أسهل واسرع طريقة لعمل خبز سن طري ولذيذ وبيتزا دايت بالبيض للفطار واهمية الدقيق الاسمر
طريقة سهلة وبسيطة لصناعة الخبز السن والمقادير كالتالي
كوب من الدقيق الاسمر" الدقيق البر"
كوب من الردة" النخالة"
كوب الاربع من الماء
ملعقة صغيرة خميرة
رشة صغيرة من الملح
رشة صغيرة من السكر
لاتنسو الاشتراك فى القناة كى يصلكم كل جديد ولدعمنا لاتنسو لايك وشير للفيديوهات
للتواصل علي الايميل
lnttakhses@gmail.com
لسهولة الوصول للنظام يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى "لو نفسك تخس" من الرابط التالى
www.takhsesforever1.com
صفحة لو نفسك تخس على فيسبوك / takhsesforever
الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" profile.php?...
تابعونا على تويتر goo.gl/Hh27YT
يمكنك الوصول الى كل الانظمة التى ستحتاجها من موقعنا "لو نفسك تخس"
www.takhsesforever1.com
والمثبتون بعد الرجيم
www.takhsesforever.com
Пікірлер: 1 700
اللهم هون علينا سكرات الموت فأنت ارحم الراحمين يا الله
@user-xj1xb7dh5b
5 жыл бұрын
ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
@aichabouijdi3891
5 жыл бұрын
اميين يارب ادعيلي ارجع اصلي انصحوني كيف اثبت علي صلاتي
@user-xy3yh3kd2n
5 жыл бұрын
Ahmed Alaa امين
@user-xy3yh3kd2n
5 жыл бұрын
Aicha Bouijdi الابتعاد عن المحرمات وصحبة صالحة ملتزمة بالصلاة والسؤال من الله الثبات الله يثبتنا وإياكم على الصراط المستقيم حتى نلقاه
@aichabouijdi3891
5 жыл бұрын
@@user-xy3yh3kd2n شكرا اختي محرمات لا افعلها واصحاب ليس لدي المشكلة اصلي ايام وبصير اتهاون واتكاسل لحين اتركها
مين عايز الباش مهندس يعمل يوم كامل من الاكل وخاصة اليوم المفتوووووح 💪💪💪💪💪💪😆👌👌👌💚-
@sayefsayed4320
5 жыл бұрын
انا
@totakitchen9491
5 жыл бұрын
انا
@SamsungJ-yx1qg
5 жыл бұрын
سلام عليكم ماهي رضه
@mimosusu6704
5 жыл бұрын
انا ياريت
@amanyali3708
5 жыл бұрын
انااااااااااااااااأااااااااااااااا🙌🙌🙌🙌🙌🙅🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆
والله انا مش لاقيه كلام يوافيكم حقكم انتم بتعملونا معامله الام لابنئها بتعطي كل شئ بدون انتظار مقابل ربنا يجزيكم كل خي ويجعله في ميزان حسناتكم ويملا نفوسكم وبيوتكم سعاده
حفظك الله بما حفظ به كتابه الكريم. نسأل الله لك الفردوس الأعلى مع الصديقين والشهداء . انت ساعدتينا كثير.
