BIRAKIYORUM.

@alkancaliskan

Жыл бұрын

@@mirzaturan8686 bol şans hepimize!

@herkafadan5334

Жыл бұрын

helal olsun

@karagumruk7330

Жыл бұрын

10 sene önce bıraktım. Bırakana kadar tekrar tekrar bırakın. Ilk seferde bırakamadım diye pes etmeyin.

@alkancaliskan

Жыл бұрын

@@karagumruk7330 iradeniz için sizi tebrik ediyorum. Ben iradeye ek olarak hekim tavsiyesiyle ilaç tedavisine de başladım. Süreç olumlu ilerliyor.

@karagumruk7330

Жыл бұрын

@@alkancaliskan Allen Carr Sigarayı Bıraktıran Video yazın youtube a. Benim çok işime yaramıştı. O adam herhalde milyonlarca insana sigarayî bıraktırmıştır.

24 yaşındayım. Bu hayatta kendime yaptığım en muhteşem iyilik hiç sigaraya başlamamak oldu

01:20 Oyun bağımlısı 3 gün uyumayan genç 02:30 Bağımlılığın altında yatan sebepler 04:00 Şeker bağımlılığı 04:49 Kimyasal Reaksiyonlar 06:00 Sigara Bağımlılığı 07:57 Gelişmiş ülkelerde Sigara 09:30 Camel Türk Tütünü 09:53 Feminizm ve Sigara bağımlılığı Pazarı 10:55 Nikotin Bağımlılığı 11:17 Eroin 12:19 Mantar 12:53 Eroin nasıl öldürür? 13:20 Niye bunu anlatıyorum? Kokain,Methamfetamin, Eroin. 15:05 Sigarayı 2'ye ayırımı. 27:33 Sigarayı Nasıl Bırakabilirsiniz? 28:54 Alternatif Sigara bırakma yolları (Hipnoz işe yarıyor bu arada abi, 4 sene önce böyle bıraktım,champix'i denedim beni çıldırttı,asla işe yaramadı. Herkeste farklı işleyebilir tabi. Bazı akrabalarım hipnozu denedi bırakamadı mesela.Gerçekten bırakmak istemek gerekiyor sanırım.) 31:18 Sigarayı bırakmak ve Toksik kadını bırakmak. 32:11 Kadının sigara içmesinin erkeğe saygısızlığı ve Maskülen bişeyin femine edilmesi 33:30 Bağımlı karakteri iyi bir şeye yöneltmek 34:10 İlişkisi biten adamın alkole düşmesinin zararları 35:50 Yine Amerikanın kandırmaları 37:29 Bokunu çıkarmak :)

@ozzmos90

Жыл бұрын

@@gossen7109 Rica ederim kardeşim. Yalnız 32 yaşındaki adama oğlum demeseydin daha iyi olurdu. :)

Hocam sağ ol var ol daima..4 ay önce bir videonuzu izledim orada sigarayı kötüleyen bir kaç söz söylediniz..ve ben o gün sigarayı bırakmayı kafaya koydum.. tam 23 yıl içtim o mereti.. sonunda kendi irademi ortaya koydum ve kimseden yardım almadan sigarayı bıraktım..bu gün tam 3 ay oldu..çok şükür kurtuldum.. şimdi sigara icenleri görünce onların adına üzülüyorum..

@ozanoymak2263

Жыл бұрын

Helal olsun

@Seyhmuscavdar02

Жыл бұрын

@@ozanoymak2263 eyvallah kardeşim 🙏

@user-df9ux

Жыл бұрын

Nasılsınız şimdi

@Seyhmuscavdar02

Жыл бұрын

@@user-df9ux çok iyiyim.. hamdolsun 4 ay oldu 👍 sigara bitti benim için

@MehmetMehmet-dq6ss

Жыл бұрын

Soyle bir kac sene tedbirli olun emin olabilmek ve teyid etmek guveni geri kazanmak icin daha cok erken. bes yil gibi bir sure araliksiz birakmis biri olarak dostca bir tavsiyedir.

