Sigara ve Sağlığa Zararları
Sigaranın içinde 4000'den fazla zararlı madde var. Bunlardan 60 tanesi kanser yapıcı özelliğe sahip. Sigara başta akciğer olmak üzere pek çok organa zarar veriyor. Kanser, kalp ve astım ve kronik bronşit gibi hastalıklarına sebep oluyor. Sigara içenler nefes almakta zorlanır, tıkanırlar.
Sigara görünüşünüzü de etkiler. Saçlarınız matlaşır, seyrekleşir ve dökülür. Cildiniz doğal parlaklığını yitirip kirisir. Gözlerinizin parlaklığı kaçar. Sigaradaki nikotin diş ve parmaklarinizi sarartır, diş etleriniz zarar gorur ağzınız kokar. Bu da size çirkin bir gülümseme olarak geri döner.Erken ve hizli yaslanirsiniz. Yüzünüzde yorgun görünüme, göz altı torbalarına neden olur. Dilde, tat alma duyusu bozulur.
Dumandan ailenizde etkilenir onlarında ciğerleri zarar görür. Sigara yüzünden Hastalık, yara ve ameliyat tedavileri uzun sürer. Kullanılan ilaçları etkisizleştirebilir. cebinize yük olur, çevre kirliliğine yol açar, yangınların en önemli sebeplerindendir.
Sigara özellikle çocukları etkiler astım riski artar.
Nikotin bağımlılık yapan bir maddedir ve başladıktan sonra bırakmak çok zordur.
Dikkatli adımlarla, sorarak, araştırıp öğrenerek Kanserle Dans edeceğiz.
web sitemiz: www.kanserledans.org/
facebook: / kanserledansdernegi
mail adresimiz: kanserledans@gmail.com
Пікірлер: 36
13 yıl içtim buna içme değil yemek gibi su gibi temel ihtiyaçlarıma eklemiştim sigarayı 4 ay oldu bırakalı ilk 3 gün zorluk sonrası kolaylık en baba sigara krizi 1 dakika sürmüyor bırakın hayata katılın...
5 aydır kullanmıyorum dumanından kaçıyorum artık keşke ama keşke hiç başlamasaydım İNŞALLAH bu beladan herkes kurtulur kimse derdime derman diyerek kendini kandırmasın
Evleneceğim kişi sigara içerse asla olmaz bırakması lazım
Bir gün balkonda sigaramı içerken düşündüm ileride çocuğum olursa ilk benden görecek sigarayı ve özenecek diye o gün içtiğim son sigaraydı yaklaşık 2 sene oldu sigarayı bıraktım. Diş fırçalama alışkanlığı,kitap okuma,egzersiz ve spor faliyetlerine katıldım yaşadığımı anladım çok şükür ❤
Zor olsaydı ben dahil birçok tiryaki bırakamazdı insanları yanlış yönlendirmeyin
@buraksahin2932
7 жыл бұрын
evet, bırakmak isteyenleri demoralize eden bir söz olmuş, hatalı.
@seyty6378
6 жыл бұрын
All News Benim hevesim var ama içime sikinti düşüyo işte hoşuma gitmeyince durum içiyom ama kendime ediyom hakkima giren insanlari unutmuyom merakta ediyom sonunu... Çalişmam lazim boş herşey Heryer diken
@gameostoyun5243
5 жыл бұрын
Sey Ty gardaş bırak ve bol bol yürüyüş yap çok işe yarıyor yürüyüş rabbim kolaylık versin...
@ensarerbil4430
Жыл бұрын
@@buraksahin2932 tam bunu yazacaktım yüzümdeki gülümseme onu deyişiyle sorgulamaya döndü
Sigarayı bırakma yöntemini bilirsen dünyanın en kolay şeyidir ama bilmezsen en zor şeyidir sigarayı bırakmak o yöntem ise .......
@corluahmetcan
5 жыл бұрын
Allen Carr yöntemidir
Valla çok guzel keşke içmese kimse
Bedava 15 liraya 7000 den fazla ozellik aliyosun😂😂😂
Çok zor ne demek acilen videoyu güncelleyin doğru bir şekilde . Ben bıraktım.
Selamun aleyküm arkadaşlar sigarayı nasıl biraktiniz bana tavsiyeniz varmi bıraktıktan sonra ne yapmam gerekiyor 1hafta kadar
Tam 4 yıl oldu bırakalı şimdi üzerine para versen içmem
@mehmetakif5978
Жыл бұрын
Biraktiktan sonra nasil faydalar gordunuz
@yahya0633
Жыл бұрын
@@mehmetakif5978 kardeşim şimdi sigara içen den kaciyorum,yediğin den içtiği den tat alirsin
@Sadujaromster
8 ай бұрын
@@yahya0633yahya kardeş hiç aklına içmek geliyor mu peki? Yani ne zamana kadar krizler devam etti ? 6 ay mı ? 1 yıl mı ?😊
Sigara haram günahtır domuz etinden daha zararlıdır... 😢😢
Arkadasla basladim
içmeye devam et o zaman safiye
🙏👍
14.11.2023 brm
izlerken bi tane yaktim
İzlerken bi tane daha yaktım, Ve bi dünya şey varmış içinde, 10 liraya aliyosak iyi gene ndnxjx dkxns
BUNUN ÜZERİNE Bİ SİGARA İÇİLİR
Dişleri nikotin sarartmaz bu arada
@Sadujaromster
8 ай бұрын
Ne sarartır peki ?
.hicte guzel degil