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ショートスリーパーは本当に存在する！？医師監修で徹底解説
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/ @medivery_daigaku_hosp...
▼参考文献
hitostat.com/ja/tests/chronot...
▼監修医師
1, 小山翔平 (Shohei Oyama): 整形外科専門医, おやま整形外科クリニック院長
oyama-seikei.gassankai.com/
▼ハッシュタグ
#メディバリー大学病院 #医学 #ショートスリーパー
#人体
＃論文解説
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幼少期からいくら頑張っても5時間くらいしか眠れずカウンセリングを受けました。寝る時だけ電子機器をつけて計測すると、深い睡眠はたっぷりとれていて、逆に覚醒時間が殆どなく、物凄く効率いい睡眠だと判明。家族からずっと異常だと言われていたので救われた思いです。 こんなこともあるんですね。文明のチカラに感謝です。
足が痛くて長く寝れない…笑 慣れたけど…