У меня искусственная менопауза с тридцати трёх лет(после хирургического вмешательства). Вот уже почти пятнадцать лет у меня есть все эти симптомы. При этом виновата я сама. И вот почему: в 2008 году мне один известный преподаватель цигун дал гимнастику для естественной выработки эстрогена организмом, И сказал делать каждый день всю мою жизнь! Я регулярно всё выполняла чуть больше двух лет. А потом лень победила....:-((( Теперь,почти в пятьдесят,снова вернусь к этим упражнениям. Имя преподавателя-Мантек Чиа. Думаю, эти упражнения можно найти в его книгах о женском здоровье. А самое главное упражнение опишу сейчас: как можно чаще сжимайте/разжимайте мышцы сфинктера(человек это делает непроизвольно когда хочет сходить в туалет,а такой возможности нет). Регулярное сокращение и расслабление мышц сфинктера улучшает память и снижает приливы жара! Всем здоровья!!!!

@MsMargaret9

Жыл бұрын

Огромное вам спасибо за совет. Благодарю вас. Действительно помогает.

@Angelina-rb6hm

Жыл бұрын

Очень интересно, но лучше принимать эстрогены и жить спокойно

@Lena18773

Жыл бұрын

@@Angelina-rb6hm , кому как....Зачем принимать всякую химию если можно обойтись без неё с тем же результатом.

@Angelina-rb6hm

Жыл бұрын

@@Lena18773 с каким тем же результатам? Гимнастика сфинктера думаю не поможет при остеопорозе, сухости слизистой, проблеме с кожей, или если приливы каждые полчаса. У меня 10 лет гипотериоз, принимаю эутирокс без него никак, это тоже химия как вы говорите. Или при диабете инсулин, тоже гормон.

@Lena18773

Жыл бұрын

@@Angelina-rb6hm , Вы НЕвнимательно прочитали мой первый отзыв. Я написала о гормональной гимнастике цигун, но описала всего одно упражнение. Каждый волен делать как ему удобно, и так как находит нужным. Я предпочитаю всевозможные физические упражнения и самомассажи всякой химии. Меня спасают Цигун и Крия йога.

У нас ни в одной поликлинике(даже в платных клиниках) не расскажут этих вещей. Дорогой доктор Вивек,огромное Вам спасибо!

@Poetsdream-vu5sb

Жыл бұрын

Да, да, все пытаются посадить на аптечные, химические, дорогостоящие препараты. Я пила с 2019 года эти дорогие гормональные препараты по 1700 рублей каждый месяц. Потом я решила бросить пить их. Стала уменьшать дозировку. Постепенно уменьшила на нет. И перешла на Меносан.

@user-ck3fz4zq2f

Жыл бұрын

@@Poetsdream-vu5sb И как вам Миносан, расскажите пожалуйста....

@sashas.5594

Жыл бұрын

Враньё

@Poetsdream-vu5sb

11 ай бұрын

@@user-ck3fz4zq2f Это лучше, чем аптечные гормоны, поверьте мне. Во первых, из за гормональных препаратов у меня в печени образовался камень, будьте осторожны, из за них образуются камни. Меносан , лично мне, помогает. В моем окружении никто не пил гормональные препараты при климакс, все живы и здоровы. И я бросила пить.

@user-mu7em7rq9y

10 ай бұрын

​@@user-ck3fz4zq2fя пропила два препарата,которые он рекламирует --фигня.Приливы вообще не уменьшились

Какой удивительно приятный человек?В наших поликлиниках ,даже частных,днём с огнём не найти такого доктора.Есть же такие светлые люди на свете,как Вивек Джоши!Он обласкан богом.Всё его ролики наполнены огромным искренним желанием - помочь как можно большему количеству людей.Всегда ищу его рекомендации по той или иной проблеме со здоровьем.Спасибо,Вам,доктор Вивек, большое!Будьте счастливы и радуйте нас своими советами,как можно дольше!

