여러분의 시간관리 팁은 무엇인가요?🤔 ⏰ Time Stamp 00:00 시간관리를 위해 내가 절대로 하지 않는일 6가지 00:18 집중력 저하, 도파민 중독의 문제들 00:54 1.나를 믿지 말자: 타임박싱과 생산성 도구 활용 01:08 일론머스크도 애용하는 타임박싱 기술 01:24 취준생 시절 나의 불렛저널 01:32 타임박싱의 핵심기술 3가지 01:56 구글캘린더, 노션캘린더 사용예시 02:00 2.생각하지 말자: 심플한 루틴의 강력한 파워 02:31 마크저커버그는 왜 똑같은 옷을 입을까? 02:41 3.안해도 되는 일은 하지 말자 02:59 돈줘도 아깝지 않은 유료결제 2개 03:23 자취6년차인 내가 과감하게 안하는 것 03:31 4.집에 가지 말자: 할 수 밖에 없는 환경 04:18 5.지나간거 후회말기: 과거에 사는 사람 특 05:03 6.해로운 사람을 보지말자 05:37 빨리 끊어내야할 연애

육아 10년, 40에 신입으로 사회생활 시작입니다. 인수인계 해 줄 사람이 없어 자료에 의지하여 바위를 뚫는 심정으로 일을 하나하나 부딪혀가고 있는데, 특히나 제 또래인 팀장님과 MZ세대 선배님들께 어떻게 맞추고 센스있게 따라가야할지 늘 고민입니다. 다들 바쁘기도 하고 맘편히 다가가서 물어볼 동료도 없어 하나하나 물어볼 데가 없었는데 일잘러 사수를 여기서 이렇게 만날 수 있게 되어 넘 기쁩니다...! 매일매일 약해지는 마음에 퇴사를 고민하다가 또 배워가고 힘을 내봅니다..! 감사해요!

@노말이

16 күн бұрын

정말 힘든 시기를 지내고 계시네요! 시간이 좀 지나면 적응되서 괜찮아지실테지만, 지금은 어색한 것 때문에 좀 더 시간과 에너지를 많이 쓰게 될 거 같아요. 저도 우리팀에 오는 신입사원이나 다른팀에서 옮겨온 팀원이 있으면 잘 챙겨주고 싶어도 현업이 바빠서 먼저 자리에 자주 가지는 못하는데, 상대가 먼저 물어보면 최대한 잘 알려주고 싶은 마음은 큰 거 같아요. 설명을 듣는 태도(경청, 메모 등)나 듣고나서 감사인사만 하셔도 더 알려주고 싶은 마음이 생기더라구요! 그리고 점심시간 등 휴식시간에는 좀더 편한 대화를 하면서 친해지려고 하는데, 그런 시간들을 잘 이용하시면 이후에 정보를 얻을 때도 수월하실거예요. 랜선으로나마 제가 도움이 되면 좋겠습니다! 사회생활에서도 힘내세요! 응원합니다!

@user-nf9xd8ep6r

16 күн бұрын

@@노말이 정말 감사합니다💓

1. 시간 꿀팁 : 자주 가는 곳은 모바일 오더 맥도날드 M오더 새직장이 명동인데 외국인들 아침에 줄서서 먹느라 커피 사러 갈때 M오더 깔았네요 ㅎㅎ 2. 어플 : to do mate 활용 - 투두리스트 어플 활용하여 타임박싱기술 구현 오늘도 좋은 영상 보고 갑니다 😊

@노말이

23 күн бұрын

오오 요런 세부적인 팁 너무 좋네요! ! 👍 저도 앱으로 주문하는거 많이 사용해요 특히 회사 점심시간에 커피 주문할 때!

24.7.3 이런 내용 많아서 뻔한 말인가 했는데… 들어가보니 유익했습니다! 필요한 것 고쳐보겠습니다! 감사해요 :)

감사감사합니다❤

04:12 저도 비슷한 유형이에요! 주변 환경이 능률에 꽤나 큰 영향을 끼치는 편이라 환경을 자주 바꾸거든요!!!!!!!!!

@노말이

23 күн бұрын

네 결국 집중해서 하는 것도 시간을 아끼는 길이더라구요! 🙂

@20tv48

23 күн бұрын

@@노말이 해야할 일이 너무나도 많은 우리네 인생에, 집중력 관리는 필수!!!!!

딱 필요할 때 영상 올려주시는 노말이님!! 너무 감사해용❤❤

@노말이

16 күн бұрын

저도 항상 필요한 영상을 딱딱 올려드리면 좋을텐데 생각하는데.. 감사합니다!!💙

정말 유익한 영상❤ 구독과 시청으로 응원해용🎉

@노말이

23 күн бұрын

친절하셔라💙 감사합니다🙈

시간관리 잘하는법은 노말님의 시간관리팁과 생각을 지금바로 실천해야 한다고봅니다❤

@노말이

16 күн бұрын

항상, 언제나 감사합니다!! 💖

팬이에요❤

@노말이

23 күн бұрын

항상 감사합니다!! 🤭

안녕하세요. 유익한 영상 감사드립니다. 노션 캘린더 관련해서 질문이 있어 댓글 남깁니다. 노션캘린더를 통해 타임박싱을 기록하실 때 시간을 예측한 후 각각의 일을 배정한다고 하셨는데, 하루에 계획한 모든 일을 미리 배정하시는 건가요? [할 일 배정 - 실천 - 실천 후] 까지의 노션 캘린더 사용 루틴이 궁금합니다. 저도 노션 캘린더를 사용하고 있는데 미리 시간을 기록해두려니 계획했던 시간과 틀어지는 경우가 종종 있어서 오히려 스트레스로 다가오기도 해서 어떻게 해야 하나 고민 중에 있습니다ㅠㅠ

@노말이

Күн бұрын

저는 주로 "계획" 목적으로 타임박싱 기술을 사용하고 있습니다. 할 일들을 배치를 하고 웬만하면 그 시간에 계획한 업무를 하려고 노력을 하는데, 이미 지나간 것들은 중요한 업무(이후에 기억하면 좋을 일)를 제외하고는 그냥 넘기는 편입니다. 그리고 모든 일을 칼같이 지킨다기 보다는, 업무 관련해서는 좀더 엄격하게 지키는 편이지만 휴식이나 개인적인 일 관련해서는 좀더 유동성을 주려고 하는 편이에요. 모든 일은 계획대로 되지 않는다 라고 생각하시면 스트레스를 덜 받고 오히려 지속할 수 있게 되는 것 같습니다!

@user-zv9xs9sf3o

21 сағат бұрын

@@노말이 감사합니다. 말씀해주신 것처럼 너무 칼같이 지키려는 강박적인 마음가짐을 내려놓고 '유동적으로 계획을 조정해도 된다'는 생각으로 계획을 세우니 확실히 마음이 편해졌습니다. 정성 가득한 답변 정말 감사드려요 :)

유산소 말고 근력운동도 해주시는게 좋습니다.

@노말이

23 күн бұрын

요즘 근력을 많이 못하고 있는데 다시 시작해야겠습니다🥲