食事、トレーニング、補強、jogでの意識を日本トップ選手から学ぶ!東京五輪&世界陸上代表の卜部蘭選手の夏合宿に1日密着してみた【1600m×4】【800m日本選手権優勝】

卜部蘭選手Twitter↓↓
ranrun0616?s=21&t...
卜部蘭選手Instagram↓↓
ranrun0616?igsh...
MDCエントリーページはこちら!
twolaps.co.jp/mdc/
みなさまご視聴ありがとう〜!ありがとう〜!
🏃‍♂️メンバー制度
/ @tamujo0402
🔴KZreadチャンネル
あしたのたむじょー(サブチャンネル)
/ @ashitamu0402
🔵Twitter
たむじょー🏃‍♂️
/ tamujo0402
たけ🏃‍♂️(たむじょーの親友役)
tamujonoshinyuu?s...
Tamujo KZread【公式】
/ tamujo_youtube
🟣Instagram
たむじょー🏃‍♂️
tamujo0402?r=na...
たけ🏃‍♂️(たむじょーの親友役)
tamujonoshinyuu...
Tamujo KZread【公式】
tamujo_youtube?...
🟢note
たむじょー🏃‍♂️
note.com/tamujo0402
⚫️TikTok
たむじょー🏃‍♂️
vt.tiktok.com/B16jeB/
⚪️Facebook
たむじょー(Tamujo)
/ profile .
#卜部蘭 #日本トップ選手 #1日密着 #ランニング #コメディ #running #箱根駅伝 #陸上 #長距離 #お笑い #たむじょー

Пікірлер: 108

  • @user-cs2cf2od8j
    @user-cs2cf2od8j Жыл бұрын

    人が良すぎる、これだけトップ選手なのに奢りなく謙虚に強い あと超可愛い

  • @user-dp4fw3ge9u
    @user-dp4fw3ge9u Жыл бұрын

    卜部さん、滲み出るほどいい人感出てるし、アスリートとしても信念を持っててすごい!

  • @TADASISU
    @TADASISU Жыл бұрын

    卜部さんが「やってゆきましょう」のポーズで、体幹の凄さがわかります。

  • @chanels9116
    @chanels9116 Жыл бұрын

    撮影者さん、カメラ持って横向きながら着いてるの凄すぎる。

  • @monmon125a
    @monmon125a Жыл бұрын

    この動画を見たら、みんな卜部さんのファンになっちゃうだろ 言葉遣いが優しいし、笑顔が可愛いし

  • @tosiee
    @tosiee Жыл бұрын

    蘭ちゃんほんとかわいい陸上選手だなあ💕たむじょーがデレデレするのわかる😆ランニングイベントに蘭ちゃんゲストで来てほしい💖

  • @namazukaeru4388
    @namazukaeru4388 Жыл бұрын

    卜部さん、本当にいつも素敵。田中選手といいライバル関係でますます飛躍してください!

  • @user-np4ix7ro6q
    @user-np4ix7ro6q Жыл бұрын

    たむじょーさんの緩い感じ、いいですね😆。昔なら見ることができないTOP選手の1日もこうやって見れることに感謝です🙏

  • @user-cf1dl3kb4y
    @user-cf1dl3kb4y Жыл бұрын

    たむじょーの好きが溢れてる

  • @yuyake1842
    @yuyake1842 Жыл бұрын

    卜部選手の走りの体幹の良さ マジでスゲーです!! あと絶対疲れてるはずなのに 撮影中も嫌な顔も一切せずに 常にニコニコしててめっちゃ 好い人だわ~って思いました 食事も美味しそうでした笑笑

  • @user-bz1ep5to6s
    @user-bz1ep5to6s Жыл бұрын

    卜部さん動画とかでも伝わるけど いい人だしめっちゃいい選手 だなぁ😭

  • @user-mi9um8vc6b
    @user-mi9um8vc6b Жыл бұрын

    すごくためになる動画でした!卜部選手とても謙虚で熱心な方でしたね。たむじょーさんもお疲れ様です!