@mariamaydinyan803

5 ай бұрын

Я уже не помню сколько время слушаю и сделаю советы доктора и даже ковидом ни болели ни я ни моя семья.сомый самый лучший доктор я ни видела в жизни умный добрый и простой

ВИВЕК, НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАШИМ РОДИТЕЛЯМ ЗА ТАКОГО ДОБРЕЙШЕГО СЫНА И ВНИМАТЕЛЬНОГО ДОКТОРА!🙏🙏🙏 ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ!🙏🙏🙏

Спасибо за советы дорогой доктор Вивек.Мне 50лет,мне помогает бассейн,люблю плавать и акваэробику делаю,хожу пешком,прогулки обязательно,у меня физическая работа,работаю с животными,переодически путешествую,пью травяные чаи,ромашка,фенхель,мята..это хорошо для жкт,а самое главное это позитивный взгляд на жизнь.Всем здоровья и благополучия,мира и хорошего настроения!❤

Доктор - солнце! Просто можно смотреть и уже улучшается самочувствие и поднимается настроение! 😁👍👍

❤Спасибо. Как много исходит света, тепла, любви и радости от Вивека Доши😊... Настроение поднимается всё выше к Солнцу, а это уже огромный плюс к здоровью! Любим Вас ❤❤❤

ЗДРОВСТВУЙТЕ.Мне помогает кипяченая теплая вода вместо чая . Я ношу с собой термос и пъю каждые пол часа половину чашки.Очищает организм ,улучшает пищеварение и снимает жар.

@user-ep1oq4kr9i

Жыл бұрын

Благодарю вас за совет

@user-qi9ro9ts2u

Жыл бұрын

Горячая вода ещё помогает для худения!🤗

@user-kx5nl5qj4e

Жыл бұрын

СОГЛАСНО НА ВСЕ 100% КАЖДОЕ УТРО НА ТОЩАК ПО 2 СТАКАНА ТЁПЛОЙ ВОДЫ ПЬЮ . ЧЕРЕЗ 1,5 ТОЛЬКО ЗАВТРАКАЮ . СИМПТОМЫ ОСТАЛИСЬ НО ГОРАЗДО ГОРАЗДО МЕНЬШЕ🤲🤲🤲🙏 И ГЛАВНОЕ ОЧЕНЬ ХОРОШО ОЧИЩАЕТСЯ КИШЕЧНИК ПО УТРАМ 🙏

@user-ck3fz4zq2f

Жыл бұрын

Мне тоже помагает вода, моментом, но сегодня утром, давление поднялось жар, пот, звон вушах, возможно я простыла....

@Tamara-di1bk

Жыл бұрын

​@@user-kx5nl5qj4eи плюс банальний Аспаркам

Доктор, вы лучший!!! Вот прямо не один из лучших, а ЛУЧШИЙ!!! Живите долго!!!

С 51г.оч.сильн.приливы были/убрала сладкое,свинину и мучное/баранина,говядина-оч.редко.Рыбка,индейка,овощи тушен.и свежие.Магний,цинк,хром курсами./гимнастика-на растяжки /у меня есть сила воли;приливы оч.редко и слабые/сон хор.Выгляжу моложаво и подтянуто без всяких внешних ухищрений;просто любите себя тоже и не паникуйте;сейч.мне 61г.

БЛАГОДАРОЧКА!!! ЗА СОВЕТ, ЗА ПОМОЩЬ!!! 🙏🌈👍

Спасибо, доктор Вивек за полезные рекомендации 👍

Большое спасибо за информацию! Это очень важно!😊

💕☀️💕 Вы замечательный врач, от Бога, удивительный человек Доктор Вивек... Спасибо от Сердца Вам за Вашу врачебную этику и профессионализм в своём деле ❤ Спасибо за Ваше бесконечно доброе Сердце ❤ Я искренне желаю Вам профессионального долголетия и только благодарных пациентов 🙌🏼🙌🏼💞

Дорогой Доктор, от чистого сердца благодарю Вас Здоровья Вам и вашим близким!

У меня началось всё это... Начала кушать больше рыбы и красная рыба. Девочки... Всё прошло! Приливы были очень странные... Я чуть-чуть не сошла с ума. Чай из шалфея... Велик.... Гоняла по 5 часов. После работы.Берегите себя и не сходите с ума.

