영상과 관련해 궁금증이 있으시거나, 더 많은 비온뒤 콘텐츠와 멘토 의사를 만나시려면 비온뒤 앱을 통해 만나보시기 바랍니다. 비온뒤 앱 : play.google.com/store/apps/details?id=kr.aftertherain.android.afterrain 비온뒤 홈페이지 : www.aftertherain.kr/ 0:00 Intro 0:10 나이가 들 수록 시간이 빨리 흐르는 이유 3:00 운동의 긍정적 효과 6:30 정신건강의학과 치료를 받아야 하는 이유 7:55 마음이 우울할 때 정신과 의사와 심리 상담사의 차이점은? 9:46 언니가 성격이 예민해서 집에 혼자만 있습니다 12:24 정신건강의학과 진료기록이 남을까봐 불안합니다 14:20 우울증이 반복되서 치료가 오래 지속되고 있습니다 15:45 공황장애 약을 빨리 끊고 싶습니다 18:20 65세 여성입니다. 코로나 이후 아침에 일어나면 우울합니다 23:50 자기 자신을 우울하지 않다고 속이면 정말 좋아 지나요? 25:32 리보트린은 항정 치료제다? 26:30 정신과 약을 먹어도 괜찮은가요? 27:00 나이가 들어 혼자 있으면 우울하지 않나요? 30:43 운동을 해야 하는 것을 알지만 움직여지지 않습니다 32:00 불안한 생각을 하면 공황발작이 올까요? 34:10 공황장애도 유전이 되나요? 35:40 사람을 만날 때 긴장하는 이유가 무엇을까요? 40:06 시어머니께서 잠을 못 자고 욕을하고 우울증 진단을 받았습니다 42:20 아스퍼거 증후군 치료 가능한가요? 44:37 사람들 앞에 서면 너무 긴장이 되서 저는 긴장했다고 말을 해버립니다. 괜찮은 방법인가요? 48:28 생물학적 우울증은 약이 잘 안 듣나요? 49:40 어릴 때 부터 좋은 환경에서 자라도 조현병에 걸리나요? 51:30 안 볼래야 안 볼수 없는 나르시스트가 막말을 할 때 어떻게 해야 하나요?

@user-gl9fm6ti2s

3 жыл бұрын

신영철 박사님 강의 최고입니다 자주 부탁드립니다 당연히 알람 구독 좋아요 합니다

@user-bc4dc3nw2s

3 жыл бұрын

0

@user-qx5xn4yk3y

3 жыл бұрын

44

@user-qx5xn4yk3y

3 жыл бұрын

ㅣㅣ1ㅣㅣㅣㅣㅣ1ㅣ1ㅣㅣ1ㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅃ7ㅣ!111171111111111

@user-qx5xn4yk3y

3 жыл бұрын

ㅣㅣㅣ1!

타국에서 듣고 있는데. 늘 마음이 편안해지는게 느낍니다.. 늘 건강하시고 새해 복 많이 받으세요..멀리 떨어져 혼자인데 든든합니다..고맙습니다.....

@user-wj1kc6dx5l

3 жыл бұрын

혼자라도 천천히 걸으세요^^ 기분이 좋아질꺼에요~ 저도 아들이 외국에 있어서 자식 같네요 마음에 힘을 주고 싶네요 코로나땜에 더 힘드실것 같아요 좀 만 더 화이팅해요^♡^

운동을 하다보면 긴장이 없어집니다 산길을 자연과 더불어 걷다보니 많이 행복해집니다

@jongjang5847

3 жыл бұрын

동감.많은분들도 경님의산경험.짱입니다 신교수님 멋쟁이 카운슬러 같습니다 Md. 우드스탁 눈.새.맑은강물.명상.음악 책 스토리 소리.다모두감사하죠.힘냅시다

@user-ch1hu9ft6y

3 жыл бұрын

ㅣ ㅏ ㅏ ㅣ ㅏㅑ ㅁ

@user-jo5fn6wn9y

2 жыл бұрын

10km,달리기를 해도 기장이 안풀리는데요?

신영철 박사님 강의 너무 좋습니다 자주 부탁드립니다 당연히 알람 구독 좋아요 합니다

선생님의 긍정적인 설명 ~ 너무나 감사드립니다. 설명하시는 톤이 아주 편안해지네요. 밝은 미소와 함께 최고이십니다. 긍정적인 힘으로 !!!

