أسهل طريقة لترك التدخين
Ойын-сауық
#ادمان #تدخين #علاج
غير حياتك للأبد واشترك في تحدي ال ١٠٠ يوم تعافي بإشراف كامل من م.سعد المحمود خطوة بخطوة
bit.ly/3Ft6yCg
تعبت من التدخين باستمرارعندك الرغبة في الانتكاس؟ في هذا الفيديو ، أشارك رحلتي الشخصية للإقلاع عن التدخين والتحديات التي واجهتها على طول الطريق.
من خلال تجربتي الخاصة ، أقدم نصائح وأفكارًا مفيدة حول كيفية التغلب على إغراء الانتكاس والبقاء على المسار الصحيح نحو أسلوب حياة صحي وخالي من التدخين. سواء كنت قد بدأت للتو رحلة الإقلاع عن التدخين أو كنت بعيدًا عن التدخين لفترة من الوقت ، يقدم هذا الفيديو نصائح قيمة يمكن أن تساعدك على البقاء متحمسًا وملتزمًا بهدفك.
انضم إليّ حيث أشارك قصتي وأقدم نصائح عملية للبقاء بعيدًا عن التدخين. لا تدع التدخين يتحكم في حياتك بعد الآن - اتخذ الخطوة الأولى نحو جعلك أكثر صحة وسعادة اليوم!
للاستفسار والتواصل المجاني عن طريق الواتساب :
00905551675716
wa.me/message/Z5NUOKO3AQRQF1
تابعني عالانستجرام :
yogi_alali...
اشترك في جروب التعافي المجاني في الرباط التالي :
t.me/+xGgY9pT2u9dhZjcx
اباحية ومشاكل الجنس
--------
المخدرات والكحول
t.me/+HPeh4xmpYJhlYjIx
Пікірлер: 174
17 ليوم دون تدخين وبدون حشيش الحمد الله اللهم الثبات 🤲🏼
انت بطل يا سعد المحمود الله يثبتك وان شاء الله ماترجع لاي ادمان
6 اشهر بدون تدخين والله العفو من عند الله لا جهد ولا ولا الا الاستغفار و البكاء على الله.
@syr2203
5 ай бұрын
نفس الشعور الندم والبكاء على نفسي
الحمد لله صارلي 35 يوم بدون سجائر. اللهم اني أسلك التبات و الإقلاع لكل المدخنين. لا تبخلوا علي بدعواتكم و نصائحكم من فضلكم سأعود للتعليق هنا بعد مرور 3 أشهر .
والله انك وحش بكل معنى الكلمة رح اوقف التدخين بهاذ التاريخ 2023/6/23 الدعوة بالثبات يا شباب🌷💔
@fairousayman6841
Жыл бұрын
😂
@user-wh6tx4xi6t
11 ай бұрын
بعدك تاركها لو رجعت تدخن
@pewpewm5080
2 ай бұрын
بتدخن ولا بطلت
يا اخي انت ادمنت كل اشي في الدنيا وتركت الإدمان بإنواعه المختلفه والله انك اسطوره يا رجل مشاءالله والله يثبتك
@hussensawaed6472
Жыл бұрын
نعم والله صادق الله يثبته والله يتوب على كل مدخن يا رب ان لله وان اليه راجعون
@user-tw8gi5vh6z
8 ай бұрын
للتصحيح ماشاءالله. لازم ننتله مانلخبط في كتابتها
@Rosiss
5 ай бұрын
انا اكتبها كذا ما شاء الله احط مسافة بينهم @@user-tw8gi5vh6z
صارلي سنه تاركو للتدخين 🎉 الحمدالله والشكر
الحمدلله انا موقفه لي شهر وبإذن طول العمر 🤍 العافيه ما تتعوض بثمن
@sidouzazo2386
Жыл бұрын
الله يثبتك
@nonenour-oc4ej
Жыл бұрын
برافو