@qetevanmameishvili2052

Жыл бұрын

Это с омегой связано в ней зашкаливает её концентрация!!! 👍👍Меня спасает масло амаранта на полгода хватает!

@user-hf1qf1ed8p

Жыл бұрын

Что значит гоняла по пять часов? Простите непоняла.

@qetevanmameishvili2052

Жыл бұрын

@@user-hf1qf1ed8p Велосипед!

@Angelina-rb6hm

Жыл бұрын

5 часов после работы гонять велик.. ого

@user-fn6vr4nj9k

Жыл бұрын

Сколько вам лет было когда наступила менопауза

До чего же вы добры умны доктор.пусть хранит вас Аллах.аминь

@elkanelkan5648

Жыл бұрын

Вы очень сладко и понятно говорите по русски

Спасибо большое. Как раз очень актуально.

Дорогой доктор, вы просто молодчинка, объясняете любую тему коротко и доступно. Это то что нужно нам. Большое вам спасибо желаем вам удачи в жизни ; работе и много вам здоровья. Приятно смотреть доктора который говорит приятно, с улыбкой и правду.

Спасибо вам огромное, дорогой доктор !⚘️⚘️⚘️

Доктор, Вы Божий сын! Такая энергия от Вас, что Ваша улыбка ЛЕЧИТ И ПРИДАЁТ СИЛЫ!❤❤❤

Благодарю Вас, добрый наш доктор ❤

Дорогой доктор спасибо за информацию!

Самый лучший доктор ❤❤❤

Какой Вы Умница! Дорогой доктор! Спасибо большое за Вашу помощь! С уважением Наталья (Одесса)❤🙏

Очень дельные советы,как всегда вовремя и актуально,спасибо

Вы самый умный добрий Доктор ВИВЕК ЖДАН❤️❤️❤️💖💖💖🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🌞🌞🌞🌞🌞

🇭🇺Спасибо ! Красавчик наш! Шатавари -классное настроение от него ,пью 👍

@user-ck3fz4zq2f

Жыл бұрын

Ещё не пробовала, вы берете в аптеках эти лекарства, от них не полнеют?

Благодарю Вас Доктор за полезную информацию. Надо взяться за себя и заниматься своим здоровьем.... 💕👍👌✊👋🙏🙏🙏

Благодарю Вас ❤

Дякуємо вам наш сонячний лікарь !!! ❤❤❤

Наш элегантный доктор,большое спасибо!

Любим Вас ❤Спасибо Вам доктор за Ваши советы❤❤❤

Благодарю Вас доктор🙏

Благодарю вас 🙏🏻

Золотой Доктор ❤️❤️❤️❤️❤️

Благодарю Вас за ваш позитив и ваши рецепты Доктор🤗💖🥀🌷🌞

Очень полезная, информация лучший доктор

Доктор, спасибо огромное! По вашей рекомендации пью Брахми для улучшения памяти. Нравится! Похоже, что и на симптомы менопаузы тоже действует. Сплю теперь нормально. Ещё пью вит Д, Fe, омега 3, индол. Стараюсь правильно питаться. В итоге приливы прошли.

Ортилия однобокая( матка боровая) три месяца пью(3 р/ стол ложка до еды,завариваю сама(1 ч.л. на стакан кипятка).Потом месяц перерыв.Уже скоро год как пью.Мне подходит это растение

Асалам алейкум❤ Спасибо вам большое за все ваши советы Пусть АЛЛАГЬ вам всетда поможет🍃

Вам спасибо ! Вы замечательный врач, от Бога !

