【痩せるパン】レンジで3分。卵や小麦粉・油は使わない。ふわもちオートミール蒸しパン【粉砕なし / オートミールレシピ / ダイエット】

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓
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memo
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久しぶりのオートミール動画です。今回は粉砕なし、卵なし、レンジのみというテーマで試作しました。
▼初代オートミール蒸しパン(粉砕なし、卵あり、レンチン)
• 【レンジで5分】粉砕なし!オートミールだけな...
▼蒸すオートミール蒸しパン(粉砕あり、卵なし、フライパン)
• 【ダイエット】今までで一番もっちもち!混ぜる...
↑のオートミール蒸しパンの良いところ取りがしたくて色々試したのですが、卵なしの場合潰しすぎないほうが良いとか、吸わせなくて良いとか、色々違いがあって面白かったです。
一応今回のはホロっと崩れつつもふわっとしててもちっとしてて…という感じで、クセのない良い味になったかなと思います。
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使ったもの
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オートミール 60g
アーモンドミルク 90g
はちみつ 大さじ1/2 (10g)
ラカント 小さじ2 (8g)
ベーキングパウダー 3g
塩 ひとつまみ強
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使った材料や道具の詳細
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ラカント
amzn.to/2UOANMR
タニタ(TANITA)デジタルクッキングスケール KD-321
amzn.to/42t9ech
日食 プレミアムピュアオートミール
amzn.to/47orc12
グリコ アーモンド効果 砂糖不使用
amzn.to/48rBf6T
他にも気になるものがあったらコメントしてください!
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PFC、カロリー等(ざっくり)
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上記量全部で、約265kcal P8.6g F4.7g C52.2g(糖質45.3g)
※上記に記載している糖質量やカロリーについては、間違っていたり抜けている可能性があります。メーカーによる数値の違いなどは考慮しないこともありますので、あくまでも参考程度にしてください。糖質は、利用可能炭水化物で計算した"ロカボ糖質"です。
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各種SNS、連絡先
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#ばくばクック #オートミール蒸しパン #オートミール

Пікірлер: 252

  • @user-hl4un7fr5d
    @user-hl4un7fr5d6 ай бұрын

    ばくばさんは以前の作品に手を加えて改良?(語彙力が😢)とかされてて研究熱心だなと感心してます👍

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    ありがとうございます!!日々精進でございます笑

  • @user-fk9uu4jw6n
    @user-fk9uu4jw6n6 ай бұрын

    とにかく時短で作れるオートミールレシピ求めてました。フワフワで美味しそう…明日の昼に作ってみまーす!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    ぜひぜひー!!美味しく出来ますように…!

  • @user-gu8ft4tg3c
    @user-gu8ft4tg3c3 ай бұрын

    ふわもちオートミール蒸しパン、めちゃめちゃ美味しそうです。🍞🤱🥪🤱🥨🤱🥐🤱🍞🤱

  • @Miyuki_Hori_Quenahealer
    @Miyuki_Hori_Quenahealer6 ай бұрын

    日々いろいろ試されていて素晴らしいです✨試してみたくなるレシピばかりです。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    ありがとうございます✨

  • @user-oj8mf5xc7r
    @user-oj8mf5xc7r5 ай бұрын

    めっちゃ簡単で美味しくて洗い物も少なくて私にとって最高でした😊

  • @bakubacook

    @bakubacook

    5 ай бұрын

    ありがとうございます~!

  • @toitoi3793
    @toitoi37936 ай бұрын

    今回の動画、語彙力センス&画力が大爆発でしたね〜😂もちもちオートミールパン大好きです♪

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    気に入っていただけたら良かったです笑

  • @milkyway.o
    @milkyway.o6 ай бұрын

    前のオートミール蒸しパン大好きで今もよく作るんですが、なんと、卵なしバージョンレンジバージョン笑♪材料シンプルなのも嬉しい♪作ってみます〜😊

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    うれC より簡単になりました👍

  • @user-mikannoko
    @user-mikannoko6 ай бұрын

    前のオートミール蒸しパンもよく作るのですが、こちらも美味しそう😋 今年もついていきます〜😎✨

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    ありがとうございますーー!!ついてきてください👊👊!!