@oussamakhelili1584
Жыл бұрын
الله يثبتك
@user-ye3wz9sh4j
Жыл бұрын
كيف تركتي
@user-ye3wz9sh4j
Жыл бұрын
كيف تركتي
هذا الشخص مدرس بل مدرسه فيها جميك الكوادر والتخصصات اهنيك على تعافيك اهنيك على القاءك الجميل
ربي اجعل اخي يقلع عن تدخين اللهم امين يآرب العالمين
الله يسعدك يا بطل، الله يعافي كل مبتلى به
أتابع كل بثوثك كلها ممتعه واستفدت من تجاربك اشياء كثير تستاهل مليون مشترك ياوحش 🤍
الحمد لله صارلي أربع سنوات بدون تدخين
@momoha53
Жыл бұрын
كفو ،كم سنة بقيت تدخن وشو طريقتك الخاصة لتركه ؟؟
@vipm76
Жыл бұрын
يااخي انا اريد اتركه والله مرضني
جزااك الله خيرا اخي
5:40 يسعد دينك صدقت, انا بلعب ملاكمة وردت فعلي ممتازة جدا وعندي سرعة بالأضافة لحجم وتكنيك عالي بس بسبب الدخان والعادات السيئة نص ادائي مختفي اذا مش ثلث ارباعه فبالفعل الدخان والملاكمة او الرياضات القتالية ما بمشوا ابدا مع بعض وممكن حدا حتى اقل خبرة منك يتفوق عليك فقط لأنه نظام حياته صحي ونظيف.
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين💕💕
شكرا ❤
شكرا ❤❤❤
شكرا شكرا اخي في الله اخوك من المغرب
اسطورة اقسم بالله ❤ تركت التدخين بتاريخ ٢٠٢٣/٤/٣
يا حلو حياة الطبيعة لا تدخين ولا غيره ، سعادتك مرتبطة بالله عز وجل فقط ☝🏼🤍
الله يسعدك ياكبير
طرق ترك التدخين،، ١- إضافة عادات جيدة إلى جانب العادات السيئة ومعاكسة لها . ٢- الإبتعاد عن الأشخاص المدخنين. ٣- راجع نفسك وأبحث عن أسباب عدم أرتياحك في حياتك. ❤❤❤❤❤❤
تطور ملحوظظظ ولله
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد
عقبالنا يا رب.... والصراحه بدي آخد بنصيحتك 😊
الحمد الله اليوم صلي عشر ايام تارك تدخين 😁بعد ٨ سنوات تدخين ودعونا بتوفيق
@ai7462
10 ай бұрын
في اعراض انسحابية
قررت اقلع عن التدخين ١/٣٠ بعد ادمان ١٠ سنوات اللهم نسالك الثبات
@saedalmahmoud
5 ай бұрын
الله يثبتك
@Abo.Rakan123
4 ай бұрын
عفية استمر وانسا انك كنت تدخن...ترى انتا اقوى من سيجارة
@Syris171
2 ай бұрын
مستمر؟
عاش يابطل💪🏻💪🏻
شهر من دون تدخين الحمد لله حياة افضل ثقة اكبر ❤
انا قررت اوقف تدخين من دلوقتي حالا 😢 1/10/2023 ادعولي ربنا يثبتني ويصبرني ويتوب عليا ❤ للاسف 20 سنة مدخن اللهم اغفر لي وللعاصين من المسلمين 🤲
عااااااااااااااش جدا
@rsrs2033
Жыл бұрын
الدوعكي رمضان كريم بفضل الله وانت بطلت حشيش وليريكا ربي يحفظك ويرزقك من فضلو ❤❤❤
تركت التدخين لي ٣ عطوني كلام يحفز عشان استمر ❤
@user-zf8gv6yz8h
14 күн бұрын
ضع صحتك بين يديك
اللهم انك كريم عفو تحب العفو فاعفو عني و عن اخواني المسلمين 😢
الحمدالله لي شهر وايام تركتها حاليا شفيت من التهابات تنفسيه والآرق