@varios2027

Жыл бұрын

Немврач,а Лекарь.👍

Благодарю вас🙏🙏🙏

Благодарю, доктор Вивек! )))

Благодарю Вас

Спасибо большое здоровья доктор Вивек

Спасибо за ваши ценные советы 😊

Спасибо большое добрый доктор 🙏

Благодарю за советы❤ всех благ

Благодарю вас, вы очень приятный человек 🦋

Мне помогает лечебное голодание ,делала по Марве Оганян. Процедуры и методика по дедушке Герсону. И хорошо когда питание не тяжёлое - без пищи,которая без химических добавок, без сахара, раздельное питание. Физические упражнения трудно заставить себя делать, сейчас летом на велосипеде катаюсь. У меня менопауза начала проявлять симптомы после антидепрессантов в 40 лет, вес поднялся и т д . Через 2 года питание несколько месяцев было чисто сырым - знакомая увидела и говорит ; ' как же тебя сдуло " - похудела самочувствие лучше стало, теперь стараюсь чтобы вес не поднимался

Благодарю вас 😊😊😊😊🌞💗

Sposibo vam doctor!

Благодарю Вас!🙏❤️

Спасибо доктор.

Большое спасибо!

Благодарю вас,доктор,за полезное видео❤ неплохо помогает бета-аланин),смягчает симпотомы

спасибо дорогой доктор!

Спасибо вам большое

Спасибо Вам!!!!!!

Меносан долго пила несколько лет,с перерывами . Очень помогал. Сейчас ищу замену.

Растительные гормоны помогали года два, потом перестали. Стало все жестче. Пришлось пересесть на иск гормоны.

Спасибо вам доктор.Привет из Узбекистана❤

Дякую за інформацію ❤

Вивек, спасибо Вам огромное за информацию! По Вашей рекомендации начала принимать куркуму- приобрела БАД фирмы Солгар (дороговато конечно), пропила 2 месяца, теперь перешла на эваларовский! Чувствую себя ЗНАЧИТЕЛЬНО лучше - у меня осложнение после Ковида (проблемы с дыханием)!

@user-hu3pi9bx3h

Жыл бұрын

Шатавари пью 2тд в течение месяца, норм, приливы уменьшаются, настроение спокойное, теперь не хочется кого-то прибить😊

Щиро дякую 🤗

Только меносаном и спасаюсь + ашваганда. Уже несколько месяцев пью и очень рада. Хотя вес немного прибавился от меносана, но это мелочи. А в женской консультации меня отправили домой "витаминчики пить". 😂

@user-ck3fz4zq2f

Жыл бұрын

Да, наверно не без этого, хоть они и травяные, но вес прибавляет, я пила другое, вот прям сейчас не вспомню было давно, - есть там ещё крем для тела и лица, силуэт женщины нарисован и есть таблетки.....

Благодарю. 💐😁🙏

Благодарю 🙏💜

Spasiba vam nash dobri doktor❤ esli mojno skajite shto zdelat dlya poxudeniya?Jira jivota tolko prablem jivate

Всё понятно,очень полезная информация!Вы СУПЕРРРРРРР! ❤❤❤❤

Меносан и шатавари пропила в прошлом году, также, трифалу. Было улучшение. Но у меня очень сильно во рту стало пересыхать и я их больше не принимаю. Магний, цинк, селен и йод принимаю, Д 3. Принимаю регулярно климмикс. Они мне помогают. Но обязательно необходимо убрать из питания сладкое, мучное. Реально приливы стали реже.

Купила Шатавари по совету доктора Вивека, ведь о них (и о траве, и о докторе!) на ВБ люди пишут в комментариях. Значит работает!

Если очень сильно беспокоит, то все средства из аптеки с травой цимицифуги не помогут. Мне препараты ГЗТ помогают , но летом в жару бывают приливы. Всегда с собой ношу питьевую воду. На речку ездим плавать, в воде никогда не было приливов, после плавания - тоже.

Благодарю.

Найдите дыхательную гимнастику...тоже хорошо.

Благодарю

Индусы светлые они самые добрые я люблю их я индианка душой знаю язык культуру мой муж индус ❤❤❤ спасибо доктор Вивек шукрия дханиявад 🙏

@user-ck3fz4zq2f

Жыл бұрын

Я тоже такого мнения, я столкнулась с ними по институту, это были студенты....

Подскажите, пожалуйста. Можно ли принимать Меносан и Шатавари при миоме?

Доктор для поджелудочной железы есть что-нибудь??