  • @user-xq1vn4oc8m
    @user-xq1vn4oc8m6 ай бұрын

    ちょうど材料が全て揃っているので作ってみます!求めてたやつ!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    おー!良かった!!ぜひ( ᴖ_ᴖ )‎

  • @user-rk8xk6ty6c
    @user-rk8xk6ty6c5 ай бұрын

    このレシピ、簡単で美味しくて嬉しいです〜オートミールのプチプチが美味しいです😊

  • @bakubacook

    @bakubacook

    5 ай бұрын

    ありがとうございまーす!

  • @user-xh5ho3ug3x
    @user-xh5ho3ug3x6 ай бұрын

    レシピの研鑽が素晴らしいなぁといつも感心しています! アーモンドミルクを常備してなかったので、牛乳で早速作りました。とても美味しくて、レンジで作る蒸しパンレシピでは1番好きかも❤

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    早速ありがとうございます!!本当ですかーーー!良かったです☻

  • @Rm-vi8dk
    @Rm-vi8dk6 ай бұрын

    え???これもめちゃ美味しそーです! 以前のオートミール蒸しパンはホントに私の主食で何回作ったかわかんないくらいです! でもたまに卵なくて作れない時あったので無しバージョンすっっごいうれしい♡♡ 絶対やってみます!👩‍🍳

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    なしでもそこそこ美味しく、パンっぽくなって良いですよ👍!

  • @user-il4iy4xx4v
    @user-il4iy4xx4v6 ай бұрын

    わーい😆 すごいちょうど求めていたやつです! オートミールはあるけど卵無くて、ヘルシーなちょっと甘いお腹にたまるもの食べたかったんです! ばくばさん、天才👏 ありがとうございます😊 早速作ります!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    良かったでーす!!ぜひ☻

  • @user-ko9rn2qq6u
    @user-ko9rn2qq6u6 ай бұрын

    早速明日作ります! 楽しみ!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    うまくいきますようにーーー!

  • @OhisamaHeidi
    @OhisamaHeidi6 ай бұрын

    凄い‼️ 探究心に脱帽です👍✨ こんなに簡単で。。。 これは、オートミール買って来て是非作ります♪

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    めちゃ簡単です👍!ありがとうございますo(^.^)o

  • @user-or4de4md2g
    @user-or4de4md2g6 ай бұрын

    以前のオートミール蒸しパンシリーズ結構作ってたんですが、こちらは更に簡単でオイシソウ❤ 早速作ります!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    おー!ありがとうございます!!ぜひ( ᴖ_ᴖ )‎

  • @user-fm7dn3yq3s
    @user-fm7dn3yq3s4 ай бұрын

    何度も作りました。 美味しい! あえて卵を使わない理由に大賛成!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    4 ай бұрын

    ありがとうございます!!

  • @user-pb8mn5ju9s
    @user-pb8mn5ju9s6 ай бұрын

    卵が高いので、なしのレシピはとても助かります!! 早速作りましたが、ふわふわで美味しかったです。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    ありがとうございますーー!良かったです🍞🍞

  • @Lemon-rl9gv
    @Lemon-rl9gv6 ай бұрын

    私でも作れそう。たった3分でできるとこがいい。ぜひ作ってみたい。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    簡単ですよ👍

  • @user-qo6wj3rp5m
    @user-qo6wj3rp5m6 ай бұрын

    はくばくさんの家のキッチンオシャレで素敵で、 いいなぁ。 これ作ってみよ

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    ぜひ~~!ありがとうございます\(^o^)/

  • @user-md9mj7sm3c
    @user-md9mj7sm3c6 ай бұрын

    明けましておめでとうございます😊今年もよろしくお願いします🙇 卵なしバージョン良いですね。今から作ります。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    よろしくお願いいたします🙏 美味しく出来たかな…!

