinize sağlık yine bilgi dolu bir video 🙏
Tam ihtiyaç vaktinde teşekkürler ❤
Barış Özcan’ ın da böyle bir konusu vardı sanki. Ama ne olursa olsun Evrim Ağacı anlatımı her zaman favorimdir ✌️❤️
Seni ne zaman izlesem her seferinde bakıp cıkayım diye giriyorum ama efsunlanmış gibi güzel türkçen eşliginde video bitiyor.Bir yerde durmuyor ki cıkıp kacayım..😄Ve her izledigimde Cem yılmaz ın espirisi aklıma geliyor.ADAM O KADAR DÜZGÜN TÜRKÇE KONUŞUYOR Kİ BEN KARŞISINDA MELEMEK ZORUNDA KALIYORUM GRAMERDE NE VARSA KULLANIYOR HERİF...
Video için teşekkürler :)
sağlıklı, huzulurlu, bilgili bir bayram ve yıl geçirmeniz dileğiyle tüm herkesin bayramı mübarek olsun😊
Ilk defa Çağrı`nın bir videosunu izlerken sıkıldığımı farkettim, biraz tekrara düştü ve 10 dk sonra ne anlattığını bile kafam almamaya başladı ve bende bu videoyu izlemeyi birkaç yıl erteledim. Belki 2 yıl sonra dikkatimi ceker ve dönüp kalan 10 dk yi da izlerim.
Teşekkürler.
Yine bilimle dolu harika bir video, notlarımı aldım. Teşekkürler.
Mükemmel çok teşekkürler emekleriniz için ❤
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu ile ilgili bir video hazırlayabilir misiniz?
Videonun konusu "neden erteliyoruz" ama ben ertelemeden videonu hemen izledim😂
Çok teşekkürler Mert!
Dünyanın en faydalı youtube kanalı net.Başarılarınızın devamını dilerim.
Vidyoyu izlerken 3 gündür duran tüm bulaşıkları yıkadım 🤘
videoyu daha sonra izle listesine ekledim. şaka bir yana sosyal medyadaki dopamin hack çağın sorunu haline geldi videoyu izledim sandığımdan daha konuyu ele alan bir video olmuş aslında ertelemenin zor işleri yapma konusundaki etkisi kısmı çok önemli ayrıca çağrının doktorasından kendi deneyimlerinden tüyo vermeside hoş olmuş ellerinize sağlık.
Çok iyi video kesinlikle, etrafımızdan alamayacağımız altın değerinde tavsiyeler 🤍
Teşekkürler, çok faydalı bir video olmuş.
Hatırlatın da bi ara izleyim
teşekkür ederim evrim ağacı
Videoyu ''Daha Sonra İzle'' listesine eklerken hiç çekinmedim.
Tam da tezimi ertelediğim ve son raddeye geldiğim bir anda bana özel hazırlanmış videoyu izlemek... Üstüne neredeyse tüm örneklerin tez üzerinden verilmesi!!! Hocam kimden ilham alarak bu videoyu hazırladız bilmiyorum ama mesaj bana ulaştı. Teşekkür ediyorum..
Evet bu videoyu da izlemeyi ertelediğimi yazmak için buradayım.
Neyse ya şu bayram da geçsin izlerim videoyu
En sevdiğim kanal video atmışş ❤️🔥❤️🔥
Çağrı Abi muhteşemsin! Emeğine sağlık
bu videoyu 12 gün erteledim
bu videoyu bile 2 hafta erteledim
Aslında aydınlandım diyebilirim gerçekten günden güne (videolarını izledikçe) içimde adını koyamadığım, şeyleri çözüyorum. Teşekkür ederim
Ben videoyu izledikten sonra kaç gündür ertelediğim günlük programımı yazdım. Kendime ve benim gibi hedefleri olanların hedeflerine ulaşma konusunda başarılar diliyorum.
Kurban Bayramınız mübarek olsun ❤
Kendimle başa çıkamıyorum. Universitede okuyorum ilk yılım ve artık 3 dersten kaldım. Biliyorum oturup ders çalışmalıyım amma yapamıyorum. Kendime plan hazırlıyorum. Odaklanamıyorum. Düşüncem başka şeylere gidiyor. Fakat başka bir iş olsa mesela çalışma ve ya gönüllü programlar onları seve seve yapıyorum asla tembellik yapmıyorum. Dersler beni boğuyor😭😭😭😭
@yemre10
13 күн бұрын
Tüm detaylarıyla aynı sorunu yaşıyorum
@cicek.26.10
13 күн бұрын
@@yemre10 😭😭😭
@iardaguler2
9 күн бұрын
Bölüm ne
Ben asla ertelemem çünkü o sorumluluğunu yerine getirdikten sonra ki mutluluk hissini hiçbir şey veremez
Çok bilgilendirici 👏🏻👏🏻☺️
Beğenin de sonra gelip izliyim
bunu bir de senden dinlemek isterdim ve videosu geldi çok teşekkürler
Bir çok Evrim Ağacı videosu izledim. Bilgi, genel kültür açısından harika videolardı. Ama bu video benim için bambaşka bir deneyim oldu. Bu videoyu faydacıl bir bakış açısıyla izledim. Ara ara da açıp izlemem gerekiyor sanırım. Çok teşekkürler bu konuya değindiğiniz için.
