あと、バターも太りにくいです！ かぼちゃは太りやすいです！言うの忘れてました🙏

@user-mu1dc4gr2y

5 жыл бұрын

え！バター意外〜

@user-vu2yq8wx7e

5 жыл бұрын

fukuse yuuriマリリン えぇーハロウィンで使いたいのにー(*´Д｀*)うぅ

@sakanada4649

5 жыл бұрын

かぼちゃ大好きやのに😩😩😩

@user-lc2zv8rg6w

5 жыл бұрын

コレステロールを減らす食べ物・食べ方 教えて欲しいです

@kimonodaisuki

5 жыл бұрын

カルピスとヤクルトは、どうでしょうか?

この動画は、糖質を絶対取らないでくださいと言う動画ではありません 脂質と、糖質がハッキリ分かれてるものを理解しておけば料理する時に少し抑えようなど意識ができます。人の体質にもよるので 人によっては効果が出やすくなります。 体調の事もあると思うので無理はしないでください 動画の中でも話してますが、血圧が低い時や疲れてる時、筋トレ前などは焼き芋や干し芋、オートミールや玄米など食べることは大切です 太りにくい食材でもあるのでお勧めです 先ほども言ったように、 絶対糖質は取らないで！と言うわけではないです！ ご理解いただけますと助かります。 糖質は糖質で必要ですし、脂質は脂質でとても大切です 糖質と脂質の大切さを伝えている動画です。 kzread.info/dash/bejne/qmtk2aWFnbibe6w.html 言葉不足で申し訳けございませんでした 少しでも為になれば嬉しいです✨

@yamayanhika

5 жыл бұрын

何事もバランス良く取るのが大切ですよね^ ^玄米は食べ過ぎると体が冷えるらしいので白米とブレンドすると良いとも聞きました(^^)

なんかとげとげしてる人多い…😌 20キロも痩せたなんて凄い！！ 見習わなくちゃ…

ご視聴ありがとうございます！ 前回の動画はそわんわんとのコラボ！ 目頭切開メイクのチュートリアル！ みてね！ kzread.info/dash/bejne/fKKoxrunl8a-hbw.html

@seijishintaku6975

5 жыл бұрын

fukuse yuuriマリリン か

マリリンさんのダイエット動画って普通体型の人がガリガリになるための動画じゃなくて太ってる人が普通体型になれることを教えてくれるのでとてもありがたいです

@chandon7132

5 жыл бұрын

ららさん 私もそう思います！無理なく普通の生活に取り入れやすく教えてくれてると思う！

初めてコメントさせていただきます。 最近、メイクが怖いとか、人にしてあげているメイクも、似合っていないメイクとか、ダイエットのことも色々アンチなコメントしている方々が増えて来ている気がします。 好きで見てる者にとっては、あまり良い気がしないのですが…。 昔の太っていた頃の写真を載せてカミングアウトしているマリリン尊敬します。 アンチに負けないで！ 私はマリリンの自分らしさを貫いている姿カッコいいなぁって思います。

@kimonodaisuki

5 жыл бұрын

そうですね(;´･ω･)ある程度有名になってくるとファンだけでなく、？？？も増えてくる、これは頭が痛いですね(-_-;)？？？への対応は主さんごとに違うみたいですが、基本は無視ですね:-)

@kimonodaisuki

5 жыл бұрын

上の方に何かリンクが張られてるのですが、これは安全でしょうか？

@user-pr4hg3go4i

5 жыл бұрын

大好き日本文化 最近こういう迷惑リンクを貼る方がおられます。不快な物なので見かけたら無視・報告するのが良いと思われます😌

@kimonodaisuki

5 жыл бұрын

@@user-pr4hg3go4i ありがとうございます。取り敢えず報告しておきました。

@kimonodaisuki

5 жыл бұрын

@@VVV-gu1ls その通りですね(・_・;)怪しげなリンクはノータッチでokですね٩(♡ε♡ )۶(対処されたみたいですね(⌒▽⌒))

