【食生活】COCOがペスカタリアンになった理由🥦🍣🍌

#ペスカタリアン #ベジタリアン #食生活
DMでペスカタリアンになったのかよく質問頂いていたので
素敵なキッチン使えるタイミングでお応えさせて頂きましたで❤️
「ペスカタリアンって何やねん!!」って方も
「食生活変えてみよう!」って思ってた方も
色んな選択肢の中から選んで、試して、合わなかったら辞めたらえーのよ👍
動画編集: Kamikado
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Пікірлер: 404

  • @togurodesu1
    @togurodesu1 Жыл бұрын

    恥ずかしながらペスカタリアンって言葉初めて知りました。 最初、私ペスカトーレをこよなく愛する人やねん!?とかボケてくるのかと思ってました。勉強になります。

  • @user-bs2ub6ko8u

    @user-bs2ub6ko8u

    Жыл бұрын

    あ!それ言われて思ったけどペスカトーレって魚介のパスタで、イタリア語だからほんとに関係あるんじゃないですか😙?

  • @longraoshu659
    @longraoshu6593 ай бұрын

    なんだろ 女性KZreadrで1番見てて元気もらえるわ

  • @SY-lc6ns
    @SY-lc6ns Жыл бұрын

    肌色が健康的で憧れるし白T似合ってて素敵

  • @y_nueve
    @y_nueve Жыл бұрын

    自分はcocoさんの逆で、元々お肉が味も臭いも食肉にされる背景なども苦手で魚や植物系タンパク質中心の食生活だったんですが、二十代の頃から爪が割れやすかったり肌荒れが治らなかったりして動物性タンパク質に頼らないと追いつかない体質だと分かりプロテインにも頼りながら心を無にして鶏肉豚肉を消費する毎日です💦 肉の脂は私も分解できない体質なので、脂身は調理前にごっそり削ぎ落としてます。お陰でソッコーで爪は強くなり肌も大分改善されました😅 体質って本当に人それぞれで不思議ですよね…🤔

  • @koalaaa930
    @koalaaa930 Жыл бұрын

    ペスカタリアンはあまりフォーカスされていなかったので嬉しいです!私もペスカタリアンになって5年くらい経ちました。始まりは海外の人と働くようになってからで、たくさんのベジタリアンの方々に会うようになったことでした。そこで「あ、お肉って食べなくてもいいんだ?!」と初めて気づくことができて、とても気持ちが楽になりました。私は昭和生まれなので、すべてバランスよく食べなさいという食育を受けてきたので、小学生の頃、お肉は我慢して鼻をつまんで食べていたもので、次第に体が慣れてよく食べるようになりましたが、「食べなくてもいい」と自分を解き放てたときの衝撃はすごかったですし、ほんとうに楽になりました。自分の体に合うもの合わないものは少なからずあると思いますし、ココさんのおっしゃるように、お肉も食べたいと感じたら体が欲しているのだから食べればいい。自分をがんじがらめにラベリングしなくていいなと思っています😊✨

  • @user-sy7iy3tu4i

    @user-sy7iy3tu4i

    Жыл бұрын

    昭和とか関係ないし バランス良く食べる事は間違いじゃない 結局コメ主は特性ではなく「ファッションとしての思想」でしか見れてない呆れるわ‥‥

  • @koalaaa930

    @koalaaa930

    Жыл бұрын

    確かに読み返してみるとバランスよく食べることを放棄しているように読めました…。 私の小学生時代は、分けてもらったものは、他の選択肢なく残さず全て食べなさないという指導でした。もともとお肉が得意ではなく、口にいれただけでもどしてしまいそうになっていたので、鼻をつまんで牛乳で流し込んでいた、というお話だったんです。 大人になってからも、お肉を食べると異様に眠くなったりお腹をくだしたりしましたが、お肉を食べないことは悪いことのように思ってしまっていたので、だからこそ、食べなくていいという選択肢が目の前に現れた時、世界が開けたように感じました。あの時の心の動きを言葉でどう説明すればいいのか…! 自分の口で噛んで味わって食べられていることに感謝を忘れないこと。楽しむこと。そして命が命をつないでくれていることも忘れないこと。私が大事にしていることって何だったっけと、改めて考えさせられました。

  • @user-ec7sk1bq1k
    @user-ec7sk1bq1k Жыл бұрын

    食べるものは自分で決めるという考えにめちゃくちゃ共感しました! ベジタリアンは絶対肉食べちゃダメみたいな風潮がありますが、量を減らすとか週末だけやってみるみたいな、柔軟な考えが広まったらいいなって思ってます。

  • @user-tc2og9vj2h

    @user-tc2og9vj2h

    Жыл бұрын

    私もそう思います!