الإقلاع عن التدخين ١/ اتركه لله وحده لا شريك له ٢/ حدد يوما معيناللاقلاع عن التدخين فيه ٣/ أكثر من شرب الماء
انا تركت الدخان من تاريخ 6/9/23 بدي اثبت وارجع كمان سنه الاراده قويه وتركتو لا اجل الله مش عشان المصاري فقط لله
للمعلومة تركت تدخين الحشيش اسهل من ترك تدخين السجائر لكن طبعا ادا كانت الارادة ممكن تترك كل شيء
ثلاث ايام دون تدخين ومستمر بالرياضه
@essabri
Жыл бұрын
استمر لا تدع عقلك وشهواتك ان تخدعك استمر استمر
@nonenour-oc4ej
Жыл бұрын
برافو إستمر
@user-gs1yh3qy5h
Жыл бұрын
اقسم بالله انت قدوه للناس الي بدها تطلع من الظلام الي النور. ❤الله يسعدك ويعينك يارب
@user-ib3rh5tm1p
Жыл бұрын
ها بشر؟... وش صار
@maheralsarahi4786
11 ай бұрын
@@user-ib3rh5tm1pشكله رجع 😂😂😂 ولا كان رد عليك
٣ شهور و٢٣ يو لله الحمد انصح الجميع يترك اللهم الثبات
انا اقلعت عن التدخين 40 يوم الحمد لله .كنت ادخن لمدة خمس سنوات .ودمرت نفسيتي بسبب التدخين .اقلعت المرة الاولى لمدة شهر ثم رجعت .وهذه المرة الثانية الحمد لله لم يعد يخطر في بالي ناس تدخين امام ولا ابالي .سبحان الله حتى رائحته صرت اكرهها..اهم شي في الاقلاع هيا العازيمة قارن نفسك مع سجارة فان غلبتك ادن انت لست رجل .هذه المقارنة التي عملتها مع نفسي و قطعته فجأة و الحمد لله .الله يعفوا على الجميع و الله التدخين مضرة
@Amine-ns5zl
5 ай бұрын
خمس سنوات فترة بسيطة
@fphirize3937
5 ай бұрын
موو فترة قصيرة بل صعبة ايضا@@Amine-ns5zl
@proofessoor
4 ай бұрын
والله لو سنه بطل @@Amine-ns5zl
@letsplay7142
4 ай бұрын
@@Amine-ns5zl لا صديقي .الحاجة فاش كتفوت 90 يوم كتولي ادمان . الحمد لله تخلصت منه حاليا 6 اشهر
15يوم بدون تدخين الحمدلله نسأل الله الثبات
والله قطعت الدخان بيوم وليله بدون سابق انذار كان التاريخ ٥/٦/٢٠١٩ اول يوم عيد الفطر دخنت سيجاره قبل صلاة العيد واشي براسي قلي خلص هاي اخر سيجاره وفعلا من يومها ما دخنت، وكان هاض اليوم بعد ١٥ سنه خبره في التدخين😁
@faisalbalubead7861
Жыл бұрын
@noor noor ابتعد ابتعد ابتعد
@faisalbalubead7861
Жыл бұрын
@noor noor لا تعالج الادمان بادمان اللي قاعد يصير لك اعراض انسحابية افضل شيء ممكن تعمله انك تدخل مجموعة دعم سواء على الواقع او افتراضيا و مجرد الكلام معهم يخفف جدا الشعور مما يعطي دافعية لاكمال التعافي لكن ابدا لا تدخن و لا تقرب الدخان لانك راح تطيح في ادمان جديد و بالتالي المعاناة تصير دبل ممكن تطلع تمشي خارج البيت و تتواصل مع الاصدقاء و ايضا ممكن تكتب كل ما يحبطك على ورقة و احتضان الشعور لا باس به يعني اقول لنفسي لا باس هذا عرض انسحابي انا متقبله تماما ما بعد آلام الاعراض الانسحابية هو الراحة التامة اصبر لانه كل يوم في التعافي يحدث شيء بداخلك انت لا تعلمه لكنه يحدث مثل التئام الجرح يحتاج وقت ، اعيد واكرر لا تقرب الدخان او اي مادة ادمانية