ファンミーティングチケットはこちらから↓❤️ t.pia.jp/pia/event/event.do?eventCd=1845433 皆さんに会えるのめちゃくちゃ楽しみです！ 床にはマットをひいてるので安心してイベントに参加できます❤️！ 気をつけて来てくださいね❤️！！！お待ちしてます！❤️

@isabellasanchezcanas6554

5 жыл бұрын

fukuse yuuriマリリン plis sub in English

蒸したブロッコリーにマヨネーズかけて食べるとめっちゃ美味しいよね…

@MarilynFukuseYuuri

5 жыл бұрын

とぅぶダヒョン ブロマヨ

@u._.r

5 жыл бұрын

その食べ方しか知らなかった！

@pubgm2300

5 жыл бұрын

今日食べた、、

@mamama7253

5 жыл бұрын

わかるwww

@white____

5 жыл бұрын

とぅぶダヒョン 食わず嫌いだった ブロッコリーを食べれるように なったきっかけです笑笑 美味しいですよね☺️

いろいろいってる人もいるけど、これは彼女のやり方であって、 それは違う、とか思うならそれがその人のやり方。 頭痛いのにバファリンが効くかロキソニンが効くかみたいなもんだ。 体質の問題もあるし。

ダイエットってゆったら食べなきゃいいみたいな人ほんと多いから、こういう知識つけて欲しい！ 食べるものちゃんと食べて運動すれば綺麗に痩せる

ゆうりさん大好きです💭✨ 話し方が上手で約9分間 あっという間でした!!! 頑張ってより綺麗になろうとしてる 女性はやっぱり美しい…❤️

マリリンさんの努力して垢抜けて美容youtuberとしてみんなから憧れられる存在になったってとこがほんと尊敬できるし、変に気取らないでうちらに成功の秘訣を共有してくれるとこすごいなあって思う🌈

動画見ると元気になれる！表情魅力的です！✨

為になりました！ これからも動画頑張ってください☺️

最近またダイエット始めたので助かります！！😭💕参考にします😆 そしてダイエットも頑張ります💪🔥

全部すき！♡今日も素敵です♡

マリリンさん好き ずっと声聞いとける笑笑 美意識高いのステキ 妻として母として女として尊敬できる！

まりりんのメイクほんとに大好きです！ぜひメイクしてもらいたい！自分のマイナス面プラス面をしっかりわかってるからこそこーゆーメイクができるんですよ！！メイクが濃いってみんな言いますけど、逆にメイクが濃い方が難しいんだから！！

めちゃ参考になります！！ありがとうございます🙏🏻✨

ゆうりさんは説明が上手くてわかりやすい〜〜〜すき〜〜〜！！

ためになるわぁ〜 そして、歯並びめっちゃ綺麗になりましたね！！ 美しさ増し増し💖

今週からダイエット始めてるからすごくありがたい！♡

玉ねぎは女性に勧められている葉酸が含まれていたりニンジンは油との相性が良く髪や粘膜などの健康維持に最適です✨太りやすい等の情報プラス調理法も教えてほしいです！

本当に勉強したんだなぁと感心しちゃいました！

これ見て頑張ります😍

めっちゃためになる！ありがたい💖

めっちゃ分かりやすい！

こういう動画ありがたい😭

めっちゃ参考になりました！😊

めっちゃ役に立った❤️

参考になります♡諦めずにやります！

勉強になります🙌💞

参考にしてダイエット頑張ります！

太りやすい食べ物、私の好きなやつばっかだwww

すごいためになります マリリンさんすごい勉強されてて見習わないと 実際オススメメニュー作って次回のダイエット動画お願いしたいです❤

なんか、動画をもっとよくするためのアドバイスというよりは嫌味混じりのコメントが多い気がして、コメント欄見たらテンション下がっちゃうな

@worldnew9509

5 жыл бұрын

승아. ほんとそれですよねー。

@PixelCreate55

5 жыл бұрын

ほんまにそれな 糖質ゼロダイエットしろなんて一言も言ってないのにね

@user-vf7fd3ty1p

5 жыл бұрын

コメント見なければいいじゃないですか。

@user-rw7cf4en7k

5 жыл бұрын

ハバネロ 楽しいコメント欄の方が多いので見ないからにはどんなコメントが集まっているのか分かりません コメント欄を予測して今日は批判中傷が多そうだな なんて才能も持ち合わせていないので