  • @user-ws1db9eo6m
    @user-ws1db9eo6m Жыл бұрын

    トップ選手の練習 そして食事🤣 密着動画見れてよかったです! 😊😊😊

  • @takojima18
    @takojima18 Жыл бұрын

    あっという間の23分でした 面白かったです

  • @user-iz9qm5zk3f
    @user-iz9qm5zk3f Жыл бұрын

    卜部選手見てるとキュンキュンする💕

  • @nsdaigo7960
    @nsdaigo7960 Жыл бұрын

    練習密着動画撮らせてくれるトップアスリートってだけでも貴重なのに…。歳下のたむじょーやハリテヤマ君に対しても腰が低くて人が良すぎるんですがあのその…!!

  • @manlucky2659
    @manlucky2659 Жыл бұрын

    やっぱりtwolapsさんとの動画は間違いない!

  • @masa389
    @masa389 Жыл бұрын

    蘭ちゃーん💕 トップランナーなのに、真面目で可愛くて謙虚で年下だけど尊敬するわ‼️ 大食いなのも👍

  • @user-fg6zi4yt2m
    @user-fg6zi4yt2m Жыл бұрын

    トップアスリートの練習はどこかピリッとした緊張感がありますね。流石です。

  • @hanaohanada4425
    @hanaohanada4425 Жыл бұрын

    卜部さんのファンですがこういう取材があって新鮮でした。

  • @user-of5pq8xg6h
    @user-of5pq8xg6h Жыл бұрын

    トップ選手の練習や食事を見ることができて勉強になります。

  • @user-zp1qz1px2p
    @user-zp1qz1px2p Жыл бұрын

    今日の裾野の陸上教室ありがとうございました!サイン貰えて嬉しかったです!頑張ってください!

  • @deco-moooing
    @deco-moooing Жыл бұрын

    時々画面に映り込む新谷さんがめっちゃカッコいい

  • @user-je4jk7xi1m
    @user-je4jk7xi1m Жыл бұрын

    3人の走りがとても美しい🤩 蘭ちゃん、ポジティブで素敵🫶🏻

  • @sknosato4059
    @sknosato4059 Жыл бұрын

    MDC東京楽しみです🏃

  • @user-ny4444
    @user-ny4444 Жыл бұрын

    素敵な方だな

  • @takaasmr2044
    @takaasmr2044 Жыл бұрын

    卜部選手かっこいいですね✨

  • @user-nr7hs4wg9w
    @user-nr7hs4wg9w Жыл бұрын

    卜部選手はポケモンのサーナイトに似てて知的で素敵です。

  • @fk5888
    @fk5888 Жыл бұрын

    蘭ちゃん優しいしかわいいし速いしいいなぁー❤️

  • @38ch10
    @38ch10 Жыл бұрын

    新谷さんも、卜部さんも、横田コーチもなんかすげーなメンツ😊

  • @guromeee5006
    @guromeee5006 Жыл бұрын

    卜部さんやっていきましょーポーズ上達してる笑

  • @user-bc2vi7wc9q
    @user-bc2vi7wc9q Жыл бұрын

    蘭ちゃん可愛すぎるやろ なんやこれ

  • @okumurashigenobu7090
    @okumurashigenobu7090 Жыл бұрын

    たむじょー絶対すきやん

  • @user-ny7bq9gy2w
    @user-ny7bq9gy2w Жыл бұрын

    卜部さんは日本のトップレベルなのに、そこに満足するのではなくて、謙虚ですね。今後の活躍に期待しています。高校、大学で活躍する選手が多いが、波が多く30前に引退する選手がいるのは残念に思うこともある。

