ほうれん草をレンジで温める方法（動画が分かりづらくて申し訳ございません） ①よく洗う ②ラップに包む ③600wで２分~３分(３株なら２分6株なら３分) ④水をはったボウルにつけてあくを流す あくをしっかりとりたい方は茹でて水洗いしてください👍 いつもご視聴・コメントありがとうございます🙇 コメントを読んでいつも癒されています😍

@user-ne9mi5xz5h

3 жыл бұрын

_-)))_-)))_-)))_-)))_-)))_-)))_-)))獅子

@user-fg8od3ey7g

3 жыл бұрын

や

@user-fb3ut5iz6w

Жыл бұрын

てむつたつつつだったつつつつつつつつたつたとつつてつつつっつつとつつっっつてっ

訳あってしばらくニートだったんですが春から仕事決まったのでお弁当に作ってみたい

@tnkmari7502

3 жыл бұрын

おめでとうございます㊗️

@user-wv9ih1oq4r

3 жыл бұрын

ｵﾒﾃﾞﾄｳ! (っ’-‘)╮ =͟͟͞͞㊗️ﾌﾞｫﾝ

@ec2yk86

3 жыл бұрын

無理せず頑張って

@user-ts6qw5tm2g

3 жыл бұрын

頑張りすぎずほどほどに楽しんで！

@rf9954

2 жыл бұрын

頑張ってください！

ベーコンとスクランブルエッグのおにぎらずが好きすぎて、高校受験のときの塾から明日高校を卒業するまで、大事な日や特別な日のお弁当は絶対にそれでした！笑

@apron2

3 жыл бұрын

スクランブルエッグにするのいいですね😍思い付かなかった😆🤟

@user-yy2yg1wl6v

3 жыл бұрын

卒業おめでとう‼︎

@yousukeangel

3 жыл бұрын

卒業おめでとうございます。美味しいお弁当の思い出とともに、巣立つんですね。素敵な未来になりますように！

@user-pi1xc2mu3g

3 жыл бұрын

聴覚障がい者です。 今動画見てやり方は わかりすくて。。簡単だわ。。ありがとう。 お弁当を作るとき。真似作ってみます。。👍

@mori-kuma265

3 жыл бұрын

大事な日のメニューってなんかいいなぁ⸜❤︎⸝‍

調理中は軽快な曲なのに。 カットする時の静けさがツボる 毎朝参考にさせてもらっています✨

たまにオシャレなおにぎり見かけるけど こうやって作ってたんだ おもしろそうだし意外と自分でもできそう。

1:03 こ、焦げ！？この色が一番食欲そそるからいいんだよー！！！

ノリの切り方とたたみ方が斬新！ 目からウロコ～✨

もう本当に天才的に美味しそう…！簡単で可愛くてバリエーションも豊富で凄すぎます！

パタンパタン方式❗️なるほどー👏👏👏素晴らしいアイデアありがとうございます😊💡❣️

@apron2

3 жыл бұрын

こちらこそ温かいコメント感謝です🙇

「ポパイ」の卵をスクランブルエッグにしてほうれん草を小さめに切り刻んで入れてみたら、野菜嫌い(特に葉物)の娘が「野菜もおいしい！」と言って完食してくれました(泣) ありがとうございます。

