코로나가 극성이던 시절 헬창들은 헬스장에 가지 못하게되자 동네 공원을 어슬렁 거렸다고...

@user-ts4ur4zi9g

2 жыл бұрын

나 밤산책하다 진짜 '벤치'프레스 하시는 분 봄;;

@user-hz2cv6mk4e

2 жыл бұрын

@@user-ts4ur4zi9g ㅅㅂㅋㅋㅋ

@user-nu1yk1oi4o

2 жыл бұрын

@@user-ts4ur4zi9g 아 벤치를 압력으로 짓누르는거 맞죠?

@kmh2449

2 жыл бұрын

산스장ㅋㅋ

@IDA5446

2 жыл бұрын

코로나 땜에 홈짐 차렸습니다

개인적으로 이거 2편도 만들어 주시면 좋겠다 너무 재밌게 봤는데

ㅋㅋㅋㅋ 양아지님 오늘 처음봤는데 진심 귀여우시네여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 3:30 이때 한라산... 저희가족은 아빠 언니 저 동생까지해서 매년 새해마다 정상찍고오는데여..?? (참고로 저 16살!)

노력들이 대단하신듯

이런 컨텐츠가 있는지를 몰랐네 노가다 경력 8년차의 실압근을 이런곳에 써먹어야 하는데..

진짜 내가 제일 후회되는게 왜 고등학생 때 헬스를 안했냐는거임.. 합법 스테로이드가 있었는데 그걸 안했네 그 때 운동했으면 ㄹㅇ 좋았을텐데

@jaguar3119

2 жыл бұрын

한국의 교육체계의 문제...책상에만 앉혀놓기만 함. 움직이면 몽둥이 찜질

@whatever_oasis

2 жыл бұрын

ㅆㅇㅈ..

저는... 아지랜드에 아지님처럼 허약한 사람들만 있을 줄 알았는데... 무슨 전쟁터 나가서 당장 싸우실 수 있는 용병분들이 넘쳐나더라구요... 지나가다 어깨빵 맞으면 어께 함몰되는 건 아닐지... 정말 가벼움, 쉬움, 간단함 이라는 의미를 모르시는 분들이 많아서 놀랐고 운동에 열정적이신 분들이 가득해서 놀랐습니다 그런 의미에서 아지님도 링피트나 스위치 스포츠 같은 가벼운 운동을 시작하시는게..?

@Yusiwul1234

2 жыл бұрын

ㄹㅇ ㅎㄷㄷ

@Jeong00738

2 жыл бұрын

전쟁터가 무슨 애들 놀이터인줄 아나 ㅋㅋ

@ahing

2 жыл бұрын

@@Jeong00738 말이 그렇가는 거죠...

@ATELLASDREADNOUGH9865

2 жыл бұрын

@@Yusiwul1234 ㅎㄷㄷ 난 파괴신 시바 가 될겄 같은데... 핼창되면

참여 놓친게 아쉽네요....다음 기회가 있다면 꼭 중량과 공중제비로 참여하겠습니다! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아지랜드에 이런 사람들이 있다고...?ㄷㄷ

오늘은 아지님보다 근육이 너무 조쿤요 ^^ 프로틴 마렵네요

5:51 별론데..?

능력자들 많눜ㅋ

플랭크15분 한적 있는데 팔이 분리되는 느낌 이였음 만약 지금까지 꾸준히 했으면 30분 했을 뜻

2:45 헬린이 다주거따아~

시간만 된다면 도보여행하고프네요 20km까진 가봤는데, 며칠 각 잡고 타지도 한 변 걸어서 가고 싶네요 (근데 그러려면 도로 끝부분이나 시골길로 가야만 하는...)

@ouuo_

2 жыл бұрын

20km요..?

@tmunt08

2 жыл бұрын

@@ouuo_ ㅖ 삥 돌아갖고, 시내에서 쓰레기처리장까지 갔다가 다시 시내로 돌아오는 루트로 한 번 가봤었습니다 근데 쓰레기 냄새가 워후.. 예상외로 엄청 역하더라고요 몇개월전 화재도 있었어서 그런가..?

@ouuo_

2 жыл бұрын

@@tmunt08 ㅇ0ㅇ 저는 체력 저질이라 20은 꿈도 못꿀텐데 대단하셔용..

