人一旦上了年紀，許多疾病就一一浮現，尤其是骨科問題，我們身上的骨骼關節，在經過幾十年操勞之後，跟機器零件用久了生鏽磨損一樣，幾乎難以避免退化的結果，但是老人家的骨科問題是不是只有開刀才能解決呢，今天邀請到骨科名醫，來教大家簡單易做的保健動作，讓大家都能自我療癒，也要從中醫的角度來顧筋骨，趕快來歡迎今天的兩位專家。
自然骨科診所院長 蔡凱宙
中醫博士 葉曉縈
#拉筋 #膽經 #蹲馬步
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