  • @aquaaria382
    @aquaaria382 Жыл бұрын

    たむじょ~さんが新入部員みたいで初々しい 卜部さんの特性カレー是非食べてみたい。

  • @user-yz5tb2eo5u
    @user-yz5tb2eo5u Жыл бұрын

    卜部さんはしかし人間の出来てる人だ。

  • @meg_jp_
    @meg_jp_ Жыл бұрын

    蘭ちゃん可愛い💕 たむじょー、ナンパすんなよー😏 ナレーションの棒読みが味があって好きやわー🤣

  • @user-nx6tl6yh3b
    @user-nx6tl6yh3b Жыл бұрын

    娘も大学で中長やってるので勉強になります‼️ 東洋合宿も❤個人東洋オシなんで楽しく見ました🎉

  • @lllasis
    @lllasis Жыл бұрын

    卜部さんかわいいー。❤️

  • @user-gt9rk1pe3g
    @user-gt9rk1pe3g Жыл бұрын

    卜部さん、いろいろ包み隠さず教えてくださって😀チャーミングなかたですね!

  • @Iloveslamdunk
    @Iloveslamdunk Жыл бұрын

    日本選手権優勝してほしい!!

  • @user-bo6hu2dq4x
    @user-bo6hu2dq4x Жыл бұрын

    たむじょーくんのドリルやってるとこもっと見たかったー!

  • @user-vv2kv3ds9p
    @user-vv2kv3ds9p Жыл бұрын

    日本のTOP選手と一緒に練習とはすごすぎる・・

  • @user-xl2ed9xr6f
    @user-xl2ed9xr6f Жыл бұрын

    卜部蘭選手気さくな感じでいいですね!!

  • @tosiee
    @tosiee Жыл бұрын

    蘭ちゃんのカレーライスはマイルドで野菜たっぷりなチキンカレー🍛perhaps 笑笑 食べたい🤤

  • @user-cp6vv7tv2d
    @user-cp6vv7tv2d Жыл бұрын

    たむじょーのナレーションいつもの楽しい感じの方がいいなww

  • @user-hf7ds1hg9s
    @user-hf7ds1hg9s Жыл бұрын

    こういったゆっくりなペースの時は右回りして左右のバランスを整えるってことですかね

  • @ososososo3328
    @ososososo3328 Жыл бұрын

    卜部さん可愛い

  • @usy222
    @usy222 Жыл бұрын

    卜部さんの前だと照れているたむじょー可愛い笑

  • @user-vh6su8gl1q
    @user-vh6su8gl1q Жыл бұрын

    楠さんも餃子、とんかつ、カレーが好きだったって言ってたね!

  • @emuahd7713
    @emuahd7713 Жыл бұрын

    卜部さん人ができてる上に可愛すぎやろ

  • @ayo5408
    @ayo5408 Жыл бұрын

    真剣なので失礼かもしれませんが、卜部選手と並んでやっていると、たむじょーさんのドリルがボケに見えて笑ってしまいました。自分も明日からやってみます!

  • @user-uf4ms8ei6s
    @user-uf4ms8ei6s Жыл бұрын

    めちゃめちゃ勉強になりました。あと卜部さんめちゃめちゃ可愛いですね(^^)/

  • @user-oz4vg4cf8k
    @user-oz4vg4cf8k Жыл бұрын

    たむじょー、ドリルと一緒にナレーションのトレーニングもがんばれ👍

  • @user-bu3yc9lm8n
    @user-bu3yc9lm8n Жыл бұрын

    おすすめのシューズを教えてください🙏

  • @emuahd7713
    @emuahd7713 Жыл бұрын

    ドリルが重要ってことはやっぱり股関節周りの可動と筋力が大事なんだなと思いました

  • @mario-vy5cg
    @mario-vy5cg Жыл бұрын

    KZreadを見る前、走ってる姿を見てるときは正直卜部さんてめっちゃ怖い人なのかと勝手に思ってました。こんなに素敵な人だったんですね! たむじょーさんありがとう!卜部選手頑張って下さい!

