सिझेरियननंतर वाढलेले पोट कमी करण्यासाठी उपाय l How to reduce Belly after Ceaserian Delivery

सिझेरियननंतर वाढलेले पोट कमी करण्यासाठी उपाय l How to reduce belly afeter ceaserian delivery
नमस्कार 🙏
मी डॉक्टर ज्योती गणेश पवार
तुम्हा सर्वांचं अगदी मनापासून स्वागत करते आपल्याच या चॅनलवर Dr Jyoti Pawar's Ayurmantra
मला सतत प्रश्न विचारण्यात येत होते की सिझेरियन झाल्यानंतर जो पोटावर वाढत्या राहतो तो कमी का होत नाही ?किंवा सिझेरियननंतर काय काळजी घ्यावी जेणेकरून पोट कमी होईल किंवा त्या कमी होईल .
तर त्यासाठीच सिझेरियन झाल्या झाल्या आणि त्यानंतर ते खेळ जर पोट वाढलेले असेल तर त्यासाठी घरगुती उपाय करता येतील ते मी आजच्या भागात सांगितले आहे .
जर आजचा भाग तुम्हाला आवडला तर like करा
जास्तीत जास्त लोकांपर्यंत ही माहिती share करा आणि आमच्या चॅनलला subscibe करा .
धन्यवाद !!!
____________________________________________
#drjyotipawarsayurmantra
#सिझेरियननंतरपोटकमीकसेकरावे
#tipstoreducebellyaftercsection
#potavarilvathyakamikarnyasathiupay
#postdeliverycare
#howtoreducetummysizeafterdelivery
#weightlosstipsfornewlymoms
😊
follow us on
instagram:
/ dr_jyoti_pawar_ayurmantra
facebook:
/ ayurmantrathe-rejuvena...
Dr Jyoti Ganesh Pawar
B.A.M.S. Dip. G. O. D .Y. A
Cosmetologist & Trichologist.
स्त्रीरोग प्रसूती कुशल , गर्भसंस्कार तज्ज्ञ
She is practicing in Pune since last 10 years.
Her speciality is in Gyanac and obs
and Conducting Garbhasanskar workshops
at different places.
Her special interest is in Yoga .She is Yoga trainer also.
Her You tube channel
Dr Jyoti Pawar's Ayurmantra
is all about
women's Health,
pre conceptional care, Pregnancy care, post natal baby @mother care, beauty care , Garbhasanskar @Yoga
Clinic Address.:
" Ayurmantra " ,flat no.203,Abhilasha Building ,
ShivGanesh Chauk, Gangurde Nagar ,
Pimple Gurav, Pune .411061
For appointment:
📞9011452206
Email : drjyotipawar1983@gmail.com
Beauty care at menopause • चाळिशीनंतर स्त्रियांनी... त
शतावरी • Shatavari benefits l S...
Hair Problems & Solutions • केसांचे आरोग्य / केसा...
beauty tips • सुंदर मी होणार / स्व...
exercise to reduce tummy • पोट कमी करण्यासाठी व्य...
पोट कमी करा झोपून व्यायामाने • पोट कमी करा झोपून व्य...
PCOD • PCOD ची कारणे, लक्षणे ...
Yoga for Pcod & Infertility • PCOD वर उपयुक्त योगासन...
चाळीशी नंतरचे आरोग्य • चाळीशी नंतरचे आरोग्य l...
धन्यवाद