  • @user-sy7iy3tu4i

    @user-sy7iy3tu4i

    Жыл бұрын

    コメ主も気持ち悪いな そもそもベジタリアンとかは柔軟とかじゃなく ただの思想なんだよ‥‥ 基本的に「思想」でしかない アレルギーとかの体の特性や宗教とかならしょうがないと思うよ ただ今蔓延ってるしょーもない思想の為って考えは滑稽でしかない コメ主の考えも同じだよ 頭柔らかい!!ウチすげーって思想でしかない

  • @user-lg1yk8tm3w

    @user-lg1yk8tm3w

    Жыл бұрын

    それならベジタリアンと言わなくても良いのでは…

  • @user-jy4eu9vb7o

    @user-jy4eu9vb7o

    Жыл бұрын

    フレキシタリアン・セミベジタリアンってこと🤔?

  • @uy8105

    @uy8105

    7 ай бұрын

    普通に粗食にしとこって日はあるやん?いちいちベジタリアンとか言わんでも

  • @user-ui9os8qb1j
    @user-ui9os8qb1j Жыл бұрын

    お恥ずかしながらペスカタリアンというものをはじめて聞きました。ココさんの動画マジで好きなのと新しいことを知ることができて良かったです。 私も自分の体について知って自分に合った食生活したいって思いました。

  • @sasakamtak
    @sasakamtak Жыл бұрын

    思想から入ったわけではないところが、自由度があっていい感じ

  • @user-sk3fm8xh6u
    @user-sk3fm8xh6u9 ай бұрын

    まず、美人。 それ以上に自然と溢れる自信というか、人間力が強力で魅力しかない。 こんな人が嫁さんやったら、毎日楽しいはず。 可愛いすぎるやろ!

  • @gagaga8134
    @gagaga8134 Жыл бұрын

    美人なのにオモロイて最強やん

  • @erytoy1618
    @erytoy1618 Жыл бұрын

    自分の体調と向き合うこと大事ですね! シェアありがとうございます!

  • @yr7961
    @yr7961 Жыл бұрын

    面白いし芯があるとこが本当好き~❤️

  • @user-wz5on2yp3s
    @user-wz5on2yp3s Жыл бұрын

    声フェチの私 恋の勢いで、ココさんの声大好きすぎる‼︎

  • @user-gt2zg5fp5t
    @user-gt2zg5fp5t Жыл бұрын

    当方地方公務員の事務職ですが鳥インフルが発生した農場にニワトリの殺処分に駆り出されてしまい、何百匹のニワトリを殺処分したことでヴィーガンになりました…一時期は自分のしてしまったことの重大さのため自殺まで考えましたが、カウンセリング等受けて今はヴィーガンに落ち着いています。

  • @pokonpokon

    @pokonpokon

    Жыл бұрын

    辛い役目を・・・申し訳ない・・・ありがとうございます😢

  • @user-sy7iy3tu4i

    @user-sy7iy3tu4i

    Жыл бұрын

    なんか良い人風みたいな感じ出してるけど それって結局臭い物に蓋してるだけで何にも立派じゃないよ ただの偽善者 後農場ではなく牧場とか鶏舎とかでは? 自分のしてしまった事が!!とか言ってますがその発言が本当に気持ち悪いし失礼です と殺する仕事を何だと思ってます? そーやって貴方の偽善者ムーブで勘違いしたバカが増える 地方公務員をそんな人にしてほしくない

  • @user-sy7iy3tu4i

    @user-sy7iy3tu4i

    Жыл бұрын

    ​@@pokonpokon貴方が何故誤ってるのな不思議です 偽善者ムーブして楽しいですか?

  • @tanuki90s

    @tanuki90s

    Жыл бұрын

    大変でしたね…

  • @YmusicYneiro

    @YmusicYneiro

    8 ай бұрын

    世間には知られてませんが、鶏の飼育環境ってとても不衛生ですよね💦 鳥インフルなど、発生してしまう訳です…。 私達が安い卵を欲した皺寄せを担わせてしまい、申し訳有りません…。 どうか、心穏やかにすごされるよう、願っております…。

  • @takako9
    @takako9 Жыл бұрын

    自分の体を大事にすることに気づいて食べる物を選択することを若いうちから実践している。ココさん、流石の賢さと行動力。で、忘れずにまたラストでお笑いを入れてくるそのセンス、最高🎉

