Браво, Маэстро! Дмитрий вы лучший!

Яковина - спец наивысшей квалификации! Более шарящих я не встречал... Спасибо Димитрию, привет из Запорожья!

@Inoi777

6 жыл бұрын

поддерживаю, земеля.

Как же приятно смотреть и слушать, спасибо за информацию

вот приятно слушать человек говорит как есть правельно по делу !!!!

Клас!

В подготовке к соревнованиям влияет сколько, когда, что, какие продукты с кам составом макро, микро нутриентов и т . д . расписдяйва для любителей которые ищут себе оправдание и которые ни когда ни чего не займут! И эт не про вас, оч уважаю Ваше мнение, с удовольствием смотрю и учусь. Любители не профи у них другой подход и благодаря этому методу более расслабленному достигнут хорошего пролонгированного результата)С Уважением!!!

С большим уважением! Оч грамотный, интересный человек! Но звук ужасный, оч плохо слышно. Прошу если эт возможно исправитсь

У меня основные приемы утром ( энергия на день) и ужин (иначе плохо засыпаю),а в обед скромно ( а иначе вялость и сонливость ) в общем как то так .

Но есть порционирование..в организме работает не так как в пробирке..и не так как в исследованих методом опроса или других , сомнительных в сравнении с многолетним опытом!Если легло в жир,из за расписдяйва, то это не значит что от тудо же возмет в момент дефицита ,а не из других источников,белковых структур и тд. к соревнованиям точно с такой аля научной логикой не подготовишся! Я не хейтер, оч уважаю и интересно Ваше мнение, но порой мы ведемся на слабые научные мнения, не взирая на наш многолетний опыт. Корректировки вносить надо и отслеживать современные научные исследования,

@Ilya.seoseo

4 жыл бұрын

Иван Сергеев согласен. Ну Дмитрию можно иметь и такое мнение) Он все равно кладезь полезной инфы)

У Дмитрия Яковины загорелся ЧЕК )

Я бух извините