Пікірлер: 112

  • @harshwardhanpatil6965
    @harshwardhanpatil6965 Жыл бұрын

    Thanks Ma'am....🙏🙏🙏Very useful information. 👍👍

  • @malatikasar8023
    @malatikasar8023 Жыл бұрын

    Khup chan mahiti sangatat mam🙏🙏

  • @sangitanarute1972
    @sangitanarute1972 Жыл бұрын

    Nice information mam

  • @suvarnapatil4185
    @suvarnapatil4185 Жыл бұрын

    Thank you maam

  • @sarthakanarse5154
    @sarthakanarse51544 ай бұрын

    Pot kdhi v kiti vel bandhun thevayche aani telane malish kdhi kraychi

  • @rajyashrishandge7573
    @rajyashrishandge7573 Жыл бұрын

    Thank you mam

  • @supriyapatil7727
    @supriyapatil7727 Жыл бұрын

    Hello mam. Me silm belt वापरला तरी चालतोय का

  • @madhukarnaik2952
    @madhukarnaik29528 ай бұрын

    Chhan mahiti dilit

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    8 ай бұрын

    Thank you

  • @arjooattar1822
    @arjooattar18224 ай бұрын

    Deliverynantar rahilela vatya masik palit pot bandhlyane kami hoto ka?

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    4 ай бұрын

    exercise करा

  • @shrishaveer9384
    @shrishaveer938415 күн бұрын

    Scissors nantar che vyayam prakar videos share Kara mam .

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    14 күн бұрын

    Ok

  • @priyankakadam9903
    @priyankakadam9903 Жыл бұрын

    Dr.c section nantar kiti divasani black coffee ghyavi...PlZ reply

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    Жыл бұрын

    तीन महिन्यानंतर

  • @priyankakadam9903

    @priyankakadam9903

    Жыл бұрын

    Thank you mam

  • @sonalidesai2860
    @sonalidesai28606 күн бұрын

    Hello...mam ....maz 2nd c sectoin aahe aani family planning opratoin houn 3 month zale aahet mi excises karu shakte ka aani konte karayche

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    5 күн бұрын

    Section aani operation sobat zal asel tar ajun 3 mahine fakt warm up aani walking kara

  • @sonalidesai2860

    @sonalidesai2860

    5 күн бұрын

    Thank you mam....Mhanje 6mahinya nantr potache vyayam karu shakte

  • @priyankashetye1760
    @priyankashetye1760 Жыл бұрын

    Mam maz sizar houn 22 day झालं ahe pot khup सैल padaly fit honyasathi ky karave plz

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    Жыл бұрын

    यावर व्हिडिओ आहे प्लीज चेक करा

  • @arjooattar1822
    @arjooattar18224 ай бұрын

    Delivery nantr room temprature pani pile aahe pot bandhlyane vatya kami hou shakto ka?

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    4 ай бұрын

    हो exercise करा

  • @arjooattar1822
    @arjooattar18224 ай бұрын

    Delivery nantr 1 mahinyane ne pot bandhayla survat keli aahe.. kiti diwsat farak disel plzz reply?

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    4 ай бұрын

    3 महिने बांधा continue

  • @chandrashekharkhobragade4211
    @chandrashekharkhobragade421120 күн бұрын

    Mamमाझे सीजर होऊन 16 वर्ष झाले

  • @komalmane8727
    @komalmane8727 Жыл бұрын

    C section houn 15 divs pot nahi bandhl pn nuntr belt use kela pn tri pot vatya khali lombla aaahe plz reply dya mam ata c section la 5 month zalet

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    Жыл бұрын

    व्यायाम सुरू करा त्याशिवाय कमी नाही होणार... पोटावरील चरबी कमी होण्यासाठी अनेक व्हिडिओ आहेत ते पाहून करू शकता.

  • @komalmane8727

    @komalmane8727

    Жыл бұрын

    @@drjyotipawarsayurmantra5481 thank you mam

  • @arjooattar1822
    @arjooattar18224 ай бұрын

    मी delivery ला 1 month झाल्यावर पोट बांधायला सुरुवात केली आहे.. ओटीपोट कमी होइल का नाही? आणि अजुन किती दिवस बांधू?

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    4 ай бұрын

    अजून २ महिने बांधा

  • @vaishalithube345
    @vaishalithube345 Жыл бұрын

    Mam methi bhajun tyachi powder krun garam panyat sakali upasi poti kel tr watya kmi hoil ka

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    Жыл бұрын

    Ho

  • @UmeshKale-v9d
    @UmeshKale-v9d23 күн бұрын

    माझे सिजर होऊन 7 महिने झाले

  • @seemalangote3817
    @seemalangote3817 Жыл бұрын

    Mam mazr c section झाले 27दिवस झालेत मि पोटाची मसाज karu shakte ka, aani व्यायाम pan.... Maze duare c section aahe maze pot khup diste.. aani mala pani pan khup प्यावं वाटतं आई म्हणते पाणी पिल्यास पोट कमी hot nahi थोड थोड पी मी पाणी पिऊ का कस pleas sanga..