@faisalbalubead7861
Жыл бұрын
@noor noor انا في طريق التعافي مثلك لكن الحمدلله تقدمت بعض الشيء
@faisalbalubead7861
Жыл бұрын
@noor noor العفو ولا تنسى التواصل مع مجموعات الدعم و خلق سلوكيات جديدة تحل مكان السلوك القديم في النهاية التعافي فاتورة ندفعها الان او مستقبلا و التعجيل في دفعها يريحك في الحياة ، تمنياتي بالتوفيق للجميع
صارلي سنة تركت التذخين نسال الله الثباث
انا يوم متركت الدخان خت قرار معي نفسي وفعلا نجحت ف ذالك والحمدالله كلوا بي فضل الله
ولله اليوم قاعد افكر اقطع زقاير او شفت هل فيديو انا اقوئ من الزقاير ان شاءالله راح اقطعها ما منها فايده غير المرض الحمدالله قطعت الحشيش الحين دور الزقاير
@jlwisiirm3068
Жыл бұрын
والله مثلك قطعت الحشيش باقي تدخين ابغا اعيش احياتي واستمتعت فيها
@alihamad-nu7ho
Жыл бұрын
اذا قطعت الحشيش والتدخين مع بعض راح تتشافي اسرع مما تقطع الحشيش لوحدة …هذا من تجربه بس تحمل واصبر وحافظ على صلاتك وخاصة الجماعة واقراء قران يوميا ورياضة وابعد عن اي مشاكل واكل صحي فترة شهرين الى ثلاث اشهر راح تحس بفرق كبير جدا
@rsrs2033
Жыл бұрын
انصحكم بكتاب الن كار راح توقف تدخين للابد
👍🌺 سبع اين تسكن اليوم حضرتك ؟ اديش صارلك متعافي من التدخين وكل انواع الادمان ؟ الف مبروك عليك 👍🌺
انا مبطل كوكاين 2 شهرين و اليوم قررت ابطل دخان بماذا تنصحني
صارر شهرر ما مدخن 💪💪💪💪💪
اول يوم بدون ما ادخن 🤷🏻♂️
انا اخي ابتديت بمخدر الكالة الشهير في شمال افريقيا هو مثل القات في الجزيرة العربية و بعدها سجاءر و حشيش و ادوية و شرب و ...... ولحد الان لسه مدمن عندما ابتديت كان عمري 11 سنة
المحاولة العشرين في هذه السنة الليلة اخر سيجارة تكون ان شاء الله
هي عبارة عن مثبط الم يعني بتريح الاعصاب
انا قررت ابطلها من اليوم تاريخ 2023/3/27 اللهم اني اسألك الثبات و المغفره ادعولي
يا رب اعفو عنا انا راح ابطل تدخين من اليوم يا ريت تدعولنا بالثوبة❤🧠
@nonenour-oc4ej
Жыл бұрын
ربي يثبتك إستمر
@asmrsyd
Жыл бұрын
امين يا أخي أنا فكرت أيضا ابتعد عن التدخين صحتي تباطلت والألام الراس من الحشيش اللهم نطلب الثوبة فأعفو عنا
مرحبا اخي سعد انشاءلله انك لباس يشهد الله اني احبك في الله بس عندي ملاحظه صغيرة انزع هذيك الخمسة التي وراك لانها تعتبر شرك اصغر حفظك الله ورعاك يا اخي ❤
@HhcvFhh
5 ай бұрын
متخلف 😂
الحمدلله اسبوع بدون دخان وحشيش