ادعولي ادخل ثانوى قولو امين دعوة 40 غائب مستجابة وكمان اخس
@user-eh7kj4iw3i
6 жыл бұрын
ابوعمر الاسيوطى ربنا يوفقك و ييسر لك طريقك
@user-lg2vw6jx6w
6 жыл бұрын
آمين
@soukakari1756
6 жыл бұрын
ابوعمر الاسيوطى ان شاء الله بالنجاح و التوفيق
@user-qz1io8mt5r
6 жыл бұрын
نونه ودودى يارب تدخلي الثانويه وتنجحي وتتدخلي الجامعه اللي بتحلمي بيها 💖
@user-yp6nm4er2i
6 жыл бұрын
نونه ودودى جميل مشاء الله ممكن دعم لقناتي بعد اذنك يا فندم
ربنا يرزقك أنت وفريق العمل الجنه ومايقرب إليها من قولا وعمل
@nohamohamed8206
6 жыл бұрын
Ahmed Mohamed امين يارب العالمين ولكم بالمثل 😊موفقين يا رب 🏵دعم
@user-wi7fz8xc7w
5 жыл бұрын
جميل وسهل وبستفاد منو
@fatimaouhassou1590
5 жыл бұрын
Ijhy
@user-ec6cb6fo9g
5 жыл бұрын
اللهم آمين
@naglakaram3390
5 жыл бұрын
ههههههههههههههه😂😂😂🤣🤣😆
ما شاء الله ربنا يبارك لك على كل حاجه بتعملها عشنا وجزاك الله كل خير وصحه وبركه وسعاده
تسلم ايدك ....ربنا يجعله في ميزان حسناتك...ع مجهودك
تسلم إيدك رفع الله قدرك وغفر ذنبك ورزقك من الطيبات وأهلك وأولادك وزوجك و والديك و جعلك رفيق نبينا محمد صلي الله عليه وسلم في الجنة
شكرا للسمنة لي خلاتنا نتعرف عليك لو ما كنت سمين ما كنت عملت قناة في يوتوب و عسى ان تكرهوا شيءا و هو خير لكم
@user-kz1gk7hq9t
6 жыл бұрын
Fatiha Sadoune انا بعمله وبتكون لزيزه جدا بس معلش بحط حبه جبنه متزريلها علشان احساس ب البتزه ها ها ها معلش بق
@fatihasadoune260
6 жыл бұрын
Hanan Ali بالهناء و الشفاء
@faroukchebira941
6 жыл бұрын
اه
@amiramaria6809
5 жыл бұрын
صح ههههه
والله بجد تسلم إيدك يابشمهندس مصطفى ربنا يباركلك إنت ماشاء الله عليك ربنا يصلح حالك ودايما معانا بروحك الحلوة
بارك الله فيك وجعل عملك كله فى ميزان حسناتك وانا متابعه لكل الڤديوهات والحمد لله بخس وانا فرحانه جداً
انت شخص محترم تحياتي وربنا يكرمك في بيتك وأولاد حضرتك
الله يجعل تعبك في ميزان حسناتك
الله يجزيك كل خير ويجعلها في ميزان حسناتك.وتسلم الايادي
تسلم ايديك ...صباح الؤرد عليك ان شاء الله بميزان حسناتك افادك الله وجزاك عنا كل خير
أكثروا من قول رب اغفر لي ولوالدي فإنها تجمع بين ثلاث عبادات الدُّعاء والبر والإستغفار 🌴🌹🌴
الله يبارك فيك ويسعدقلبك ويعطيك الصحه علي تعبك
@nohamohamed8206
6 жыл бұрын
Fatma Toma يعافيكم ربي ويسعدكم جميعا 🏵دعم
جزاك الله خيرا على مجهوداتك العظيمه
بارك الله فيك يا بش مهندس في ميزان حسناتك المزيد من الاطباق الصحية وشكرا
الله عليك ان شاء الله نجريها زي ما جربت المكرونه كانت تحفه بجد بقيت ادخل اعمل اكل الدايت وانا مستمتعه بيه وفعلا مختلف وانا بعمله بحب
تسلم إيدك هاانفذه إن شاء الله شرحك ولا أروع ماشاء الله عليك ربى يسترك ويستر طريقك ويجعله فى ميزان حسناتك باشمهندس (مصطفى)
ربنا يزيدك من الحكمة .....ومن يؤتى الحكمة فقد اوتى خيرا كثيرا
ما شاء الله سهله جدا هجربها ان شاء الله تسلم ايدك فعلا انضف وائمن الحاجه تتعمل في البيت رائع جدا ما شاء الله
فين الفيديو الصباحي كنت بتشجع وبيديني طاقه لتكملة اليوم جزاك الله خيرا
تسلم ايدك يا بشمهندس أحلي شيف ده ولا إيه
جزاك الله كل خير كنت محتاجه الطريقه عشان السكر شكرا لك
ربنا يجازيك خير ويجعله فى ميزان حسناتك يابشمهندس حضرتك بتعملنا كل حاجه بتفيدنا ده غير التغيير والسعاده اللى بقت فى حياتنا بجد الف شكر
على فكره ياهندسه ماحدش هايقرف خالص كلنا بنعجن بأدينا بس ماشاء الله عليك كأنك شيف وغلبتنا فى المطبخ تسلم ايدك
@sofy1374
4 жыл бұрын
نفس السؤال ، انا من المغرب
صباح الانوار على اجدع ناس.. ربنا يبركلك 🤲
جزاك الله خير والله انا كل يوم بتفرج عل فديو علشان اتشجع واكمل
وصفه رائعه تسلم ايدك جزاك الله خيرا
ربنا يباركلك تسلم ايدك يابشمهندس
@user-eh7kj4iw3i
6 жыл бұрын
احمد السيد تسلم كلك ذوق بالتوفيق 🌸🌸
@user-mf3fb7ku8s
