En la sesión de hoy Pau nos cuenta cómo ha vivido su maternidad y la transformación que tuvo su vida profesional por ella.
Algunos consejos:
Cuestiónate ¿qué significa éxito para ti?
Escribe los beneficios de tu decisión.
Toma cursos, escucha podcast e inspírate de mujeres que han hecho está transición y con quienes conectes.
Escuchar consejos de productividad de otras mamás, soltar los que vienen de personas que no están en este proceso.
Elimina las cuentas de tus redes que te hagan compararte y sentirte menos.
Prioriza tu salud mental y tiempo contigo.
Pide ayuda sin culpa y apoyo para descansar y autocuidado.
TAREAS:
Enlista los beneficios de tu decisión, así en momentos de crisis puedes recordarlos.
Agéndate 20 minutitos de autocuidado para ti.
RECOMENDACIONES::
Paola Elízaga: / paolaelizaga
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