誰よりもささみを食べた俺がガチで旨いササミの食べ方を教える！
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
2022年レシピ本大賞入賞！『宇宙一ずぼら絶品めし』のAmazon購入はこちらから↓
amzn.to/39Rv9R5
『』の詳しい作り方はこちら↓
材料(1人前)
◆30日間で8kgやせたレシピを全て掲載した『やせウマズボラ飯 極』の発売が決定！運動無しでもやせるレシピ本です！
Amazonで販売開始【電子書籍版もあります】
amzn.to/3Mzv4Tp
◆7万部突破の爆売れ！『悶絶ずぼら飯』のamazonからの購入はこちら↓
amzn.to/31XzTRB
◆だれウマ初レシピ本『極上ずぼら飯』8万部の爆売れです↓
www.amazon.co.jp/dp/4847098846
◆『痩せウマ』チャンネルも登録よろしくお願い致します↓
/ @user-ow1if3kb6w
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
『だれウマ』のブログはこちらから↓
www.yassu-cooking.com
『だれウマ』のTikTokはこちらから↓
vt.tiktok.com/J9Dcye
『だれウマ』のインスタはこちらから↓
/ dareuma_recipe
『だれウマ』のTwitterはこちらから↓
/ muscle1046
⭐︎お仕事の依頼等はこちら
dareuma0141@gmail.com
BGM提供： musmus.main.jp
Пікірлер: 264
料理初心者でも作れるほど簡単で旨い料理をアップしてます！チャンネル登録はこちら👇 kzread.info/dron/mMFrO9hjeAg9RLuTSF4A2A.html
@Minnaotomodati
Жыл бұрын
最高っす
何のためにササミ選んでるのかわからんぐらいマヨとチーズかけるの好き
@user-gh1co2lk7y
Жыл бұрын
罪悪感から解放されるためだよ
@honkinohonkisan
Жыл бұрын
マジレスすると、糖質制限中は高タンパク高カロリーでないと筋細胞が分解されてしまうから、糖質さえ取らなければ良いので、この食べ方は正しいです！ 脂質もきちんと取らないとダメなのです！
@user-gk6rb9ry1b
Жыл бұрын
マヨがマッチョに見えた俺は末期
@marcy01
Жыл бұрын
@@honkinohonkisan ならもも肉でよくない？
@user-zd2fu4we3e
Жыл бұрын
@@marcy01 家にササミ大量にあったからじゃない？
「ササミをね、並べまして…」 …そこ並べマッチョじゃないんかい！！
@jak-szm
Жыл бұрын
「焼きマッチョ」じゃないんかい！も一緒にツッコミさせて下さい笑
@yukari344
Жыл бұрын
「チーズのせマッチョ!!｣じゃないんかい!! はいかが？
自分用 味噌 大さじ1 砂糖 大さじ1 めんつゆ 大さじ1/2 みりん 大さじ1 おろしにんにく 3cm ささみ 4~6本 マヨネーズとチーズ 好きなだけ 1000W 230度で10分~
マッチョ向け低カロリーメニューかと思ったら真逆で草
ささみの意味が無いほどマヨとチーズかけるの草
マヨネーズ、好きなだけかけなさい。→好き🥺🤟
しばらく見ないうちに顔出しも声出しもしてた😳 筋肉は変わってなかった
想像の2.5倍美味しかった。さすがです！！
あくまで最高の食べ方だからな、
2022年レシピ本大賞に入賞したレシピ本👇 amzn.to/39Rv9R5
@ryufiz5802
Жыл бұрын
自コメにはぁと付くんやw
おみちょでもう心を鷲掴みにされました すき笑
服が気になってしゃあないw
あら、美味しそう🤤💕
めちゃくちゃ美味かったです
作りました！バルミューダのトースターでもバッチリできました。これはリピします！楽で美味しいー！
カロリー控えめなささ身料理かと思いきや爆カロリーレシピやった
詳しいレシピはこちら👇 kzread.info/dash/bejne/jKuryNyvebmyh5c.html
@Minnaotomodati
Жыл бұрын
最高っす
めっちゃうまちょうです
筋トレのために、ササミを買って今日これ見て作ったら、子供達に美味しい美味しい言われました。ありがとうございます。
味噌 大さじ1 砂糖 大さじ1 めんつゆ 大さじ1/2 代用醤油 みりん 大さじ1 ニンニク 3㎝ マヨ チーズ 黒胡椒
これチーズの前に玉ねぎスライス敷くと倍美味いぞ あとカイエンペッパーとかハラペーニョ
ささみの天ぷらがめちゃ美味いことに最近気付いた。
うまそす
めちゃくちゃ美味かった
フォークでスジ取りができると知って、これから時短出来ます。 有り難うございました。
美味そう！
ササミのちゃんちゃん焼きみたいな感じかな、マヨ抜いて野菜入れてもよさそう
業務用みたいなサイズ感のマヨ出てきて笑う
絶対美味しい😊
作ってみたけどマジで美味かった。 ありがとうございます。
ささみには脂質が少ないから、いくらでもマヨネーズやチーズをかけられるんだお！これなら太る心配もないお！
@apparedaikiti
Жыл бұрын
運動(筋トレ)はしてくださいね！
おみっちょで吹き出し、よ〜くマッチョで盛大に吹き出しました🤣🤣
試したらおいしかった
笑顔がたまらんなぁー😮