Blagadaru ❤❤❤

В этом плане все индивидуально, самое главное со специалистом обговаривать каждый свой шаг, т.к. дело деликатное. Моей маме хорошо помогла справиться женская йога и комплекс на основе экстракта сибирского ревеня - фитоэстрогены эвалар. С одобрения врача начала его пить. Спать стала крепче и потливость убавилась

Хорошо помогает чай из шишек хмеля.

Доктор,спасибо! Мне хорошо помогла ашваганда и больше свеклы в рационе,из ваших прежних рекомендаций.Да.не мгновенно.Но через пару недель ощущения стали очень заметны.Недавно перенесла большой стресс,связанный со смертью родного человека.Симптомы вернулись.Вот ,что творит стресс-катализатор! Теперь попробую эти бады,но ашвагандха мне определенно нравится,как и чудное средство-трифала. Цинк и магний на основе дальневосточной шишки принимаю.Достойные препараты! Спасибо за Ваш труд! Доктор,а есть ли аюрведические препараты ,которые категорически нельзя принимать вместе? Всегда задаюсь этим вопросом,но ответ знаете только Вы.Поделитесь,пожалуйта.

@user-ev5bc1yg4v

11 ай бұрын

Подскажите пожалуйста что за препараты на основе шишки? Какая фирма и где покупаете?

@user-jd2wp2nu4y

11 ай бұрын

@@user-ev5bc1yg4v в магазинах здорового питания бывает либо на ВБ я беру,посмотрите HBP complex на ВБ

Мой врач Аюрведы посоветовала есть мякоть алоэ, по 1ч.л. два раза в день, регулирует выработку эстрогена.

Помолоть семя льна, 1 столовую ложку залить ТЁПЛОЙ водой, выпить. Первые три дня пить 2 раза/день. Потом 1 раз утром. От приливов помогает.

@user-mx3sg8ld1h

Жыл бұрын

Большое спасибо! Приливы уже седьмой год издеваются надо мной. Скажите, пожалуйста, семена сразу пить или дать настояться?❤

@user-rs9wm8nd6o

Жыл бұрын

Я что только ни пила...и Лен...уже мне ничего не помогает..а мне всего 43

@olgabihun7279

Жыл бұрын

Уважаемая лен это чистый эстроген !!! При приливах категорически нельзя как и расторопшу Лечебное голодание + интервальное между То есть с 16 до утра 7-9 не есть не пить. Разгрузочные овощные дни и правильная гомеопатия. Не вводите людей в заблуждение. Лен вызывает непроходимость если есть спайки ( а они практически у всех женщин)

@Tanyakop

Жыл бұрын

Мне помог витамин Хром(производитель США),и похудела и приливы прошли.Случайно подслушала в аптеке и решила попробовать.

@user-rs9wm8nd6o

Жыл бұрын

@@Tanyakop спасибо..попробую...но может зависит от степени тяжести приливов... У меня каждые 40-50 минут((( и тахикардия..а потом жуткий холод... Ночью просыпаюсь 3-4 раза... Под утро засыпаю и вставать надо на работу....это ужас...на работе просто умираю... Про сухость влагалища уже молчу.... А у меня куча поклонников..и молодых 23-35 лет.... Я ещё пока выгляжу молодо....и привлекательно... А чувствую себя как развалина...и постоянно мокрая..... И на свидание не удобно идти...про секс уж молчу.... Так никогда мужа не найду...кому я теперь нужна...и рожать не могу(((

Здравствуйте! Расскажите о сигаретах Нирдош.., правда ли они помогают бросить курить табачные изделия??

@user-cv3tv2xe3z

Жыл бұрын

Если кто-то хочет бросить курение то Да можно попробовать

Если у кого сильные приливы, поверьте ничего не помогает. Только ГЗТ. Говорю по собственному опыту. Через чего я не прошла, всё без полезно.

@tatk9747

Жыл бұрын

Согласна. Даже с гзт в жаркий летний период бьёт по голове, аж в глазах темнеет.

@user-ck3fz4zq2f

Жыл бұрын

@@tatk9747 Не ходите под солнцем....

@знрм13

Жыл бұрын

@@user-ck3fz4zq2f понимает тот, кто через этот ад прошёл или живёт в аду.