Lisedeyken sigara içiyordum daha sonra ne kadar saçma ve gereksiz olduğunu fark ettim lise bittikten bi süre sonra bıraktım. Oyun bağımlılığıda gerçekten güçlü bi bağımlılık ve inanılmaz bi zaman öldürme aracı. Ben oyun bağımlılığımı lise 2 gibi kırdım. Çok tanınan bi oyun oynuyordum ve istediğim seviyeye gelince bırakacağıma söz verdim ve geldikten sonra tamamiyle bıraktım, bir de ekonomik sebeplerden dolayı bilgisayarım eskiydi bu da bir çok oyunu kaldırmamasına sebep oluyordu bu da + bi şey oldu aslında hayatımda. Fakat 5-6 ay önce kazandığım paralarla ihtiyacım olduğundan güzel bi oyuncu laptopu aldım , lisede oynayamadığım oyunları oynamaya başladım ve bilgisayarda güçlü olduğu için istediğim her şeyi oynayabiliyordum. Oğuz hocanın önceki videolarda video oyunları ile ilgili telkin ettiği sözler ve benim de bunları düşünmem ile sildim hepsini. Şu an güzel kitaplar okuyup ingilizcemi geliştirmeye çalışıp para kazanmaya çalışıyorum. Benim için çok daha iyi oldu.

Rehberliğiniz için teşekkürler hocam. Ben günde en az 1 paket içerdim ve Allen Carr'ın sigarayı şu anda bırakın kitabı sayesinde bıraktım. Kitapta sigarayı neden içtiğimizi nasıl sinsi bir tuzak olduğunu ve belki de en önemlisi bırakamamanın iradeyle ilgisi olmadığını da açıklıyor. Tam tersine güçlü bir irade sigarayı bırakamama nedeni olabiliyor. Mesela iradesinden şüphe duymayacağımız Mustafa Kemal Atatürk de çok sigara içermiş. Ya da Einstein başta olmak üzere bir sürü bilim adamı. Bu adamlar iradesiz ve zayıf karakterli olsalar zaten yaptıkları işleri başaramazlar Bir düşünelim; kanser yapan, adeta bir servet kadar para isteyen, leş gibi kokutan, özgüveni düşüren, sayamayacağım kadar çok zararı olan bir maddeyi ısrarla içiyor insanlar. hayatını mahvettiğini biliyor ama yine de içiyor. çünkü bu aslında çok sinsi bir tuzak, bağımlılık ve bir kere altında yatan nedenleri çözdüğünüzde bırakmak emin olun çok kolay. Ben tek seferde bıraktım ve yaklaşık 1 yıldır bir kere bile aramadım.

Bağımlı olduğumuz şeyi ara ara yapmak için tamamen bırakmaktan daha fazla irade göstermemiz gerekiyor en azından benim için böyle

İyiki varsınız hocam.Sıkılmadan izliyorum videolarınızı.

Sigarayı bıraktığınızda, ara sıra aklınıza gelecek. Derin nefes alıp, tutabildiğiniz kadar tutun. İsteğin kesildiğini anında fark edeceksiniz. Hızlı hızlı nefes alıp vermek te aynı şekilde etkili. İlk zamanlar bunu sık yapmanız gerekebilir. Bir müddet sonra gerek kalmayacak

@oguzhan7496

Жыл бұрын

Deneyeceğim, teşekkürler:)

On numara video olmuş hocam eline sağlık.

Hocam bence bağımlılıkların en büyük nedenlerinden biri: huzursuzluk, anksiyete. Masturbasyon, sigara, alkol, aşırı yeme...bunların hepsi insanı yatıştırıyor anlık.

@Mehmet-TR

Жыл бұрын

@@blurbaby8933 onlar da kişide stres, üzüntü oluşturuyorsa aynı kapıya çıkar.

Sigarayı bıraktım bir arkadaşıma da bıraktırdım. Esiri olmayın. Hocam çok haklı. Sizden zaman ve para çalan karşılığında da hastalık vadeden gereksiz bir eylem. İstiyorsanız yapamayacağınız bir şey yok.

Merhaba size teşekkür ediyorum siz bize abi kardeş arkada dost oldunuz iyiki varsın bir konuyu öyle güzel anlatıyorsunuz ki çoook değerlisiniz

Kaliteli bir video olmuş hocam

Ağzınıza sağlık hocam çok etkili bi konuşma.