  • @alohaonapua8128
    @alohaonapua8128 Жыл бұрын

    それでいいし、すごく真っ当な意見だと思います。益々好き♥

  • @hy9069
    @hy90697 ай бұрын

    一瞬MEGUMIに見える 美しー

  • @ga-fe5qx
    @ga-fe5qx Жыл бұрын

    先生が教壇に立って話してるみたいで聴きやすかった!手の位置とかもまじで先生w

  • @user-vt4no5ek7l
    @user-vt4no5ek7l Жыл бұрын

    気になっていたので動画にしてくれて嬉しいです❤

  • @yuki_you
    @yuki_you Жыл бұрын

    素敵な動画ありがとうございます! お話がとても聞きやすくて面白くて、COCOさんの考え方も大好きです! 体質も状況も変わるものなので、その時々に応じて自分の体質に合わせた食生活を私もしていきたいな!人それぞれ違うので、みーーんなお互いを尊重して生きていきたいな!と思いました🌷

  • @user-nr1se3ye1i
    @user-nr1se3ye1i20 күн бұрын

    自分の考えをしっかり持っていて説明も的確で、とても賢くステキな女性ですね。こういう人になりたい!ずっと歳下なのに尊敬しかありません。

  • @user-ww4bp2nb1w
    @user-ww4bp2nb1w9 ай бұрын

    仰るとおり日本人は乳糖不耐性の方がお多いです。ヨーグルトは身体に良いと食べる方もいて、お通じが良くなりましたと言う方もいらっしゃいますが、その場合は乳糖不耐症の方がカゼインでお腹を壊しただけです(т-т) 動物性タンパク質を摂取された後に腹部膨満感やゲップが多い方は消化酵素不足が疑われるので身近に出来る対策としてはアミラーゼをふんだんに含んだ大根のシッポのすりおろし汁がオススメです!

  • @user-xr3pf7ho6g
    @user-xr3pf7ho6g Жыл бұрын

    考え方が好き過ぎる

  • @akaneeeee
    @akaneeeee Жыл бұрын

    Cocoさんの考え方が最高すぎます🥺❤️‍🔥

  • @keiyoshino7972
    @keiyoshino7972 Жыл бұрын

    片寄過ぎない考え方のココさんの、お話し好き❤

  • @mina8211
    @mina8211 Жыл бұрын

    自分もぺスカタリアンなので言うてることめちゃくちゃ共感できます🥹

  • @christyrose9816
    @christyrose9816 Жыл бұрын

    ココちゃんの生き方やマインドが大好きです💓

  • @user-sl8ig3rh9s
    @user-sl8ig3rh9s Жыл бұрын

    自分の体を大切にすることは本当に大事なことですね、わたしも見つめ直そうと思いました!!

  • @user-cs3og9vy7v
    @user-cs3og9vy7v Жыл бұрын

    去年ジワジワとsnsで見かけるようになって ただただ面白いことやってるCOCOさんだと思ってたけど 今回おすすめに出てきて何気なくこの動画見たら前よりめっちゃ好きになった! チャンネル登録しました! 物事に対する考え方とか行動力見習いたい!

  • @tsumugikobayashi4814
    @tsumugikobayashi48144 ай бұрын

    いつも爽やかな感じですき🥰

  • @sayuri___
    @sayuri___ Жыл бұрын

    食の話いいですねー♪ わたしも完全になんとかタリアンにはなっていませんが、どうやら小麦が身体に合わないぞ、、ということをある時から気づいて、食べる量を極力減らしたらめちゃくちゃ体調がいいですし、体重も落ちたり肌も荒れなくなりました! ダイエットにもなってきてラッキーです! 小麦だけやダイエット目的だけでなく、無添加やオーガニックのものが身体にいいということを身をもって感じているので、最近少し意識しています! みんなが気持ちよく過ごせる選択を取れればいいですよね♪ 20万人おめでとうございますー!!!🎉

  • @user-hq7gp2pd1h
    @user-hq7gp2pd1h Жыл бұрын

    綺麗だし面白いし、頭の良いところもすき❤

  • @NT-xm4re
    @NT-xm4re Жыл бұрын

    芸人としてのネタ動画も好きだけど、こーゆー美容系、めっちゃ大好きなので、同じ割合ぐらいで動画出して欲しい💕

  • @skjn1810
    @skjn1810 Жыл бұрын

    途中で服の引っ掛ける時の紐が出てるな〜って思ったら すぐに消えててちょっと笑った 自分にあった食生活を継続できるのはすごい。 どうしても人に誘われたり貰ったりすることもあるから大変なこともあったと思うけど、すごい。

