【睡前書2】了解恐懼,告別恐懼《重新認識你自己》

#讀書 #克里希纳穆提#安大雄#靈性#哲理#睡前書#智慧#心靈#靜心#認知#心理#減壓
個人聯繫方式:
✅微信號:andaxiong01
添加前須知:信息太多回復不及時,請您理解!
(可以看朋友圈,非咨询不私聊)
✅郵箱:lontucn@gmail.com
更多精彩内容,欢迎加入会员频道,加入可获享以下福利:
/ @adxone
----------------------------------------------------------------
【睡前書1】聆聽智慧的聲音:《重新認識你自己》克里希那穆提 Krishnamurti
• 【睡前書1】聆聽智慧的聲音:《重新認識你自己...
【睡前書3】認識快樂/快感《重新認識你自己》
• 【睡前書3】認識快樂/快感《重新認識你自己》...
【睡前書4】看清時間的真相,走出內心煩惱與困惑
• 【睡前書4】看清時間的真相,走出內心煩惱與困...
【睡前書1】聆聽智慧的聲音,重新認識你自己!克里希納穆提Krishnamurti /日心说(频道)
• 【睡前書1】聆聽智慧的聲音,重新認識你自己!...
【睡前書2】告別恐懼,覺察焦慮恐懼的真相!克里希納穆提 /日心说(频道)
• 【睡前書2】告別恐懼,覺察焦慮恐懼的真相!克...
【睡前書3】直達本心的智慧之聲,認識快感與痛苦! /日心说(频道)
• 【睡前書3】直達本心的智慧之聲,認識快感與痛...
【睡前書4】如何止息內心衝突矛盾?傾聽直達本性的智慧之語! /日心说(频道)
• 【睡前書4】如何止息內心衝突矛盾?傾聽直達本...
【睡前書5】如何发现美和喜悦? /日心说(频道)
• 【睡前書5】如何发现美和喜悦?克里希那穆提K...
【睡前書6】停止思慮,擺脫精神內耗,找回內心的平靜! /日心说(频道)
• 【睡前書6】停止思慮,擺脫精神內耗,找回內心...
【睡前書7】什麼是真正的愛?克里希那穆提 /日心说(频道)
• 【睡前書7】什麼是真正的愛?克里希那穆提 K...
------------------------------------------------------------------------------
系列影片·播放列表推薦:
【系列】正念冥想·睡前引導系列👈失眠必聽!!!
• 【正念冥想睡前引導1】覺察呼吸
【系列】完整中字:焦慮症的自救作者 克萊爾威克斯 BBC訪談
• 【完整版中字】焦慮症的自救:克萊爾·威克斯1...
【科普】焦慮症憂鬱症康復知識👈失眠飲食運動等知識就看它!!!
• 焦慮癥憂郁癥:如何建立康復信心?
【系列】品讀·焦慮症與恐懼症手冊👈學習應對焦慮的技巧!!!
• 【焦恐手冊1】焦慮症全面康復思路之身體+行為+認知
【系列】認知療法CBT科普
• 【認知療法01】緩解焦慮憂郁,最佳心理治療方法!
【系列】森田療法科普
• 【森田療法01】簡單了解森田療法
--------------------------------------
【系列】焦慮症康復者採訪👈學習真實康復者經歷與經驗!!!
• 【焦慮症康復採訪 第1期】大學生2年康復,一...
【系列】安大雄的睡前書👈睡前聽書!!!
• 【睡前書2】了解恐懼,告別恐懼《重新認識你自...
【系列】時代觀察與思考
• 【焦慮時代1】年輕人壓力根源,夸父般的生活,...
【系列】擺脫自卑·愛自己·自我關懷
• 擺脫自卑終極寶典,如何讓內心變得強大? | ...
【系列】安大雄個人經歷與生活
• 【經歷1】焦慮症康復經歷:高一的強迫行為让我...
--------------------------------------
⭐會員專享⭐大雄閑談與答疑
• 带大家看看我家,整了两个月,好歹住进来了
⭐會員專享⭐安大雄社群分享
• 【读书分享】焦虑抑郁与能量状态 来自:清净...

