Arkadaşlar Kanala Abone olmayı ve Videoyu beğenmeyi unutmayın . Unutmayın ki bu kanal büyüsün. Daha iyi içerikler ve Serdar Hoca gibi sağlam konuklar ile sohbetlere devam edelim. Sevgiler .

@bburakhitt

3 жыл бұрын

Abi abone falan oluyoz tamamda sen sürekli video atmiyorsun suç bizde değil. Değerli sporcu abilerimiz ile böyle videolar gelirse 1 ayda 100k rahat olursun. Herkese bol şans.

@alty158

3 жыл бұрын

Ertuğ Evrekli ile bir sohbet çok iyi olur bence 👍

3 жыл бұрын

@@alty158 izmirde yaşıyor

@alty158

3 жыл бұрын

@ Görüntülü sohbet olabilir 🙂

@fitoloji5659

3 жыл бұрын

Abi 1 Serdar AKtolga geliyo 2 Can Yaman abidik gubidik adamlar geliyor abone olasım gelmedi pek açıkçası

hocam yatırıp anlatın

@sporcuakademisi6569

3 жыл бұрын

Knk kanalıma bakabilir misin

@mehmetmacit3

3 жыл бұрын

birakin bu pempe isleri

@MehmethocaZYZZ

3 жыл бұрын

sen yatıp anlamak isteeen haağğ

@bilinmeyen174

3 жыл бұрын

@@MehmethocaZYZZ herNEYSA

Aga bir bendemi böyle bu adam 5 saat konuşsa ben yine izliyesim geliyor serdar abiyi (yorum tutmuş beyler)

@sporcuakademisi6569

3 жыл бұрын

Knk kanalıma bakabilir misin

@muhammetkahraman5789

3 жыл бұрын

Yeminle aynı

@orkhanhasanov1022

3 жыл бұрын

Ben de konuştukça keyif alıyorum

Önemli Bilgi İçeren Sahneler: 7:51 "Mahmut Irmak tricepsi" 17:47 "Ne kadar karbonhidrat yiyeceğim?" 18:48 "Süt ürünleri hakkında" 20:07 " Lokasyon'a göre ye " 24:36 " Bodybuilding vücuda zararlı bir spor mu?" 25:04 "Formlu vücutla sevişmek" 25:36 " Bodybuilding insan sağlığı için yararlı mı?" 25:58 "Farmakolojik maddeler " 27:40 "Bana hiçbir şey olmaz" 28:32 "Sakınan göze çöp batar" 29:30 "Steroidden saçların dökülebilir" 30:00 "Jinekomasti konusu" 31:20 "Düdüklü Makarna Nedir?" 32:26 "Süt ürünü , Al topunu sektir git" 33:42 "Serdar Aktolga'nın Annesiyle duygulandıran diyaloğu" 35:07 "Özlü söz" 35:24 "Tek bölge" 36:02 "Ani Şeker düşmesi" 36:17 "Protein tozu mu? yemek mi?" 37:32 " Günde 1 karton çiğ yumurta" Arkadaşlar beğenin üstte kalsın!

@HAZER0

3 жыл бұрын

Olum bu nasıl bir yorumdur ya, cennetlik adamsın. Sana ettiğim duayı kimseyi etmedim

3 жыл бұрын

Beyler cevap atın da bu yorum üstte kalsın eline sağlık kardeşim

@sedatvarol3843

3 жыл бұрын

videodaki en gerekli yorum olduğunu düşünüyorum. teşekkürler sevgili dostum, senden bi cacık olabilir.

@enescosgun7477

3 жыл бұрын

Ugrasmissin eline saglik begendim

@mustafaberk5448

3 жыл бұрын

Eline sağlık biladerim.

Bu adam muazzam biri ya 15 saat konuşsun dinlerim ayaklı fitness ansiklopedisi

"Zeplin gibi geziyoduk yani"

Uğur abi mikrofonu bi sağ ele bi sol ele ala ala omuzları pumpladı

28:58 de dikkat. Kibar adamın hali başka, "yarağı yersin" diyemiyor da "zarar görürsün" diyor. Okumuş adam başka oluyor tabi.

@MustafaSahin0

3 жыл бұрын

Yaralanırsın derdi belkide.