  • @llms2
    @llms2 Жыл бұрын

    現在ぺスカタリアン(時々ヴィーガン食)の大学生です。 高校生の頃家族に頼み込んでヴィーガン食に切り替え、色々考えてぺスカタリアンに落ち着きました。 ネット上や日常生活でヴィーガンではないことを中途半端だ、都合がいい、と揶揄されたり、友人に変に気を遣わせてしまったり、色々あります。 ヴィーガンかそうでないかの100か0かという観点よりも、その人なりの選択でいいんだと改めて自信が持てました🥲ココさんありがとうございます。 それぞれの考え方や健康に見合った全てのライフスタイルが尊重される世の中になりますように!!

  • @user-kc8re9sj9w
    @user-kc8re9sj9w Жыл бұрын

    cocoさんの考え最高です!!

  • @bba1956
    @bba1956 Жыл бұрын

    今年の初めに帯状疱疹になり、めっちゃ食事気をつけて食事の大事さが身に染みました。動画みて自分に合うものって大事だなと感じました。一度私も検査したり何が合うか試してみたいと思います。

  • @user-ih7kg1qs7x
    @user-ih7kg1qs7x Жыл бұрын

    私も肉の脂が合わないのわかってるんですけど、食べないのを実行できるのすごいです。

  • @whistle-jv4ym
    @whistle-jv4ym Жыл бұрын

    私もペスカタリアンです。 なかなか周りにいないから嬉しい💕 私の場合はアレルギーでも世界を救いたいからでもなく、ただ単に肉が嫌いなだけなのですが💦 肉は食べたいと思った事がありません🥩 出産してますが、肉を食べないと栄養が足りないなんてことはないのでご安心を😂生まれた子供も健康です(子供は肉を食べます)

  • @TV-db8jj
    @TV-db8jj Жыл бұрын

    とても参考になりました!食生活の見直し、柔軟な考えは大事ですね!

  • @lkaori4735
    @lkaori4735Ай бұрын

    ココさんの内側から溢れる元気で健康的なキレイさがすごく好きです🥰ペスカタリアンって単語、初めて聞きました❗️近々アレルギー検査するので食生活の参考にいたします✨

  • @user-mf1md5gu4z
    @user-mf1md5gu4z Жыл бұрын

    あっ!毎日観てるのに 今知った! 20万人になってる!! おめでとうございます!!

  • @y.1505
    @y.1505 Жыл бұрын

    私も焼肉やハンバーグを食べた次の日に嘔吐下痢が数時間止まらなかった事があって、最近はお肉食べるとしても鶏肉にしています。自分の身体に合った食生活って大切ですよね。参考にさせていただきます!

  • @user-rg7nw5sq6w
    @user-rg7nw5sq6w Жыл бұрын

    cocoさんの動画で遺伝子博士気になってやってみました! 自分の今までの体の違和感がはっきりして答え合わせみたいでスッキリしました。 自分の体を知るって生きやすくなりますよね。 そして、他人が生き方についてどうこう言ってくるの意味わからんの、ホント同感です!😆

  • @operared8
    @operared8 Жыл бұрын

    遺伝子博士やってみたくなった〜〜 考え方がめっちゃ好きです!

  • @user-im6eo5ck1o
    @user-im6eo5ck1o Жыл бұрын

    綺麗なお姉さんやなぁ😮と思ってショート観てました😊 面白くてお洒落な芸人さん!✨ 応援してます📣❤わいわい💕

  • @user-cv3yx6lk5h
    @user-cv3yx6lk5h Жыл бұрын

    ココちゃん,ミルクの件まったく一緒❣️たいがいの歳やけど3年前くらいに気づいた。花粉症もめちゃ改善されたし,かいかいも出なくなったり,体調もすこぶる良いから気づけて本当に良かったよ。

  • @user-su5rs1zl5f
    @user-su5rs1zl5f Жыл бұрын

    今までのタレントさん以上に、教養と経験を楽しくテンポ良くお話されるところに好感持てます🎉ペスカ…と聞くと、イタリア語の魚?風のニュアンス感じます😊

  • @ShayLjpusbr

    @ShayLjpusbr

    Жыл бұрын

    由来はその単語から来ているそうです!