  • @ku1734
    @ku17346 ай бұрын

    いつも美味しい上にヘルシーなレシピをありがとうございます! リクエストなのですが、チョコレートガナッシュのヘルシーレシピがあったら知りたいです😊❤

  • @masa3816
    @masa38166 ай бұрын

    卵なし、粉砕もなしでめっちゃおいしいって🎉 シンプルなものがおいしいのですね✨ ふてくされてるピヨさんにヨロシク😆

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    シンプルが最高です👍 安くて失敗もしにくいので!笑

  • @Kapi_494
    @Kapi_4946 ай бұрын

    簡単に早く作れて、めっちゃ美味しいなんて、良い事ばかりですね。卵は別に焼いて、朝ごはんに食べたいです。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    パンとして食べたりする場合卵必須ですもんね\(^o^)/笑

  • @yuko2714
    @yuko27146 ай бұрын

    卵なし、3分レンチンは 手軽でいいですね! 久しぶりに、オートミール蒸しパン作ろうと思います🤗

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    👍!

  • @kyasuko8440
    @kyasuko84403 ай бұрын

    今作りました。形は平たくなりましたが味は大変美味しくできました。これはいいレシピありがとうございます。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    3 ай бұрын

    ありがとうございます!!

  • @user-tw9gs1vm9n
    @user-tw9gs1vm9n4 ай бұрын

    これ簡単だし美味しすぎて数えきれないくらいリピしてます☺️ナッツとかドライフルーツを細かくして入れても美味しい!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    4 ай бұрын

    ありがとうございます!!!

  • @user-dk8cq9rn1y
    @user-dk8cq9rn1y6 ай бұрын

    今回も美味しそうですね。以前のお豆腐入れてトースターで作るオートミールパンは我が家の定番になってます。新しいレシピも是非つくりたいとです。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    ありがとうございます!!こちらもぜひ👍

  • @ririmu3437
    @ririmu34376 ай бұрын

    久しぶりのオートミールですね!確かに朝は卵食べること多いし、お手軽にほわほわパン味わえてすごくいいですねー✨

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    卵2個3個とかになってきちゃうと多いですもんね…!味の方向性は同じような感じなのでおすすめです👍

  • @moonlight-bluesky3
    @moonlight-bluesky36 ай бұрын

    美味しそうです〜💖 混ぜてチン、手軽さがいいですね✨

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    めちゃ簡単にできて美味しくて良い感じです👍

  • @nao16drugstar
    @nao16drugstar6 ай бұрын

    こういう永久保存的な動画有難いです🙏卵が材料に入ってるとどうもしり込みしちゃうので(オサイフ的に)そういうところも有難いです🙏

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    良かったですー👍

  • @benisyouga5982
    @benisyouga59826 ай бұрын

    卵なし、粉砕なし、しかも時短!!ステキ過ぎます🤗 ベーキングパウダー切らしちゃったから、買ってきて作ります!中にナッツとか入れたいなぁ

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    めちゃ簡単だしすぐ作れるのでオススメでーす!!

  • @toko6836
    @toko68365 ай бұрын

    いつも美味しくて簡単なレシピをありがとうございます😊家にある材料であっという間に出来上がりしかもほんのり甘くちょっとつぶつぶ感があり家族にも好評です❤面倒くさがりの私は、100均のシリコーン保存袋ひとつで最初から最後まで作っているので洗い物も少なく 全てにおいて満足しています👍

  • @bakubacook

    @bakubacook

    5 ай бұрын

    ありがとうございます!

  • @tantan8016
    @tantan80165 ай бұрын

    作ってみました‼️ 塩が良い仕事して、旨い👍👍 飽きずに 食べれます😄

  • @bakubacook

    @bakubacook

    5 ай бұрын

    ありがとうございます!!

  • @uzuki_
    @uzuki_6 ай бұрын

    ばくばさん最高⤴️⤴️😍😍😍作ります😆

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    最高やったぜ!!!

  • @user-iz2jz6vy6m
    @user-iz2jz6vy6m6 ай бұрын

    色々と試されてて感心する〜 これで2人前なのね… ペロッと食べちゃいそう

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    (わかる) 1.5倍量ぐらいで作って半分ぐらいがちょうど良いかなと思います笑

  • @bellblue4600
    @bellblue46006 ай бұрын

    粉砕なしで簡単な上にとても美味しくて感動しました!卵ありの蒸しパンを食べたこともありますがこちらの方が好きです。豆乳に変更+オートミールを一部バナナへ変換しても美味しくできました。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    ありがとうございます!!良かったです\(^o^)/

  • @user-pu3sy7jy8k
    @user-pu3sy7jy8k6 ай бұрын

    素敵レシピや

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    ありがとうございます!!素敵コメント!