@apron2

2 жыл бұрын

私まで嬉しくなりました❤️素敵なエピソードありがとうございます😍

おにぎらず、実は一度も食べたことがないのですが、そのサイズの海苔は沢山あって持て余していたので、作ってみます。

美味しい〜の間違いない🍙🍙🍙🍙 本当に感動✨✨✨✨です❣️ アイディアが凄いです😆😆

@apron2

3 жыл бұрын

ちょいと食べにくいのが難点ですが綺麗なのでよしとしました❤️笑 温かいコメントありがとうございます🙇

なるほど。こうやって包めばいいのですね！ ずーっと真ん中にご飯、具材、ご飯と重ねて置いてました。 早速やってみます。 ありがとうございます🙌

おにぎらずシリーズ、これ見たらいろいろ試したくなりました！ そして「ポパイ」の響きが懐かしい笑笑

切る時音が消えるのシュールで好きですw美味しそうで試したくなりました！

おにきらず作ってみました！ ボリュームあった美味しい

おにぎらずって名前は前から聞いてたけど、こんな迫力あるとは。凄く旨そうでは有りませんか。これは作ってみなきゃね😆

おにぎらず未だに未体験ですがバリエーション豊富で美味しそうですね！作って見たくなりました😋

凄く美味しそうー 観ていてもめちゃくちゃ楽しいですネ。作ってみたくなりました。

毎日お弁当でめんどかったけど、これ楽そうだしお弁当箱洗う必要もないから、これからおにぎらずにしてみようかな☺️☺️

もうコンビニやスーパーで毎日結構なお金を出しておにぎりや弁当を買うのがばからしくなりました！ １定番おにぎらず：：1枚の海苔の真ん中下半分に切り込みを入れ、右半分にふりかけ（いろいろありますね！）ごはん、左下に目玉焼き、左上にレタスとウィンナー、左下―左上―右上―右下に畳んでラップできつめに包んで真ん中を包丁で切る（このアイディアすごい！）フライパンで目玉焼きとウィンナーを加熱しただけで、こんな豪華なおにぎらずができるなんて！食べるとき手が汚れず食器もいらない！ ２そばぎらず：海苔の右側にキャベツと肉タップリ焼きそば（青のりふりかけ芸が細かい！）海苔の左上に上下左右に畳んだ薄焼き卵、左下にマヨネーズを敷いた鰹節、同じように畳んでラップで包み真ん中を包丁で切ればお好み焼きのようなそばぎらず！￥300以上のスーパーの焼きそばより具が多く栄養バランスもいい！ ３オムライス風に：ごはん一膳にミックスベジタブル、ケチャップ、コンソメ、、オリーブオイル、塩、コショウ、醤油を混ぜてレンジでチンで手間を省き、2個使った丸い卵焼きの下半分に切り込みを入れ、右にケチャップごはん、左上に焼きウィンナー（味付けの手間が省ける！）左下にケチャップを敷いて、左下―左上―右上ー右下に畳んで、ラップで包んで真ん中を包丁で切って完成！卵焼きがきれいにできていました。 ４ポパイ：ほうれん草は湯がくよりレンジでチンのほうが栄養が逃げません。フライパンで目玉焼き、ベーコン3枚炒め、ほうれん草に、バター＋鶏がらスープの素+マヨネーズでありったけ旨味を絡めちゃう！ 海苔右にご飯、、左下に炒めたベーコンとほうれん草、左上に目玉焼きを満載し、あとは同じように畳み、包んで包丁で切る。コンビニやスーパーのミックスサンドより格段に食べ応えを感じます。 5余った生姜焼き：6ハムとツナマヨ、のバリエーションで、1週間のお弁当が賄えます。 　コンビニやスーパーでの1週間のお弁当代を節約したし、腹の足しにも栄養の足しにもならずの、お昼ご飯悩みを今回もエプロンさんのレシピで解決できました！ありがとうございます。登録者数18万人も目の前ですね！

@apron2

3 жыл бұрын

田中さん！今回も隅々まで見てくださって嬉しいーーー❤️18万人目指して精一杯頑張ります😆

ずっと作ってみたかったので、作り方の動画ありがたいです！しかも見易い☺️💕

おにぎらずの魅力って、見た目が綺麗でアレンジ無限であること。そして、普通のおにぎりを握るときほど余計な圧力がご飯にかからないため、米粒のほろりとした食感が損なわれず美味しい。そう感じました。

こうゆうクリエイティブでマインドが柔軟な方って💗圧巻❤早速作ってみますありがとう！

春から自分でお弁当作るので参考にします！おにぎらず母を思い出して泣けてくる🥲

お弁当箱におかずを詰めるのがすごい苦手なので、次からエプロンさんを参考にしてお弁当作ってみます‼️

このアレンジに思いついたエプロンさんって天才ですか？😍

@apron2

3 жыл бұрын

照れる( 〃▽〃)