有りっ丈のチーズの声がとても落ち着いていて好き
チーズにササミ＋オーブントースターでとろけるチーズのように焼く行為は美味いに決まっているだろうが！（大会に出ない減量中のムッキーです。）
今度筋肉の脂質が少なくて高タンパクで低カロリーのメニューお願いします 減量で食えるやつ
@kanade0631
Жыл бұрын
親子丼がおすすめ 他にもこの人ので色々と紹介されてるよ
めっちゃうマッチョそうですね～！
めちゃめちゃうまっちょう
ささみ料理を作ってて調味料に味噌が出た時点で美味しいのが確定してる。
ササミ和風ピザ(小麦粉なし)
これなら作れそう
このレシピだとどのタンパク質に対応できちゃう
これまじ美味しかったです！！ 背徳感半端ないけどwww
ささみは沸騰したお湯に入れてあとは余熱で火を通すのが1番うマッチョ
は？が草なのよ
うまちょー！
ビールが飲みたくなる🤣
ササミの淡白無くなるし、何でも美味しくなりますね。ササミのよさ(笑)
1番気に入ってるのはな、洗い物の少なさだ
すげーうまそう。
うまそう
良いね🎵
ささみをここまでクオリティ高く&ヘルシーに仕上げる。 敬意を表します。
@anan1919
Жыл бұрын
へ…ヘルシー？？ｗ
@user-rd4eb7hy5p
Жыл бұрын
@@anan1919 ヘルシーでは…ないのですか？(汗)
@anan1919
Жыл бұрын
@@user-rd4eb7hy5p ビッグマックセットよりはヘルシーかも（汗）
@user-rd4eb7hy5p
Жыл бұрын
@@anan1919 そりゃ、そうでしょうよ汗w
タンパク質のことしか考えてないのすこ
料理に目覚めた阿良々木くん
フライパンで作ってみよう…かな
麺つゆ好きですよね！
オートミールにも チーズ大量にかけてリゾットとして食ってそう
ゼッケンが素敵💕
美味しそうなのに全部筋肉に持ってかれてしまう
チーズとマヨ好きなだけは太らない？ でも調整して作ってみよ！
なまらうまそう
チーズマヨたっぷりでササミのメリット台無しにするの好き
ささみの最高の食べ方ってタイトルなのに勝手に減量食って勘違いしたコメへの論破が鮮やかすぎてすき
ヘルシーささみレシピかと思ったら マヨネーズすごかった🥹🥹❤
コレは胸肉で代用可能でしょうか？ 早速作ろうと思いマッチョ！w
普通のオーブントースターでもいいのかな？❤😅
脂質の多いささみに大量の脂質！？とか思って調べたけど、チーズは脂質が多いけど脂肪吸収を抑える働きがあるらしい。マヨネーズは普通に油。 実質ささみ分のカロリーっぽいね
デラうっマチョそう🤤
低脂肪なささみにマヨネーズやチーズなどの脂肪分をかけまくってたら意味が無いのでは、、、
ここのコメ欄のマッチョ達は糖質取らなきゃいい言ってるけど砂糖に麺つゆ入れてる時点でケトは無理やろ ただただ ささみ料理を作ってるだけ減量とか増量とかやないやろ笑
@user-gi6se9kr7k
Жыл бұрын
その通り！！ 減量とか増量とかじゃなく、ただ単に『ササミの美味しい食べ方』を紹介してるだけですね！
ちょく ちょく 筋肉入れるのᕙ( 'ω' )ᕗ 草www 料理上手いですやん〜
せっかく低脂質のささみ使ってんのにマヨネーズとチーズダバダバで笑う😂
筋のところが好きなんだが
何のためにササミを食べるのか →美味しいからだよ
チーズなしでも美味しく作れますか？😢
麺つゆは何倍濃縮なんだろうか
マチョマチョマッチョ復活、次期待してます
コメントの「マヨとチーズ」が全部「マッチョ」に見えてきた
オーブンがない時どうしたらい？
おいしくまっちょ
???「潰れてる...どうしたんだシャシャミくん！？」
@user-cz3ey3qo5j
Жыл бұрын
部長wwwww
@suimuiuta
Жыл бұрын
コラボして欲しいかもＷＷＷ
おみっちょで駄目だったw
ささみを食うって事は、そう言う事じゃぁねぇんだ
@user-bm7sw3te8z
Жыл бұрын
重要なのは糖質をとらんことやからカロリー取れるこれは合ってるんだよなぁ
@user-rh3bz2nn4y
Жыл бұрын
@@user-bm7sw3te8z そうなん！まじかぁ
たれ、回し掛けてないやろがーー！！(でも好き❤)
おみちょカワよ👍️❤️
ニューヨークで行列ができるってすげぇな笑笑
めちゃ美味しそうだし食べたいけど、ダイエットの為にササミ買ってるし、いいのか、、？😂💦
フォークの間に筋を入れる？？ えっと、筋の間にフォークを入れる… どっちなんだい！ ヤー
オーブンがないんですけど、トースト焼くやつでもいいですか？
@user-gi6se9kr7k
Жыл бұрын
トースターですよ！
@user-ut4tf3kk4p
Жыл бұрын
@@user-gi6se9kr7k そうなんですね！ ありがとうございます！ 明日のご飯決まってなかったので明日してみます！
火を使わないって楽でいいなーって思ってたけど賃貸がIHコンロだったからｽﾝｯ( ˙꒳˙ )てなった
1000ワットのとこ1000マッチョであってほしかった
@user-gi6se9kr7k
Жыл бұрын
それめっちゃ面白い！今度から使わせていただきます！
ササミｸｳｩﾝ…
合わせ調味料を混ぜる時に、筋肉を見せびらかすところがミソですね。
爪が痛そう… 早く治りますように
結局カロリーが高いものが美味いってことですねw
たまに筋肉アピールしてくるの笑ってまうわ
笹身の最高の食べ方は、やっぱり鶏わさでしょ。