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    Жыл бұрын

    पोटाला अगदी मसाज नाही चालणार पण तेल लावू शकता ... पाणी प्यायला काहीच हरकत नाही आणि शक्यतो कोमट पाणी प्या

  • @seemalangote3817

    @seemalangote3817

    Жыл бұрын

    Ok thanks mam

  • @priyankarankhambe5822

    @priyankarankhambe5822

    Жыл бұрын

    Maz pn same c section houn 20 days zalet .. Mi pot bhandhte odani ne... Pot kami hoil na.... Potavrr zople tari pn yeyil ka kami..?

  • @seemalangote3817

    @seemalangote3817

    Жыл бұрын

    @@priyankarankhambe5822 potavar ulte zopayla jammte ka... Maze pot aankhi kami hot nahi mahina hun gela..

  • @yashodakakade8148

    @yashodakakade8148

    Жыл бұрын

    Mala delevari houn Mala २ mahine २० divas zale pn Maz pot kmi nahi zal pn maZi normal delevery aahe Mala upay sagana

  • @poojabarskar3418
    @poojabarskar3418 Жыл бұрын

    Mam maji dilivary houn 2month complit jale ahet maj poth 6mahinaych aslay sarkh dist ahe mam mala kay tari uapy sanga

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    Жыл бұрын

    यावर व्हिडिओ बनवलेले आहेत प्लीज पहा

  • @poojabarskar3418

    @poojabarskar3418

    Жыл бұрын

    @@drjyotipawarsayurmantra5481 link

  • @punammahajan4765

    @punammahajan4765

    4 ай бұрын

    ​@@drjyotipawarsayurmantra54811:06 1:06

  • @priyankarankhambe5822
    @priyankarankhambe5822 Жыл бұрын

    Maz pn same c section houn 20 days zalet .. Mi pot bhandhte odani ne... Pot kami hoil na.... Potavrr zople tari pn yeyil ka kami..?

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    Жыл бұрын

    Ho...aani ajun video aahet te pahun diet follow kara

  • @aratijoshi67
    @aratijoshi67 Жыл бұрын

    जेवण झाल्यावर पोट फुगून राहते त्यामुळं अस वाटते की पोट खूप राहिले आहे याने कमी होईल का

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    Жыл бұрын

    ho

  • @rupalibamble5518
    @rupalibamble5518 Жыл бұрын

    Mam maji normal delivery zali aahe 1 year zal aahe pn maj pot khup vadhl aahe he upay kelya nanntr pot kami hoin ka

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    Жыл бұрын

    ho

  • @gaytriborse-nm3zq
    @gaytriborse-nm3zq Жыл бұрын

    Madam maz sijar houn 6 divas zalet pn bleeding hot nahi a

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    Жыл бұрын

    होतं असं कधी कधी..... पुन्हा सुरू होऊ शकतं आपला डॉक्टरांना सांगा फॉलोअपला गेल्यावर

  • @UmeshKale-v9d
    @UmeshKale-v9d23 күн бұрын

    माझे सिजर होऊन सात महिने झाले

  • @pratibhakarande8420
    @pratibhakarande8420 Жыл бұрын

    Pigmentation sati ky krav te sanga mam

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    Жыл бұрын

    yavar video aahe plz check kara

  • @PUJAGAWADE
    @PUJAGAWADE Жыл бұрын

    Hi maje pn pot vadal ahe pn 4 years jhale ahet c. Section la ani 2 vela cesarean jhal ahe.. Please yane kharch pharak padel na

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    Жыл бұрын

    ho

  • @priyankakadam9903
    @priyankakadam9903 Жыл бұрын

    Mam majhi delivery houn 1 month Jhala aahe.mi breast feeding krte..ya velet methi Dana pani pile tr chalte ka.? Tyacha balachya aarogyavr Kahi parinam honar nahi na?