6 жыл бұрын
يا استاذنا العظيم ارجوك رد عليه انا عندي80 كيلو ونفسي اخس بس المشكله عندي سكري وبجوع بسرعه ممكن ااكل تفاح او لي فاكها سعرتها قليله
تسلم ايدك يا شيف مصطفى 🎀لو سمحت بدي طريقه عمل التوست💪
ماشاء الله جربت العيش السن وطلع لذييذ جزاكم الله خير
تسلم ايدك صح الكلام حاجه في البيت مضمونه وعارفين مكوناته👍👍
الله يوفقك ويسعدك وبنشكرك كلنا على المجهود العظيم ده ربى يحميك ويساعدنا على التخسيس👏👏
@nohamohamed8206
6 жыл бұрын
احباب الرحمن موفقين يا رب استمرو مساء الخير والسعادة 💪💪💪🏵دعم
صباح الخيرات ماشاء الله انا عملته وطلع جميل
تسلم ايدك يارب بجد في منتهى الجمال
شكراً مهندس مصطفى جدا رائعة الطريقة وسهلة جزاك الله خير ✨
مساء السعادة مهندسنا 🌻🌻
انا لا استعمل السكر وكمان باضيف خميرة بلدي بتعطي مذاق حموضة للخبز لذيذة اوي والقمح باطحنو كلو يعني لا افصله عن الردة او النخالة كما نصطلح عليها عندنا في المغرب
ماشاء الله. وجزاك الله. عنا كل خير
ربنا يجعله فى ميزان حسناتك
جربت العيش السن طلع تحفه تسلم ايد حضرتك
@shadiamohammed8375
Жыл бұрын
سويتي ازاي
@aboalmool7370
Жыл бұрын
ماهو الرضة انا لم افهم ماهي الرضة
صباحكم سعاده وهنا وتسلم ايديك مهندسنا الغالى
@nohamohamed8206
6 жыл бұрын
Shosho Tony صباح الهنا والسرور موفقين 🏵دعم
@shoshotony9067
6 жыл бұрын
noha mohamed موفقين جميعا ياقمر ♥
تسلم ايديك وجزاك الله كل خير
الله عليك يا باش مهندس ربنا يبارك لك في عمرك وعملك وعائلتك ويجعل كل ما تقدم لنا في موازين حسناتك يارب
سلام عليكم مستنيه دايما حلقه عن الجيم والاكل من فضلك مع خالص تشكرااااااااااتنا🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
@nohamohamed8206
6 жыл бұрын
djidji Oranaise تابعونا موفقين يا رب 🏵دعم
الللللللله يوفقك يا علي والله انك تستاهل اكتر من ١٠٠٠٠٠٠ لايك
@nohamohamed8206
6 жыл бұрын
Nisrin Mohamad تسلمووو 😊 🏵دعم
@user-bz4sn1rv5m
6 жыл бұрын
ياريت بلاش موضوع الاكل
تسلم ايدك يابشمهندس علي معلوماتك القيمه الجميله
اول مره اشوف القناه وعجبتني جدا بارك الله فيك جزاك الله خيرا
أجمل لايك قبل مااشوف الفيديو والله
@nohamohamed8206
6 жыл бұрын
Selvraz Khames تسلمووو موفقين يا رب 😊🏵دعم
@user-uz5co6tt5c
6 жыл бұрын
يسلام دياتك كوب الرده ماعرفتو
انا باضرب لايك قبل ما شوف الڨيديو ربنا يبارك فيك ويهدي لك اولادك وبناتك ويجعلهم الله من حفظتي كتابه وسنة نبيه والعاملين به انه على كل شيئ قدير
تسلم ايدك والله انت احلا شيف بالعالم كفي علمتن نكل اكل صحي والف صحة وهنا ع قلبك وان شاءالله راح اجربها ان شاءالله
تسلم ايدك يا استاذ وجزاك الله خيرا
المره الجايه ياريت تعمل كيكة الشوفان بالفاكهه كوب شوفان مع فاكهه مبشوره مع قرفه تخلط بحليب اوزبادي قليل الدسم بكنج بودر فانيليا وعلى المايكرويف ٣ دقائق فقط كيكه صحيه مافيها سكر ولازيت 👍🏻
صباح الامل وتفائل احلا عيش ان شاء الله اعمل علي فطور اليوم الله ي سعدك
جزاك الله خيرا بشمهندس مصطفى
الله يعزك على مجهودك وعلى فكره طريقه حلوه جداااا على التشجيع الله يجعله فى ميزان حسناتك وكل فريقك والمصورين
جزاك الله كل خير يا بش مهندس وتسلم إيدك مكملين معاك إن شاء الله بس بالله عليكو ادعو لي أستمر دعوة الغريب مستجابة
@nohamohamed8206
6 жыл бұрын
One Way تسلمو 👌موفقين يا رب استمرو 💪💪 جزانا الله واياكم 🏵دعم
معاكم خسيت من 91 لغاية81 وباذن الله مكملة وعمرى51 سنة وعندى مشكلة فى السكر والكلسترول......دعواتكم.....ابديت معاكم من المسابقة اللى قبل رمضان.....دعواتكم
تسلم ايدك اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آله وصحبه اجمعين ومن تبعهم باحسان الى يوم الدين
تسلم ايدك يا باشمهندس ربنا يحفظك ويخليك لينا
فرحت كثيرا منذ اللحظة التي عرفت فيها موضوع الفيديو لأنّني انتظرته منذ وقت طويل... شكرا لك أخ مصطفى وجازاك الله عنا كلّ خير.