@Rada_1971

Жыл бұрын

Что такое гзт?

@знрм13

Жыл бұрын

@@Rada_1971 гормональная заместительная терапия

Шатовари, ашваганха, трифала... Принимаю курсами... Никаких симптомов, даже не заметила как все прошло..

Дорогой Доктор, скажите, пожалуйста, при многоузловой зобе и кистоз-фиброз-мастопатии можно пить Шатавари (много плохих отзывов), Меносан? Очень прошу - ответить. Заранее благодарю ❤

Благодарю Доктор, прекрасно выглядите), скажите пожалуйста,есть ли польза и какая от смазывания или капания масла в пупок, хотелось бы узнать от Вас, говорят это из Аюрведы

Мальва содержит эстроген

Года 2 мучилась с этим состоянием. Помогли Йога, танец. И ещё, но это жёсткий способ, промывание жкт солёной водой (шанк пракшалана). Быстро похудела и перестала мучиться приливами. ☘️

@lenadidenko2553

Жыл бұрын

Если сложно пить подсоленую воду,допускается своего рода овощной бульон,подсоленый отвар с добавлением лука,моркови,потом процедить и применять вместо соленой воды.

@user-ck3fz4zq2f

Жыл бұрын

@@lenadidenko2553 Клаааассно❣️💕👍👌✊👋

@user-ck3fz4zq2f

Жыл бұрын

Когда-то я тоже занималась йогой и танцами, видимо придётся брасать работу и заниматься собой или как-то совмещать.... деньги же нужныыы

@user-ff7bh1rr8k

Жыл бұрын

​@@user-ck3fz4zq2f лучше совмещать, деньги нужны. А я дома по УТ занимаюсь, если времени не хватает ☘️🍀🍃

@user-mc2nv9si6p

Жыл бұрын

Да, мне тоже йога помогает! Обязательно шавасана в конце полноценная.

В 37 лет преждевременно наступила менопауза, вызвавшая приливы, дискомфорт в интимной сфере: сухость во влагалище, зуд, жжение. Мой гинеколог посоветовал гель Блиссель с эстриолом. Прогресс появился уже через неделю, а через 2 недели проблемы в интимной зоне были решены. Гель легко наносился одноразовыми аппликаторами, не оставлял следов на белье и одежде.

Я делала недельные голодовки три раза но приливы с первой голодовкой ушли чему я очень рада

@user-mx3sg8ld1h

Жыл бұрын

Можно чуть подробнее, прошу Вас!

@annaraw1193

Жыл бұрын

​@@user-mx3sg8ld1h, наберите в Ютубе -каскадное голодание, поизучайте, такой голод полегче

@eugeniaruff4688

Жыл бұрын

@@user-mx3sg8ld1h я покупала программу у доктора Ворошилова, так же в ютубе смотрела потом списалась с ним он прислал мне анкету и после оплаты все руководство и все. Под его наблюдением я это делала, там целая схема, по дням.

@eugeniaruff4688

Жыл бұрын

@@user-mx3sg8ld1h Татьяна только вы с этими голодовками поокуратнее они тоже не всем подходят сначала нужно пройти антипаразитарку и только потом голодать иначе можно навредить

@varios2027

Жыл бұрын

​@@eugeniaruff4688голодала сама 22-22-30-40 дней .Без антипаразитарки и клизм. Выжила..) Начинаю,конечно,когда " петух клюнет". ) Можно бесплатно почитать или прослушать Щенникова,Малахова и т.п..

Есть хорошие бады на эту тему в Фаберлик.Реально помогают.Особенно молекулярные.Не мучайтесь и не жалейте денег.

@Lubava_777

11 ай бұрын

Пропила 2 банки - эффект нулевой

Утром натощак и перед сном пейте содовую воду👍

@ludmilafedorchuk1115

Жыл бұрын

Скажите пожалуйста,что это дает и как ее пить?Спасибо.

Какой магний ,скажите пожалуйста?

Шатавари, Вы говорили ранее, полным людям как раз не надо… Она капху увеличивает.

Я принимаю шалфей и успокоителный сбор, полностью снимает все симптомы.