@user-wj9qt5hi2x

2 жыл бұрын

그냥행복하다고. 살래요

인자하신 모습으로 이치적으로 강의하시니 위로가 됩니다 감사합니다 😊

교수님 말씀이 너무 마음에와 닪아요

오늘 선생님강의를 처음접하게되었습니다 친절한설명에 감사드립니다 수면제를 복용하고있습니다 저의삶이 지금보다는 나아질거란 기대를해봅니다 감사드립니다

@user-zn7ci7jm7y

3 жыл бұрын

마그네슘 드셔보셨나요 타트체리쥬스랑요

틈틈히 시리즈 찾아 듣고있습니다 감사합니다

감사합니다 계속듣고싶은 강의 도움 ㆍ최고 ㆍ

교수님사랑합니다 목소리멋지시고 교수님설명 너무잘해주셔서 감사해요 불안증때문에 잠못들고있다가 교수님설명듣고 맘이편해져서 금방잠들었어요 교수님감사해요

@user-wj9qt5hi2x

2 жыл бұрын

그냥행복핟고. 살래요

신영철교수님 좋으신 말씀 감사합니다

예전에 잠시 들렀던 오산역 정신과 의사의 무미건조한 말투와는 천지차이인 세심한 말투. .👍 궁금했던 답답한 속을 풀어주십니다

약이 만능인 것처럼 말하는 정신과 의사들과 다르게 심리적인 문제를 짚어주는 찐의사네요👍강의정주행 들어갑니다

선생님감사하게잘듣고잘보고갑니다^^

선생님 강의 감사감사 합니다 정신건강에 만은 도움이 됩니다

선생님 목소리가너무정감있고 감사해요

많은정보감사합니다

수용하는 자세 그 말씀 너무 마음에 와 닿습니다. 교수님 강의 항상 감사드립니다. 꾸벅~~ ^^

@user-dh8vb2wv3f

3 жыл бұрын

ㅣ

교수님,참보고싶었는데,이제야유투브로뵙네요,정말반가워요,좋은강의많이필요합니다

교수님 ! 왜 안나오시는지요 제가 최고 좋아하는 교수님인데요

감사합니다

아..늦게봣네요.의사샘 굿.

이번 방송에서 신영철 교수님의 "그냥 살자" 책에 당첨되신 physical strength conditioning winning mentality, 김미숙, 딸기80님은 contact@aftertherain.kr로 성함, 연락처, 닉네임, 방송제목과 받을 책 이름을 8월 28일(금)까지 보내주시면 감사하겠습니다^^

교수님, 강의 말씀 잘 듣고 있습니다. 감사해요

@user-wj9qt5hi2x

2 жыл бұрын

그냥행복하다고. 살래요

참 좋은 유투버 기능

선생님 스중한좋은말씀 감사합니다

아아 그렇군요 저도 정신과약을 처방으로 2년넘게받아복용하고있는데기록이노출될까봐걱정많이했는데요 박사님말씀듣고 마음편합니다ㆍ 이상하게보는것같았어요 ㅠㅜ 저는 잠을못자서 먹고있어요ㆍ 때로는 스스로 자신이 슬퍼지기도합니다ㆍ

처음으로 교수님 강의를 듣게 되어 위로 받고 있는 중입니다 사람을 만나서 불편한 감정이 싫어서 안만나고 싶고 피하고 싶다는말씀에 너무 공감이 되네요 내가 한 이성 동창친구와 친한것에 질투하고 뒷말하는 친구들이 싫어서 그자리에 굳이 가고 싶지 않고 하지 않은 말을 했다고 떠도는 낭설에 너무 맘이 힘든데 더 힘든것은 그런 낭설을 저랑 친하게 지내는 그 친구까지 저를 의심하는 말투로 진짜그랬냐고 물었을때 맘이 무너지는듯 아파서 너무 힘드네요 ㅜㅜ 정말 믿었던 친구에게 다른 친구와 같은 편에 서있는것 같은 느낌을 받고나니 몸에 힘도 빠지고 무기력해지고 계속 그런생각들이 머리에서 떠나질 않고 꿈에까지 그 상황이 연출될 정도로 충격을 받아 회사서 티안내려고 애쓰는것도 정말 너무 힘듭니다 가슴이 돌맹이 올려놓은것 같고 답답하고 슬프고 울고 싶은데 눈물도 안나고 힘이들어 견딜수가 없습니다 ㅜㅜ 어떻게 하면 좋을지 모르겠습니다 ㅠ