  • @canaldokenbrasileirojapone2889
    @canaldokenbrasileirojapone2889 Жыл бұрын

    ナレーション、普段通りテンション高めの感じの方が聞きやすいと思うよ:) NHKの副音声みたい笑

  • @j.j5037
    @j.j5037 Жыл бұрын

    1600X4はトラックを反対周りしてました?最初違和感でちょっと眩暈がしました。。。 人のことは笑えないけどリズムドリルは”たむじょー”の跳ね方に笑ってしまった。。。 卜部選手はとってもチャーミングな方ですね。ほんわかしてるに一本芯が通ってる、ファンになりました。

  • @user-jm5ww4vl3n
    @user-jm5ww4vl3n Жыл бұрын

    ハリテヤマくんのかけ声、ナイス蘭

  • @user-pg5bm4co2t
    @user-pg5bm4co2t Жыл бұрын

    湯の丸この間合宿で行った!水泳だけど

  • @ysys846

    @ysys846

    Жыл бұрын

    俺も少し前に行った

  • @user-zp3tk5my7c
    @user-zp3tk5my7c Жыл бұрын

    インターバル挟んでるとはいえ、あのペースで1600m×4本やって息切れてないのすっげ

  • @user-my4tl4dv1c
    @user-my4tl4dv1c Жыл бұрын

    たむじょー、ハードルドリルだけ見たら1500m6分ぐらいかかりそう笑 (実際は3分46で超速い)

  • @matan_chan19
    @matan_chan19 Жыл бұрын

    mdc東京1500m参加します カレーとグッズ楽しみ!

  • @user-xl2ed9xr6f

    @user-xl2ed9xr6f

    Жыл бұрын

    頑張ってください!!

  • @matan_chan19

    @matan_chan19

    Жыл бұрын

    ありがとうございます!

  • @user-eu9fe8dw4g
    @user-eu9fe8dw4g Жыл бұрын

    たむじょー緊張してる

  • @user-mh8wz9oe7m
    @user-mh8wz9oe7m Жыл бұрын

    撮影者サン 食事参考になったかな⁉️笑 卜部サン ますます応援したくなります‼️😆

  • @user-sl1vp9nr8b
    @user-sl1vp9nr8b Жыл бұрын

    ペース走は逆走するんですね!

  • @user-ph2ru6rk6d
    @user-ph2ru6rk6d Жыл бұрын

    クルーズインターバルということなんでしょうけど、高地ということも加味しても卜部選手からしたら6~7割くらいの練習でしょうかね。合宿の練習内容の組み立ては勉強になります。

  • @tosiee
    @tosiee Жыл бұрын

    棒読みたむじょーのナレーションなかなかよき👍オタク設定なのかな?!🤣

  • @sousoutoto799
    @sousoutoto799 Жыл бұрын

    フルマラソンやってますが、フルマラソン 向けのドリルってどんなものがあるか気になります。

  • @user-jm9lb5bq7d
    @user-jm9lb5bq7d Жыл бұрын

    タイプじょーになってますね👍️ 練習お疲れ様です。

  • @user-wq5sl4yw9i
    @user-wq5sl4yw9i Жыл бұрын

    ドリルをしてる鍋島さんの小動物感(笑)

  • @user-eb8wn2kx7s
    @user-eb8wn2kx7s Жыл бұрын

    中学から東京で負けなしなのすげぇ

  • @user-lt4xl7uh1y
    @user-lt4xl7uh1y Жыл бұрын

    たむじょーのドリルの動き笑

  • @user-nb1sd5cf1w
    @user-nb1sd5cf1w Жыл бұрын

    惚れてますよね(笑)

  • @nonames774
    @nonames774 Жыл бұрын

    卜部さんって、ジョグでもかかとつけないんだな。フラット着地にすらならない感じ。

  • @user-td2zc3vp9m
    @user-td2zc3vp9m Жыл бұрын

    400mジョグですらついていける気がしない

  • @tosiee
    @tosiee Жыл бұрын

    ドリル苦手だね😂今度ドリルのたむじょー練習会もやってね!🥰

  • @abababb1319to
    @abababb1319to Жыл бұрын

    こういう選手を指導してみたいです。笑

  • @number22ink
    @number22ink Жыл бұрын

    プロテインやサプリメントなどの食事以外の栄養補給はしていないんですかね??

