食費1ヶ月1万円のひとり暮らしのごはん1週間分紹介
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
リクエストを頂いていた最近の食事について動画にしました。
1週間分の食事を紹介しています。
食費は月に１万円、5週で割って、1週間２千円でやりくりしています。
（おやつ、アイスなどは食費ではなくお小遣いから出すことにしています）
楽しんで見ていただけたら嬉しいです。
リクエストを頂いていた最近の食事について動画にしました。
1週間分の食事を紹介しています。
食費は月に１万円、5週で割って、1週間２千円でやりくりしています。
（おやつ、アイスなどは食費ではなくお小遣いから出すことにしています）
楽しんで見ていただけたら嬉しいです。
Пікірлер: 1 600
4:15 めちゃ料理上手なのに温泉たまごのとこで「え。」「ふっふふふ、、笑」ってなってるのめちゃかわいくて好き
なぜこのキッチンスペースでここまで綺麗な食生活を送れるのか
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
狭くても思ってたより使いやすいです😃🌱
一人暮らししてないともしかしたら出来そうって思うかもしれないけど、一人暮らししていると、こうやって毎日暮らしていくのは本当に難しいってわかります。尊敬します。
食材ロスもなく、一口コンロでここまで要領よくできるの、すごいです。 動画だからって変におしゃれにしすぎず、でもバランスよくて、見習おう。
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️ ひとり暮らし7年目でやっとこんな感じになってきました😃🌱 参考になるところがあったら嬉しいです✨
一人暮らししてるとこの人すごいってわかる
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️✨
@---vx1mc
3 жыл бұрын
ほんとそれ
@w0k_p
3 жыл бұрын
いやまじそれ
@hope_well3506
3 жыл бұрын
ほんとに凄いですよね(´-ω-)ｳﾑ
@cm194
3 жыл бұрын
まだ中学生で分からないので、わかる方教えてください🙏🏻 お母さんがいつもしてる事がなんですごいのかな？って疑問なんです どうか突っかからずに、優しく教えて頂ければと思います(>_
人一倍食べるのに毎朝ご飯作ってくれる母ちゃん……ありがとう。
えらい 下処理めんどくさいものとか、洗い物沢山出るのとかも、ちゃんと作ってるし 狭いキッチンでササっとできるのもすごいし 洗い物ためないのもすごいし 朝食毎日食べてるし、一食の量抑えて、栄養バランスも気を使って、野菜腐らせないで とにかくすごいです
@Shin-di9bh
2 жыл бұрын
めっちゃ素敵なコメント 一人暮らしの味方、、🥺
ママがスーパーぐるぐる回って調味料なり野菜なり安くて、どれだけ多く買えるか、生産地をこだわりながら買い物してたの思い出す
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
わかります☺️ 値段も抑えたいけど、できれば国産が食べたいですよね😃🌱
いろんな節約系KZreadrの料理動画見た結果、「いっぺんに作っておいて2~3食に分けて食べる」がやっぱり共通項なんですね…(・＿・; 納得しました
一週間分で、大体の人は一食しか紹介しませんが、ちゃんと三食紹介されていて為になりました。
卵がまた1個になってるところとかアイスの箱が増えたところとかなんかほっこり。
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️ アイスはつい買っちゃうんですよね😃🌱
明日の分と思って沢山作ってもその日のうちに食べてしまう…
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
腸セラピストの視点では量を食べれる消化力のある健康な胃腸も財産です😃🌱
@user-mj6me7wc3b
3 жыл бұрын
ものすごく分かります！！！！笑 作り置きということができた試しが無いです...
@veveve3660
3 жыл бұрын
明日の分作って食ったら、明日食わなくていいから省エネじゃない?
@GeroSendPie
3 жыл бұрын
@@veveve3660 明日は明日の腹がすく…
@user-tc2vt7pw3f
3 жыл бұрын
分かる、3日分のつもりでカレー沢山作ったら「うひょー！カレー食い放題じゃん！！」って結局一日で消える
作り置き？というか後日に残しておけるのがすごい、多めに作ってもその分全部食べ食べてしまう、、笑
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
量食べれちゃうのもすごいです😃🌱
明太子大事にしてるところがかわいい☺️
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
なかなか買えないのでつい🙈🌷
まず一口コンロで料理をしていること自体がすごい
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️🌷
@user-tj6qd8wc9n
3 жыл бұрын
それなすぎます.....私2口ないと絶対無理.....