@Fatih-ot5ur

3 жыл бұрын

@@MustafaSahin0 yok yarar sağlayamazsın gibi birşey diyecekti muhtemelen cümleye uymayınca değiştirdi

"Adele 1000-2000 yıl arası çalışılırsa gelişim maksimum seviyede olacaktır"

@nurlanaxmedzade2933

3 жыл бұрын

Adeleni hiç çalışmassan gelişimi hiss edeceksin🤣🤣🤣

@sporcuakademisi6569

3 жыл бұрын

Knk kanalıma bakabilir misin

@Yatka25

3 жыл бұрын

Tam bir findıksın

@berkaysonmezsk3163

3 жыл бұрын

kahkaha attım

@decandan

3 жыл бұрын

ADELEYİ HİÇ ÇALIŞTIRMAZSANIZ GELİŞİMİNİZ İCİN ÇOK DAHA FAYDALI VE EFEKTİF OLMAKLA BİRLİKTE MAKSİMUM VERİMİ SAĞLAYACAKTIR

İlk defa farklı sorular sorulmuş bi soru cevap izledik sayenizde

@sporcuakademisi6569

3 жыл бұрын

Knk kanalıma bakabilir misin

@korunmayanmomentum1630

3 жыл бұрын

@@sporcuakademisi6569 bakmaz çünkü sen pembe bir adamsın

@muhammetkahraman5789

3 жыл бұрын

Kesinlikle knk

yeni motto açıldı zeplin gibi geziyoduk

Süper röportaj. Devamı Part 3 bekliyoruz

@sporcuakademisi6569

3 жыл бұрын

Knk kanalıma bakabilir misin

Bune dedim Ahmet abicim dedim çıkardı dardanel light ton

@sporcuakademisi6569

3 жыл бұрын

Knk kanalıma bakabilir misin

SABAHLARI NAR SUYU İÇİYORUM

@user-qk2vl3bq9e

3 жыл бұрын

Bende

Serdar abimize geçmiş olsun seviyoruz kendisini..

Açık ara en iyi röportaj olmuş bu ......

3 жыл бұрын

✌️🙏

Bu videodan güzel replikler çıkıcak hissediyorum.

@sporcuakademisi6569

3 жыл бұрын

Knk Knk kanalıma bakabilir misin

@serazad4288

3 жыл бұрын

@@sporcuakademisi6569 bakarım tabi kardeşim iste yeter ki

@user-qk2vl3bq9e

3 жыл бұрын

Çıktı zaten

Gerçekleri konuşamıyorsan hiç konuşmayacaksın. masal dinleterek kimseyinin vakti çalınamaz. Gerçekleri söylediği için Serdar Aktolga gibi bir tecrübeyi dinlemek her zaman çok anlamlı ve katlı sağlayıcı. Teşekkürler

Şahane video olmuş. Ellerinize sağlık hiç beklemiyordum 🙏🏽🙏🏽

Bir insanla bir insanın karakteri ancak bu kadar benzeşebilir. Harikasınız Serdar hocam, idolümsünüz.

Evet Serdar Hocam çok saygı değer kişiliğe sahip aynen kırk yaşından sonra bana sporu sevdirdi bu tarz sohbetlerin devamı gelmesi dileğiyle sağlıcakla kalın

1 saniye ileri almadan izledim harikasın hocam ❤️

Boyle bir sporcu ve ADAM bu ülkeye kolay kolay gelmez. Böyle kaliteli insanların degerlerinin bilinmesi gerekiyor..

3 ay idman yapamaması suratında acının tatli tebessümü var serdar hocam eksik olmayın seviliyosunuz :)

Nerde ne zaman olursa olsun, Serdar hocayı sabaha kadar konuşsun dinlerim, söyledikleri gerçekten çok önemli, doğru bilgiler için teşekkür hocam, saygılar!”

Serdar hocam muhabbetiniz, emeğiniz, kişiliğiniz, duruşunuz ve hatta her şeyinizle eminim ki sizi bir kez dahi gören herkesin idolüsünüz

Uğur bey 40 dakika omuz çalıştı 10 saniyede bir elini değiştirmek zorunda kaldı :D yazık üzüldüm zor bir röportaj olmuş

Hem karakter hem fizik bakımından bu kadar kaliteli bi insanı sadece sponsor eksikliği ve yeterli önem verilmemesinden dolayı daha büyük yerlerde görmememiz üzücü. İdolsünüz serdar hocam

Çok güzel bir video ve yararlı olmuş. Elinize , ağzına sağlık

Dürustlugunuz ve mertliginizden ayrica sportif basarilarindan tam bir òrneksiniz hocam

Seni seviyoruz aktolga!!! Serdar hocanın Anabolizan videosunu merakla bekliyoruz.

