🎙라이브는 매주 목요일 밤 9시에 진행합니다! 
2024.5.9 라이브 편집본(1)
 ✅ 질문 리스트
 0:00 Q1. 입터짐이 며칠 연속 반복된다면? 2:26 Q2. 감정적 폭식 다스리는 법 
3:42 Q3. 혼자 있으면 계속 먹어요. 어떻게 끊어내나요 5:22 Q4. 음식을 지금 당장 다 먹고 싶다는 생각 때문에 양조절에 실패해요 7:09 Q5. 체중 자주 재도 되나요? 8:10 Q6. 약속만 나가면 다이어트 실패했다는 생각으로 폭식해요
 8:56 Q7. 후식 초코과자가 신경쓰입니다. 후식 줄이고 본식 늘려야 하나요? 9:22 Q8. 먹는양 줄이는 팁
 9:54 Q9. 168/47 더 빼고 싶어요. 정체기 깨는 법, 멘탈관리팁 10:54 Q10. 초절식해야 감량이 됩니다. 2끼 먹으면서 살을 뺄 수는 없나요 11:39 Q11. 부기도 체중에 영향을 미치나요 12:20 Q12. 종일 앉아서 일해서 많이 부어요. 환경을 바꿀 수 없을 땐 어떻게 하나요 13:33 Q13. 저체중인데도 계속 빠지는게 신기해요. 체질이신가요?

첫번째 질문을 했던 사람이에요! 고운님 덕에 요즘 식사할 때의 스트레스가 많이 줄었어요 음식이 주는 행복함이 무엇인지 다시 천천히 느껴가고 있어요 그 전에는 먹어도 먹어도 배부른지도 모르겠고 위장을 채워넣는다는 느낌이 강했는데 요즘은 맛도 잘 느껴지고 배부름도 느껴지고 그래요!! 고운님덕분이에요 감사해요❤️… 오늘도 좋은 하루 되세요!

@gowoon_slowlog

20 күн бұрын

앗 정말요🥹 말씀 감사해요 오늘도 맛있게 식사 하세요🥰

1번 내이야기인줄알았는데 전부다 내이야기 ㅠㅠ 지금도 먹어버려? 하다가 고운님 이야기 들으러 왔어요 흑흑..

0:17 헉.. 요즘의 제 이야기인데🥺 휴일에도 열일하셔서 업로드해주시니 감사해요💛 잘 볼게요~

@gowoon_slowlog

20 күн бұрын

이렇게나 빠르게 봐주시다니🙈🤍

저는 오히려 맛잇는걸 먹으면 먹을수록 더 당기더라구요.. 그래서 약속이 하나도없는 1주일내내는 더 다이어트가되고 약속이 하루라도있는 날은 그 주는 그때부터 입터집니다 ㅠㅠ…

@glazed3121

18 күн бұрын

와 저랑 똑같애여ㅠㅜ 일주일에 한번은 꼭 저녁 약속 잇는데ㅜㅜ 그래서 그날 하루 다음날 까지 치팅이 돼요 ㅠㅠ

고운님 라브공구기다리는 일인입니다😊 얼릉 열어주세용😚오늘밤도 설레입니당🥰

@gowoon_slowlog

19 күн бұрын

감사해요 열어두었답니다🤗

고운님 항상 너무 잘 보고 있어욥❤ 혹시 영상 자막 달아주시면 너무 힘드실까요..? 알바나 이동하면서 볼 때 소리키는게 어려워서 자막 있으면 더 편하게 볼 수 있을 거 같아요!! 고려해주시면 감사하겠습니다😊😊

@gowoon_slowlog

20 күн бұрын

안그대로 달아야지 하구 있었는데🥹🥹 정신없는 시기 조금 지나가면 달아볼게요

고운님 혹시 이번달에도 라브 공구 있나용?? 고운님 통해서 라브 먹고있는데 효과 많이봐서 공구때 또 구매하려구용 하루에 여섯포씩 때려넣으니 금새 다 먹네요 ㅠㅠㅋ

@gowoon_slowlog

19 күн бұрын

앗 오늘이에요! 감사합니다😊