اني اتعاطى مخدرات وابلع حبوب واشرب وادخن جكاير وعاده سريه انشالله اتركهن كلهن من هذا اليوم مثل ما تركهن صاحب الحساب ادعولي
@user-qn6im6fw1k
10 ай бұрын
ماهكوتي تترك😂
@OAllah-Goh
Ай бұрын
@@user-qn6im6fw1k ليه ماهقيت الا يقدر الله يهديك ويهديه ويهدينا ويهدي الجميع يارب العالمين
طيب انا عندي إصابة في قدمي كيف اعمل رياضه واني لا استطيع الركض؟؟
والله اصعب ادمان هوا ادمان الدخان يارب اقدر اتركه
@man4you278
Жыл бұрын
امين يارب
@nonenour-oc4ej
Жыл бұрын
ربي يثبتك
@HhcvFhh
5 ай бұрын
غلط اصعب ادمان هو العاده السريه لاغير 😢
@putyourfootup2792
5 ай бұрын
@@HhcvFhh العادة السرية بطلتها والتدخين ماقدرت تعرف احساس انك تكون من دون نيكوتين اكيد لا اطباء وادوية لتخفيف العصبية والضغط النفسي انت مو مجرب ولا تجربه كم من واحد اصيب بالسرطان وعارف نفسه رح يموت وماقدر يبطله
والله اني صارلي 7 أيام تارك التدخين وانشاء الله نهاءي
الحمدلله ربي رازقني بالصبر والتحمل .. والله ياشباب اني ادخن واتركه بكيفي ولما اتعاطى اتعاطى كم شهر واتركه بكيفي ، لازم تتعلمون الاراده والصبر واهم شي صلواتك بس ولا تخاف من شي مثل كذا .. بالبدايه صح لذعت فيني وكفختني تكفيخ الاعراض من بعدها صرت اتعاطى واتركه واتعاطى واتركه لين تعودت ومعاد اشوفها شي هاذا كله فضل من ربي ❤️❤️🙏🏼.
ادعولي ابطل لتنو راح صدري ومعدتي ماعاد اقدر اكل ولا خالص
اخي العين الوارك هي من الشرك بالله انتبه بارك الله فيك
من هاي اللحضه راح اترك التدخين ادعولي ما ارجع 😢
بدال التدخين أستغفر ربك وبدل الدخان بالأكل فواكة شوكولاته وغيرها استمتع بحياتك
التفكير بسلبيات التدخين والعزيمه
انا وقفت تدخين بقالي شهر ومعايا في السكن سفاح تدخان والعزيمه لسا موجوده اني ابطل
صارلي فوق اربع سنين عم تدخن عم حاول اترك تدخين اول مرة تركت اسبوع و رجعت و مرة تاني تركت يوم و رجعت و هاي مرة تالتي ب اذن بترك
لا حول ولا قوة إلا بالله
السلام عليكم، استاذ سعد كيف الواحد يقدر يشارك ويستفيد من برنامج تحدي ل 100 يوم
@saedalmahmoud
Жыл бұрын
تواصل معنا ٠٠٩٠٥٥٥١٦٧٥٧١٦ واتساب
@mostafaallam8297
9 ай бұрын
@@saedalmahmoudهل ما زلتم موجودون
انا ادخن منذ 5 سنوات وتركت وبرجع أكثر من 100 مره بأذن الله تعالى اليوم نويت اترك لله ادعولي ربنا ايتوب عليه 💔
@user-wh6tx4xi6t
11 ай бұрын
بعدك تارك التدخين لو رجعت تدخن
لا استطيع ترك دخان بسبب الحشيش 💔
غريب جدا انت كنت مدخن و محشش و تأخذ مخدرات وعادة سرية وتخلصت منهم كلهم انت شجاع
@user-uh3st4bb5o
Жыл бұрын
ونسيت الكحول 😂
صرلي 4 ساعات تارك الدخان دعولي
@asim7308
9 ай бұрын
😂