  • @user-sr7gq4sp9p
    @user-sr7gq4sp9p6 ай бұрын

    呼び込み君の曲、ずっとぐるぐるしちゃいます💦 ちょうどオートミール無くなっちゃったので明日買いに行ってきます!楽しみ♪

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    ぜひぜひ―!!

  • @user-lk6hn7vc9h
    @user-lk6hn7vc9h6 ай бұрын

    わぁ✨凄い🎉やってみます。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    おー!!ありがとうございます!!

  • @insappassion1350
    @insappassion13506 ай бұрын

    オートミールさえあれば、手軽にできそうです作ってみます。サンキューです

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    まさしく!!ぜひ\(^o^)/

  • @hanamomosan
    @hanamomosan6 ай бұрын

    ケロッグのオートミールを使ったのですが、調べ調べで材料を入れたからか、一部アーモンドミルクを結構吸ってしまいました。レンジを4分にしてみたら、見た目まだかな?という感じでしたが、食べてみたらもうすこしふっくらしたい蒸しパン、という感じになりました。美味しかったです❣️どうもありがとうございました😊 追記 夜もう一度作ってみました。今度は前もって計量しておき、手早くできるようにしました。また、ラカントを小さじに少し、はちみつも少なめにしました。ベーキングパウダーは気持ち多めにしました。レンジは3分。ほわっとして美味しくできました。甘さ控えめで丸々一つ分食べたらお腹いっぱい‼️ごちそうさまでした。他のレシピにも挑戦してみます😊

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    おー!良かったです~~!ありがとうございます☻

  • @user-ze9nw8ri2f
    @user-ze9nw8ri2f3 ай бұрын

    研究熱心で素敵です!説明を聞いてるのも楽しいです。卵を使わない理由、私も同じです!これなら、子供のおやつに、小腹が空いたときにも簡単に作れます! 卵を使わず、簡単でヘルシーで栄養価も高い、アレンジもできるなんてほんと天才です😊ありがとうございます😂

  • @bakubacook

    @bakubacook

    3 ай бұрын

    いえいえー!ありがとうございますo(^.^)o

  • @nori1296
    @nori12966 ай бұрын

    甘いの苦手なので、ハチミツは残して(風味が欲しくて) ラカント(砂糖)の方を抜いてみました。ちゃんと膨らむし、味も問題なかったです👍 上手くできて、美味しくて大満足♡ 素敵なレシピと動画、ありがとうございました👏

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    ありがとうございます!!

  • @J.Pak-Recipes
    @J.Pak-Recipes6 ай бұрын

    美味しかったです😊オートミールも砕いてあるのしか無く、粉砕オートミールとアーモンドミルクも無かったので無調整豆乳で作りましたが、簡単にモチモチでふわふわで美味しく出来ました!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    ありがとうございます!!うまくいってよかったです👍

  • @oN-nb4ew
    @oN-nb4ew2 ай бұрын

    簡単で美味しかったです! ジムの後に食べても罪悪感なし!!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    2 ай бұрын

    ありがとうございまーす!!

  • @user-dm9dp6ze1g
    @user-dm9dp6ze1g6 ай бұрын

    作る…絶対作る… ばくばさんのおかげで色々美味しくて健康的なレシピを増やせたのでこれも絶対美味しいだろうし。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    👍!

  • @husky1625
    @husky16256 ай бұрын

    卵高騰してから、なかなか作ってなかったオートミール蒸しパン…これで食べれるぞ!有り難い!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    ぜひやってみてチョ

  • @user-zd2gn5pt4w
    @user-zd2gn5pt4w6 ай бұрын

    オートミール苦手ですが、ばくばクックさんが作ってる所を見てると全部美味しそうで…。 どうしても作りたくなったので作ってみました! 結果……え、なにこれ、美味しい👀と呟くほど衝撃を受けました(笑) 美味しいレシピをありがとうございます😆他のレシピも試してみます♪

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    おお!良かったです☻ ありがとうございます\(^o^)/

  • @mamikohiro
    @mamikohiro6 ай бұрын

    コレステロールが高いので卵なしレシピは嬉しいです 作りますー!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    ありがとうございまーす!!