안녕하세요? 따뜻한교수님 강의가 그립습니다

세심한 정신의학정보 잘 듣고 있읍니다 앞으로도 쉽게 이해할수 있는 정신의학정보 부탁드립니다 고맙습니다

좋은책 추천받고 싶습니다 일상에 도움되는 교과서같은 책요

외상후스트레스장애 불안 우울안좋은감정을다가지고있고 육체적으로느끼고 약복용중인데 운동으로극복해볼려고 노력하고있지만 많이힘드네요 교수님강의 많은도움됩니다

교수님 강의 감사합니다~~그런데 몇년전 실손보험 보험을 들려고 하니 정신과병원 치료 받은 경력이 있다고, 보험회사에서 보험을 못들게 하드라구요, 보험회사에서 제 개인 병원진료 기록을 검색 할수 있는가 봐요~~~

운동이 진짜 맞들리니깐 중독성 일과중 마무리 어떻게 아셨어요

교수님 시윈시원한 목소리 부터 너무 좋습니다 관상동맥 수술하고 불안함이 있어 약도 먹었습니다 몸이 아프니까 항상 불안하고 등도 많이 아프고 어깨도 아프고 돌아다니면서 아파서 큰걱정은 없는데도 기쁨을 못 느끼고 있습니다

@user-wj9qt5hi2x

2 жыл бұрын

그냥행복하다고. 살래요

👍

👍👍👍👏👏👏🤗

ㅎㅎㅎ. 마지막에 선생님..! 귀여워요 🥰 학생들은.. 선생님께서 부끄럼 타는거 같다 싶음.. 더 장난쳐요. 어릴적 교생선생님. 얼굴 빨개진 모습이 기억나네요. 🤓” 자신감을 갖고 힘내세요

좋은걸 본다 좋은 생각한다 좋은 음악 듣는다. 행복한 추억을 생각한다 나를 사랑한다 나를 인정한다 기도한다 명상한다 호흡한다 기쁘고 즐겁게 산다 사랑감사의 기적을 만든다

@user-wj9qt5hi2x

2 жыл бұрын

그냥행복하다고. 살래요

광고가 너무 많아요

@aftertherainkr

3 жыл бұрын

안녕하세요. 비온뒤 김용태PD입니다. 내부적으로 15분~30분에 한 번 광고를 넣고 있습니다만 그 외에 유튜브에서 광고를 넣고 있는 것 같습니다. 너그러운 마음으로 양해 바랍니다.

할일을 억지로라도 하도록 정해두면 강박증이 되던데요

@user-wj9qt5hi2x

2 жыл бұрын

그냥행복하다고. 살래요

동반질환. 육개월이나. 일년정도. 고위공무원도움될수있지만내가아는지인칠년도먹고있다하는데. 머리가그렇게아플까

안녕하세요 성당 다닌지 23년 되었어요 2005년도 어떤 영이 들어와서 나에게 나쁜것을 시켰어요 트라우마로 지금도 무섭고 괴로워요 2019년도 돈 달라고 해서 주지 않았어요 밤마다 잠을 못자게 해서 세레준 아들을 데리고 가서 너무 무서워요 살기도 싫고요누군가의 도움이 팔요한데요 도와 주세요

@difjrddi5497

3 жыл бұрын

한 번뿐인 인생입니다. 이성적으로 생각하십시오. 이래죽으나 저래죽으나. 지금 불안에 떨며 살다가 아 역시 그럼그렇지 하며 죽으시겠습니까. 지금의 불안을 없앤다고는 못하겠습니다. 아니면 지금의 불안을 받아들이고, 오늘만 산다고 생각하며 최선을 다해 사시겠습니까. 이래 죽나 저래죽나 매한가지입니다. 정신 바짝차리고. 이 꽉물고 이겨내십시오. 그리고 그 변화에 기뻐하시고, 그 기쁨을 자주 경험하시길. 100년뒤면 다 사라질 생명들. 너무 빨리 가려고 하지는 맙시다.