اخي سعد بعد تركي لليريكا لمدة سنتين من يومين انتكست واخدت جرعة ٤٠٠ ماذا افعل وهل انا عدت الى عالم الادمان ؟ في ندم بداخلي جاوبني ربنا يكرمك لحتى اطمن وحلفت انا لا اعود مرة ثانية للتعاطي
@saedalmahmoud
Жыл бұрын
مادام في ندم معناها انت متعافي ، كمل في طريق التعافي وما يهمك
@Ali-ge5kz
Жыл бұрын
كوتش سعد رد عليك ❤
@nonenour-oc4ej
Жыл бұрын
ربي يثبتك
@arabi96
Жыл бұрын
لا تبحث عن التعافي المثالي المهم أنك تصر على نفس الطريق
صار اسبوع بدون تدخين والوضع لوز 😂
كيف التواصل معك سعد ماعنديش ايميل لكن عندي واتس انا من ليبيا
@saedalmahmoud
Жыл бұрын
00905551675716
اليوم الرابع من تبطيل التدخين وصلت مرحلة افكر في الانتحار يارب رحمتك
@zahmaro2
5 ай бұрын
بالغت كثير فيه صعوبه لكن ماتصل تفكر في الانتحار انا دخنت ٤٠ سنه وتركته ولا وصلت لأعراض شديده لكن انصحك بلصقات النيكوتين ستستفيد كثيرا
@HhcvFhh
5 ай бұрын
اانتحار بسبب التدخين سكاير هههههههه بالغت كثير وكانك مدمن مخدر*ات مو تدخين 😂😂😂
الامور كلها تتعلق بطبيعة التفكير والتعامل مع الحياة المقرفة .
خل معك دايم مسواك وبتترك التدخين انشاء الله
🚭30/4/2023🚭
الي يترك الكرستال ميث يكدر يترك كلشي
هوه انا جاي اباوع عليك وكاض الجكاره 😂😂
راح احاول اقطع الدخان بتاريخ 2023/10/27 الساعة 2 الفجر انشاء الله اقطعة
الحمد لله في رمضان أقلعت عن الحشيش والسجائر وهذا بفضل الله سبحانه والأن بدأت أهتم بصحتي وأمارس رياضة ثلاث أشياء ساعدتني بعد الله عز وجل الصلاة القرأن والمسبحة كانت لا تفارق يدي وأكثر شيء كان يزيد من إرادتي هم أصدقائي لا لا لم يساندوني لا بل عندما يعلمون أني تركت التدخين كان وجههم يبين الحقد وكانو يعطوني رسائل لإحباطي مثلا كان البعض يقول لي عند خروج رمضان ستعود للتدخين والبعض يقول لي إذا لم تصل لسنة من ترك التدخين لا تعتبر نفسك تركت التدخين وهذا الحقد كان يزيد ويقوي إرادتي 😅😅 أشكرهم من هذا المنبر وأخيرا أتمنى قصتي تزيدكم إرادة لأن الجميع ينتظر سقوطك على حر من الشوق فهل من متعض ❤❤
@hussensawaed6472
Жыл бұрын
كل الأحترام والله يثبتك اخي استمرررر
@magicmagic8741
Жыл бұрын
@@hussensawaed6472 اللهم أمين جزاك الله كل خير أخي حسين ❤
من هاي لحضه راح اترك التدخين الي يقره تعليقي خلي يسألني بعدني تاركها لو لا
@Yaser9977
11 ай бұрын
بعدك تاركها لو رجعت
@mostafaallam8297
9 ай бұрын
لسه بتشرب ولا بطلت 😢
يلي عم يحضر الفديو و عم يدخن يصف جنبي 😂
@ansal3017
9 ай бұрын
عم بتفرج ع الفيديو وتارك التدخين ليا 23 يوم
يازلمه مومخلي شي مانك مدمن عليه ؟؟
@redlider8688
Жыл бұрын
😂😂😂😂
@Ali-ge5kz
Жыл бұрын
كل شي 😂
@sloobu77s14
Жыл бұрын