  • @y.t6596
    @y.t65966 ай бұрын

    子どもが小麦・卵・乳アレルギーで朝パンが食べられないのですが、これなら全部使わないのでいけそうです!しかも卵ありよりも簡単そうですね。ありがたい!つくってみます!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    美味しくなりますように!!

  • @happysmile8316
    @happysmile83166 ай бұрын

    わぁー嬉しい動画😆💕💕💕 卵なしだし、粉砕なしだし♪ 家にベーキングパウダーだけ余っていて困っていたので最高なレシピをありがとうございます🙏💔

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    👍!!

  • @user-yv6tl6vo6m
    @user-yv6tl6vo6m6 ай бұрын

    私も最近卵抜きでレンジ蒸しパン作って朝に食べてます! 卵入れた方が膨らみや風味が良いのですが、毎日結構卵を食べるので、朝の蒸しパンからは抜きました。十分美味しいです♪

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    良いですね―!!

  • @user-xd7dd2ix8g
    @user-xd7dd2ix8g6 ай бұрын

    卵ありの何回もリピしてましたが 卵ありだと脂質が上がるので 卵無しのレシピは助かります!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    良かったです!!そのような声が多かったので笑

  • @user-sl6ui4zm9m
    @user-sl6ui4zm9m6 ай бұрын

    以前の蒸しパンはお気に入りで週3ぐらいリピしてました。でもお医者さんから卵を控えるように言われてからあまり食べられなくなってガッカリしてたところにこちらの新たなレシピが!早速作りましたが、甘塩っぱでフワフワで美味しいです!今後はこちらをリピして作ります。また食の楽しみをいただき、ありがとうございました!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    良かったです!!ありがとうございます☻

  • @user-xi2nw8cr5s
    @user-xi2nw8cr5s5 ай бұрын

    美味しく出来ましたー♡ 少ない材料でこの仕上がりは凄い! 深夜なのに丸ごとペロリと食べてしまいました。2人分なんですね😂 朝ごはん用にはあと少しだけ甘さを控えて作ろうと思います👍

  • @bakubacook

    @bakubacook

    5 ай бұрын

    ありがとうございます!!

  • @NO-wq5tv
    @NO-wq5tv6 ай бұрын

    前回の卵ありにも飽きてきて(何回も作った)、残ったオートミールどうしようと思ってたところでした。次の休みに作ります!日々の探究、ありがとうございます。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    ぜひお試しあーれー☻

  • @saya2852
    @saya28523 ай бұрын

    ちゃんとパンだし美味しくて感動しました🥺 妊娠中で体重制限大変だけど息抜きになりそう☺️💗

  • @bakubacook

    @bakubacook

    3 ай бұрын

    良かったですーー!

  • @tomotomo1234
    @tomotomo12346 ай бұрын

    卵が食べれない人にもいいですね~ レンチンでやるの簡単でいいです😊やってみたいです😊👍

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    ですねー!!なかなか美味しいです👍

  • @user-xf4sl4jc7q
    @user-xf4sl4jc7qАй бұрын

    ダイエットでタンパク質を摂るために卵をしっかり食べていたところ脂質異常症に逆になってしまい、卵を控えることになって悩んでいましたが、このレシピは本当にありがたいです! 早速作ってみまして、本当に美味しい!! 私は粉砕したオートミールを使っていたので60gだとねっとり感がでず80gで試したところうまくいきました!!600W設定がないので500Wで試しに4分10秒で行ってみたところ、ベストの蒸しパンが出来たので、色々嬉しくコメントさせていただきます! 本当にありがとうございます!!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    Ай бұрын

    ありがとうございます!!!良かったです☻

  • @suzushirom22
    @suzushirom226 ай бұрын

    オートミール大好き。だから大喜びで作りました。アーモンドミルクの消費期限が来ないうちに(過ぎてるかも💦)また作ろうっと。 これ ほんとにおいしい。食事の一部として食べているので甘味はハチミツだけでもいいかも。ありがとうございました〜🎵

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    作っていただきありがとうございます~~!