@ennn9543
3 жыл бұрын
私は実家は4つあるけど、私のアパートには一つしかない。マジで不便。
この狭いキッチンスペースでしかも一人暮らしで自炊のモチベ維持できるのは1ヶ月1万円抜きにしても既に才能。
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️ ひとり暮らし7年目にしてやっと自炊できてきたところです😃🌱
@aoitaaaalk
3 жыл бұрын
まな板置くところないともうモチベは皆無になる
@user-bl2cv1yu3u
3 жыл бұрын
まな板置けないし、投稿主さんのような支えになるやつも置けませんでした(シンクの幅が小さすぎて)。ですがキッチンワゴンに天板が付いているやつを使えば食材も収納出来るしまな板も置けます。かなりオススメです。
食費の三分の一はお菓子が占める私、参考にさせてもらって頑張ります
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️ 参考になっていたら嬉しいです😃🌱 私も甘いの好きなのでおやつ代は小銭貯金してます笑
皆さん 自炊へのモチベとか、狭いキッチンとか、一口コンロとか、節約と戦った故に主さんは凄いと褒めていて素敵なコメント欄だなと☺️
一人暮らしでちゃんと料理できてるのがほんとに凄い.... 疲れてコンビニですませてしまうよ...尊敬する🙏
今頃見たけど、一人暮らし最近始めたけどマジで尊敬する。料理上手だし、何より昼と夜を同じメニューでいけるのがもう偉い。
主さんを見習って、先月は1万5000円まで抑えることが出来ました😭 でも、1万円は難しい…主さん凄いです✨尊敬します！
食べ切らず残しておける所、尊敬します。段取りいいなぁ
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️🌷 節約せずにちゃんと食べなさいと母には怒られたことあります笑
@KATAGIRI_NANAMI
3 жыл бұрын
わかります、、ちょっと多めに作っちゃった時、取っておこうって思うのに結局食べちゃいますー！www
好みの違う三人の子供、夫、姑がいなくなった今、何が楽かって食事の支度よね！！一人暮らし自炊の動画見て、今度作ってみよう、やってみようって思えるのがうれしい。一人暮らし始める方、始めた方、食事に関して（だけではないけど）好きにできるの今だけだから、ぜひ楽しんで！
自炊するなら一人暮らしによくある冷蔵庫より大きめな冷蔵庫を買うって大事な事だなと思いました。 ありがとうございます
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️ 小さい冷蔵庫だとまとめ買いが難しいですよね😅
@user-fc1li5wn6z
3 жыл бұрын
大きい冷蔵庫買うのマジで大事！
@user-hb4pm2zf2p
2 жыл бұрын
わたしももう少し大きいの買えば良かったなと後悔してる。野菜が全然入らない(ﾉД`)わたしも下の段に醤油とドレッシング置いてます。
私も作り置きして何日かアレンジしながら同じモノを食べようと思うんですが、飽きやすい性分で別なものを食べてしまうので本当に尊敬します、、凄い、、というか毎日ちゃんと作ってるのがすごい、、
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️ 以前毎日カップ麺と菓子パンで体調を酷く崩した時期があり改心しました笑😅🌱
一食に一品料理しか作れない私からしたら本当にこれが理想すぎて……
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
大丈夫です🙆♀️ 私も最初は丼もの1品料理からでした😃🌱
@nekoneko1385
2 жыл бұрын
いいんですよそれで。だんだんできるようになります。私、結婚して一番最初に作ったのが崩れた目玉焼きと、生野菜サラダでした（ちぎっただけ）
綺麗な動画はコメント欄まで綺麗なんだよなあ
丁寧な生活能力、美味しそうな料理 良いですね✨ こうゆう飾らない動画は癒される。
1人だと腐らせてしまうからと料理を諦め、レトルトばかり食べてた私とは大違い！！ 凄すぎる！！ 毎日料理しててこんなにキッチンが綺麗なのも凄いし！！ 尊敬しかないです！！
偉いなぁ。一人暮らしの娘が毎日こうして自炊してたら泣きながらえらいね、えらいね、って抱きしめたくなる。
卵の、混ぜる時に器と箸があたってカツカツ鳴るのと、熱したフライパンに流し入れた時のジュワァ〜って音、なんとも言えない安心感があります。 あたたかいというか。 伝わって…。
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
