【生活裡的科學】20170817 - 路跑新手的科學特訓
瑋來比比看誰跑得快？我們今天是要路跑，要比耐力不比快！伯源究竟為了誰，突然想要練長跑？長跑需要掌握哪些重點，才能省力向前！長跑初學者該穿什麼鞋？路跑鞋＆慢跑鞋到底差在哪？如何跑步才不會傷到膝關節？讓運動科學專家做實驗來分析～請鎖定這集生活裡的科學，路跑新手們，我們一起用科學輕鬆上路！
一臺首播：08/17(四)17:30 重播：08/19(六)11:30
二臺首播：08/17(四)19:35 重播：08/20(日)08:30
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Пікірлер: 25
真是令人感動， 擁有健全身體的我們又何必過於在乎美醜呢！
好感動，真有意義的路跑！
多謝分享 跨距過大這個問題 剛好我昨天在跑步機上有做過測試 我嘗試將跨距放小 跑起來真的相對輕鬆很多 並且 全程跑下來 感覺整個人也輕鬆不少
好可愛的節目
媽媽身材不輸年輕人，實力
👍 令人感動的大愛. \(≧▽≦)/
大愛真有心喔
Nike 跑鞋的鞋也超厚喇 🤣 4%
@JACK-gb4kj
3 жыл бұрын
很貴，哈哈
途中要补充营养，就是要吃啦! 不是只靠耐力。这才是重奌。
我要哭了
穿內搭會熱死 消耗體力
高手組都腳步超大，他們是超人
身体不能长时间工作，有什么副业可以在家做？
这个男生还挺可爱的
這女生路跑底的姿勢不錯，男的還不行
有那一個跑者的跨步不大的.???看看比賽的選手吧.
@HTI1997
4 жыл бұрын
你比運動科學專家還懂哦?專業跑者步頻180以上,跨步長並不是腳跨得遠,而是因為速度快-->騰空的時候比正常人走更多
@JACK-gb4kj
3 жыл бұрын
他們是選手級，229小隊
男帥女美喔
这是台湾节目吧，挺搞笑的，哈哈
跨步不大怎快呢.你看跑馬拉松的選手有那一個不是跨步大的. 最小跨步都過1 米以上.教學要教好的. 像這種方法,你只能完成賽賽事.永遠不會有好成績.
@nokmplus
5 жыл бұрын
路跑新手的科學特訓 , 標題可以再多看幾遍.
@tian-tsilau368
5 жыл бұрын
這給新手看的啊大大