4:10 금태의 서레 계획은? (HALF) 8:15 자케의 서레 계획과 소감 (HALF) 10:45 상준님의 서레 후기 (HALF) 15:15 동현님의 서레 후기 (HALF) 17:30 백신 의혹 18:58 동욱님의 서레 후기 (11K) 19:57 서울레이스 길막 20:15 젊어지는 대회 연령층 23:45 대회를 두번째 뛰면 조금 더 유리? 26:40 서울레이스 이모저모 (피니시쪽 바닥, 스타트 풍선) 27:25 주로상의 문제? 28:44 도로 병목 31:15 응원하기 좋은 대회 32:26 포토존 줄 이슈 34:17 비교되는 대회들 35:33 줄어드는 춘마 참가자수? 36:45 조별 시작이 있었다면.. (feat. 송도국제마라톤) 39:55 조별 시작을 못하는 이유? 43:40 NB Run Your Way 대회 재평가 48:12 트랙과 로드 대회의 차이는? 51:50 트랙 대회 꿀팁 58:13 단거리가 장거리 뛰는데 도움이 되는지? 59:40 킵툼의 시대 1:24:50 홋마 메달 🏅 1:26:05 홋마 날씨는? 1:26:45 홋마 스타팅 시스템과 조배정? 1:30:29 앉아서 대기하는 주자들. 1:33:40 학생들이 주도하는 응원문화 1:35:47 차원이 다른 급수대 운영 1:37:31 시간까지 알수 있는 CP 1:41:09 체계적인 엑스포 시스템/배번/물품보관 1:42:14 화장실/대기 줄 관련 이게 좋았다. 1:44:40 우리나라 대회 화장실 실태..., 해프닝 1:47:30 시작전에 급수. (feat. 국내) 1:48:33 줄 세우는것도 좀 배워야 (인파통제) 1:51:15 대회 참가비는? 1:52:20 아쉬운 우리나라 대회 운영 1:56:45 홋마 코스 후기 (feat. 날씨) 2:14:50 일본의 러닝용품샵 2:23:50 피니시 후에 이것도 준다. 2:29:50 약간 다른 응원 문화 (feat. 사진) 2:30:35 그래도 우리나라 대회 이건 좋다. 2:48:26 해외마라톤 접수시 TIP (호텔, 항공권)

@ahnsta_

9 ай бұрын

와 어케했누..

재미있는 영상 감사드립니다👍👍

@ahnsta_

8 ай бұрын

재미있게 봐주셔서 감사합니다!

우와~~~ 새로운 컨셉 도전 좋다 금태와 자케~잘 보고 가~

@ahnsta_

9 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋ금자케는 종종 찍고있습니다 ! 와주셔서 감사해욯ㅎ

러닝할때마다 아껴 듣겠습니다 ㅎㅎ 신난다

@ahnsta_

9 ай бұрын

오예 감사합니다 ㅎㅎㅎ

아껴먹겠습니다 감사함니다 ^^~

@ahnsta_

8 ай бұрын

푸짐하게 준비했습니다

북마크 1:46:50 이번에도 재밌네여 아껴보겠습니다

@ahnsta_

8 ай бұрын

오우 감사합니다

동탄폼미쳤다~!

@ahnsta_

9 ай бұрын

언제 한번 오시라구요!

❤

@ahnsta_

9 ай бұрын

고마오

25k lsd 의 동반자가 되어주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 얼굴 보면 반가울거같아요

@ahnsta_

Ай бұрын

ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 언제 한번 뵈어요!

은태님 런닝화 프로3자주신으시던데 보통 앞부분 얼마나 남게 신으시나요??

@ahnsta_

8 ай бұрын

한.. 엄지손가락 반마디 정도 남는거 같습니다

주말 Lsd를 위해 아껴두겠습니다..

@ahnsta_

9 ай бұрын

지금도 봐주세요..

2:42:00 시민러너? 이런 용어 사용하더라구요

@ahnsta_

9 ай бұрын

오호.. 신기하네요 시민러너라니

일본 대회 언급해주셔서 뭔가 일본 사람으로서 기쁩니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다 ㅎㅎㅎㅎ (22년도에 몇번 대회에서 뵌 일본 사람입니다 ㅋㅋㅋㅋ) 영상 너무 재미있었습니당!! 🤣

@ahnsta_

6 ай бұрын

시게루 너무 반가워요 !!!!!!!!!!

3시간 든든하네

@ahnsta_

9 ай бұрын

푸짐하게 준비했습니다

lsd연료 폼 미쳐따

@ahnsta_

9 ай бұрын

세시간주 딱대

담주 lsd는 이거다

@ahnsta_

9 ай бұрын

제마준비 딱대

오늘 2시간주는 이거다....

@ahnsta_

9 ай бұрын

웜업과 쿨다운에도 들으시라고 2시간 50분으로 준비했습니다 ㅋㅋㅋ

러닝잡썰이 안올라온지 2주째....내가 죽은지 벌써 2주가 지났다....

@ahnsta_

8 ай бұрын

ㅎㅎ…

왔다 내 고봉밥

@ahnsta_

9 ай бұрын

정성껏 준비했습니다

자케님 인스타좀 알려주세요!

@ahnsta_

9 ай бұрын

instagram.com/kipchogeeliud?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

전 개인적으로 급수대가 이렇게 개판인 대회 간만에 봤다고 생각했는데 ㅋㅋ

@ahnsta_

9 ай бұрын

후미에는 물을 거의 못마셨다고 하더라구요…

43가지 골라 먹는 재미

@ahnsta_

8 ай бұрын

넘많아..!

오빠 전날 술덜먹었네 붓기가 없어

@ahnsta_

9 ай бұрын

술냄새 오지게나서 러닝 좀 하고 찍으러갔음 ㅋㅋㅋ

LSD하면서 들으면 되겠네

@ahnsta_

9 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋ 후기좀 부탁드립니다