伝わってますよ〜👍✨ 私も好きなのでその気持ちわかります☺️🌷
共感できるところが多すぎて大好き
キッチンも綺麗ですし、お料理の手際や盛り付けも綺麗で、食材利用が上手でとても勉強になります。
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️ 以前は冷蔵庫が野菜の墓場でしたが徐々に変わってきました😃🌱
節約されてる中、キチンと三食自炊されていて尊敬します🙇♀️おばちゃんも頑張ります😅
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます😊 いつも出来ているわけじゃないですよ😂
何がすごいって一食に食器を３つ使ってることなんよ
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
その感覚わかります笑 少しずつ増やせてきて、次なる目標は小鉢を使うことです😃🌱
感動してしまってなぜだか涙が出て来ました。 温かくて頑張っていらして、とても良い動画です。ありがとうございます。
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️ そう言っていただけて嬉しいです🌷✨
1ヶ月1万円って凄いんだよなぁ。おれも1万円で済ませようとしてるけど、ほんとに頑張っても1万5000円は最低でも掛かってしまうんだよなぁ。どれだけ1万円で済ませるのが大変かみんなにわかって欲しい🥺🥺
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️🌷 1万円だとおかず無しなどショボい日もあります笑
@user-uu7zk9xb9p
3 жыл бұрын
@@natsutaro9497 わかりますわかります。自分もお茶漬けにお漬物って日もあります。でも、案外そういう日も嫌じゃ無いですよね😅😅
@user-jo6ob4es8z
3 жыл бұрын
15000でも凄いと思う
@user-uu7zk9xb9p
3 жыл бұрын
@@user-jo6ob4es8z やっぱそうだよね??ありがとうございます☺️☺️自分に、自分は凄いんだって言い聞かせてこれからも頑張ります😂😂
@user-rv2uj7ht2k
3 жыл бұрын
男子で15000は相当凄いよ
素敵な家庭のママさんになれそうな丁寧な調理。見習いたい。
１ヶ月1万だけでも凄いのに、このスペースで何品も作るのは尊敬しかない。 素晴らしい✨
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️ まだまだ修行していきます😃🌱
ただただ素晴らしいとしか言いようがありません、感服！🙇
パンの時は朝ごぱんなの可愛い
最近疲れたを言い訳にろくに自炊をせず外食で浪費してしまっている私がとんでもない阿呆に思えました、見習って頑張ります🥺
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
疲れた時は料理する気起きないですよね😃🌱 私はチンするだけの冷凍うどんや卵かけご飯を食べてます笑
まさに今食費で困っていましたが、とても良い参考動画を見せて頂きました！ ありがとうございます😊
なんか食べ物を大事に調理されて、キレイに食べている感じがします。とっても素晴らしいです。
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️ 米ひとつぶに7人の魂、と教えてくれた祖父母のおかげだと思います😃🌱
鍋の生き残りってワードすこ。 ご飯ちゃんと作って次の日の用意までしてるの凄すぎて尊敬する…！
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️ 出来なくて卵かけご飯になる時もあります😃🌱
食材にも手順にも無駄がなくて素晴らしい 自分ももっと精進します
温泉卵がゆで卵になっちゃったところ可愛くてニヤってしちゃいました🤦🏻♀️😂
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます🙈🌷 これくらいの失敗はなんだか楽しいですね😃🌱
こういう自炊頑張ってる人の動画みたら、自分も頑張って始めよう！って気持ちになるんだけど、その気持ちが寝たらなくなって行動になかなかうつせないんだよね。つら。
すげえ 今晩は鳥むね肉３００gを焼いたやつ全部食っちまったぜ…
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
後悔はしてなさそうなとこが素敵です😃✨
@user-sf6dh1fu5p
3 жыл бұрын
食べ盛りな感じが 微笑ましい笑笑
狭いキッチンでこれだけ作られるのを見ると、ホンマに自炊力が湧いてきます❗ 素晴らしい👏