Video uzun diye düşünmüştüm. Ama sağolsun Hocam yine dolu dolu bir yayın yapmış. Saygılar, sevgiler..

bilgilerinizi bizimle paylaşmanız çok hoş hocam ara ara izliyorum

Teşekkürler doktor.sigara konusunda bu bölümleri devam ettirmenizi diliyorum

İşte beklediğim video Sigara! Kurtar bizi Oğuz Hocam

@maykilnikilsin9866

Жыл бұрын

Kimse seni kurtarmaya gelmeyecek

Babamı bu illetten kaybettim akciğer kanserine yakalandı 1 sene içinde eridi gitti ve vefat etti. Uzun zamandır bırakmayı düşünüyordum kaç kere denedim beceremedim ama artık nefret etmeye başladım ayrıca içmekten bile sıkıldım gram zevk vermiyor bugün bunu bırakıyorum . Buraya tarih bırakıyorum inşallah tamamen bitireceğim. 15.01.2023

@deified1x

Жыл бұрын

içtin mi usta ne yaptın

acıların çocuğuyuz hocam. herkese bol şans

ikinci dünya savaşında Leningrad (şuanki Sen Petersburg şehri) tam iki sene boyunca 360 derece Alman kuşatmasında kalıyo ve şehre tedarik sağlanamadığı için büyük bir açlık yaşanıyor. o dönemde şehirdeki birçok fabrikada üretim dururken sadece sigara fabrikasını durdurmuyolar. sigaranın nasıl bi etkiye sahip olduğunu iyi anlatan bi örnek bence.

birçok kişinin abisi oldunuz. teşekkürler abicim

Merhaba millet ben ilk sigarayı bırakarak başladım bağımlılıklarımdan kurtulmaya. Şu an şeker porno alkol gibi bağımlılıklarımdan arındım irademi güçlendirdiğime inanıyorum şu an istediğim her bağımlılığı hayatımdan def etme yeteneğine sahibim 💪bunların yanı sıra güzel alışkanlıkları hayatıma sokabiliyorum kitap okuma, meditasyon 🧘. Resmen hayatın bugunu keşfettim.

@canikbelimde7478

9 ай бұрын

nasıl

Konuyla alakasız ama sizi kesfettigimden beri ufkum açıldı artık kadınlara çok farklı bakıyorum teşekkürker öz abim

Ya hocam size hastayım ya kesintisiz dinleyebilirim sizi yorumlarınız fevkalade

türkiyenin en verimli en güzel kanalı.

cok faydali video olmus ikna oldum adami qicik yapmadan ikna eden video olmus

İzlediğim en faydalı RP videosu saygılar

Dediklerinizin hepsi doğru!

Hocam sohbet esnasında arkadaki marmaris görüntüsü muhteşem özlemişim 😉

Bağımlılıklar azaltılarak değil bir anda bırakılır... İnsan beyni azı kabul etmez,fakat yokluğu kabul edebilir. Ölüm gibi.. Teşekkürler.

@HayatiAnla

Жыл бұрын

Karılıyorum dostum +1 👍

Hocam sağolun büyük farkındalık oldu açıkçası benim için. Sigara tüketen birisiyim ve videoda dediğiniz gibi toplum olarak bunu yaşamın bir parçası olarak görmeye başladık ve fazlaca normalleştirdik. İlk adımı atıyorum zaten uzun zamandır irademi nasıl test edebilirim diye düşünüyordum bakalım iradem ne kadar güçlü 😄

mükemmel bir insansınız :)

4 yıldır içmiyorum ve başka bağımlılıklarım da oldu. Babamın alkolik oluşu bu şeylerin bana normal ve zararsız bir şey olduğunu aklıma kazıdı belki de. 23 24 yaşıma geldiğimde bir şeyler dank etti ve kurtulmak için kendimi zorladım ve kurtuldum. Herkesin götü yemez, amatemde yatıp yine bağımlı olan arkadaşlarım oldu. Boşluk hissini kırana kadar çok uğraştım. Umarım herkes bırakıp temiz bir zihine kavuşur.

hocam yine döktürmüş özelliikle kapanış mükemmel

Sevgiler saygılar Oğuz abi.

Kanal 50k olmuş zaman çok hızlı geçiyor

O kadar çok sigara geçti ki videoda yaktım bir tane umarım video bittiğinde bi nebze savaşın seyri değişir ve sigarayı yenerim

Sizden aldığım gaz ile sigarayı bırakıyorum. Çok teşekkürler.