스쿼트불편하네요.. 더 앉을수있는데 왜 깔짝하고일어나져 역시 남자는 무게가자존심이긴함

장담하는데 저런 댓글다는사람들의 태반은 운동한지 1~2년차 초보헬린이들임

나는 악력운동으로 부모님 어깨를 주물러드리지..

운동이라곤 그나마 리프팅밖에 못하는 멸치잼민이는 웁니다 ㅠㅅㅠ..

해햇 나는 설악산 케이블카 멍많이 타고 멍쬐끔 걸어가서 멍힘들어했는뎅ㅎㅎ

이 영상보고 거의 다 자세가 이상해 눈이 썩었다

와...쩌네 엄청 노력들 하시는구나

01:40 우리 담임쌤임? 나 중3때 담임쌤 마라톤 선수셨어서 맨날 산올라가고 그려셨었는데

여기 계시물 모여있는걸 보니 대한민국의 미래가 밝아보이네요

한심스럽다 이세상에 다쳐도 중량을 저렇게 드는사람이있는데 다리연골 파열이지만 1개월넘게쉬고있는 나는 더이상 볼수없다 바로 팔굽혀펴기 200개와 턱걸이 10개를 없애겠다 다짐했다

3:55 이정도면 체력단련실이 아니라 신체개조실인데?

@didcksgh333

2 жыл бұрын

녹슨 머신이랑 바벨 덤벨 정도가 끝입니다 ㅋㅋㅋ

0:00 흠? 저렇게잡고하는건 저도 여러개 가능함다

헬스인의 재활 방법이면 연예인 김종국씨를 떠오르시면 돼요.

2:40하프 스쾃불편

아직 학생분들 일찍 시작하신거 부럽읍니다...ㅋㅋㅋㅋ

1:21 목소리 뭔일이야

120kg은 기본이지

열심히 하네

5:10 무릎:아.. 주인잘못만났어..차라리 죽여줘...

4:07 이분 로우바 스쿼트 자세 좋고 벤치 깊이 좋네요, 앞길이 밝아보여요! 5:11 이 분은 중량을 치는 건 좋은데 아무리 로우바 스쿼트라도 조금 깊이 더 내려갔음 좋겠네용, 중량은 나이스!

@didcksgh333

2 жыл бұрын

좋게 봐주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 더 열심히 운동할게요!!

@Solo.Leveling

2 жыл бұрын

@@user-td3cd5ey2b 저도 동감입니다!

2:02 의외로 많이 아프진 않아용 그리고 저렇게 하면 손목 부담이 덜하다는 장점도 있어용

1:21 눈나 양아지 목소리다!!

어이쿠야~

잘보고 갑니다.

헬창 아닙니다….

지방이란 거품에 껴있는 나. 꺼내주세요

저 중3인데 제 친구중에 20키로 중량 턱걸이 크게 어렵지 않게 땡기는 애 있어요 ㅋㅋㅋ 전 스쿼트를 130키로 4번까지 해 봤고요 그 이상은 학교 체단실에 원판이 부족 하네요 ㅠ

헬스인들의 헬스경력은 대부분 안믿는게 좋습니다~ 말한경력에서 2배 정도라고 보시면 됩니다

@didcksgh333

Жыл бұрын

4:00 본인 1년 맞아용 작년 4월에 시작했어요 히힣

사심채우는 영상

나도 운동하고싶다... 부모님 짐 들어주는걸로 운동을 간간히 하고있긴 한데 ㅋㅋㅋㅋ

@mingyeom0624

2 жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 요즘 그거 시작함

@user-iw5wk8do3i

2 жыл бұрын

우린 그걸 효도라고 부르기로 했어요

@user-qq8kp9le9w

2 жыл бұрын

@@user-iw5wk8do3i ㅋㅋㅋㅋ

@user-go8cj3qm9w

2 жыл бұрын

효도를 하고 계시는데...? ㅋㅋㅋ

@TaiYouTube77

2 жыл бұрын

아뇨아뇨 그건 운동이 아니라 효도에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

좋네요

배드민턴 라켓.... 2체형.... 망가진 줄 안 끊어 놨고... 뒷목이....

