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SFR - Allenamento Salita Forza Resistenza: come effettuarlo
Dopo aver parlato di come allenare l'agilità, il trainer e direttore sportivo Stefano La Sala ci parla dell'allenamento SFR (Salita Forza Resistente o Salita Forza Resistenza).
Dopo aver parlato di come allenare l'agilità, il trainer e direttore sportivo Stefano La Sala ci parla dell'allenamento SFR (Salita Forza Resistente o Salita Forza Resistenza).
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Ottimo consiglio per un buon allenamento . potresti dare più lezioni per aiutare in particolar modo chi trascura certi insegnamenti tecnici molto utili per progredire al meglio un grazie e complimenti ciao
Bravo e chiaro. E non è poco...😊
@bikeforgood_it
6 ай бұрын
Grazie!
Bella quella Marin... E' in acciaio?
@bikeforgood_it
6 ай бұрын
Sì, acciaio.
Con gli SFR ho fatto fuori un menisco