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    Жыл бұрын

    डिलिव्हरी नंतर मेथी चालते त्यामुळे तर आपण मेथीचे लाडू खायला देतो... तुम्ही देखील सध्या मेथीच्या पाण्याऐवजी अशा प्रकारचे लाडू खाऊ शकता.

  • @priyankakadam9903

    @priyankakadam9903

    Жыл бұрын

    Thank you Mam 🙏🏻

  • @varshathere7696
    @varshathere7696 Жыл бұрын

    Madam,Mazi next month madhe due date ahe dilivary chi...tr mala sanga c section nantr पोटावर झोपून पाठीचा मसाज करता येईल का

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    Жыл бұрын

    हो

  • @pintuhonmane943
    @pintuhonmane943 Жыл бұрын

    डॉक्टर माझे सिझेरियन होऊन चार वर्षे पूर्ण झाले आहे. माझे वजन कमी करण्यासाठी मी कुठले व्यायाम करावेत उपाय सांगा रेशमा दत्तात्रय होनमाने वालचंदनगर इंदापूर.🙏

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    Жыл бұрын

    वजन कमी करण्यासाठी खूप सारे व्यायामाचे, योगाचे व्हिडिओ आहेत त्याचबरोबर आहाराचे नियम देखील आहेत प्लीज बघा आणि फॉलो करा

  • @varshapatil2218
    @varshapatil22187 ай бұрын

    Delivery houn 10 vadrh jale hoel ka kame

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    7 ай бұрын

    Exercise kara roj

  • @arjooattar1822
    @arjooattar18224 ай бұрын

    पहिल्या deliverytil वात्या दुसर्‍या delivery मध्ये जातो का?

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    4 ай бұрын

    Nahi

  • @aratijoshi67
    @aratijoshi67 Жыл бұрын

    वात्या असेल 7yrs झालेत डिलिव्हरी होऊन तर होईल का कमी

  • @sayalijadhav6497

    @sayalijadhav6497

    Жыл бұрын

    माझा पण9वर्ष

  • @sanjaygujar4577

    @sanjaygujar4577

    6 ай бұрын

    ९ years

  • @savitripatil7453
    @savitripatil7453 Жыл бұрын

    उपाय सांगा

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    Жыл бұрын

    पूर्ण video पहा उपाय सांगितलेले आहेत, आणि अजून पण video आहेत

  • @archanaupadhye1257
    @archanaupadhye12572 ай бұрын

    Several lokani bhakri khawe ki bhaat

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    2 ай бұрын

    ??

  • @SumitSontakke-r6w
    @SumitSontakke-r6w8 күн бұрын

    माझं डिलेव्हरी होऊन तीन वर्ष झाले पोट कमी होईल का

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    8 күн бұрын

    Ho

  • @SumitSontakke-r6w

    @SumitSontakke-r6w

    7 күн бұрын

    मग काय करावे लागेल

  • @user-cm5yi7br5w
    @user-cm5yi7br5w17 күн бұрын

    माझे सिझर होवून तेरा वर्ष झाले तरी पण पोट खूप दिसते एखाद्या व्यायाम सांगा

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    16 күн бұрын

    आपल्या channel वर खूप video आहेत यावर check करा plz

  • @user-cm5yi7br5w

    @user-cm5yi7br5w

    16 күн бұрын

    @@drjyotipawarsayurmantra5481 धन्यवाद

  • @user-cm5yi7br5w

    @user-cm5yi7br5w

    16 күн бұрын

    @@drjyotipawarsayurmantra5481 thanks mam

  • @mandakinisinalkar4252
    @mandakinisinalkar425211 ай бұрын

    Maz cizer houn 23 varsh zale hoil kami

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    11 ай бұрын

    Exercise kara

  • @mandakinisinalkar4252

    @mandakinisinalkar4252

    11 ай бұрын

    ​​@@drjyotipawarsayurmantra5481okay doctor thank you exercise ki yoga karaych

  • @savitripatil7453
    @savitripatil7453 Жыл бұрын

    माझा सिझर होऊन दोन महिने झाले पण पोटाचा भाग कमी होत नाही

  • @nutansuryawanshi2483

    @nutansuryawanshi2483

    4 ай бұрын

    7-8 month nantr hot Kami....