  • @Ky-tk1zk
    @Ky-tk1zk Жыл бұрын

    COCOちゃん、お話ありがとうございます。刺激を受けました🤗 自分に合った食事法が一番ですよね。 私は一日3食だと眠くなったり怠くなりやすいので、1.5〜2食に変えて元気に過ごせてます。家族にはヘンな顔されてますが、自分の体は自分がよくわかってるからと継続中✊牛乳も、乳糖不耐症気味なので豆乳を飲むようにしてます。 お寿司と焼肉どっち選ぶ?!って訊かれたら、私もお寿司派🍣💕

  • @user-lo3tg9hd8w
    @user-lo3tg9hd8w Жыл бұрын

    めっちゃいい声❤

  • @ai-ai-ai-ai
    @ai-ai-ai-ai Жыл бұрын

    帯状疱疹はアレルギーじゃなくてウイルス感染です! 下痢嘔吐も肉というより食べ過ぎ飲み過ぎ原因だと思います! でもお肉と牛乳合わないっていうのは分かります〜

  • @taquitos087
    @taquitos087 Жыл бұрын

    ペスカタリアンの食生活が一番合っていたので苦なく続けられています。といってもアサリの味噌汁とか、サバ缶を使ってるだけですが。あと竹輪やはんぺん、さつま揚げなんかもフィッシュプロテイン取れるし料理も楽なのでスーパーでごっそり買っていってます。 地元の漁師町育ちの高齢者たちが元気いっぱいなのも日常的に魚介類中心の食生活だったから、と聞いて納得できました。太った人が少ないですし見た目も若々しいので老化防止にもなると信じてペスカタリアン生活を送っています。

  • @maoki8262
    @maoki8262 Жыл бұрын

    ペスカタリアン初めて聞きました! 私も食生活見直そうかな~勉強になりました♪ ココさん大好きです!

  • @user-id3wl1xd7b
    @user-id3wl1xd7b Жыл бұрын

    初めてCOCOさんの動画見たんですが、喋りが上手すぎて聞き入ってしまいました…🌰🈵

  • @brown-tea.2024
    @brown-tea.20245 ай бұрын

    全身重度のアトピーでした。即時型の食べ物(甲殻類)は食べられなかったのですが、それでも治らなかったので、色々調べて肉類+乳製品+小麦+揚物+白砂糖が遅延型アレルギーかも知れないと思い、止めてから半年位でアトピーが治まりました。今は和食+野菜+魚中心になって、落ち着いています。本当に食べ物は、とても大事だと思っています。

  • @user-sd5hc1re1h
    @user-sd5hc1re1h Жыл бұрын

    ペスカタリアンの献立見てみたい! 参考にしたい!

  • @marine.E
    @marine.E Жыл бұрын

    日本は江戸時代の長い間ペスカタリアンだったし、そもそも日本人の多くの人の体質には合っているんでしょうね~(*´ω`*)

  • @maro.mami1122
    @maro.mami1122 Жыл бұрын

    お肉だけを食べないことをペスカタリアンと言うんですね!勉強になりました! ココさんは真面目な話も分かりやすくおもしろくて本当に話すのが上手い方だなぁと。 意識してなかったのですが家ではお肉食べない生活をしてることに気づきました。外では人に合わせて食事したりお肉もやっぱりおいしいのでたまには食べます。 でも家では玄米や豆、野菜中心の食生活が体調もいいので自分なりのバランスでやっています。 私も昔いい焼肉食べて胃がムカムカしたこと何度もあるのをココさんの話し聞いて思い出しました😂 自分なりの考えを持って食に向き合うこと大事ですね✨

  • @eureka2012_
    @eureka2012_ Жыл бұрын

    自分の体のことを年行ってから気づいて変えていけるってかっこいい。(嫌味じゃないですよ。)

  • @rhachi1140
    @rhachi1140 Жыл бұрын

    女性芸人さんて、美人&賢い&自分持ってる&そして面白い、この要素持ち合わせてる人少ないよね。 最近存在を知った若輩者ですが、凄い好きです❤ 芸以外の話も色々話材持っててしかも面白いし勉強になります!

  • @uni4651
    @uni4651 Жыл бұрын

    応援しかしてない🎉🎉もう優勝🏆❤

  • @Ml.June197
    @Ml.June197 Жыл бұрын

    わ、完全に一緒!!豆乳ヨーグルトとアイスクリームまで笑 私はフランス人やけど牛乳もあんまり飲まないね。ちょっと入ってると大丈夫けど。しかもペスカタリアンになってから、お肉を食べたいって気持ちも全然なくなった! 体に合うもの分かっとると、体がいるものをもっと意識するかも

  • @user-ci7xz4iw6t
    @user-ci7xz4iw6t Жыл бұрын

    かっこよくて好き! そうなのよ。その時々で体調変わるし体の欲してるもの摂取すれば良いだけなのよ。 うーーー元気出たーーー! ありがとうございます😊

  • @ranrundrie
    @ranrundrie Жыл бұрын

    ありがとう! ココちゃんのおかげで わたしもダイエット用のDNA検査したことあったのを思い出しました!