@user-iy6nm6hc3w

5 жыл бұрын

승아. 批判コメント嫌ならコメント欄見るなとか、アンチコメント書くなら動画見るなとか、なんか幼稚なこと言う人が多いですよね😰

矯正、もう終盤なのかな？綺麗に並んでる！ 私も早く矯正したい😭

すごいの一言です こんなに美しいのに私より全然努力していて私ももっと頑張りたいと思いました こんなたくさんの知識を知っているから、太りにくい料理のレシピとか動画にしてくれたらめっちゃ嬉しいです😣😳

ダイエットレシピの動画ほしいです！真似して痩せたい！！☺️❤️

カットクリースめちゃ綺麗✨

めっちゃくちゃイベントに行きたいんですが、東京住みじゃないので行けないのものすごく悔しいです…😭 マリリンさんに相談したいこといっぱいです😂 今日の動画も勉強になりました！ 意外な食べ物ばっかりでビックリしました！ 最近腹筋をつけたいなーと思っているのでいいトレーニング方法があったらぜひ教えていただきたいです！

おー！めっちゃ参考になります♡ ありがとうマリリンさん♡

@MarilynFukuseYuuri

5 жыл бұрын

ミスマーブル よかったです😭❤️❤️❤️

なんでこんなコメント欄トゲドゲしてるのか疑問、、。 初めて見にきたけどすごく分かりやすいし、こういう動画欲しかった！！太りにくい食べ物って知ろうと思ってもなかなか知れないしありがたいです！！

@MaMii08

5 жыл бұрын

ひひ

糖質を完全オフしたら倒れかけた(立てなくなった)ことがあるのでしっかりと知識集めてダイエットするのがいいですよね。 この動画で知ったこともいくつかありますし

@MarilynFukuseYuuri

5 жыл бұрын

じゅんな 本当その通りです✨😭

めっちゃ真剣に観てたのに 玉ねぎZ で吹いてしまった(笑)

マリリンさん大好きです💓 アドバイス動画、いつも参考にさせて頂いてます。モチベーションが保てるので、嬉しいです😭😭😭

@MarilynFukuseYuuri

5 жыл бұрын

しょーこ ありがとうござます！無理せず一緒に頑張りましょう❤️ラブよ❤️

たまねぎＺに笑っちゃった（笑） わかりやすい説明ありがとうございます♪

すごくわかりやすかったです‼️ありがとうございました‼️☺️

ほんっとに綺麗だなあ。。 最後 可愛い😍

マリリンさんの指とても綺麗だなって思いました！どうしたらそんなに綺麗な指になるんですか…私の指は小さい時からムチムチのちぎりパンです…🍞

初コメントです！今ダイエット中なので参考にさせていただきます。

マリリンさんに会いたいです😭 小腹が空いてた時何食べてたか知りたいです😭

産前と比べて20㌔太ってしまって、鏡見るのも嫌で糖質制限ダイエットしたらリバウンドしてしまいました…🌀 マリリンさんの動画、本当に励みになります😢

今日も綺麗やー

相当前から見てたのですが またお綺麗になられて、、 飽き性のわたしができるダイエット法教えてください〜〜

助かるー！参考にさせて頂きます！ ゆうりさんのメイクとか話し方好きなので、表情見てるだけでも楽しいです！😂💗

マリリンさんが痩せてないとかいう人いるけどいやちゃんと画面見てるか？夢見てないか？

とりあえず､話の内容も勉強になるけど 喋り方が好きやけん聞いてしまう💓 私も14kg痩せたので親近感😳❤️ 私もマリリンさんみたいに化粧 上手になれるように頑張ります✨