سبحان الله الحمد لله انه ربنا هداني واتعرفت على قناتكم والله انك انسان رائع بشمهندس مصطفى
تسلم ايدك ..ربنا يبارك فى اولادك واهلك
جزاك الله خيراستاذمصطفى
قبل ما اتفرج عليه يا استاذ اعجاب
@nohamohamed8206
6 жыл бұрын
AB HN كلك ذوق 🏵دعم
تحفه بجد راءعه انا عملت النهارده مكرونه بالتونه وخضار جريل زيك بالظبط ادعيلي ربي يحقق هدفي ويجعل ما ضاع مني في ميزاني يوم القي ربي ويعوضني ويبدله لي خير
@user-vf8gf8gj2n
5 жыл бұрын
السلام عليكم. كيف يعني يجعل ما ضاع منك في ميزانك؟
@moudyabass1614
5 жыл бұрын
@@user-vf8gf8gj2n يعني انا ملازمه جدا وتعبانه ورغن ذلك فانا وزني ثابت فتره طويله بدون سبب من اسباب ثبات الوزن فانا احتسب ذلك عند ربي
الله يبارك فيك تسلم ايدك👏
أقسم بالله انت شخص يستاهل كل خير
يسلم ايدك يسعد صباحك مهندسنا والجميع 🌺🌺
@nohamohamed8206
6 жыл бұрын
رحيق الجوري مساء المحبة للاحبة ❤❤❤
@user-eh7kj4iw3i
6 жыл бұрын
رحيق الجوري صباح الفل جوريتي❤
@ahmedmhmad8967
6 жыл бұрын
رحيق الجوري يسعد صباحك وردة
السلام عليكم جميعا المكرونة بالتونة تحفة تجنن انا والبنات اكلناها عجبتهم جدا وقالو اكل الدايت حلو أوى يا ماما شكرا على مجهودك ومنتظرين المزيد
@monakhalil4774
5 жыл бұрын
السلام عليكم انا عايزه ابدا ف النظام منين ابدا ممكن تفيدوني
@delicesconstantinois7992
5 жыл бұрын
@@monakhalil4774 حملي البرنامج ستجدين كل المعلومات والبرنامج اللي يناسبك
@delicesconstantinois7992
5 жыл бұрын
@@monakhalil4774 حمليه من googke play اكتبي لو نفسك تخس الاولى لي تطلعلك حمليها
جميل جدا هجربها ان شاء الله تسلم ايديك
ربنا يااارب يبارك فيك ويجازيك كل خير
تسلم ايدك لايك وكومنت قبل ما اتفرج حلوه الحلقات دي عايزين منها كتير بقا 😂😂
@nohamohamed8206
6 жыл бұрын
Hend Maher تسلمي ياذوق يسعد اوقاتك 😊تابعينا 🏵دعم
@user-fc6rt1gp6z
6 жыл бұрын
Hend Maher وانا كمان عملت من قبل مااشوف لأنه الاستاذ مصطفى كل شي يعمله جميل❤
اول مشاهده وأول لايك تستاهل الف لايك 😀
@nohamohamed8206
6 жыл бұрын
Israa Al-sayyid اهلا بيكم موفقين يا رب 🏵دعم
@israaal-sayyid4471
6 жыл бұрын
noha mohamed 😘😘😘
جزاك الله خيرا كثيرا
ما شاء الله تسلم ايديك هجريه أن شاء الله
انا من ااجزائر بديت معكم من ابل رمضان من وزن 81 الى 74 بس بكل صراحة بعك احيانا ومزلت معكم انشاء الله حتى اوسل لوزن المثالي شكرا كتير الحضرتك على مجهودك 👏👍👍👍👍👍👍👍👍
@foufoufifa7256
4 жыл бұрын
ختي تعيشي كفاش درتي حنا نفطرو صباح مش كفهم وبزاف حويج نعتيلي ربي يجزيك كل خير
ربنا يوفقك ويكرمك انا لسه بدا
@nohamohamed8206