بدال ما تنكت قول حمدلله
انا ادخن من عشرين سنة ولا يوجد اي شيئ يوقف على تدخين الى ارادة لا دواء ولا اي شيئ كلش كذب
كيف نقنع شخص من التخلص من الادمان وهو ينكر ويكذب ان اصلا في مشكله
@mahamd3791
Жыл бұрын
مستحيل تقنع شخص هو مو مقتنع والانسان بطبيعته يكابر لاكن انا اقتنعت واقلعت عن الادمان بعد ما حافظت على صلاتي
هذا كله حكي فاضي. أنا دخنت مدة طويلة مدة عشرين سنة لما حبيت ابطل بطلت ما صار شي لا قلق ولا ستربس و التقي يوميا مع ناس بتدخن لا صعب ولا شي... هي مسألة ارادة وبس
تناول بعدالاستيقاظ من النوم ٥٠ جرام بصل ولبان المر[لبان دكر]عند العطار وأعلم انها تختلف من شخص الي اخر مصداق لقول الله بسم الله الرحمان الرحيم[فسبحان الذى خلق الازو اج كلها مما تنبت الأرض ومن انسهم ومما لا يعلمون]صدق الله العظيمورسول فيما بلغ عن الله العظيم اي التكوين البيلوجى اوعلم الجينوم
نكوتين أصعب شيء والله
@1MD272
Жыл бұрын
اذا انت متجوز وعندك اولاد فكر باولادك شو بدو يصير فيهم اذا صار عليك مرض من الدخان وتفارق الحياة ولمين بدك تتركهم لوحدهم ، صدقني بس تقعد خمس دقايق لوحدك رح تتخذ قرار من كل قلبك انك تتركو لأنو الاولاد اغلى اشي على البني ادم ، رح تتركو بسهولة
@sidouzazo2386
Жыл бұрын
@@1MD272 اللهم نسالك العافية كلامك صح
@kartal6364
10 ай бұрын
نصيحة الك تريد تترك التدخين ؟ ابحث على اليوتيوب على فيديو مدته ساعه بعنوان ( طريقة الن كار للاقلاع عن التدخين )
الصعوبه في ترك التدخين بتحس حالك مش مبسوط هاذي كل القصه ههههه
@arabi96
Жыл бұрын
نعم أعراض الانسحاب
احساسي بقول كل الي جربو يتركو التدخين الحظه الي خلتهم يرجعو هي القعده مع فنجان القهوه ثاني يوم الصبح ههههه في هاذي الحظه الشوق لتدخين بصير اضعاف مضاعفه لدرجه بتحس حالك بعد ما كنت انسان تحولت الى وحش بتحس ايديك ورجليك صارت طويله واصبحت شخص عملاق هههههه والله يا ناس صعب كثير لولا الله ثم السيكاره الاكترونيه كان من المستحيل اصمد تلك التجربه الفظيعه اسبوعين بتحس حالك في كوكب اخر ثلاث سنوات تارك التدخين الامر مش سهل وفظيع لدرجه ابوي قال خلص ارجع دخن بلاش تقتل احد الاشخاص في الشارع اصبحت مجنون رسمي
نصيحه للمدخنين من مدخن صابقن ودك طبطل التدخين اقطع مبشر وحكم نفسك بس يومين وحصب لنفسك با الساعه بعد يومين بتبلش تنساه ودامن شوف مقاطع تحفي زيا عن الاقلاع عن التدخين 🚭 وعد مني غال طبطل (وتمنا ليكو التوفيق )
@HhcvFhh
5 ай бұрын
اي تتحدث انت اللغه العربيه تبكي في الزاوية 😂😂
@nazib6168
5 ай бұрын
@@HhcvFhh تبكي في حضن امك
دخنت لمدة 6 سنوات و اقلعت منذ 4 اشهر من دون سبب
عندي خطة والله ناجحة..دخلو عندي مجانا