  • @sumsum2816
    @sumsum2816 Жыл бұрын

    お肉食べて吐いたり下痢になったりしてました。 自分の中で何でだろ…?と思ってたけど、体質に合ってない可能性があるという事が知れて勉強になりました!! タンパク質源は、魚をメインに意識して食べていこうかな。 お肉の脂より、魚の脂の方が健康的なイメージもあるし。 情報を発信して下さり、ありがとうございます!!

  • @hamo8208
    @hamo8208 Жыл бұрын

    今まで「ペスカトリアン」だと思ってた😅そこも含めてとても良いお話でした笑 自分はお肉食べますが前に環境問題のドキュメンタリーを見てから牛肉豚肉を食べる頻度を減らすようになり、その分あまり積極的に取らなかった大豆や魚を増やしたりするようになりました。(何気にそれ以来お肌の調子やお通じが良い気がする) お肉も好きなので完全にはやめられないですが自分の体に合う方法で健康的にも気持ち的にも無理なく続けることが大事だと思います。 あと日本人には「ヴィーガン=過激動物愛護主義者」みたいな偏見を持った人がいまだに多いので、それぞれが色んな理由でヴィーガンだったりペスカタリアンだったりするってことがもっと理解されるといいなと思います。

  • @huiqian7438

    @huiqian7438

    Жыл бұрын

    本当にそれです! わたしもペスカタリアンなんですが、日本人の肉食べない信条への偏見、無知に悲しくなります😢

  • @tnkm6642
    @tnkm6642 Жыл бұрын

    好きだわ~😂

  • @siwasiwa1234
    @siwasiwa1234 Жыл бұрын

    全部の小ネタがいつも古くて(同じ世代で)嬉しい。

  • @asukaminamigawa5053
    @asukaminamigawa5053 Жыл бұрын

    いつもCOCOさんに元気をもらってます!!私も沢山アレルギーあるので、体のこと大事にしようとおもいます!マジ、カッコいいし面白いし、リスペクトしてます❤

  • @mimi-on7ej
    @mimi-on7ej Жыл бұрын

    私も脂漏性皮膚炎による頭皮のかゆみやニオイ、いつまでも安定しない便通に悩みペスカタリアンになりましたが、やっぱ体って変わるもんなんですね。ステロイド無しで生活出来ていますし、怠けても体重がドカッと増えない!動物性の脂が良くないって思い知りました💦 大豆ミートでお料理するのがとても楽しいです🎀

  • @emmieo8388
    @emmieo8388 Жыл бұрын

    私もおんなじ時期からビーガン初めて最近はペスカになってます。日本人としてお寿司はやめれないですよね、、😭 日本の方はペスカとか知ってる人少ないし、理解も少ないのでこういう発信していただけでとってもありがたいです これからも応援してます❤

  • @user-juhyo
    @user-juhyo Жыл бұрын

    COCOさんから、ペスカタリアンのことを学びました😆✨ 考え方がフレキシブルで素敵です😊💖 自分の生き方や身体に合わせて、食べ方を変えているだけ、という選択の仕方を教えてもらった気がして、嬉しいです😆 私も遺伝子博士やってみたいです❣️😊

  • @user-mp4rw2dc1c
    @user-mp4rw2dc1c Жыл бұрын

    私も5年以上ペスカタリアンです🥦体に合ってる気がします💪

  • @norotan99
    @norotan99 Жыл бұрын

    最近チャンネル見始めました😊 とっても面白くて、いつも笑ってます❤ 元気もらってます❗ありがとうございます😊

  • @chika6715
    @chika6715 Жыл бұрын

    私もヴィーガンお試しにしたとき、恐ろしいくらいお腹の張りがなくなったので、定期的にリセット期間という感覚でやっています!ダイエットと同じくらいライトに、自分の体に合わないものは食べないという選択肢ができるといいですね。