Sigara içenler sigaranın stres atmaya yardımcı olduğunu hissediyorlar, halbuki stresin kendisini sigarasızlık yaratıyor. Normal stres seviyesine çıkmayı rahatlamak olarak algılıyorlar.

Hocam harikasınız. Bu videoyla bir kişi bile sigarayı bıraksa yeter.

Kanalı yeni keşfettim, temel bilimlere meraklı ve dünyada pompalanan ve merkez olarak Amerikadan esen politik doğruculuk rüzgarının saçmalığının farkında olan biri olarak sizin fikirlerinizin çoğuna katılıyorum. Bu konuda yalnız olmadığımı hissetmek güzel bir duygu. Kadınlarla ilgili olan videolarada imzamı atarım, evrimsel psikoloji diye bir gerçek var. Eşey özelliklerimiz gereği bile bu kadar farkı olmamız ile birlikte, milyonlarca yılın ardından kullanılan malzemelerden tutalımda farklı yönelimlerimize kadar genetik adaptasyonlar veya genetik birçok mutasyonel yatkınlıkların cinsel farklılık üzerinden bir dağılımının olması kadar tabi bir şey olamaz.

Hocam anlatım olarak bu kadar açıklayıcı ve halk dilini kullanan bir doktora ilk defa denk geldim. Cinsel organ ile alakalı kullandığınız dil tabiri caizse toplumun gözüne sokmak gibi bir şey. Bizim toplumun anlayacağı bir anlatım biçimi kullandığınız için çok teşekkür ederim. Saygılar selamlar

Ne içki ne sigara içiyorum. Her türlü ortamda da bulundum. İrade de bitiyor , hocamız çok haklı. Teşekkürler Hocam , bol şans

İyiki varsınız

İrade ile bırakmak çok çok zor. Allen Car yöntemi ile bırakılması tavsiyem.

Sigarayı bırakma kararı aldım bugün, bu videoyu atman çok iyi geldi.

@blackcanary0658

Жыл бұрын

İşin kafa tarafını hem kitap hem videosu olan Allen Carr,türkçe versiyonu “Bırakmak istiyorum.”belgeseli ile hallettim.Fiziksel kısmını birçok kişi buna gerek bile duymuyor,ama benim için ilk 3 gün çok zor olduğu için hocanın videoda söylediği sigara bırakma ilacını,bir iki hafta kullanarak hallettim.Videoları izlemenizi tavsiye ederim

@tahinpekmezsadi9701

Жыл бұрын

@@blackcanary0658 Tavsiyen için teşekkür ederim bro 💪

@blackcanary0658

Жыл бұрын

Rica ederim umarım başarılı olursunuz 👍🏻

@Fatih-jb1th

Жыл бұрын

Nikotin sakızı ile bıraktım ben 3 ay nikotin sakızı kullandım. Sonra onu da bıraktım. 10 ay oldu. dünya varmış boşuna o kadar sene içmişim.

1 yıl oldu hocam iyi ki bırakmışim sigara pisliğini gerçekten buna degiyor.

Hocam videonuz gerçekten çok bilgilendirici 19:41 dakikada söylediğiniz yerde kahkaha attım :D 4 yıllık sigara tiryakisi olarak şunu da ekliyorum hocam; sigarayı bırakmak istiyorsanız anında bırakın. 1 yıldır kullanmıyorum ayda yılda bir tek fırt aldığım oluyor ama .d

Hocam iyi geldi biraz daha acarmisiniz bu bagimliklarini annatirmisiniz

Discord’da bununla ilgili bir sohbet açılırsa ,deneyimlerimizi paylaşmak faydalı olabilir.

teşekkürler hocam

Üstad gittiğin yollara bayıldım ne güzel bir yere geldin hangi rota yazarsan bende o yollardan geçmek istiyorum!

Teşekkürler.

hiçbir adamın 40 dk. videosunu izlemem derdim hoca ''bağımlılık'' yaptı..

Marmaris'ten Akyaka'ya Amkb anlattı hocam. Hocam ben de Muğlada yaşayan bir hekimim bence takipçilerinizle bir toplantı planlayabilirsiniz ben de şahsen tanışmaktan onur duyarım.