Пікірлер: 90

  • @lz4509
    @lz45093 жыл бұрын

    真的還愛這個系列,希望多發這種視頻,謝謝安大雄在我得焦慮症時協助我,現在我真的好很多,真的萬分感謝。

  • @chenodada3685
    @chenodada368528 күн бұрын

    您真的很有智慧,萬法唯心造,透過您的解釋讓我想通了這個概念。

  • @kathyyen6694
    @kathyyen6694 Жыл бұрын

    謝謝你,大雄。

  • @520-lyricayin
    @520-lyricayin3 жыл бұрын

    我们自己就是恐惧本身。 你的视频越做越好越专业了,灯光,摄影好专业。点赞支持,好开心有这样的视频,能帮助更多人了解自己,找到自己,你的视频简单,但分析全面。

  • @user-nb4xc5dc2t
    @user-nb4xc5dc2t3 жыл бұрын

    谢谢你将克里希那穆提的文字制成视频。可以让我们在短暂的时间中直接接触智慧!!!

  • @Back909
    @Back9093 жыл бұрын

    很棒,聲音 速度 語調 很協調,特別喜歡你挑選的影片素材.看著看著 很紓壓,彷彿在局外人視角,不再批判,思想退下,進入獨處的氛圍,靜靜看著世界 此刻我是自由的,內在權威退下了,期待下集.

  • @user-ov7zl6lw6m
    @user-ov7zl6lw6m3 ай бұрын

    謝謝你❤老師👨‍🏫 我一直叫自己不要怕 但 過了一些時間 隔天又覺得自己很怕 於是就想到你說的 這是我自己淺意識裡的恐懼 認識自己的淺意識的恐懼 就不再那麼怕了❤

  • @lilian8691
    @lilian86913 жыл бұрын

    解释的非常棒!这本书需要配合禅修 慢慢看 里面有太多的内涵 保持心的自由 不要被任何观点束缚 听从内心的声音 活在当下 与自己相处

  • @user-yq2ig1zp7n
    @user-yq2ig1zp7n3 жыл бұрын

    聽到想哭🥲 ,真的太棒了👏

  • @user-ws2vd3zg7t
    @user-ws2vd3zg7t2 жыл бұрын

    大雄 谢谢你 今晚心不平静 再次听你的声音 谢谢

  • @v.s9125
    @v.s91253 жыл бұрын

    我就是恐惧本身,说的太好了

  • @user-ov7zl6lw6m

    @user-ov7zl6lw6m

    2 ай бұрын

    我剛剛體悟到了。

  • @shuicun1719
    @shuicun17192 жыл бұрын

    谢谢大熊 看了您的视频令我感到很舒服😌缓解了许多

  • @user-oy1do8hc4f
    @user-oy1do8hc4f3 жыл бұрын

    缺乏永久被愛的感受讓我恐懼

  • @bearbearho4004
    @bearbearho40042 жыл бұрын

    大雄, 我是来自马来西亚的朋友,真的谢谢你!你说的句句都触动了每个恐惧的心灵!如果我真的能从焦虑症走出来就是被你救的。我会一直支持你的。谢谢你每次优秀的分享。

  • @adxone

    @adxone

    2 жыл бұрын

    🙏感谢您的支持,加油哦,😊期待您的好消息~

  • @alizatalizat9950
    @alizatalizat99502 жыл бұрын

    谢谢🙏

  • @lili-jf1th
    @lili-jf1th3 жыл бұрын

    恐惧超过最大值承受范围才可危害人体,就像太冷或者太热,适度的恐惧是必要的,毕竟生于忧患,死于安乐

  • @user-bh7pb2ss5z
    @user-bh7pb2ss5z3 жыл бұрын

    認識真相 知道真相 還要有能力解決 才不會發生恐慌 又引爆內心恐懼發生

  • @user-bh7pb2ss5z

    @user-bh7pb2ss5z

    3 жыл бұрын

  • @user-io9ki7zb4k
    @user-io9ki7zb4k2 жыл бұрын

    原來 恐懼是我對我的看法和一對概念 恐懼自然而然的發生了 而我真在慢慢接受他 也同時在接受我自己

  • @choiholi5002
    @choiholi50023 жыл бұрын

    good

  • @user-yb7hi6cb7v
    @user-yb7hi6cb7v3 жыл бұрын

    為什麼YT這麼久才把這個優質頻道推薦給我 真的相見恨晚

  • @darrenkwok5721
    @darrenkwok57213 жыл бұрын

    畫面,音樂都很舒服。 謝謝

  • @m4vup314
    @m4vup3143 жыл бұрын

    這陣子剛好接觸到克里希那穆提,對於他很多文字有很多疑問,一再反覆思考。你的解讀與延伸讓我更有感覺,感謝。

  • @Fadefromsky

    @Fadefromsky

    11 ай бұрын

    我也是,我是看他的書「心能靜下來嗎」這本很多疑問點,看完影片有點頓悟了

  • @joancheng4942
    @joancheng49422 жыл бұрын

    謝謝你,大雄。🙏🏻🙏🏻

  • @ning7386
    @ning73863 жыл бұрын

    感恩你的分享!🙏❤️🌹

  • @originherbalkt
    @originherbalkt3 жыл бұрын

    感恩分享,很是疗愈

  • @kctay207
    @kctay2073 жыл бұрын

    感恩安大雄🙏🙏🙏💖💖💖慈悲的力量

  • @user-jimmy1109
    @user-jimmy11093 жыл бұрын

    感恩

  • @user-sv9tp2gz4t
    @user-sv9tp2gz4t3 жыл бұрын

    大雄,謝謝你

  • @daisycheng2064
    @daisycheng20642 жыл бұрын

    真的好多謝!