  • @tamujo0402

    @tamujo0402

    Жыл бұрын

    その部分は撮映していませんがしていました!

  • @number22ink

    @number22ink

    Жыл бұрын

    @@tamujo0402 返信ありがとうございます! 可能であれば、タイミングと摂取していたものが知りたいです!!

  • @user-yu7tg2bw2b
    @user-yu7tg2bw2b Жыл бұрын

    逆走してるんですね

  • @user-oj7mr2pq1s
    @user-oj7mr2pq1s Жыл бұрын

    ハードルドリル地味にきついんだよね

  • @osakanacraft6039
    @osakanacraft6039 Жыл бұрын

    NHKの取材ですか。 いつ頃の放送でしょう。 見たいです。

  • @user-gr1ju2gd3f
    @user-gr1ju2gd3f Жыл бұрын

    MDC兵庫ってエントリー始まってますか?

  • @tamujo0402

    @tamujo0402

    Жыл бұрын

    始まってます! Two LapsさんのTwitterの投稿からどうぞ!

  • @user-gr1ju2gd3f

    @user-gr1ju2gd3f

    Жыл бұрын

    ありがとうございます! 明日ローソンで支払ってきます!

  • @user-ny7bq9gy2w
    @user-ny7bq9gy2w Жыл бұрын

    トラックレースで終盤、スピードが上がった時、体のバランスがくずれた様な感じで足がバラバラな感じになる。先日、別の動画で階段を大股で上がる、体幹訓練をされていた。女性長距離界を見ると、花の命は短くて、必死に生きているのが感じられる。新谷先輩のように、同僚から仰ぎ見られる選手になられるのでしょう。

  • @atsushi-home4564
    @atsushi-home4564 Жыл бұрын

    Jogが速いw

  • @Ichigo_Milky
    @Ichigo_Milky Жыл бұрын

    美人だなあw 去年たむじょーがテンパっちゃった人かな?

  • @agda-gh6lt
    @agda-gh6lt Жыл бұрын

    yo

  • @user-zj5me3sb2k
    @user-zj5me3sb2k Жыл бұрын

    この動画は中高生の女の子と指導者にこそ見てほしい。トップ選手はこれだけしっかり食べているんだよと。時代遅れのおじさんはまだまだいるから。

  • @14m28cm
    @14m28cm Жыл бұрын

    新種目「1600m(×4・ドリル・補強)牛丼」(笑) ※ドリルって今なら常識だけど、昭和の陸上部にはその概念すら無かったなぁ・・・。 ※twolapsの動画で、顔は分からないけど、撮影者が見切れまくってない?

  • @machazard
    @machazard Жыл бұрын

    夜食と夕食って意味が違うよな。

  • @user-ss7qf7mo4k
    @user-ss7qf7mo4k10 ай бұрын

    時計回りなんだここ

  • @maxx123h
    @maxx123h Жыл бұрын

    何でタケいないの?

  • @yoshidamakoto2485
    @yoshidamakoto2485 Жыл бұрын

    私は女子選手の美貌にはあまり興味ありません。でも、、、、、、、卜部さん綺麗❣❣

  • @MFFGL-jm7ez
    @MFFGL-jm7ez Жыл бұрын

    3

  • @user-lo8ci8rq5h
    @user-lo8ci8rq5h Жыл бұрын

  • @user-pp8nb4dh2s
    @user-pp8nb4dh2s Жыл бұрын

    たむじょーの声入れがヘタクソすぎるwww

  • @7rx545
    @7rx545 Жыл бұрын

    2

  • @user-wi9ui1cs5x
    @user-wi9ui1cs5x Жыл бұрын

    ドリルが出来ないし、やり方がワカラナイ😭

  • @user-ry7oq5rq8v
    @user-ry7oq5rq8v Жыл бұрын

    4

Келесі