6 жыл бұрын
Wafaa Wheed بالتوفيق 🏵دعم
@user-op1ed3ib9s
5 жыл бұрын
عملتى. ايه مشيتى وخسيتى ولا ل
شكرا باشمهندس مصطفى على مجهوداتك الرائعه
تسلم ايدك ياهندسة جزاك الله خيرا
انا فرحانة لأني تعرفت على قناتك غير حيااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتيييييي كلها ربي يحفضك
@hassanadel9076
5 жыл бұрын
سلام عليكم اريد نضام غذاءي
@hassanadel9076
5 жыл бұрын
يوميه سويلي برنمج غذاءي
في الجزائر عندنا نظام وجبات مختلف كيف اغير طريقة تحضيري للأطعمة وجباتي سيتغير كل شيء جذريا يصعب علي القيام بالخطوات
@abdallahesmail7537
4 жыл бұрын
ادعوا لبني يدخل هندسة امانة عليكم عشان انا تعبت معا خالص ونفسيتي تعبت دعواتكم مستجابة بامر الله وربنا يبارك في اولادكم
@zinalion4367
4 жыл бұрын
من الجزائر وغيرت عندما تكون الصحه هي الهدف قضيه اراده وخطوه اولى
@YasMin-bi8ys
4 жыл бұрын
انا جزائرية لكن الارادة والصح هو كل شي يا بنتي تبعي هذا النظام وراح تكون النتيجة ايجابية إن شاء الله
@safiarai2041
4 жыл бұрын
انا من الدزاير المهم يا بنتي المفهوم وجبه فيها النشاويا و البروتين و فواكه و نوعي ما شءتي
@khaledplomb1705
4 жыл бұрын
@@YasMin-bi8ys بصح المشكل الأسماء تاعغنا و تاعهم ماااشي كيفكيف ، و كاين حوايج تاعهم ما عندناش حنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بصراحه فرقت معاى واستفدت
والله بسطهالنا خالص جزاك الله خيرا
حبيبي يا غالي والله منور الدنيا كلها ماشاء اللة استمر ياغالي ربنا يسعدك
@nohamohamed8206
6 жыл бұрын
Hesham Zahran كلك ذوق موفقين يا رب 🏵دعم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيف يا أستاذ ماهي الردة هل لها اسم تاني هل هي نخالة القمح
@user-sm8yj8zg4l
3 жыл бұрын
نعم النخاله
تسلم ايدك. صحتين وعافيه
يسلموا اديك ويعطيك العافيه وشكرا لجهودك
حتقطع على شيفات الصفحة 😉
اذا سمحت ممكن تجاوبني على سؤالي خبز الشعير كويس ولا لاء
جزاك الله كل خيريعطيك العافية
رائع والله الان انا اجرب فيه رائع ولذيذ الله يبارك مهندس وشيف رائع استمر
والله انك رائع ياستاذ مصطفى ممكن قلب
@modaamaam1610
5 жыл бұрын
❤
تسلم ايدك ينفع استبدال الدقيق الاسمر بدقيق الغله
@AsmaaMohamed-mk5le
6 жыл бұрын
مشروعى تتقريبا ده هو الدقيق الغله
@user-je6pk2pg4t
6 жыл бұрын
هو ده اصلا دقيق الغله بس الي مش الي بيتعمل في الماكينه الكمبيوتر
@sofiakhalaf8077
6 жыл бұрын
Asmaa Mohamed هو دقيق الغله الحبه كامله بدون ما يتنخل
تسلم ايدك جزاك الله خير
ياااارب ساعدني الله المستعان الوصفة. عجبتني جدا برافو عليك ممتاز ياهندسة والله 👍👍👏👏👏👏👏👏💪