糖質制限中なので勉強になりました！ ありがとうございます♥

ダイエットしようと思っても何から始めていいかわからないので 本当にこういう動画ありがたいです💕 別に全部完璧にやれって話では無いと思うし 少しずつ意識すれば変わるよっていう話だと思ってます😂 人それぞれ合う合わないはあるし 色々試して自分に合う方法を見つけられたらなと思いました☺️💓 忙しいのにいつもいつもためになる動画をありがとうございます！！ 疲れた時はきちんと休んでくださいね😫💫

ダイエットメニュー料理動画とか見たいです！！

今ダイエット中なんですけどかなり参考になりました！！！！ もやし茹でたやつでナムル作ってむしゃむしゃ食って正直飽きてきたのでマリリンさんの動画を参考に頑張ります！ ありがとうございます！！

マリリンさんが言ってくださった通り糖質を抑えることは比較的痩せやすいですが 、 人間には全部必要なものなので 、ダイエットする時もバランスよくとってください🙇🏽‍♀️ 糖質の方が 脂質より太りやすいですが 、脂質も多く摂取しすぎると 、太ってしまいます 😫😫 皆さん知っておられると思いますが 、朝と昼はちゃんと食べて 夜は少なめにするのが1番良いです ！！ 筋肉を付けずに痩せたいという方は 、体幹トレーニングや 、ヨガ 、縄跳び などをオススメします！！

今まさに求めすぎてました！この動画！

@MarilynFukuseYuuri

5 жыл бұрын

miyu s ありがとうございます！良かったです！❤️

マリリンもだけど 美容youtuberってすごいよね！ テクニックも精神的にも強い！ 私なら寝込むww 変なコメントあるけど 見返すぞ！！って どんどん綺麗になるよね それまたすごいわ〜

ラード使ってる！！旦那のお弁当糖質控えめで作ってるからラードは助かる！！

Marylin! You should come to New York City and share your makeup secrets! I love your videos so much!! Keep doing what you love!!! 😍😍😍😍❤❤❤❤❤

太ると思って避けてたマヨネーズが！！ ブロッコリーにマヨネーズ付けて食べれる😳💗 参考になりました！！ダイエット頑張りますっ💓

誤字なのは分かるんだけどたまねぎZは笑ったww

ダイエット中のお酒についても教えて欲しいです！

このオススメの食事は何ダイエットしてる時の食事ですか？

今ダイエット中なんですごい為になる動画でした！ 運動したら1番いいのはわかってるけどそれが継続できるかって言ったら自信ないから食べ物で太りやすいとかわかるとダイエット継続しやすい！って私は思いました。 少しでも体重が減ると自信もつくしやる気も出る！

病院で働いている管理栄養士です。 全て見終わっていないですが、コメントさせていただきます。 糖質のことをいろいろ言われている印象ですが、糖質は1g=約4kcal,脂質は9kcalです。いくら糖質を抑えても脂質を摂りすぎたらもちろん太ります。糖質を制限すれば痩せるなんてことはないので注意が必要です。 糖質オフ商品の脂質含有量にも目を通してみてください。糖質を抑えてる代わりに脂質を多く含んでいるような商品もあったりします。 糖質、脂質それぞれ働きが違うので極端に制限して痩せるものでもありません。糖質、脂質を摂取しても痩せる方法なんていくらでもあります。 このコメント欄では伝えきれないですが、大切なのは量、タイミング、質、バランスです。 これを食べたら太る！これを食べたら太らない！って言い切るのは違和感があります。 あと人参は糖質が多いから油と一緒に摂取したら〜みたいなことを最後らへんにおっしゃっていましたが人参に含まれるビタミンAは脂溶性ビタミンですので油と一緒に摂取することで効率よく吸収できます。

@kimonodaisuki

5 жыл бұрын

おお、専門家のご意見は大変貴重ですね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡こちらも大変参考になりますね(*'ω'*)

@MarilynFukuseYuuri

5 жыл бұрын

なほ 貴重なご意見ありがとうございます！！！ これを食べたら太る！太らない！ではなくて タイトルの通り太りにくい食材と太りやすい食材を紹介させてもらってます！ これを知ることでバランスを取れますし 偏ることがなくなると思うんです！ 決して食べないで！と言うことでありません！ 語彙を招いてしまいますみません！