  • @SCP4545kirin
    @SCP4545kirin3 ай бұрын

    自分は小さい頃から何でも手作りで料理を食べさせてくれたおかげなのか知らないけど何でも好き嫌いなく食べれる身体になりましたので母にはとても感謝してます

  • @user-fr3vm3wt3k
    @user-fr3vm3wt3k3 ай бұрын

    声好き

  • @deliciousvpv
    @deliciousvpv Жыл бұрын

    美しいキッチンに似合う、美女cocoさん✨️

  • @user-km8sx1fu1q
    @user-km8sx1fu1q Жыл бұрын

    コーヒー牛乳大好きだけど飲んだらお腹壊してたから、飲まなくなった。 それと同じように、体に合わない食事を避けるのは至極当然ですよね😢 ここからお腹壊さなくなったらコーヒー牛乳飲みたいし、宣言したことを守る守らないじゃなくて 自分のことちゃんとわかってることが大切だと思います。 ココさんの話を聞いてさらに深く思いました☺️💓 目立つお仕事だからしんどいこともあるかとおもいますが、ちゃんと共感してる人もいます! 頑張ってください💓🎉

  • @user-si6ev1wj5v
    @user-si6ev1wj5v Жыл бұрын

    素晴らしいです😂

  • @iguraaa
    @iguraaa Жыл бұрын

    1:31 こういうちょっとしたどもり方だけでも爆笑してまう😂wwwww

  • @user-jk1vx2eg6i
    @user-jk1vx2eg6i Жыл бұрын

    気付いて変えれるっていうのは凄いですよ👏 私は養生しないといけないのに、ゆるゆるとしか出来ていないよ〜😂

  • @riho2282
    @riho2282 Жыл бұрын

    私もお肉を食べないんですが、やっぱりまだまだ偏見があって、、、COCOさんみたいな方がこういったポジティブな発信をしてくださるのは本当にありがたいです。ありがとうございます!本当に他人のことはほっといてくださいですよね😂

  • @kunikoy4934
    @kunikoy4934 Жыл бұрын

    私も何十年も必然的にペスカタリアンです。牛豚鶏その他、お肉食べると吐きます😢 そのあと、病気も発覚して、今の食生活が必要だった事が分かりました。 今後は生き物を犠牲にしない培養肉が主流になるよう、期待してます。 私自身は死ぬまでペスカタリアンだと思っております。

  • @kanadian9704
    @kanadian9704 Жыл бұрын

    わたしも3年前からペスカタリアンです‼️ 妊娠中ももちろんそうでしたが、赤ちゃんは4000g近い子で、生後3ヶ月で首も座りました😂 (周囲からは不思議がられています。笑) 100%母乳育児です🌱 わたし自身、むちゃくちゃ肌も身体も、心も調子良くなりました👍🏼 THE GAME CHANGERS と同じで、スポーツしても怪我しにくくなった気がしています👍🏼🔥

  • @user-hs3yl8sb7z
    @user-hs3yl8sb7z Жыл бұрын

    まさに私もcocoさんと同じ体質で、コロナの自粛期間でお肉抜く生活を1ヶ月続けたらめっちゃ痩せました😂やめたら元に戻りました😂きっと本当に合ってないのでしょうね…。cocoさんの動画を見て私もペスカタリアンチャレンジしてみようかなと思いました!!

  • @user-uo4nv8tj8v
    @user-uo4nv8tj8v Жыл бұрын

    全く同じでびっくりしました😭お肉大好きなのに、食べると数時間後に吐いてしまったりしばらくお腹の調子が悪くなってしまったりしてまだ20歳なのにどうしてだろうって思ってました。仕事や友達とご飯行ったりする時も言い出せず合わせて焼肉2枚とかでなんか気持ちわるい…って思いながら頑張って食べてましたが、 すぐに検査受けてみようと思います!!😭 この動画に出会えてよかった😭

  • @tacos10
    @tacos10 Жыл бұрын

    Cocoちゃんみたいなお姉ちゃん欲しい笑😂❤

  • @user-ts3nm7dn9o
    @user-ts3nm7dn9o Жыл бұрын

    私もその検査やってみたいなー!

  • @miyuki-rock
    @miyuki-rock Жыл бұрын

    私も15年くらいずっとベジタリアンで、たまにお魚たべます。最初に気付いたのは体が軽いこと!バランス良く食べてるベジタリアンは、見た目も若い人が多いですよね。

  • @oyuka1203
    @oyuka1203 Жыл бұрын

    いつも楽しく拝見してます✨トークしながら料理するのかなと思ったら違‥😂ペスカタリアン初めて知りました✨

  • @gg-nb2qf
    @gg-nb2qf2 ай бұрын

    ココちゃんのKZread最近どハマして見てます!ペスカタリアン。初めて知りました。 ココちゃんのKZreadは勉強になります♡同い年のココちゃんを応援してます!

