世界自然健美冠軍-札克ZACK帶著職業健美大軍來300壯士踢館!?
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
本集來賓IG:
札克 zackchiou
𝐒𝐈𝐌 simshreds
蔡奕浩 edwardchuahh
Kay kaykay_paintogain
寶妮 bonnie__ding
波比 bo.cha_
Rudees9 100%WHEY ISOLATE魔王乳清
rudees9.com
｜優惠折扣碼Rudes1112｜
豪哥AROO代言機能健身服飾
www.aroo.com.tw/_rudes1112
記得使用折扣碼: RUDES1112
Versa Gripps 專業拉力帶
www.versagripps.tw/
折扣碼 【Rudes1112】97折優惠
如果有喜歡我的影片 記得訂閱 按讚 分享喔 ...我會努力拍更多影片分享給大家...
喜歡看我拍什麼主題！！可以在留言區下方跟我說喔..
#許家豪 #豪哥來了 #職業選手 #ifbbpro #劉翔 ＃魔王備賽課表
記得按讚訂閱追蹤,更多最新【豪哥來了】頻道訊息不定時會更新在下方連結喔.....
豪哥來了FB: / rudes01112
豪哥來了頻道IG: / rudes01112
商案合作、工作邀約請洽
Line: rudes1112
信箱: qoq0958@yahoo.com.tw
Пікірлер: 119
先讚再看, 想不到會在豪哥頻道看到我們香港的Kay
@alvintan2163
Жыл бұрын
健身无国界
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
這就是緣分
@bbg2274
Жыл бұрын
Kay好靚仔😂
這集的講解真的超讚
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
專業的ZACK
謝Zack解説 謝豪哥好學🙏🏿
這集有料又好笑
有豪哥 就有讚❤
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
一定要!
哈哈，這集好好笑，好玩
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
好笑 也很熱血
後腦杓這邊 我噴笑XD 超幽默
跟zack同個健身房，第一個動作上次跟我朋友有偷學到，比地雷管還累，耗能超大，真不是一般人能練的
Kaykay是去台灣發展嗎，期待啊，現在好強啊不輸大神了
kaykay goodjob.
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
THANKS
香港Kay有料，🎉🎉🎉
刺激後腦勺我笑到氣喘發作😂
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
我笑到練不下去
豪哥的頻道一定要收看！
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
感謝收看
讚👍
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
謝謝
有豪哥，有寶妮就100🤣❤
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
該抓寶妮來練了
我也發現札克其實應該去練力量舉😅😅😅
唉呦第一耶~
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
謝謝第一
後腦勺我快笑到能拿卡了
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
PRO!
Zack這集有像李棟旭 壯版😂
有人知道札克ZACK的身高體重嗎?
kaykay有夠帥
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
大家都很帥
香港Kay fans❤
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
謝謝留言
黃宣怎麼練那麼壯
這一集叫「豪哥走了」
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
對!
剛5月7日下午7時札克 來到香港的「觀塘apm附近」散心😅 快點原諒他吧豪哥😅
@junbro0207
Жыл бұрын
他們怎麼了想知道 不是才在香港一起練而已嗎
豪哥來了 豪哥走了
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
哈哈哈
香港那個真的很誇張，天然的😮
@justinhinsiu
Жыл бұрын
香港人嘴爆他 內容大致上是給錢他教人 完全沒上心 沒責任感 不論他網上影片教學正確與否 一件事歸一件事
@user-be5rh6ol3s
Жыл бұрын
天然個屁
@waihocheung1204
Жыл бұрын
條友天然!揾九人笨七
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
他剛比完WNBF
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
@@justinhinsiu !!???
雖然很喜歡Zack，但這次豪哥真的沒被尊重的感覺，難怪會有點生氣
真·斷手滑船😅
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
😂
豪哥拍廢片，還真的重頭廢到尾😂
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
我很廢 但ZACL的教學很專業
👏👏👏🤣
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
😃😃😃
寶妮 ))))))))))))))))))
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
YES
0:44 露臉了
@Dunzhi1025
Жыл бұрын
你好棒喔
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
美吧
太短了啦！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
哪裡短?
KK😮
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
YES
香港果條友k仔有古惑!行左野!
為什麼我會笑
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
不是只有你
踢館是不可能的
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
🤣😂
有在重訓的人臉會變帥
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
本來就很帥了
帶練的，為什麼要每一下放到底，練健美其中一個大重點time under tension忘了一乾二淨
@yuyu062
Жыл бұрын
換訓練方式求進步吧，他練到這種程度要在進步越來越難，所以菜單跟傳統的保持張力不一樣，不然他以前的肉量也是常規訓練來的。
@chung4617
Жыл бұрын
@@yuyu062 大原則問題，正如卡路里計算一樣
@isay92822
Жыл бұрын
@@chung4617 人家是職業選手這就是答案，你的大方向不一定對他有用
@chung4617
Жыл бұрын
@@isay92822 基因強大，怎樣練也可以，但是帶練，也要考慮一下99%的人
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
分享不一樣的訓練方式
豪哥不要難過啦 性格不合而已 等他們歷練多一點🙏 學會拿捏笑話的啦🙏 少有看你不打算回應觀眾留言 感覺你失落 沒關係;´༎ຶД༎ຶ` 希望你在健身房重拾笑容了豪哥 觀眾是會閱讀空氣的啦
很胡鬧的一集😳
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
也有很認真練(除了我)
地板划船真的有夠累，懂練🥺
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
非常累 所以我逃走
要敬老尊賢，豪哥也是健身圈的大前輩，從小時候就開始看豪哥勇猛精壯的長大，兒時就立志想成為那麼強大的人物，真的發至內心尊敬，結果開場用踹門的！？什麼意思？真的不好笑 做效果不會做過頭嗎？看完影片就覺得有不尊重的感覺，畢竟是後輩，如果大家都找豪哥拍片每個都說效果，然後踹門，打豪哥？這樣真的會比較厲害嗎，個人意見😡
@mtfker61
Жыл бұрын
你先看清楚.....這是豪哥的頻道 效果可能也是豪哥自己同意的
@user-tm3qc7mh1y
Жыл бұрын
所以豪哥不鳥他們啊,影片中豪哥完全沒練，還要去吃飯，只是不知道這是不是效果就是。
@Patrickkk120
Жыл бұрын
認真魔人😂
亂七八糟一點尊師重道的理念都沒有 豪哥是你們這樣咖小叫得嗎??? 媽的蛋 機8咧~~
豪哥怠惰了
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
對!
Zack 现在应该不是自然了的。这我敢80percent 肯定。背后pimple 骗不了
@j45566
Жыл бұрын
我是不知道 但是他之前有說他打算先用自然打看看
@van_r2222
Жыл бұрын
@@j45566 背上豆骗不了
@ben821008
Жыл бұрын
背痘=用藥 笑死
@z5067217
Жыл бұрын
什麼邏輯…
@poppopxian
Жыл бұрын
@@van_r2222 很多沒在健身的背上也一堆痘痘 他們用甚麼藥?
講話太屁了，一點都不懂的尊重。
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
沒有拉 我們有講好
拍這個都會先講好 有腳本的尤其開場和結尾⋯
All natty right? Brother Rude
@van_r2222
Жыл бұрын
Hahahaha.
@user-xq1dp9bv2b
Жыл бұрын
YES!