알고리즘이 날 이끌었는데ㅋㅋ 와 현채 다녀온지 27분 지났다고ㅋㅋ

다들 거의 탈인간 급의 힘과 체력을 기르시네..히어로과 지망이신가..ㄷㄷ

@user-pj4mx9yz1i

2 жыл бұрын

힠ㅋㅋㅋ엌ㅋㅋㅋ롴ㅋㅋㅋ 나히아? 같고싶은 개성 뭐가 있나요? 난 세뇌

@didcksgh333

2 жыл бұрын

@@user-pj4mx9yz1i 아무래도 제 개성은 벌크업인 듯 ㅋㅋㅋ

1:15 일부러

5:53 으음 그냥 멸 ㅊ. ㅣ

귀엽네ㅋ

그 처음 나온 영상에 한손 아니고 두손이 맞는겁니다. 저렇게 하면 저도 5개는 합니다..

자전거 일반인들은 그냥 패달을 내리는 힘으로만 가는데 당기는 힘까지하시면 진짜 1분안에 다리 쥐나요 제가 그럽니다 허허허허 그래도 고3때 1달정도 자전거로 통학했는데 겨울때 안했다고 이러네요..

아지님, 아지님 친구분 중에도 헬창인 분이 계셨던 걸로 압니다만...(그 3대500치는 하얀 먼치킨 고양이(ㅍㅋ)분이요.)

@ATELLASDREADNOUGH9865

2 жыл бұрын

맞아요 피캣님과 1년 하면 아마 인도의 신 파괴의 신 시바 탄생 된다

재밌게 잘 봤습니다

1:09 원래 쓰다보면 저렇게 되눈거 아녔음?

1:14 저도 중학생떄 배드민턴 많이 쳤었는데. 스매싱 같은거 연습한다고 휘두르다가 금방 망가지긴함ㅋㅋ 채가 손잡이랑 분리 되기도..

그리로 하체운동은 격하게하면 계단 내려갈때 힘이풀려 떨어져 뇌진탕으로 사망할수있어 조심해야합니다

@didcksgh333

2 жыл бұрын

하체 하는 날엔 자가용 이용 금지!! 브레이크 못밟음!!!

3:20 일단 애초에 사용할 기회가 없습니다 저도 호신술은 2까지 마스터 했는데 평소에 일상에서 괴한이 아아아아악!!!!!!!! 하면서 미친놈처럼 달려들일도 없고 다만 학교에서 나대는 애들 자꾸 내몸에 시비거는 애들 가끔 엎어주는 경우는 아주 가끔 있음(내가 한번그랬던것..)

@user-qk9tu9ip9v

2 жыл бұрын

우리 학교만 저러면서 맞짱깜? 유도,가라데,주짓수,태권도,복싱,킥복싱,스카,무에타이,헬스 다니면서 맞짱 까던데 가장 싸움 잘하는 1짱이 유도에 복싱8년에 대회 나가서 1등까지 한애

나도..고1때까진 자전거타고 40km는 달렸었지만 20인 지금 나의 체력은 모두 지방으로 들어갔다

5:55 친업 자세는 팔꿈치 다 피면서 수행하면 팔꿈치랑 특히 어깨 아프던데 150도 정도 피고 다시 올라가면 베스트일거 같네염~

@user-nz4pu9ku8v

2 жыл бұрын

견갑 쭉 올라가게 냅두고 턱 당기면 어깨아플일 없지않나요

저도 학교에 헬스장있는데 선생님이 하루 1교시 고정해놓으시고 다른날은 선생님이 안계셔서 이용 못하게 합니다ㅠㅠ 일주일에 40분 누구코에 붙히누ㅠㅠ

@didcksgh333

2 жыл бұрын

일주일에 40분이라도 하는게 안하는 것보다 백배 좋습니다! 득근득근!!

진짜 헬창은 어린애들 놀고 있는 놀이터, 공원 가서 민폐 안 주고 당당하게 운동장 뛰거나 등산 가거나 맨몸운동 열심히 합니다.

체대 준비하는 애들은 피지컬이나 운동신경이 넘사임

3:46 난가?

5:56 지나가던 중딩입니다 2개? 선넘은 거 같습니다 그것도 손목잡고 2개라니...손목 잡으면 최소 5개는 해야하는 거 아닙니까??? 이두잡고 5개 할 때까지 열심히 하십시오 - 풀업 30개하는 중딩 - (솔직히 30개면 자랑할 만 하자냐..)