  • @kongokeong2874
    @kongokeong28743 жыл бұрын

    克里希那穆提是真正的高人。感恩你分享到的书。希望你往后多多讲讲这位高人的书。🙏🙏🙏

  • @chenlily2547
    @chenlily25473 жыл бұрын

    很喜欢这本书和您的介绍。期待后续...🙏

  • @eddiewong1638
    @eddiewong16388 ай бұрын

    Thanks!

  • @stellagigilin4148
    @stellagigilin41487 ай бұрын

    感謝老師陪伴最恐懼的時刻❤

  • @KM-ye9en
    @KM-ye9en10 ай бұрын

    感謝您

  • @lexuslexus230
    @lexuslexus2302 жыл бұрын

    后面的了解到恐惧就是自己本身,终于停止了战斗。。听哭了。。

  • @user-tt1ui6xc7y
    @user-tt1ui6xc7y3 жыл бұрын

    感谢和感恩🤗🤗

  • @muimui59103
    @muimui591033 жыл бұрын

    講得很好👍

  • @diikmkkslb4908
    @diikmkkslb49082 ай бұрын

    社交恐惧,女性恐惧,因为以前做了一些不好的事情和自己性格的懦弱造成了影响,我一定能战胜它,我一定能看清真相超越自己

  • @user-pq3bx8rs8h
    @user-pq3bx8rs8h Жыл бұрын

    大雄我喜欢你❤

  • @wangemily8261
    @wangemily82613 жыл бұрын

    👍👍👍

  • @limkimchia9717
    @limkimchia97173 жыл бұрын

    仅是浮泛的言说,说不出所以然。 必须深入了解哲理、宗教、禅之内涵,始能说得清楚透彻,言之有物!

  • @user-vs6pg4fx9o
    @user-vs6pg4fx9o3 жыл бұрын

    除了一个 了解人际关系的频道,这是第二个看一个收藏一个的频道

  • @everest4209
    @everest4209 Жыл бұрын

    这个作者真的厉害 印度人

  • @user-ur9bv6wi2j
    @user-ur9bv6wi2j3 жыл бұрын

  • @evagray4146
    @evagray41463 жыл бұрын

    我对恐惧的理解是,它来自曾经的创伤,创伤造成的受害者意识,我不够强大的心理阴影。我们试图逃避让我们恐惧的事物并无比的憎恨它们,却没有想过为什么上帝要允许伤害和恐惧的存在。我想没有伤害和恐惧的话,我们便不能变得更强大,更有同情和同理心,就像没有黑暗就不会拥有光明。爱让我们恐惧的事物,那就是变得强大。

  • @lohmay3579
    @lohmay35793 жыл бұрын

    👍

  • @mute748
    @mute7482 жыл бұрын

    這個概念跟火影忍者鳴人在修煉瀑布前擁抱黑暗的自己一樣

  • @muimui59103
    @muimui591033 жыл бұрын

    應該說 觀察出 瞭解 那個恐懼其實是自己本身的當下⋯時 就跳脫那個恐懼了!因為那個是頭腦的我 也叫~小我!!

  • @adxone

    @adxone

    3 жыл бұрын

    对,以后会分享当下的力量会讲到小我

  • @user-cr7qk7im5s

    @user-cr7qk7im5s

    3 жыл бұрын

    @@adxone 观察者是小我的话恐惧本身是大我吗?观自在的意思是任由恐惧在发生只是观它,这个观是小我还是大我呢?

  • @franklingames9987
    @franklingames99873 жыл бұрын

    看到全脸舒服多啦!

  • @adxone

    @adxone

    3 жыл бұрын

    咱也是“要脸”的人

  • @pinglikelly
    @pinglikelly3 жыл бұрын

    感恩分享🙏随喜功德🙏谢谢你。如有时间,听一下,易度门《金刚经》杨宁老师。🙏她和你讲的很象

  • @UU-wo4cn
    @UU-wo4cn3 жыл бұрын

    電腦上綠綠的那個不太舒服🥺喜歡聽你説書!