나도불편해살기시러젓어가슴이두근불안슬프고단순코로나문재인지잘모름따른약은기분우울몸이우울느려지고회전느려대답느리다는것부정적생각우울한기분

ㅠㅠ

자연 그대로 살자

금단증상항우울증양극성장애스트래스 조금씩끈는다는것깜짝과각성회피악몽에깨고피티애스디외상후스트래스장애

돈을 벌겠다는 사람이 운을 따지고, 느낌이 좋고 나쁘고, 온갖 징크스, 꿈, 미신, 재수,카드에 운 좋은 바람을 입술로 불어 넣고, 슬롯 머신을 비벼대며, 영감을 따지고, 고사 지내듯 손을 모으고 제발을 마음 속으로 외치는 ..등등... 이것이 정상적인 이성을 가진 사람들일까요? 미친 사람들입니다. 돈을 잃고 이렇게 되었다 등등의 고백들이 참 많습니다만, 나는 이런 정신 병자의 비 이성을 갖고 도박을 했다는 고백은 없습니다. 그 이유는 차마 자신이 실제로 정신 병자임을 고백할 수 없기 때문이겠지요? 도박 중독자들은 미신에 미쳐 있는 광신도들입니다. 도박에서 딸 수 있다는 믿음은 이런 미신에 근거를 두고 있는 것입니다. 나는 이런 징크스나 행동을 하면 돈을 딸 수 있다는 강한 믿음을 가진 광신도였다는 고백이 있어야 고칠 수 있습니다. 말로만 잘못했다가 아니라, 나는 이런 미신을 믿는 광 신도였다는 고백이 필요할 것입니다. 이 미신적인 사고가 사라지지 않는 한 중독은 완치되기 힘들 것입니다. 미신을 믿는 도박 중독자들이나 종교를 가진 광신도들의 뇌는 아마도 비슷할 것입니다.

나이드신분들 나이들어 할일없어서 역할없어 우울하다고 생각드시면 주변의불쌍한길냥이들 물이라도 주셔보시면 달라질겁니다.

@user-wj9qt5hi2x

2 жыл бұрын

그냥행복하다고. 살래요

@user-wj9qt5hi2x

2 жыл бұрын

그냥행복하다고. 살래요

너무 좋은 말씀인데 듣다가 광고듣기싫어서 나갑니다

@user-wj9qt5hi2x

2 жыл бұрын

그냥행복하다고. 살래요

F

선생님 말씀목소리도 좋으시고마음에쏙쏙 들어와서 너무좋으니다

@user-wj9qt5hi2x

2 жыл бұрын

그냥행복하다고. 살래요

저도 코로나이후에 갑작스럽게 불안증이왓는데..너무심하고 저는 어두워질려면 불안이 옵니다...아침되면 평온해집니다..저녁엔 불안증 우울증 공황장애 다 찾아옵니다...원래가 공황장애는 잇섯는데. 사회생활 무난하게 햇는데. 코로나 오면서 잡을잃고 집에 방콕 1년가까이 햇고 그후에 찾아온 불안증이 매일 옵니다..정신과병원에 가봐야겟지요?증상이심해지면 자낙스 를 0.25 먹엇는대..그럴땐 좋아집니다. 그런데. 매일먹진않고. 중독될까봐. 웬만함 참앗다 몇칠애 한번씩 먹습니다..안먹는날들은 너무힘들죠..

?

모임을 못하니 갑갑하고 우울하네요

@user-ov9rh1ef8e

3 жыл бұрын

교수님 언제쯤 비온뒤 나오시나요~ 빨리 뵙고 싶어요^^

취업때 어렵다고 하던데 아닌가요?

111

선생님 저는 공황장애 약 복용한지22년 되었어요 그런데 최근에불안 불안증상이 제발되었어요 약을복용중에서 제발되는지요 기간이 얼만큰 걸리는지요?감사드립니다

@aftertherainkr

Жыл бұрын

안녕하세요. 비온뒤 정진희PD입니다. 비온뒤 커뮤니티에 질문 남겨주시면 비온뒤 멘토 선생님들께서 답변해드립니다^^ www.aftertherain.kr/main/index.php

''ㄴㅇ

탐진치가 만병의 뿌리며 마음공부의 수단인 이유 kzread.info/dash/bejne/naGp1aOfkrOdlrQ.html

보험회사 청구할때나 보험들어갈때 위험코드로 떠서 보힘못들어갑니다.