Ben sigarayı 7 yıl bıraktım, tekrar başladım 7 ay içtim tekrar bıraktım daha da içmeyeceğim kısacası sigarayı bırakmak sadece kafada biter

42 günlük bir üniversite ara tatilim var bu 42 günlük süreci çok iyi geçirmek istiyorum şu an ileri düzey yüzme ve başlangıç seviye fitness ile ilgileniyorum. Sizin 18 - 27, 28 yaş grubundaki gençlere, kendilerini geliştirmek için tavsiyeleriniz nelerdir ? Bu konu hakkında bir video çekme şansınız var mı ? Bunu şu yüzden sizden istiyorum; Diğer merciler gibi saçma sapan, alışıla gelmiş tavsiyeler veren bir adam değilsiniz, bu yüzden sizin tavsiyelerinizden ve yaşadıklarınızdan yararlanmayı çok isterim.

@emirdulger9781

Жыл бұрын

Video konusu ile alakası olmayan bir soru sorduğum için şimdiden özür dilerim hocam.

Hocam 1920 lerde peynir ekmek gibi eczanelerde satılıyordu almanyada Kokain ağrı kesici olarak.Bana göre batılı sigara çok tüketmiyor ama uyuşturucu tüketimi çok fazla örnek Hollanda.

1 haftadır içmemeye çalışırken vidyo geldi dinledikçe içim darlandı eyv

Mükemmel

Yarın işer giderken yolda dinleyim

İki yıl önce eroini bıraktım şöyle ki m ile karıştırıp junk yapardım(speedball) sancılı bir süreçti benzinlik tuvaletlerinde çok overdose oldum iki kez gözümü acilde açtım birkez yoğun bakımda iki gün yattım, ailemi, karımı çok üzdüm, işimden kovuldum içicilikten adli dosyalarım oldu, annem bir deri bir kemik kalmıştı ağzına yemek sürmüyordu. Amateme yattım ilaç tedavisine başladım başlarda kaymalar olsa da iki yıldır ağzıma sürmüyorum. Şunu demek istiyorum ben eroini bıraktım fakat şuanda sigarayı bırakamıyorum tabi kullandığım ilaç(suboxone)sigara içim isteğini daha da arttırıyor ve nerdeyse yarım saatte bir sigara içiyorum gece dört beş kere sigara içmek için kalkıyorum. 25 kilo aldım nefesim hiç iyi değil kolesterol, karaciğer yağlanması çıktı. Aşırı sağlıksızım ve en baş sorumlusunu sigara olarak görüyorum. Sigara bırakma polik. gittim nikotin bandı aldım, denemelerim çok oldu bir keresinde iki gün bıraksamda genelde üç saat içinde sigara içtim. O kadar lanet birşey ki saatte bir içme isteği yapıyor çok güçlü bir bağımlılığı var babam kırk yıl içti geçenlerde kalp ameliyatı oldu götü toparlayamadı hala, sigara yavaş yavaş öldürüyor ve süründürüyor eroin en azından kanser yapmıyor direk şutluyor öbür tarafa. Neyse şimdi elektronik sigarayı denemek istiyorum ama bırakacağım inanıyorum. İnsan isterse herşeyi yapabilir.

@bombbrother5294

10 ай бұрын

Vay aq

@yildizlara

15 күн бұрын

1 yıl olmuş yazalı sigaraya devammı?

@Sepsis12

15 күн бұрын

@@yildizlara bıraktım

Hocam cok haklısınız pasif içici olmak içmekten daha kötü geliyor mide bulandırıcı...İçmeyen insanlar olarak cok rahatsız edici bir durum her yerde sigara içilmesi

Hocam Cinsel pazar değeri videonuzdan sonra bırakmaya karar vermiştim. 10 ay oldu bırakalı. Yüksek değer bir erkek sigara içmemeli. Çünkü cildi kurutup insanları çirkinleştirip sağlığı etkiliyor. Redpilli ile birlikte bıraktım sigarayı.

Bu Video ile biraktim sigara ve ickiyi ve cogu kücük aliskanliklarimi ❤ sizi seviyoruz hocam

Güç bizimle olsun gençler

5 aydır sigara içmiyorum ve arada sırada aklıma gelsede şuanki halimden çok memnunum. Kendimi özgür hissediyorum. Artık kötü kokmuyorum ve parfümümü sıkıp mutlu oluyorum. Bağımlı arkadaşlara bırakma yolunda başarılar dilerim. Tavsiye isterseniz verebilirim.