@user-de4ui4cf7f

5 жыл бұрын

医療従事者なら相手を考えた言葉選び出来ると思っていましたがそうでもないみたいですね

@aa-gz5gw

5 жыл бұрын

そら そら ひどい言い方に聞こえたなら申し訳ありません。 悪意を持って書いたわけではないことは伝えておきます。

@aa-gz5gw

5 жыл бұрын

fukuse yuuriマリリン それは分かっていたのですが、食べないで！と受け取ってしまう方もいるのかなと思って書きました。言葉足らずでこちらこそごめんなさい。 私もまだまだ勉強中です。 あと、ひどい言い方に聞こえてしまったのならすみませんでした。 いつも楽しく拝見させていただいております。これからも期待しています。

すごくわかりやすくて勉強になりました！ 糖質は全部カット、ダメなのは全く食べないとかじゃなくて、ちょっと意識したら変われるよ〜って伝えてくださってるの、私にはすごく伝わりました！！！ あまりにも制限しすぎて体に力が入らなくなったり、すぐにリタイアしてしまったり、と挫折ばっかりだったのでちょっとだけ意識して楽しく理想の自分になれるように頑張ろうって思えました！ありがとうございます！！

これを食べちゃダメ🙅🏻‍♀️ではなくて、これは脂質糖質多いから食べる時に少し気おつけてね。ってことだと思います！ 知ってて損は無いし、すごくわかりやすいと私は感じました。

参考になります！太ってた頃の写真出してくれるから説得力が増しますね いつもゆうりさんにモチベあげてもらってます😍

私は食べても太らない体質で太りたくて悩んでたのでこの動画はためになりました！ありがとうございます！

さつまいもおじいちゃんから 半年分くらいもらった笑 太るからあんまり食べたくないなぁって 思ってたからいい話きいた～(◜ᴗ◝ )

@megumitiffany9912

5 жыл бұрын

まるの. 私も明日から、ご飯をさつまいもに変える！

飴はどうですか？ 控えた方が良いですか？ 仕事で疲れた身体に欲しくなります

みんなタイトルちゃんと見てる？ 絶対に食べるなとはマリリン 言ってないよ？ 意外と太りにくい食べ物と 太りやすい食べ物の紹介だよ。 アンチが増えてきてコメ見ると 悲しくなる。

ダイエット中なのでありがたいです🙏

管理栄養士になるために栄養について勉強している学生です。 いつも動画見ています😆 今回の動画、とてもためになりました！ ですが、なんというか、ダイエットのためには意外と食事制限しないといけないのかなあという印象を受けました。調味料も太りやすい物多いしどうやって料理したらいいの、、？！と思いました。 太りにくい食べ物、太りやすい食べ物の紹介だけでなく、例えばそれを踏まえてマリリンさんが料理をする際に気をつけていることや、バランスのいいメニューを一緒に紹介してくれたら嬉しいなあと思いました。 太りやすい食べ物で紹介されていたお野菜ですが、油と一緒に炒めて食べると太る→なら煮ればいいの？蒸せばいいの？でも野菜自体は太りやすいんだよね、？？ とすこし疑問になりました、、、 まだまだ私も勉強始めたばかりで、ほぼ知識は無いに等しいです笑笑 栄養指導についての勉強したりもするのですが、意外と知識がない人たちは情報を鵜呑みにしちゃって、あぁ、食べちゃいけないんだなと思ってしまうものです。 それよりも、こういう風に食べるとばらんすがいいよ とか教えてくれた方が為になるかなと思いました。 なんだか、あれもダメ、これもダメ。と言われているような感じがしました、、、 長文、乱文でごめんなさい これからも動画楽しみにしています！😆