  • @user-jr8dh3xp9b
    @user-jr8dh3xp9b6 ай бұрын

    この蒸しパン美味しそうです😊 作ってみようと思いました。😊

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    ありがとうございますーー!!ぜひ\(^o^)/

  • @user-mk3ws4io1j
    @user-mk3ws4io1j6 ай бұрын

    作ってみました!潰しバナナを混ぜて、冷凍ブルーベリーを乗せて、ふわふわもっちり美味しかったです。我が家のポンコツ電子レンジだと600W3分では熱が入りきらなかったので、加熱時間は様子見しながら調整要でした

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    早速ありがとうございます!!

  • @user-up2dq4bl4i
    @user-up2dq4bl4i6 ай бұрын

    今、作って食べてますけど、めーーーーーっちや美味しいです!私は卵の甘さが苦手で困っていたので、これからこれ一択です。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    さっそくありがとうございます!!美味しく出来たようで良かったです👍

  • @kirasan4079
    @kirasan40796 ай бұрын

    材料全部あるなぁ〜👀✨ 豆腐餅と芋餅にどハマり中だから、ここらでパンにしようかな?

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    良いですね~!

  • @user-vx8je4nl8i
    @user-vx8je4nl8i6 ай бұрын

    こんばんは。これは良さそうです。一昨日、ばくばさんのオートミール豆腐パンを作りました。中にクルミを入れて、美味しかったです😊これもまた、作ってみまーす。楽しみです😊ありがとうございます😊

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    作っていただきありがとうございます!! ぜひぜひ☻

  • @user-dv6et7ng9f
    @user-dv6et7ng9f6 ай бұрын

    息子(1歳)用に買ったオートミールが丁度同じ商品でして、なかなか 食べてくれずに冷蔵庫の場所をとっているだけだったので、これを朝ごはんとして作って出してみます♪卵アレルギーなのでとっても嬉しいレシピありがとうございます。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    美味しく出来ますようにーー!

  • @aaa-taaa
    @aaa-taaa6 ай бұрын

    めちゃくちゃ最高なレシピですね!! 1食分ずつ分けるのは、チンしたあとのほうが良いですかね…?? 半量で作ったほうが良いのかなぁ🤔 早速、明日試してみます!!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    チンしたあとの方が良いと思いますねー! レンチン時間変わったり、加熱具合変わってめっちゃパサパサになったりするかもしれないので…!

  • @wbzuzu
    @wbzuzu6 ай бұрын

    お正月で残った黒豆を使って蒸しパン作ろうと思ってたところだったので助かりました^^

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    おー!!黒豆入り…!美味しくできるといいなあ\(^o^)/

  • @月うさぎ
    @月うさぎ6 ай бұрын

    卵や小麦粉、油なしでここまでオートミールで出来るんですね。 時短でいいですね。是非、作ってみます!素敵なレシピありがとう♪ by 月うさぎ🌙🐰

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    ぜひぜひー!!日食のオートミールが美味しいおかげもあるのかもしれません。笑

  • @user-eb4gx2vz3g
    @user-eb4gx2vz3g6 ай бұрын

    卵無しオートミール😊これを待ち望んでいましたー🦖🎊

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    👍

  • @shibishibe2125
    @shibishibe21256 ай бұрын

    今年もどうぞよろしくお願いします~。 デカオさ~ん、オートミールの呪縛からまだ逃げきれてないもんで、作るのはまだ先になりそうです… でもちゃんとしたパンになってるから不思議。これだったら罪悪感なく食べられますね。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    今年もよろしくお願いしまーす!! 機会があればぜひ☻

  • @IT-zz9bk
    @IT-zz9bk6 ай бұрын

    いつも美味しいレシピありがとうございます😭前のココアの蒸しパン、ダイエット中の娘が勉強やスポーツの合間の糖分補給に食べてます。今回卵なしなんて更にありがたいし、潰さないでいいのは時短ですね! ちなみに、このレシピにココアを加える事は難しいですか?