@enesozbek8335

Жыл бұрын

ver

@mahirdenizi

Жыл бұрын

Sigarayı bıraktığınızda, ara sıra aklınıza gelecek. Derin nefes alıp, tutabildiğiniz kadar tutun. İsteğin kesildiğini anında fark edeceksiniz. Hızlı hızlı nefes alıp vermek te aynı şekilde etkili. İlk zamanlar bunu sık yapmanız gerekebilir. Bir müddet sonra gerek kalmayacak.

@muhammed8639

Жыл бұрын

@@enesozbek8335 canın çok sigara çektiğinde nikotin sakızı kullan. Ben günde 1-2 tane çiğniyordum ( biraz çiğneyip yanağında bekletmelisin sonra tekrar çiğneyip tekrar beklet) bu sigara isteğini tamamen keser. İki hafta sonra nikotin sakızını bıraktım bu sefer 3 günde bir nargile içiyordum. Sonra nargileyi haftada 1'e düşürdüm sonra zamanla sigaranın kokusu sana kötü gelecek ve tiksinmeye başlayacaksın zaten. İlk iki haftayı atlatmak çok önemli gerçekten işkence gibiydi

@enesozbek8335

Жыл бұрын

@@muhammed8639 teşekkürler beyler nargileye verdim bir tık daha kendimi sigarayı genel olarak makul bulmuyordum zaten

Adam Her gun sigaraya ve kafelerde sürtmeye bir ton para harcıyor spora gelince abi zaman yok abi para yok. İnsanın kafasında bitecek olay.

Alkol ve madde bağımlılığı videosu da ansiklopedi niyetine kanalda durması güzel olur

Hocam ağzınıza sağlık. Çok teşekkür ederim. 10 senedir bu illeti içiyorum. Kaç defa bırakmaya çalıştım ama olmadı. Üzülmüyorum ama hocam en azından bağımlılığı tecrübe etmiş oldum. 16.01.2023 tarihinde yazdığım bu yorum ile an itibarı ile sigara içmeyi bırakıyorum. İyi ki varsınız hocam… 🫡

@beratyildirim8463

Жыл бұрын

Hocam 22 saat geçti. Çektiniz mi bir duman?

@mehmett.5079

Жыл бұрын

@@beratyildirim8463 2 dk sonra 21 saat olucak. 1-2 gün erteleyebiliyorum. Daha önce de bırakma denemelerim olmuştu. Biliyorum. Ama 4-5 gün geçtikten sonra resmen orgazm hazzı gibi kuvvetli bi hisle insanın canı istiyo. Nöbet nöbet gelen anlık yoksunluk krizleri oluyo. Onları anlatmak daha önemli benim için. Ama içmediğin her an tekrar geri içmek daha zor oluyo. Kendine bu kadar süre içmedim bu kadar zaman dayandım giriştiğim bu işi bozmamalıyım dediğin an aslında çok büyük motive sağlıyo insana. Bunca zaman zaten içmemişim bir tane içeyim yine bırakırım demiyosun o an. Önemli olan o kritik eşikleri aşabilmek mesele…

@mahirdenizi

Жыл бұрын

Sigarayı bıraktığınızda, ara sıra aklınıza gelecek. Derin nefes alıp, tutabildiğiniz kadar tutun. İsteğin kesildiğini anında fark edeceksiniz. Hızlı hızlı nefes alıp vermek te aynı şekilde etkili. İlk zamanlar bunu sık yapmanız gerekebilir. Bir müddet sonra gerek kalmayacak

@beratyildirim8463

Жыл бұрын

@@mehmett.5079 Hocam 2 gün geçti. Tamam mı devam mı?

@mehmett.5079

Жыл бұрын

@@beratyildirim8463 kaç kere ağzıma aldım ama yakmadım 😅 spora başladım bugün. Hafta sonu da full spor yapıcam.

Müthiş bilgiler sigarayı bırakalı 2 hafta oldu çok rahat yaşamaya başladım

Yaklaşık 6 ay öncesine kadar hem oyun hem de sigara bağımlılığım vardı. 6 ay önce spora başladım ve işten arta kalan tüm enerjimi oraya yönelttim.