  • @kjmei5435
    @kjmei54358 ай бұрын

    いつも楽しく拝見してます! 胸元が見えちゃいそうでたまに心配になってますが笑 年齢と共に、自分の体に変化があります。見直すきっかけありがとうございます! 定期的な運動をすること、体にあったものをフレキシブルに調整するのは見習おうと思います! 私ももと外資系CAだったので、共感できる話もあります。今後も元気もらえる配信待ってます♬

  • @Nunanuma
    @Nunanuma Жыл бұрын

    私もおそらく小麦が合ってないと思って最近減らしてます。。特に麺類!! 食べたあといつも胃が重たくしんどかったのでダイエット兼ねて減らしてます。 自分の体に優しいものを採っていきたいですね。

  • @user-ko3ku9sc8d
    @user-ko3ku9sc8d Жыл бұрын

    COCOちゃん いつも元気もらっています有難う! 若い頃から牛脂が苦手でしたが最近は豚肉もダメになりました まさにマーライオンです やっとわかった私はペスカタリアンなのですね。

  • @mr0choko
    @mr0choko Жыл бұрын

    「世界のためにお肉を食べない」っていう一貫性を持つんじゃなく、「自分の肉体のために自分の体を守る一貫性を持つ」のよ

  • @user-wj1yd3zd9w

    @user-wj1yd3zd9w

    Жыл бұрын

    世界のためにはそれはそれでいいじゃん

  • @omanko0721

    @omanko0721

    Жыл бұрын

    動物への慈悲で肉を断つって思想の方が尊いけどな

  • @lIlOvOlIl

    @lIlOvOlIl

    Жыл бұрын

    その方が合理的だよね 自分以外の〇〇の為は独りよがりでしかないし

  • @user-sy7iy3tu4i

    @user-sy7iy3tu4i

    Жыл бұрын

    思想と肉体の問題 自身の体の特性の問題ならしょうがないし 思想でも宗教とかなら仕方がない部分もある けどただの思想だけでやってるのは本当に呆れる

  • @user-gn5ue5de6g

    @user-gn5ue5de6g

    Жыл бұрын

    @@omanko0721慈悲とかいう発想自体が「上に立つ者」の自覚があってしかされないものなので何様だよと思いますね 動物は皆平等に命を頂き合って生きているのに

  • @skerock
    @skerock10 ай бұрын

    私も 打ち上げでの「肉+酒でマーライオン」になって以降、ペスカタリアンです。 頷ける点が多すぎて、頸椎逝ってしまうかと思いました❤️

  • @youi2339
    @youi2339 Жыл бұрын

    柔軟な方だ、すんばらしい。私も体と相談していきたい

  • @persika9639
    @persika96392 ай бұрын

    私は4年ほどベジタリアンとヴィーガンの間のような食生活を続けています。(卵と蜂蜜は消費しているので、わかりやすいようにそう言うふうに表現してます) スウェーデン在住で、やはりベジタリアン・ヴィーガン人口が多いのでスーパーもレストランもこういう食生活がすごくしやすいなと感じています🙂 最初は平和構築という授業をとっている時に、肉食が環境破壊に与える影響に驚いて、環境保護の点から始めましたが、cocoさんと同様、続けるためにやはり効果的なのは強制妊娠されている様子、本当に酷い環境で生涯扱われていること、屠殺の映像、などをしばらく見ることでした😅 やはりお肉の味を嫌いでなる方は少なく、ほとんどの人がお肉の味は好む方が多いと思います。一度肉食の環境で育ったからには、ここから脱しようと思うとこういう少し過激な方法使わないと難しいなぁと私も今でも思います よく誤解されるトピックなので、こんなふうに寄り添う形?で話してくださって凄く嬉しいです

  • @user-sd2fi6qg9n
    @user-sd2fi6qg9n7 ай бұрын

    今頃おすすめにあがってCOCOさんがぺスカタリアンって知りました😊 わたしも18年お肉全く食べてません💪☺️ ヴィーガンと勘違いされる度に「ぺスカタリアンです」って言っても「?」になるので「シーフードを食べるベジタリアン」と説明してました。 お寿司はやめられませんね〜🍣😋 長い間乳製品も摂っていませんでしたが、牛乳が大量廃棄されたり乳牛が殺処分されてるのを知って、 モヤモヤして乳製品も摂るようになりました🐮🥛 「牛乳大丈夫なの?」とか聞かれるのホントうざいと思ってたので「他人はほっとけ」にそれな!です! 自分のスタンスをがっちり固めずフレキシブルなのも共感しまくりです! やっぱりお笑いやられる方は聡明ですね(*^^*) チャンネル登録しました!応援します⊂(^・^)⊃

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