エプロンさん、スゴイお料理の腕があがってる！もう料理研究家ですね！

@apron2

3 жыл бұрын

やったーー😍😍 これからもそこらへんの主婦で頑張らせてもらいます👍笑 ありがとうございます🙇❤️

私も最近、巻かないキンパをこの方法で作ってます〜〜！家族に大好評！

何時も心があったまる動画😄 ありがとうございます😊

こんなに美味しそうでお腹いっぱいになりそうな、しかも巻き方が利に叶ってるおにぎらずは初めて見ました〜😆とても参考になります！ ありがとうございます♪

@apron2

3 жыл бұрын

こちらこそ温かいありがとうございます❤️励みにして頑張りたいと思います🙇

定番おにぎらずとそばぎらず作りました！死ぬほど不器用なのに綺麗にできて感動しました😂😂

手が繊細で綺麗ですね。 こういう手の人はクリエイティブ系ですよね。

美味しそう！明日つくってみます

すごく分かりやすくて良い参考になりました。これなら出来そうです。

@apron2

3 жыл бұрын

とっても嬉しいです❤️ありがとうございます✨

最初の頃のおにぎらずって、海苔が何重にも重なって食べにくかったんだけど、この方式を見かけてずっと作りたいと思ってて、やっと一枚ノリとアジフライを買ってきて作りました！ アジフライにはソースかけたけど、サラダの下にマヨネーズも敷いたらいいなとか。 ご飯もゴマと塩昆布を混ぜたけど、梅しそおかかとかもいいなとか色々楽しめそう😋 人が来た時の簡単ランチにも👍 食べやすいし上手く出来てるし、一個で完結出来るボリュームあるしで大満足です🤗

どれもすごく美味しそうです♪ おにぎらず持って近所の公園でお花見したいです😃

@apron2

3 жыл бұрын

私もしたい😍

初めてまともに仕組みを理解できました、ありがとうです

いつまでも見てられます！ 動画終わるの早すぎてびびりましたｗ 来週から会社のお弁当これにします😆✨

@apron2

3 жыл бұрын

嬉しいなあぁぁぁぁぁ❤️❤️ ずっと見てられる動画づくり精一杯頑張ります🙇

凄く美味しそうです！おにぎらずって普通のおにぎりよりも逆に難しそうなイメージでしたが、やってみたくなりました！ 好物の海老天いれちゃおー！

@apron2

3 жыл бұрын

海老天絶対美味しいやつ😍😍

少し前に流行った頃、一度やってみたけどなんだか上手く出来なかった。けどこの方法ならやれそう❢

焼きそばのやつ、のりじゃなくて卵で包んでオムそばにしても良さそう✨

@apron2

3 жыл бұрын

それいいですね！！思い付かなかった😍

@user-ge2vk2ts3b

3 жыл бұрын

私もそう思った👍 友よ❕

初めて見たのですが、簡単そうで私にもできるかなと思って明日から早速作ってみたいと思います！4月から会社にお弁当を持って行くので今のうちにレパートリーや練習しておきます☺️

ほうれん草の根っこ～。 甘くて美味しいですよね😄捨てずに一緒に炒めてるの、なんか嬉しい😃🎶

オムライスの作ってみたいです。何でも美味しくなります🈴

参考になりますー🥺明日作ってみよ🎶

エプロンさんこんにちは〜☀️ 最近パタンパタンおにぎらず流行ってますよね😀 タッパーで作るの久しぶりに観ました😂 もうすぐ給食が終わるので、おにぎらずとタッパー料理で乗り切ります！😎