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    ありがとうございます!! 味のアレンジ等に関しては試していないこともあり、実際にやってみないと分からないですね…!また動画にできそうなら色々試してみます👍

  • @user-km8lm7mn3j
    @user-km8lm7mn3j6 ай бұрын

    大好き

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    😍

  • @MM-ms2uq
    @MM-ms2uq6 ай бұрын

    オートミール食べたことないです😅初オートミール 作って食べてみます👍

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    👍!

  • @reiko003
    @reiko0036 ай бұрын

    美味しそうだわん❤。うちにはアーモンドミルクじゃなくてオーツミルクがあるのですが、それでもできるかな?。ベーキングパウダーは必須ですねー。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    大丈夫だと思いますよ―!

  • @you1565
    @you15654 ай бұрын

    いつも真似させて頂いてます! 今小麦粉断ちしてるので色んなレシピほんと助かってます😊 アーモンドミルクを豆乳に置き替えても大丈夫でしょうか?

  • @bakubacook

    @bakubacook

    4 ай бұрын

    ありがとうございます!味に関しては試していないので分かりませんが、おそらく可能だと思いますm(_ _)m

  • @user-ty4uo1pc8v
    @user-ty4uo1pc8v4 ай бұрын

    卵なしで蒸しパンなんて作れないのかなと諦め気味だったんですが、ここに天才がいて助かりました!! これからも応援してます!! 追記:この記事をフライパンで焼いたらホットケーキが出来ました!卵なしでこれはチートだろ…と思うくらいおいしくて感動してます!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    4 ай бұрын

    ありがとうございます!!良かったです\(^o^)/

  • @MAERCHEN88
    @MAERCHEN886 ай бұрын

    卵貴重だから助かります!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    良かったです\(^o^)/

  • @user-se7yv7go7s
    @user-se7yv7go7s6 ай бұрын

    お塩を入れている入れ物、かわいいですー!どちらのか教えて下さいー

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    ダブルソルトキーパーで調べてみてくださ―い!!

  • @yf4862
    @yf48626 ай бұрын

    いつもレシピにお世話になってます! これにココアや抹茶を入れることはできますか?

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    粉の配分変えると他の部分も変えなきゃいけなくなる可能性があるので、僕の方では試してないです…!すみません🥲またどこかのタイミングで試して見るかもです…!

  • @user-pf3up1wx9t
    @user-pf3up1wx9t6 ай бұрын

    なんやかんやで蒸しパンシリーズが1番つくってるなぁ〜😅 おからパウダーで作ろうかと思ってたけど オートミールでつくる😆

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    作っていただき感謝感謝!!!ぜひ\(^o^)/

  • @mimatsu550
    @mimatsu5506 ай бұрын

    ハチミツの代用🍯アガベシロップでも大丈夫ですか? きな粉やココアパウダー入りも試したいんですが、どれくらい入れたらいいでしょう?😊

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    アガベシロップを使ったことがないので分からないです…!(味など)すみません🥲 その他の粉に関してもいつもひとつひとつ試してるので、実際にやってみないとうまくいくか分からないですね…!

  • @user-xf7wp8sv4t
    @user-xf7wp8sv4t6 ай бұрын

    分量守ってもカチカチになる

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    オートミールはどういうものを使ってますか…?

  • @user-sz5wj6ef1e
    @user-sz5wj6ef1e6 ай бұрын

    師匠こんにちは🥳 以前のオートミール蒸しパンもヘビロテしてましたがより簡単でありがたい✨ オーツミルクしかなかったけど似てるからいっかな!と思ってお昼に作ってみたらめちゃくちゃ美味しくできました😊リピ確です!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    おー!!良かったです\(^o^)/ ありがとうございまーす!!

  • @user-bg9pt5bx5t
    @user-bg9pt5bx5t6 ай бұрын

    卵アレルギーなので、ありがたい❤です。豆乳でやってみます✨

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    ぜひ☻!