3 жыл бұрын

Çok Yakında ...

@halildilek7708

3 жыл бұрын

@ dört gözle bekliyoruz hocam.

Serdar aktolga hakkında izlediğim en iyi sohbetti. Gerek kendi hayatından, kişisel bilgilerinden olsun gerek spor ahlakından, ilaçlardan, kan gruplarından vücut tipinden bu sporun sağlık açısından faydası zararından olsun çok geniş bir konuya sahipti 👌 Başarılar 💪👍

3 жыл бұрын

🙏

Zaten bilenler için önemli birisinnn hocam. ölmüşlerimizin mekani cennet olsun

Serdar abim gerçekten güzel bir abi, teşekkür ederim çok keyif aldım

Hocam annenizle ilgili hikaye gerçekten çok üzücüydü anneler allah kimseyi bırakmasın başınız sağolsun tekrar hocam ne kadar büyük oksakta bi duygusal yanımız var

Çok hoş bir sohbet olmuş ağzınıza elinize sağlık.

22.55 gözlerin kanıyor serdar abi arkanı dönmediğin iyi olmuş :D

kibir bu kadar başka insana yakışmaz ya Serdar hocam. Başarılarınızın devamını diliyorum seviliyorsunuz :)

Çok güzel bir sohbet olmuş emeğinize sağlık

Adele 8 9 yılda bir çalışılırsa gelişim maksimum olucaktır

@sporcuakademisi6569

3 жыл бұрын

Knk kanalıma bakabilir misin

Serdar aktolga bir markadır sonuna kadar zevk alarak izledim, teşekkür ederim.

Daha çok gelsin böyle sohbet serdar hoca ile.

Adamın dibi. Mütevazi insan.

Serdar hocamı her yönü ile tanıtan çok başarılı bir çekim.Keyifle izliyorum.

cok keyif aldim izlerken 40 dk soluksuz gecti

3 жыл бұрын

eyvallah

Allah acil şifalar versin serdar Aktolga hocamıza

Valideniz de güçlü karaktere sahip bir insanmış. Allah rahmet eylesin, nurlar içinde yatsın.

Özlemiştik. Geçen ki videonun muhteşem sahneleri yazmıştım. Bunu da yazmazsam olmaz :)

Süper bilgi dolu video olmuş 👍

Faydalı Bilgiler İçin teşekkür Ederiz Keyifli Bir Program Olmuş Kardeşim Emeğine Sağlık

Her hafta yeni bir konuk ile artık buradayız.Konuk önerilerinizi yorumlara yazabilirsiniz.Sevgiler.

@hasanulger9563

3 жыл бұрын

Haftaya Bilgehan koçla yap abi

3 жыл бұрын

@@hasanulger9563 haftaya olmaz da :) ilk fırsatta diyelim. Haftaya AVATAR Atakan var. Takipde kalın.

@hasanulger9563

3 жыл бұрын

@ abi Baran kalaycı yarışmadan dönünce onun da yakasına yapış. Bize mr olmpya anlatsın nasıldı, hangi yarışmacıları görüp beğendi vb

@heavyduty3169

3 жыл бұрын

@ avatar atakanı ne yapalım bize ahmet abi olur hamdullah abi olur bilgehan abi olur

3 жыл бұрын

@@heavyduty3169 👊👊

Her bir saniyesi keyifli bir video olmuş

3 жыл бұрын

🙏🙏

Hocam basiniz sagolsun cok uzuldum gozlerim doldu antremandan önce

Çok iyi bir video olmuş cidden gram sıkılmadan çok aktif dinledim çok keyif aldım bir kaç şey de öğrendim diye bilirim HERKESE BOL ŞANS. :D

Müthiş bir video olmuş. Süt ürünleri konusunda da sonunda net cevaplar aldık. Hocanın dediği gibi spora devam edin, sevişgen kalın :))

Hocam izlemeden beğendiğim nadir insanlardansin seviliyor sun🛡️🛡️🛡️🛡️

Ohh be yeni soruların sorulduğu bir video.. 👏🏻

3 жыл бұрын

🙏

Özlettin bee serdar abi

Herif mikrafonu tutarken 4×12 yaptı yaw yok mu bi mikrafon daha

Güzel sohbet olmuş ❤️👍🏻

Hocam harika bir kisiliksin senden ögrenme mutlu ediyor Beni Saygilar Almanyadan Akin

vücut geliştirme yapmıyorum ama serdar aktolga konuşsa saatlerce dinlerim . adamın muhabbeti cok sarıyor. egolu gibi görünüp egosuz ve mütevazi bir insan aslında serdar aktolga

Tek kelimeyle mükemmel

34:13 gözlerim yaşardı lan. Canım hocam seviyorum seni başın sağolsun reis...