İnş daha sonra izleyeceğim. Teşekkürler
hap gibi .. samimi .. faydalı .. harika idi .. çok teşekkür ediyorum
İyi ki varsın Abi🎉❤😊
Ufuk açıcı bir video oldu teşekkürler ❤
çok güzel bir video olmuş tebrik ederim
Bu güne kadar yaptığın en güzel içerikti bence . İnsanları aydınlattın ☀️❤️🍀
@wiseforce31
15 күн бұрын
Kalp ve yıldızın yerini değişseydiniz çok güzel sözcüklere maruz kalıcaktınız
@toprakoch
13 күн бұрын
@@wiseforce31 sebep?
Daha sonra izleme listesine aldım 👍
Abi çok güzel bir video olmuş faydalı . Ayrıca sizin ve buradaki herkesin kurban bayramı mübarek olsun! İyi bayramlar Evrim Ağacı ailesi!
Mikemmel video tsk❤
Like attım ama yetmiyor. Çok teşekkür ederim. İyiki varsın ♥️♥️♥️
Neredeyse hepsini yaşadım! 😂 ve hatta yaşayıp gidiyorum 😅 Onca erteleme videosu izledim, ilk defa kalem kağıt alarak notlar aldım ve anladım. Çok teşekkürler🎉
Əməyinizə sağlıq!👏Nə kimi faydası olacaq deyib izlədim.Çox faydalı oldu.Bəzən nəyisə etməyi canımız istəməyəndə bunun səbəbini bilib daha rahat qərar verəcəyik.Videoda da dediyi kimi qərar verməmək də bir qərardır rədd etmək! Ona görə vaxtında qərar verib hərəkətə keçmək lazımdır.❤️🩹👏
Video için çok teşekkür ederim. Verdiğiniz tavsiyeleri baz alarak bir sayfaya, bahsettiğiniz kategorileri ve ayrıntılarını yazdım. Şimdi aklım daha berrak ve rahat, umarım bu yazdıklarımın bir faydası olur. Sağlıcakla kalın.
İhtiyacım olan video
Güzel videoya benziyor. Yarın izleyeceğim
videonun arkasındaki mantığı beğendim, gerçekten güzel
Tesekkurler..
Saygı Değer Administer Mert Bey Şahsen Yayınınız Bilgi Yönünden Öğretici Ve Faydalı Olduğunu Belirtmek İsterim ... Şimdiden Emeklerinize Sağlık Her Daim Bilgilendirici Ve Çarpıcı İçerikli Yayınların Devamını Dört Gözle Bekliyoruz ...
Çok teşekkürler video için artık yapacağım ödevin başlama ve bitme saatlarini kendime hedef olarak koyacağım.
Seneye yks sınavım var ve bu videoda gördüm ki çoğu erteleme türünden azar azar varmış bende bu videoyla umarım hepsinin üstesinden gelirim video için teşekkürler evrim ağac❤
Bayramın mübarek olsun abi
Her şeyin bir açıklaması var bu durumların bile psikolojik bir travması varmış çok sağol böyle insanları artık yargılamayacam😊😊
Emeğine sağlık.
Tek favori kanalım❤
seni seviyorum ❤
Bu zamana kadar izlediğim en verimli vido
Günlerdir evimi toplamam gerekirken şu anda çay demledim. Sigara yaktım. 3:53 hiç beklemiyordum 🥲🥲
Yapılacaklar listesi ve dönemsel hedefler için Ryder Carroll'un Bullet Journal Metodu kitabını tavsiye ederim. Ertelemek yerine gelecek kaydı tutuyorum. Ve tüm hedefleri kalite sistemlerindeki gibi "SMART" koymaya çalışıyorum. Gelecek kaydında bir kaç defa ertelenen şeyleri yapmama kararı alıp sonuçlarına katlanmayı da kabul ediyorum. Güzel bir video olmuş. Teşekkürler
daha sonra izle listeme aldım umarım bir gün izlerim
video yu daha sonra izleye kaydettim begeninde aklıma gelince izleyeyim
Ben son dakika insanıyım. İşi başarabileceğini inancım sayesinde bu huyumu hiç degismedim pek zararını da görmedim. Yine de son dakika stresi yüzünden bazı zaman erteleyici olmaktan rahatsızlık duyabiliyorum. Hangi kategori anlayamadım kendimi ama en azından mevzuyu artık daha bilinçli algılama şansına sayenizde sahibim. Harika bir video yine, teşekkür ederim ❤
abi çok iyisin bayılıyorum
10 numara bir aktif erteleyiciyim
Senin videoların erteleyeneyecek kadar önemli ondan hemen izliyoruz 🎉
Sağol Çağrı abi. Kendimi biraz daha iyi anladım
Çok güzel bir vidyo olmuş
Güzel video bı ara izlerim