  • @user-vs6pg4fx9o
    @user-vs6pg4fx9o3 жыл бұрын

    哪位网友知道 这本书有没有音频版的

  • @lili-jf1th
    @lili-jf1th3 жыл бұрын

    身体不好,不能长时间工作,有什么副业可以在家做?

  • @Aoicn
    @Aoicn3 жыл бұрын

    看你视频好长时间了。怎么办你频道的会员?我找了半天没找到。

  • @kimihugh6658
    @kimihugh66582 жыл бұрын

    我的侵擾性強迫思維,讓我非常恐懼畫面會成為事實。然後我的家庭從此破碎。

  • @user-ct8bo8ni8k
    @user-ct8bo8ni8k2 жыл бұрын

    無知產生焦慮。 所以要多學、多知、多能。

  • @Jc-it6eb
    @Jc-it6eb2 жыл бұрын

    聽不太明白!特別是最後那段。。誰是觀察者?自己嗎? 該怎樣做能消除恐懼?

  • @siewkeamg8170
    @siewkeamg81703 жыл бұрын

    每次我坐住 手脚都一直要摇動 怎好 我是一个恐惧症的人

  • @user-fi2bp4mw1y
    @user-fi2bp4mw1y3 жыл бұрын

    星星,为什么恐惧?💝

  • @bbc7902
    @bbc79023 жыл бұрын

    是不是森田跟認知療法是兩個打架的概念,一個要無所為讓想法自由流動,一個要校正錯誤思維把錯的思想轉為對的。可是森田也有提到錯誤認知,但又說不要去抗拒他,那到底是要怎樣呢?

  • @kimihugh6658

    @kimihugh6658

    2 жыл бұрын

    我的侵擾性強迫想法很嚴重,也在思考同樣的問題。

  • @yangliu9108
    @yangliu91083 жыл бұрын

    大雄今天分享的是书中哪一章的内容?

  • @adxone

    @adxone

    3 жыл бұрын

    告别恐惧

  • @chingyichen5424
    @chingyichen54243 жыл бұрын

    我沒辦法安慰自己的內心,找不到心安處,恐懼如影隨形

  • @vivianguo7065

    @vivianguo7065

    2 жыл бұрын

    我和你的感受是一样的。

  • @zhiyuanchen2492
    @zhiyuanchen24922 жыл бұрын

    治疗强迫症和焦虑症应该有共通之处

  • @mimipaulsa9301
    @mimipaulsa93013 жыл бұрын

    我要背景音乐。。什么音乐呢?!

  • @adxone

    @adxone

    3 жыл бұрын

    我也不知道叫啥名字,我是搜索的meditation music no copyright,有很多

  • @TwoCats426
    @TwoCats426 Жыл бұрын

    我今天偶然刷到一个叫日心说的,我的天啊怎么声音和你一模一样啊😂是你另外的频道吗?

  • @adxone

    @adxone

    Жыл бұрын

    日心说 是我的小号😊

  • @luidiana4282
    @luidiana42823 жыл бұрын

    除了死任何一样对于我都是小事

  • @HanZhao-zh5jc
    @HanZhao-zh5jc3 жыл бұрын

    才一萬多訂閱數就開會員頻道…

  • @aliceshao659
    @aliceshao6593 жыл бұрын

    @

  • @user-fk1vp3no5e
    @user-fk1vp3no5e2 жыл бұрын

    大雄。我的孩子,讲的不错,但是这发型好像不太适合做这种学术讲说时候用哦!

  • @adxone

    @adxone

    2 жыл бұрын

    😂哈哈现在换发型师了

  • @loisliu88
    @loisliu883 жыл бұрын

    Are you a psychiatrist?

  • @gerundivalching9789
    @gerundivalching97893 жыл бұрын

    分析做得不夠詳細,概念說得不夠清晰,主播應該沒有哲學基礎,對嗎?

  • @user-hh3fd3dk5j

    @user-hh3fd3dk5j

    3 жыл бұрын

    這是一種心的對話,談《心》只需由衷與專注。

  • @lingstella7253
    @lingstella72533 жыл бұрын

    大雄大雄,我今年14岁,我每天都会幻想跟朋友聊天。大脑就像控制不住了一样。请问我正常吗?还是有心病?

  • @anyI989yan64

    @anyI989yan64

    2 жыл бұрын

    你希望得到同儕的認同 鼓勵你先學會獨處 去圖書館看書 去爬山,靜候知音 先投資自己

  • @user-tu5kc6ub4k
    @user-tu5kc6ub4k3 жыл бұрын

    你的开头配乐和声音,让我恐惧。

Келесі