Serdar abiyi çok seviyorum ya niyeyse ağzına bakıyorum bir şey öğrenirim diye ve öğreniyorum da tabi teşekkür ederim abi

Süper sohbet

Adamın kolu ağrıdı 40 dakika lateral yaptı adam helal olsun

Bende kulaklık bozuk sanıyordum sesdeymiş sorun bu arada samimi bi sohbetti sardı :D

Serdar Aktolgayı Green park hotelde şampiyonada görmüştüm aynen dedığı gıbı belkı 50 kısılık bır grup gelıp sırayla fotograf cekıldı.Kımseyı kırmadı . Saygıdeger adam !

Bu kadar kaliteli röportaj çok orijinal olmuş.

Cok kaliteli egosuz efendi bilgin ve bu spordada cok basarilisin serdar hocam basarilar gecmis olsun cabuk iyilesin insalah😊

Abi Serdar hoca kral böyle bir karakter yok

Helal olsun serdar hoca cok surstce soyledi herseyi

Abi annenne canı gönülden üzüldüm sen tam bir savaşçısın...

Cok sempatik bir adam başarılar hocam

Kalitenin adresi Uğur Utku Sezer 💯

3 жыл бұрын

yasinimm 👊👊🧿

@mafyababasereneylul2426

3 жыл бұрын

aga sen yaşıyo musun hala. youtube da daha enes batur bile bilnmezken senin izlerdim şu an bi duygulandım 5 6 yıl oldu baya

@yasinpehlivan

3 жыл бұрын

@@mafyababasereneylul2426 😄

24:36 Bodybuilding vücuda zararlı bi spormu ? - eghhh Anladık hocam 😂😂😂

Serdar hocamizın edebiyatı bi harika

Serdar Hocam buraları okurmu bilmiyorum ama ilk yazıldığım salonda duvarda onun fotoğrafı vardı, arada bakardım özenirdim. Ama Türk olduğunu bilmiyordum :D sonra ismini öğrendim ve benim bu sporu profesyonel olarak yapma hevesimi ilk o fotoğraf uyandırdı. Daha sonra Phil Heath ı gördüm ve dedim ki, ben bu işi sonuna kadar yapıp yarışmacı olacağım. İnşallah hayallerime kavuşurum, ve Serdar hocam size teşekkür ederim ilk zamanlarımda bana ilham verirdi o fotoğraf.

3 жыл бұрын

Gönderdim , okudu 💪

ADAM sen bizi gaza getiriyorsun bee😄😄😄

hem hüzünlendirdi hem kahkahalar attırdı büyük adam vesselam

Senin yüzbinlerce evladın var hocam. Öz çocuğun olamasakda 🙏🏽

Şahane olmuş 👍🏾

3 жыл бұрын

Hocam , sevgiler 🙏

Tebrik ediyorum Bir çok sporcu spor tarihine gelmiş geçmiştir fakat pek azı bu videoda konuşan tolga ağabey gibi Mütevazi ve ulaşılabilir Olabileceğini hissettirmiştir. Tebrikler ediyorum.

Cok kaliteli bir video

Cok guzel video olmus 👏👏👏

Yine efsane olmus 😁😁😁

Kraldır Serdar Aktolga, Allah tanışmayı nasip etsin.

büyüksün be Serdar hocam

Bir bilgehan kocun ismi geçmicek sandımmmmmm söyledi sonrasımda kralsınn sen

Kardeşim çok gğzel bi konsept yalnız bi tane sabit mikrofon al kurban olayım 2 de bi gözümüz eline kayıyor be senden çok bn yoruldum inan 😂😂 serdar hocam biz bu spora senin sayande senin fotograflarından snin naifliğin sayesinde başldık adamsın ❤️ senin gbi biri çok zor gelirrrr bu dünyayaaaa ☺️🍁

Adam gibi Adam

çok kral adamsın hocam. çoook...

Mikrofonu tutmakdan adamın kolu ağrıdı sürekli eliyle değiştiriyor😂😂

mükemmeli video olmuş

harika bir video

Cok iyi olmuş

DARDANELLİ SOHBETLERE DEVAMM

KRAL ADAM

Değişmeyen tek şey değişimdir -NAÇİZANE 32 YILLIK TECRÜBE SERDAR AKTOLGA