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️ 私も最初無理やろと思ってましたが、意外と可能性秘めてて楽しめます😃🌱
一人暮らし初心者で、一食抜くとかして無理やり食費浮かしてるけどちゃんと食べてこれって凄いな……
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
逆に食を抜けるのすごいです😃🌱
@user-ve9xg6sv6b
3 жыл бұрын
業務スーパーとか利用したらええやん
@user-fh9zi3gl5p
3 жыл бұрын
@@user-ve9xg6sv6b 腐らすんよ……
@user-ve9xg6sv6b
3 жыл бұрын
@@user-fh9zi3gl5p 冷凍すりゃいいやん
@user-insectkoumori64
3 жыл бұрын
@@user-ve9xg6sv6b 回すの下手で冷凍庫パンパンになっちゃうんじゃない?(昔の自分はそうだった)
私も狭いキッチンで自炊のモチベも続かずいつも材料を痛ませてたけど、この動画見てちょっと頑張ってみようかなって思いました！本当にありがとうございます！
自分で作ると張り切って何品か作るけどあんまりおいしくないことに気づいて3日目くらいでコンビニでなんか買おってなっちゃうナー。尊敬！！！！
何もかもすごいし、晩御飯食べた後に料理できるのもすごい。本当に、整活してる・・・！！！
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️ 無理な時は卵かけご飯で済ますこともあります😃🌱
盛り付けが丁寧で感心してしまった。
こんな素敵な自炊を見てたらますます一人暮らしなんて自分には出来ないと思った
リアルでうれしいです！こういうの待ってました！！！！
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️ これからも色んなメニューを作ってみます😃🌷
凄く参考になりました！
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
参考になっていたら嬉しいです☺️✨
１人暮らしを始めた時は自炊頑張っていたけど最近はほとんど外食に頼りがち...どれも美味しそうで見習いたい！
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️ 以前は全然作ってませんでしたし、今もたまにカップ麺とか頼ってます笑 やる気が出た時が自炊時ですよね😃🌱
当に尊敬します！！ 手際も材料にも全く無駄がないです 私も一人暮らしだから1万円企画挑戦してみます！
当たり前のことやけど手を合わせてから食べるてところが素晴らしいし。あと指がすごく綺麗
9:06の「いただきます」が可愛すぎました☺️
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます🙈🌷
一人暮らしを始めて4年目で初めは頑張ろうと思ってた自炊も家事も最近は色々な事情でやるのが億劫になってきていました。けどこの方の動画を見て、そんな自分に嫌気がしました。少しでもこれぐらいの生活ができるように頑張ります。素晴らしい動画をありがとうございます！
｢チーズと少しの野菜｣で圧倒的雨ニモマケズ感
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
たしかにそうですね🤣笑
私も作り置き良くしますが本当同じもの続きますよね😂 飽きてくるのでつい安く済ませようと思ってもコンビニでなんか買ったり出前取ってしまいます、主さん尊敬致します☺️✨
日頃の運動習慣にもよるだろうけど、この人すごく健康的でスタイル良さそう
卵がかわいすぎです笑 いいところだけを見せるよりも、このようなハプニングも見せてくれるとほっこりしてまたこの人の動画が見たいって思います☺
以前こういうキッチンだったのでよくわかりますが、このスペースでこれだけしっかり作ってるのは本当に尊敬します‼︎私はキッチンの狭さを理由に全く自炊しませんでした😓
参考になります！ そしてごぱんになっているのを私は見逃さなかった！！！
本当に尊敬します。ウーバーで焼き鳥セット2000円とか頼んでしまうの、もう少し考えようって反省しました。
丁寧な手つきと健康的で美味そうなご飯にうっとりしちゃった…
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます🙈🌷
「豊かな生活」ってこういうことなのかなと思いました。 こういう方は1人暮らしでも、結婚しても丁寧にご飯を作るのだろうと思います。 とっても素敵な動画ありがとうございます。
本当に一人暮らしの理想すぎるし、お料理がすっっっごく美味しそうだし、参考になる😭毎週やってほしいくらいです……。