Adam adam :)

Bende şeker bağımlılığı var 🥧 İzliyorum ve tabiiki uygulayacağım. Kafama koyduğum 2 saat içinde bu video karşıma çıktı🤔

absolute legend

Rutin herseyin cozumu.

Askerde sigaraya başlamışken bu video iyi oldu

Patron, alkol bagimliligi icin ben 2 senede1 ay ozel klinige yatiyorum (Fransada yasiyorum, bu isler kolay). Toplam kutlemin %10 unu zaten kaybediyor ve tertemiz cikiyorum. 1-2 ay idare ediyor. Sonra azar azar yeniden basliyorum ve derken…. Bu konuda program yaparsaniz cok sevinirim. Tesekkurler 😊

Bu adamı çok seviyorum lanet olsun duygu ve düşüncelerimi tercüme ediyor 🙏

Abi cok küçük yaştan itibaren sigara iciyorum tabiki ergenlik vs bir kac kere biraktim kimi yerde 1 ay 3 ay 5 ay birakmayi basardim tip 1 diyabet hastası oldum 3 sene oldu su an 21 yasindayim ama bir tane sigara icmeyen arkadasim yok icmesem bile iciyorum su an 3 gundur içmiyorum bu aksam tam iciyodum içmedim eve geldigimde de bu video çok iyi geldi .d

Sigara, alkol, işlenmiş gıdalar, şeker, trans yağlı gıdalar, uyuşturucu ve o tarz şeyler kullanmıyorum. Tek bağımlılığım güce ve performansa dayalı bir hayat.

Selam Hocam.

Hocam sigara bağımlılığım da var, sex bağımlılığım da var ve bence biraz oyun bağımlılığım da var. Genel itibariyle bağımlı ve iradesiz bir karakterim var bu yüzden de madde bağımlılığından ziyade bağımlı karakter üzerinde duracağınız bir video bekliyorum. Özellikle de flört sex ve bunlara müteakip onaylanma bağımlılığını ele almanızı bekliyorum çünkü kendime en çok yakıştıramadığım bağımlılıklarım bunlar teşekkürler.

İnsanların size biçtiği yeri kabul etmeyin. ben burda değilim diceksin Sn.DR.Redpill SAYGIKLARIMLA

yandaki araba bu videoya rastlamaz umarım ahahahaha

Sayende 2 ay oldu sıgarayı bırakalı iyiki varsın abi

18:17 de işlenmemiş tütünün biraz daha iyi olabilecegi düşüncenizin yanılgı olduğunu eski bir sektör çalışanı olarak doğru olmadığını belirtmek isterim; İşlenmiş tütün devlet kontrolünde belirli kriterlere göre üretilmiş içine eklenebilecek maddeler bir İcmal liste ile sınırlandırıldığı ürünlerdir. Nikotin oranı ve indirgen madde sinirlandirilmasi vardır. Bu sınırlandirmaya uymak ve standart için sigaralara nikotin olmayan tütün parçacıkları (tütün yaptagi damari) bir oran ile eklenir. Ayrıca tütün bitkisinin üst yaptıkları ile alt yaprakları arasında nikotin oranı farklıdır, bu farklı el yaprakların harmanlanmasiyla ve nikotin oranı farklı olan farklı cins tutunlerle harmanlanarak nikotin seviyesi ayarlaması yapılır. Ancak işlenmemiş (sarmalık tütün) uretiminde nikotin sınırlaması ve standartlar sigara kadar değildir.(bir standart vardır kimse o standarda dikkat etmez) Özellikle işlenmemiş tütünde nikotin oranı sigaraya oranla 2-3-4-5 kat ve hatta daha fazladır. Bağımlılık yapımcılığı ve katran seviyesi yüksektir. Üreticilerin ticari kaygıları nedeniyle küflü ve bozuk tutunler kullanılabilmektedir. Nikotin bagimlilik yapıcı özelliğininin yani sıra faydaları olanda bir kimyasaldır. Özellikle tükürük ile sentezlendiginde bağırsak hareketlerini canlandırma özelliği bulunmaktadır. Basma kalip makalelerle bilgilendirilen doktorlarimizin sigara kullanimini düşürmek için kullanmaları gereken doğru argümanın sigaranın ne nikotin nede diğer kimyasalların insan sağlığı açısından bahsettikleri kadar kötü olmadığı bunların vücudu tolere edebileceği Ancak karbonmonoksit gazının gerçekten nikotin ve diğer kimyasallar göre esas hasta edici esas öldürücü olduğunu vurgulamalaridir. Dünyanın en faydalı şeyinin bile yakılarak içilmesi zehirleyicidir. Sigara içmek düzenli olarak araba egsozuna ağzınıza dayayıp içinize çekmek gibidir. Dolayısı ile yakılarak içinden ne olursa olsun puro sigara nargile pipo araba egzozu sağlığa zararlıdır.