@user-uf3xo9lh2b

2 жыл бұрын

저간 걍 두손으로 하는거임ㅋㅋㅋ 나도 10갠함

@ML_FOY

2 жыл бұрын

@@user-uf3xo9lh2b 혹시 풀업 갯수가?

여기서 가장 중요한 건 다치지 않고 건강한 운동합시다 ㅎㅎ 결론 : 아지님 링피트 랭킹이 궁금하니 링피트 하실래요?

근데 솔직히 합기도 단증은 합기도가 안유명해서 실감이 안남

2편내놔

양모노 평균이 떡상한다 이제 아지님이 깝치진 못하시겠네요

@Jeong00738

2 жыл бұрын

상위 0.1%

여러분 저게 다가 아닙니다... 카페에 근육몬들이 많이 있어요. 나는 영상에 나온 운동 하나라도 가능하려나...

저거 한손 턱걸이 한손 아닙니다 저거 두손이나 똑같아요 저도 저거 할수있는데 진짜 한손으로 하면 못올림 ㅋㅋㅋ

뭐야…헬창모노들 그스그청이 아니자나!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

안녕하세요 흔한 검도대회 6연승 달성중인 중2입니다^^(결승전에서 상대 손목 뼈 부러뜨린적이....ㅎㅎ)

배드민턴은 체만 봐도 그냥 간단히 노는 수준이고 줄 끊어지는 건 자주 있는 일임 그래서 가방에 가위 넣어놓고 끊어지면 줄 잘라내는 게 배드민턴 좀 해본 사람은 알거임 게다가 깃털 달린 셔틀콕 아닌 것부터 저건...

@user-yy5ch9tv5b

Жыл бұрын

체 X 채, 라켓 O

그들만의 세계였네....

영상 잘보고 있습니다

운동 2년차까진 거울샷도 찍고 나 정도면 몸 좋지않나 자만하고 다닐 시기지 이젠 하면 할 수록 겸손 해진다...

“사람 셋이 모이면 하나는 헬창이다.”

이 와중에 브라질리언 킥 당한 의자가 나랑 똑같은 의자네

득근합시다

저 분들이 이 방의 어벤져스구만 체력과 근육이 다들 웅장하시다

저의 담임쌤 아버지께선 자전거를 타시고 용인에서 부산까지 가셔서 상을 받았다고 하네요 그리고 제 담임쌤은 용인에서 서울까지!

살 빼려고 시작한 유산소운동, 근력운동... 재밌다 단련된 근육만지면 기분이 좋아짐

와 자세가 전부 관절,어깨 박살내겠네 ㅋㅋㅋ

턱걸이 너무 넓게 잡으면 팔이랑 어깨 나가니깐 조심하고 적당한 넓이로 잡아서 하는게 잘되서 아1주 좋습니다

미래가 창창한 헬린이가 많네요

양모노들 평균 뭐야ㄷㄷ 다들 어마어마하구나... 헬스... 다음에는 맨몸운동도 하면 좋겠네요.

진짜 이정도면 사심 채우는 거 아니야?

@tokuend_jun

2 жыл бұрын

양아지는 수염남이 취향 아니였나?

정보 ) 스쿼트 100은 헬창들에게선 진짜 낮은 무게이다

아니 우리 승현이 형이 저거 봤으면 "가동범위가 짧다고오!" 극대노친다고..

헬스인들은 자신과 같은 사람을 알아보는것....

아~~~ 스쿼트 그렇게 하는거 아닌데😩

단순히 무게늘려서 하프스쿼트로 하기보다는 당장은 무게를 조금 낮추더라도 풀스쿼트로 운동하는게 더 도움됩니다

손목 잡고하는 한팔 턱걸이 저거 트릭임 하나도 안 힘듦 두 손으로 하는거랑 그냥 차이 없음

그들만의 세계관.... 거품인간은 빠져있을게용 ㅋㅋ

흔한 고3입니다 (진짜 흔하다?!)

헬스 친구들 정모하는것도 나름 꿀잼일듯

나도 3품 탔는데 솔직히 태권도는 끈기만있으면 가능 나도 6년동안해서 3품됨