  • @gayatrishirsat3658
    @gayatrishirsat3658 Жыл бұрын

    C section houn 6 month zale.. Tr ky karta yeil

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    Жыл бұрын

    Diet and exercise

  • @SonaliSALULNKE
    @SonaliSALULNKEАй бұрын

    Mze sizer houn 2 years zalet pot kmi hoiel ka

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    Ай бұрын

    जरा जास्त कष्ट घ्यावे लागतील पण होईल कमी

  • @SonaliSALULNKE

    @SonaliSALULNKE

    Ай бұрын

    Ky krave lagel

  • @bhagvangaikwad4685
    @bhagvangaikwad46857 ай бұрын

    Mam mi lumbar sacro belt वापरते हा belt वापरलं तर चालेल का

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    7 ай бұрын

    Ho

  • @mayurishinde3595
    @mayurishinde3595 Жыл бұрын

    सिझर झाल्या वर जिरे पाणी किंवा सब्जा चे पाणी पिले तरी चालेल का

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    Жыл бұрын

    3 months nantar

  • @mayurishinde3595

    @mayurishinde3595

    Жыл бұрын

    Thanks dear

  • @rajyashrishandge7573
    @rajyashrishandge7573 Жыл бұрын

    लहान बाळाला सासवा महीना चालू आहे पाणी कधी द्यावे

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    Жыл бұрын

    6 month purn zalyavr suru karata yete

  • @Komalthorat-ix3vb
    @Komalthorat-ix3vb2 күн бұрын

    २ month zale atahi lvkr hoil ka

  • @Komalthorat-ix3vb

    @Komalthorat-ix3vb

    2 күн бұрын

    Ata bandhle tr hoil

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    Күн бұрын

    Ho bandhu shakata 1 mahina

  • @AnilPawar-qu3uf
    @AnilPawar-qu3uf Жыл бұрын

    Mam maze 14 महिन्यातच दोन सिझर झाले आणि पोट पण खूप दिसते आणि कमर पण दुखते यावर काही उपाय सांगा ना आणि आता सिझर होऊन एक महिना झाला.

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    Жыл бұрын

    डिलिव्हरी नंतर काय काळजी घ्यावी हा व्हिडिओ आहे तो पहा. सहा महिन्यानंतर व्यायाम सुरू करा.

  • @swatishinde8355
    @swatishinde83552 ай бұрын

    Hello ma'am माझे दोन्ही पण सीझेरीयन डिलिव्हरी झालेल्या आहे. मला आता 8 वर्षे झाले आहे पण माझे खूप पोट दिसते आहे माझे सर्वात जास्त बेंबीच्या वरचे पोट दिसते त्यामुळे माझे चेस्ट आणि पोट एकच दिसते. तर please ma'am मला काहीतरी माहिती सांगा आणि मालीश साठी कोणते तेल वापरावे

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    2 ай бұрын

    Diet and exercise

  • @supriyapatil7727
    @supriyapatil7727 Жыл бұрын

    4 वर्ष झाली डिलीव्हरी होऊन पण पोट कमी होईल का

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    Жыл бұрын

    हो... योगा करा

  • @user-rq8mz2yq4b
    @user-rq8mz2yq4bАй бұрын

    मोहरीच तेल उपाशी पोटी लावावे का

  • @drjyotipawarsayurmantra5481

    @drjyotipawarsayurmantra5481

    Ай бұрын

    सांगते

  • @UmeshKale-v9d
    @UmeshKale-v9d23 күн бұрын

    माझे सिजर होऊन सात महिने झाले

  • @UmeshKale-v9d
    @UmeshKale-v9d23 күн бұрын

    माझे सिजर होऊन सात महिने झाले

Келесі