  • @user-oryo1974
    @user-oryo19746 ай бұрын

    あぁ…🥚切らしてるんだった…雪降ってるし…買い物めんどいなぁ…からの🥚無しでいける蒸しパン‼️ すぐ出来て!!すぐ美味しいじゃーん!!😆👍 神~

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    神ぃ~~

  • @rainbowcream9012
    @rainbowcream90126 ай бұрын

    うちは電子レンジ使ってないので、、せいろで作ってみたいです✨✨♪

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    👍

  • @0023ryuzabrols
    @0023ryuzabrols6 ай бұрын

    最初は「あれ、前に上がってた動画と同じやつ?」かと思いましたが、そんな意図が ばくばクックさんの飽くなき探求心に脱帽で これからも応援してます!

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    ありがとうございます!!

  • @cookingyurukukitchen
    @cookingyurukukitchen6 ай бұрын

    粉砕なくてレンジで手軽にできるのが良いですね(*^^*)卵なしっていうのも👍👍卵まだ高いし……

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    ですね~!!

  • @user-gl4cg1cp6k
    @user-gl4cg1cp6k6 ай бұрын

    玉子なしレシピ ありがとうございます〜 玉子を他で消費すること多いので助かります

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    良かったですー!☻

  • @zen12kana
    @zen12kana6 ай бұрын

    3:44 トレーナーの裾で持ってきてくれたのに、器をよける時に素手なの💦 キレイなおてて🖐️が火傷しちゃう! でもその気持ちすごく分かる😊

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    なんか食べ物を袖で扱うのは抵抗があり…笑

  • @user-im8nh1ru3s
    @user-im8nh1ru3s6 ай бұрын

    ベーキングパウダーはオートミールと甘味料と一緒に混ぜておくと均一になりいいかな?と思うのですが後入の理由ってありますか?

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    ベーキングパウダー入れたまま水分加えるとどんどん膨らみが悪くなる気がするので、混ぜる直前に入れるようにしてます👍 短時間なので気にし過ぎだとは思いますが笑

  • @Rui-rui-RUi
    @Rui-rui-RUi6 ай бұрын

    おいしそう✨ 明日の朝食に作ってみます!そのままを少し味見した後で、たまごサンドにしてみようかな(*´∀`)

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    ぜひ\(^o^)/早速卵なしの利点を!笑

  • @user-cn2pu7td4j
    @user-cn2pu7td4j6 ай бұрын

    呼び込みくんミニ&命名センス終わってる男さん😂😂😂こんばんは🌙😃❗ オートミール🎵久しぶりですね~その上大好きな蒸しパン🎵以前のレシピ何度も作ってますが…こちらの方が時短で良い感じ❤早速作りまぁす✨ 明日の朝ご飯はオートミール蒸しパンですね🎵🎵

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    早速ありがとうございまーす!!

  • @user-rx6sc4ne6w
    @user-rx6sc4ne6w4 ай бұрын

    パーカーの袖口上手に使っちゃってますね😉コレステロール高めの私のために⁉ありがとうございますm(__)m

  • @jonshukrona9104
    @jonshukrona91046 ай бұрын

    オートミールレシピでお世話になっています。私のレンジは500ワットと700ワットしかないので、600ワット3分だとどうしたらいいかといまだにわからず、チンしすぎたり、足りずに足したりしています😂

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    検索すると変換するやつが出てきたりするので色々試してみてください~~!

  • @Keiko1119
    @Keiko11192 ай бұрын

    作ってみました^_^ モサモサするかな?と思ったんですが、甘みがあるので美味しかったです。

  • @bakubacook

    @bakubacook

    2 ай бұрын

    ありがとうございます!!

  • @Tii_KonoALLYUi
    @Tii_KonoALLYUi6 ай бұрын

    ラカントってパルスウィートとかてんさい糖でも代用できたりしますか?

  • @bakubacook

    @bakubacook

    6 ай бұрын

    大丈夫だと思います~~!

  • @user-fe1eq9ss5e
    @user-fe1eq9ss5e7 күн бұрын

    カロリーが低いのが良いです。卵なしバージョンいいですね。豆乳でもいいですか?

  • @bakubacook

    @bakubacook

    7 күн бұрын

    大丈夫だと思いますが味は変わってきます!

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