@user-in7dg6ig5e

5 жыл бұрын

ヨウツベ垢 いえ そういうことではないんです。太りやすい食べ物はどのように調理しても太りやすいというのは分かっています。太りやすい食べ物を避けるだけで痩せるとは思ってませんし、努力が必要なのも分かっていますよ。というかそもそもそのようなことは私はコメントに書いていません。 私はあくまでも紹介するだけでは上記のような勘違いをしてしまう人もいるから、それならマリリンさん本人が意識していることや気をつけていることを付け足してほしいなーということを言いたかっただけです。 そのように解釈されるような文章になってしまったのは私の文章力がなかったからですね😓😓

つつみかくさずオープンなマリリンやっぱり好きー

マリリンさんー💕 福岡にも来てほしーい💕 いっぱい語りたいです〜💕

玉ねぎZ強そう笑笑

え！？知らなかったー！！！最近ほしいも食べまくってたからちょっと罪悪感感じてたのにーー！！！原材料見たらさつまいもだけで無添加だったからめっちゃラッキー！！マリリンさんありがとう〜！！！😭💖

今ダイエット中なんで嬉しいです！

煮物とかの調味料ってどうされてるんですか？ 食材気をつけても調味料で太るな〜ってずっと思ってます🤣🤣 意外に大事かなと！ 味ポンとかもヘルシーや思うけど ずっと味ポンは飽きるし、、、悩みます、、、

@MarilynFukuseYuuri

5 жыл бұрын

Ly 一から作ってます！ 例えば白だしだと糖質多いので 昆布から出汁とって薄口醤油から使ってます！ 調味料は太りやすいけどある程度なら大丈夫です！ 沢山使わないことを意識すれば！

@777dada.

5 жыл бұрын

うわ〜本人さんや😳😳 ( 失礼しました笑 ) すいません目を通してくれて ありがとうございます👶🏻⭐️ なるほど！参考させて頂きます🧡🧡

ジャガイモ人参玉ねぎってカレーライスの具材ですね〜よく食べてました大根も大好きですしわぁ！参考になりました。お綺麗な方なんで本当に参考になりますね。マヨやチ−ズは太りにくいんですね、大好きです❤️気をつけます。

脂質制限で痩せる人と糖質制限で痩せる人がいますよね！ まずは普段の食生活と生活習慣を見直さないとだめですね！

頭の隅に少しだけ置いてみよう〜 参考してみます！

今は極端なダイエットのせいで以前摂食障害(拒食症)と診断されました。 今はだいぶ良くなってきて一般の方より少し少ないですが食べれるようになりました。 偏った食生活を送ると気づいた時には遅いこともあります。 有名なKZreadrの方がこういう動画をあげることで間違いに気づき健康的なダイエットになればと思います。

いつも見させていただいてます♡ 明日からダイエットなんです！！ 綺麗なマリリンさん目指して頑張ります！♡

よし。ちゃんとした正しいダイエット 頑張ろ~😵😵

糖質の取り過ぎは良くないと思うけど、肝臓に負担かけそうな気がしてならない。 あと、この食材はGI値が高いからオススメしないとかじゃなくて、例えばカレー作るのにじゃがいも・にんじん・たまねぎは全部GI値高いけど、いつもの半分の量にして代わりに◯◯（GI値の低いオススメ食材）入れると良いよって言ってくれる方が個人的には親切だなと思います。

@MarilynFukuseYuuri

5 жыл бұрын

久保田唯 糖質絶対に取らないでくださいと言うわけではないです！糖質をとる場合はGI値の低いものを食べることで痩せやすくなり、血糖値の上昇を和らげるので本気でダイエットしてる人や減量してる人には良いのかなーと！思いハッキリ伝えました！ でも、もう少し丁寧に伝わりやすいようにすべきでしたね！勉強になりました！ありがとうございます✨🙏

ゆうりさんの動画久しぶりに見たけど歯がめっちゃ整ってる気がする！

動画の内容関係ないけどめちゃめちゃ歯揃ってきましたね！！！！ 私も今歯列矯正頑張ってます💪💕

so touching for an excellent video

マリリンさんの食生活知りたいです！ お料理動画とかも待ってます！ お弁当作るとかも見たいです←

最近ダイエット楽しい