全部美味しそう✨ わたしのやってたやり方と、違うけど、いいね‼️

スゴすぎー❤ なんだこのチャンネル！ おにぎりが大好きだけど これならおかずも入ってていいですね

スゴイ！来週から娘の高校のお弁当はおにぎらずにします！！😆

どれも美味しそうですね🤤 今度作ってみたいと思います☺️

豪華に見えますね😍美味しそう

海苔の切れ目、パタンパタンと閉じてく方法 いいですね！

最高！😆😆 絶対作ります❤️👍

@apron2

3 жыл бұрын

✨😍✨是非❤️

そばぎらず… 名前ちょっと笑っちゃいました‪w でもめっちゃ美味しそうですね！！ おにぎらずやってみたーい！

@apron2

3 жыл бұрын

ネーミングセンスぜろ😍👍笑 募集中です✨

そばぎらずなるほどぉー！！😃 そばめしで作っても美味しそう♪

どれも美味しそう💕おにぎらずを作った事がないので　エプロンさんのレシピで作って美味しくいただきます❣️

@apron2

3 жыл бұрын

私もついついいつも通り握っちゃいます😎🤟笑 ちょいと食べにくいですが楽しかったのでよし❤️

この折り方具沢山にできますね！斬新すぎる！！

@apron2

3 жыл бұрын

ほぼ爆弾おにぎりに出来ますね❤️笑笑

海苔 買って来ます🤣パタパタと折って作るやつ ずっと気になってて エプロンさんの動画見たらやるしかない‼

@apron2

3 жыл бұрын

パタパタバージョンとっても流行ってますよね❤️ちょいと食べにくいのが難点😂でも楽しいからいいか！

@kai_0707_yasu

3 жыл бұрын

@@apron2 大きな口開けて かぶりつきます🤣

@apron2

3 жыл бұрын

賛成！

見てる方まで楽しくなりました。 是非参考にさせて頂きます！

@apron2

Жыл бұрын

ありがとうございます😍嬉しいです❤️

初めまして。 何回か拝見させていただいてます。 本当に勉強になります…。 海苔が大好きなので、やります!!!!!!

@apron2

3 жыл бұрын

海苔って美味しいですよね❤️私も大好きです✨

初めまして。 おにぎらずのレシピ探してました。 とても美味しそうなので早速作ってみます。前はおにぎらずの型で作ってましたがパタパタ折り畳むやり方、グッド👍ですね。 ボリュームもあるのでお腹も満たされそうです。

はじめまして。 焼きそばのおにぎらず、すごいアイデアですね。ケチャップご飯の作り方が天才と思いました。参考にさせていただきます☺️

わたしも休みの日はおにぎらずを作って、たらふくご飯を食べてます🎵 そばぎらずとは！ 次のお休みはこれにチャレンジですな☺️

その大きさの海苔で巻けばいいんですね！！いつも半分に切って作ってました😅 全部美味しそうなのでどれから作ろうか楽しみです✨✨

@apron2

3 жыл бұрын

半分のおにぎらずもあるんですね😍知らなかった😎🤟 私も挑戦してみようと思います❤️

凄い❣️参考になります〜。 チャンネル登録しちゃいました😊

こんなに簡単に作れるんだ！ 私でも作れそう！

勉強になりました。👏

ここの動画のおかげで娘達からのお父さん評価が爆上がりなもんよ。 これからもお父さんの評価をキープせんといかんから しっかり頼むぞ。 もうぼちぼちお弁当レシピの引き出しがなくなってきたもんで。 すいません、そこをなんとかよしなにお願いいたします

今キンパのおにぎらず流行ってたりして、なんとなく再ブームきてるな〜って思ってたので、エプロンさんが取り上げてくださって嬉しいです✌🏻参考にします☺️

@apron2

3 жыл бұрын

最近また流行ってますよね❤️キンパ作ったことないから挑戦してみたい😍

今までおにぎらず上手く作れなかったのですがこの方法なら上手くいきそうですね！

@apron2

3 жыл бұрын

具材を増やしすぎるとうまくぱたんぱたんできないのですが、ほどほどにするとたいていうまく行きました😍❤️

These are so creative, well done 👍👏👏

久しぶりに拝見させて頂きました🍀👮💗相変わらず天才ですね👑💝✨

おにぎらず良いですねぇ 実を言うと食べたことなかったのでこんなに簡単に作れるなら良いですね☺️ 今度、試しに作ってみます☺️

@apron2

3 жыл бұрын

私も結局普通のおにぎり作ってしまうことが多いです☺️🤟

ご飯大好き♡おにぎり♪大好きです♡わたしもです。

手がめっちゃ綺麗

ピクニックに持っていきたい！！

待ってエプロンさん神 おにぎらず大好きなんですぅうううう！

@apron2

3 жыл бұрын

これ楽しいですよね😍😍

いつか私も作ってみます！🤤

ポパイ作りました～✌️　美味しい‼️　他も挑戦しま～す✨　凄く手が綺麗ですね🎵

画期的!!! 包丁で切り込むところから見る事が多くて、そもそも作り方を知らなかったのですが、キモチいい畳っぷり。 海苔はたくさん食べれるし具が溢れにくそう。私の好きな海苔、醤油、チーズの組み合わせも忍ばせられる👍。 クレープもこの手法でおかず系verを作ってみたいですね。ラップの消耗が毎日だと気になるのでクッキングシートでやってみます。