しっかり料理するのもさることながら、生肉を掴んだビニール袋をひっくり返して保存するだとか、生肉を広げたあとまな板の端に塩コショウをしてそれをつまんでまぶすだとか｢こんな手があったか！｣と思うことが多々あってすごい。
明太子落としたとこがなんか可愛かったです😄あと温泉卵も一緒に笑ってしまいました😺
材料の使い方勉強になります☺️ 美味しそうなお料理ばかりで、真似してみたいです☺️
食費１か月１万円は理想ですよねー やっぱり手間暇かけると節約になりますよね 外食のように仕上げるのも素敵です😃
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️ 木のトレーに乗せるだけでも少し気分が上がるから不思議です😃🌱
見栄を張ってなさそうなのが本当に益々尊敬なんだな。
めちゃくちゃしっかりしていてすごい… 長期休み明けから是非真似させて頂こうと思います…頑張りたいいいい…
お金をかけなくとも、丁寧な暮らしと料理でここまで豊かな生活になるんですね。。。何一つ人に誇れるもののない人生だったけど、少しだけでもこの方のような丁寧な生き方をしたいと思いました。ありがとう。
1ヶ月1万円は真似出来ない、、、どれも美味しそうだしただただ凄い。
この人凄すぎる。二人暮しで食費う貸したくてみてたけど、知識がめちゃくちゃ必要だと思った
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️ クックパッドや動画や母からの知識をもとに修行中です😃🌱
使っている冷蔵庫も、タッパーも同じで親近感が湧きました♪私も一人暮らし頑張ります！
レンチンご飯の日はタッパのまま食べるとことか好感度しかない。
コンビニと外食に頼ってる自分からしたら毎食きっちり作るの本当尊敬します
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️🌷 私も数年前は毎日菓子パン、カップ麺でした😅
自炊って最高のひとときだよね。 自分で好きなものを作りお酒嗜む。好きだわ。
いやこれマジで凄いな。缶詰が無いもん
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
缶詰め洗って捨てるのが面倒なので滅多に買わないんです笑😂
最近一人暮らしになって、朝も夜も作るの面倒くさくて食べない日が続いてました...。 こんなに自炊できるのすごいです。 健康的なご飯見てたら食欲湧いてきました。
住んでる場所なのかな…そもそもこの量のお野菜を2000円弱で買えない… でもお料理は参考にしたいです！すごい！
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️ 今は都市で生活してますが、スーパーでその日その日いつもより安い野菜を選んでます😃🌱
キッチンの広さが自分の家と似てて親近感湧きました
こちらの動画参考にさせて頂きたいです 今後とも動画楽しみにしております
手が好き 笑ったとこ可愛い
月1万円の食費なんて、どんな粗食でガマンの生活なのか？？？と思ったら、全然許容範囲、というか、とってもまともに出来てて驚き！ 私も心を入れ替えてがんばります。ありがとうございました。
なんだろう、すごくほっこりしました。
一人暮らしを初めて1年と2ヶ月、夏は忙しくて外食と実家ご飯が多くてやっと落ち着いてきました。少しずつ自炊を再開しなければと先日は唐揚げサイズの鶏肉を塩コショウで焼いて食べたら感動した時にこの動画を見て夜中に「うまそー！」と1人盛り上がっていましたw また自炊をしっかりと再開させていこうと思います、ありがとうございました！
素敵な食事、、😳😳私も食費を抑えたいと思っているので参考にさせていただきます！！ あと、朝ごぱんにほっこりしました😊笑
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️ 参考になっていたら嬉しいです🌷✨ 朝ごぱん美味しいですよね😃🌱
始まりと終わりに「扉には卵が一つ」ってなんかおしゃれ
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️🌷
なるほど！肉の旨みを捨てずにスープ活用！1日目にして参考になりました！
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️ 参考になっていたら嬉しいです😃🌷
凄い才能…✨ これだけのものが作れるなんて、お世辞抜きで凄いことです💪
私も一人暮らししてますが、本当に尊敬します✨見習います‼︎
@natsutaro9497
3 жыл бұрын
ありがとうございます☺️ ひとり暮らし長いですが、最近やっと形になってきました🌷 一緒に頑張りましょう😃🌱