Merhaba Dr.redpill, sigara kullanmıyorum ama ara sıra dozunda alkol tüketiyorum. Dediğiniz gibi şeker bağımlılığım var gün boyunca çalışıyorum ve saat 5 gibi çikolata veya şekerli büskevit yiyorum. Fazla tükettiğim de ise yoğun baş ağrısı çekiyorum.

Bu videoyu denk gelen sonuna kadar dinlesin

Hocam Merhaba , Sigarayı tak diye bıraktım . Sigaradan korkmuyorum bir daha sigaraya düşersem tekrar bırakacağımı biliyorum Ama ŞEKER BAĞIMLILIĞInı ne yaptıysam bırakamıyorum 1 yıldır. Bu nasıl bir bağımlılıktır gerçekten hayret ediyorum. Öyle güçlü şekilde oyunlar oynuyor ki o şeker bana ne yapıp edip kendini yediriyor. Gerçekten çok zor ve umudum tükendi resmen. Dünyanın en zor bağımlılığı bu bence. ( Sigarayı allen Carr yöntemi ile bıraktım )

28:11 Aynen bunu uyguladım 1,5 paketten 3/5 teke düştüm hiçte zorlanmadan, şuan 2 ile devam ediyorum zamana yaymak iyi geldi

@albatross3196

Жыл бұрын

sigarayı bırakmanın kolay yolu allen carr. bu kitabı oku kankacım. yardımcı olacak sana eminim

Bağımlı arkadaşlarım nedense hep benden mutlu benim hiç bir bağımlılığım yok ama acaba hisim var hep

Hocam sizin kısa ve önemli bi konu hakkında düşüncenizi almak istiyorum nerden ulaşabilirim size e postanız var mı

Sigara içen insanların hastane masraflanı sigorta şirketlerinin kesinlikle karşılamaması gerekiyor. Ameliyat veya diğer tedavi yöntemlerine harcanan paralar israf ediliyor. Veya sigortaya ödedikleri paraların çok fazla olması gerekiyor ki sağlıklı yaşayan insanlara göre eşitlensin durum. Ameliyathane sıralarında 20 sigra içmeyene karşı 1 sigara içenin ameliyatı yapılmalı.

@idhancer

Жыл бұрын

bu dedigini Polonya'da hukumet arastirtiyor ve sonuc tam tersi cikiyor.Sigara icenler erken öldugu icin emekli maas hakki da erken bitiyor.Bir de sigara alkolden alinan vergiler ....Devlet sigara içenlerden o kadar çok kazanıyor ki

@filadam7578

Жыл бұрын

@@idhancer Ben çok sığ düşünmüşüm. Çok haklısın. Alan memnun satan memnun, herkes kendisini kurtaracak bu düzende.

@idhancer

Жыл бұрын

yani aslında içicisinden alınan konfor topluma ekleniyor.Devlet çok memnun.

Yüzde bin haklısınız hocam. Harbiden sigara içmek insanın kendine yaptığı en büyük kötülüklerden biri. Özellikle küçük çocuğu olanlar balkona çıkıp sigara içtim zarar vermedim diye düşünmesin. Her nefesiniz zarar veriyor, hem size hem çevrenize. Kesip atın ve sigara diye bir şeyin hiç olmadığını düşünün. ( Her şeyi bilimsel olarak anlatırken birden 'skiniz kalkmaz' demenize çok güldüm😄. Saygılar.

Yaşım 19. Çocuk yaşlarda başlayıp yaklaşık 8 sene içtim, 57 gündür içmiyorum.

Hocam ben günde 4 saat sizi izliyorum. Sosyal Medya bağımlısı mıyım?

Hocam hangi puroyu kullanıyorsunuz?