砂糖断ちについて（その２） / Megumi
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わかります！ 私は 砂糖というよりも 果物の果糖を摂りすぎかもしれない！ と思い、かなり減らしました。 果物も昔に比べたら甘すぎますよね！ そしたら身体が軽く感じるようになったというかスッキリしたように感じました。 違ってたら申し訳ありません😅
砂糖は完全にやめた方がいいですね。
分かっては居るけど完全に糖立ちは無理ですね😂
砂糖は麻薬と同じ。