@apron2

3 жыл бұрын

チーズ絶対合う❤️❤️美味しそうですね😍 クレープversionも思い付かなかった😆すごい✨参考にさせてもらいます❗️

こんにちは〜☺️ 大胆に寿司はねを1枚使う所とか、たいてい家にある食材を使って出来てしまう所とか、見た目が綺麗な所とか、栄養化も高そうだし、もう作るしかないなと思いました😆しかも全部美味しそうなので、早速、家族に作ってあげたいです😄それから帰りの荷物が少なくて済みますしね👍 素敵な動画をありがとうございます✨

すごーい！そして美味しそう！！

You are amazing, I made your tamago yaki it taste amazing better than any bento I ever bought 😍😊

めちゃくちゃおいしそう〜✨って見てたら切るシーンで音楽がぴたっと止まってちょっと笑ってしまいました笑(ごめんなさい)

量が増えたわけではないのに、すごく満腹感が得られそう❗ぱたんぱたんして折り畳むの、なんかいいな✨

@apron2

3 жыл бұрын

そうなんです✨見た目のインパクトでお腹膨れそうです😍

やってみる🎵ありがとう❤️

食べ盛りの息子がいるので、おやつや夜食に作ろうと思いましたぁ😊✨ たくさん、アレンジができそうで　分かりやすくて　ありがとうございます😊

@apron2

3 жыл бұрын

こちらこほ温かいコメントありがとうございます🙇

何を作ればいいのか分からない時に こういうのためになるなぁ…笑参考にさせていただきます🥺

弁当作るの面倒くさいからこれやろう…✨🙌

おにぎらずって海苔に切れ目入れてパタンパタンって？えーー？初めて知った。普通に折り畳んでたわ。ありがとうございました。

どれも断面がお美しい…！ こうやって配置するんですね！！ 夫の昼ごはんがいつも特大おにぎり一個なので、たまには豪華におにぎらず作ってみたいと思います🍙

@user-vv9rw1hg1t

3 жыл бұрын

うちもこども達のお昼はいつも🍙で 具がマンネリ化してきたのでこれは嬉しい✨ やってみましょ♪

@apron2

3 жыл бұрын

巨大おにぎりもいいですね😍 ついつい余り物いれてしまう😆

エプロンさんほんと料理上手で憧れます！ 私もいつか自炊しないといけないなぁと思いながら動画見させていただいてます…！ ほんとに味も美味しそうで、見た目も彩りあり華やかな料理作れる主さんが私の憧れです！！！ 私料理はお味噌汁とかオムライスとか簡単なやつしか作れないのでこういうのも作れるように頑張ります！！！

@kawahono

2 жыл бұрын

追記:前におにぎらず作ったらグッチャグチャになって失敗しました♥

ハイハイこれ今海外で流行ってます♪ 私もお弁当はこれです！

す、す、凄い！！

上手にお作りになっていますね。 私は折りたたむおにぎらずは失敗ばかり。うまく包めないです。 ご飯をその位置に置くと、おかずの油が表面に出てこないのかと勉強になりました！

なるほど いいアイデアです 切り込み入れるの そしてまきあげて 効率もいいですし 最近おにぎらず作り初めて何か違うな と思ってた矢先の この動画 とてもいいなと思いました バーバです😂

フライパンってどこのやつ使ってますか…？ めっちゃツルツルそうに見えて！ 美味しい料理には良いフライパンですかね…

登録させて頂きました😊👏勉強になります💕

色々な具が入った爆弾💣オニギリは作ったことがありましたね。 今度は、おにぎらずに挑戦してみま～す‼︎ パッと見、サンドウィッチみたいね。楽しい😽 エプロンさん最高❗️👍

@apron2

3 жыл бұрын

サンドウィッチの具で作るのもいいですね😍😍ヒントいただきありがとうございます🙇 爆弾おにぎりも大好き❤️