Семіздікке әкелетін жеміс түрлері
«Таңшолпан» ақпаратты-сазды бағдарламасы. Барлық құқықтары қорғалған.
Әр таң сайын «Қазақстан» Ұлттық арнасының шымылдығын ашатын «Таңшолпан» ақпаратты-сазды бағдарламасы жаңа маусымын бастады. Үш сағат бойы тікелей эфирде сан алуан тақырыпты қамтып, ұланғайыр қазақ даласының түкпір-түкпіріне ән мен жырдан шашу шашады.
Әсерлі әңгіме, әуезді ән, қызықты дерек, танымдық сюжет, әлемдік ақпарат, жағымды жаңалық -- мұның бәрі «Таңшолпанда».
tankaz.kz
Біз әлеуметтік желілердеміз:
/ tankaz.kz
/ tankaz_kz
my.mail.ru/mail/kaiyrly_tan20
tansholpantv
/ tankaz_kz
plus.google.com/u/0/116321195...
Пікірлер: 59
Қалай семірудің жолын білетін жан бармекен?
Арық, семіз болсақта денсаулық, басымыз аман болсын. Бір кем дүниеда адамға не жаққан
Салмак косу ушін турган елін дурыс болу керек.
Семире алмай журсем, мыналар семирип кетемба деп коркып журго
@saiawifi2982
6 жыл бұрын
Актілек Мурзамбет менде😢😢калай толуга болады
@user-vu3uf8im3g
4 жыл бұрын
Мен канша тамақ жесемде семире алмаймын машина қаққан соң тіпті азып кеттім құр сүйек боп қалдым
@user-yd1dn9eg4f
3 жыл бұрын
Семырп кайтесын окынып каласын
@muchammadtinischpeck9132
3 жыл бұрын
@@user-yd1dn9eg4f Семіріп емес салмақ жинау керек
@user-fb9ud3or4h
3 жыл бұрын
😂😂
Отирик бананнан басқа ештеме жемейди тек адамды тоқ қылып турады екен ештеме жегизбейд өте азып кеткен
жеуге болад тек молшеримен
барлығында
банан менің жақсы қөретін жемісім!!
@user-lw9kb2mx9n
6 жыл бұрын
қолтықтағы жағымсыз иіс құрту кпрек
@user-jm2fe7ox4b
6 жыл бұрын
Ддд Ббб@б
@user-jm2fe7ox4b
6 жыл бұрын
Muhtar Kairgaliev я y
@user-do4tr6lm9f
6 жыл бұрын
Негізі мағанда ұнайды ол
@user-wb1vy5ju9o
3 жыл бұрын
Ке
Бананды тамақтан бұрын жеген дұрыспа или тамақтан кейін ба?
Таза бананды каидан аламыз
Ал мен арыкпын , мен керісінше жееейм осыларды🙆🙆🙆
@UserUser-nc1tb
4 жыл бұрын
Нәтиже барма
@user-ft2tl5qm2z
4 жыл бұрын
Маган келси мен семиртем
@user-hg4ps9rq9r
3 жыл бұрын
@@user-ft2tl5qm2z 😄
@user-hj9jd2yn7x
3 жыл бұрын
Тукымга баиланысты бари жеген тамакка дым катысы жок
Мен оте арыкпын бананды катты жим сонда да семирмим
@user-ft2tl5qm2z
4 жыл бұрын
Врачка корин
@muchammadtinischpeck9132
3 жыл бұрын
Мен де өте арықпын, бірақ бананды жиі жеймін
@krystallyoung5474
3 жыл бұрын
@@user-ft2tl5qm2z корингенмин олар да билмейди
Молшерге карай жеу керек кунде жей беруге болмайды банандыда аптасына 1 2 рет жесе жаксы шыгар
өзіміз білетін шығармыз не жеп, не қоятынымызды .
Калай семируге болады коммент калдырындарш?
отырык бари
Бəсе неге саламақ тастай алмайм дим бəрі бананнан екенда
Мен бананды жаксы коремин кунине 1 еу жим бирак еш семирмедимго 2 жыл болды жегениме озим банан сатамго
@user-iq6vs2jv5r
3 жыл бұрын
Биреу емес екеу жениз))
@farizaserajiggin2299
3 жыл бұрын
Мүмкін сізде уайымшылдық бар шығар
Брак жемыс атауы ешкайсы майга куырылп пспейдыгой калай семиртеды екен кызык
Бананда 90калорий ғана бар. Қыртпасыншы осы
Жеміс пайдалы деп жеп жүрсем енді жеміс жемейм. Но ойлап қамаңдар семіз де арық та емеспін😄
айта береді бəрлық жеміс жи беріңдер бəрі пайда ешкайсысы зиян да емес семіртпейді де.
бананның 100грмында 96 калория 100емес
Өңшең өтірікшілер барлық жемістерді көп жесеңде семірмейсің 😡😡😡
@user-sd2uo7vj8j
5 жыл бұрын
Сонайтам
@aspan_zher
2 жыл бұрын
Жәй әңгіме болсын деп айтқангой
Друс айтас сонда кайсыл жемиш жеймиз
Семиргм келмид айтеур орташа болган дурыс
менде жаксы коремын бананды катты жим бананды.
@user-jt8eo1uu8c
6 жыл бұрын
отирик бары жегеныме быр жыл болды
@user-dq9zg7hp6b
5 жыл бұрын
Сонда не жеймиз
сонда қандай жеміс жейміз қызық екенсіңдер!! 😀😀
@user-ft2tl5qm2z
4 жыл бұрын
МАГАН КЕЛ СЕМИРГИНИЗ КЕЛСЕ
Иә тола алмай жүрсек
Банандар дурыс емес
mende kunde banan alma kivi jeimin tamaktan kein kino korip otyryp.birak semiz emespin arykpyn depte aita alamyn tek kop jemeu kerek wygar
@hhddffg6545
6 жыл бұрын
Асель Нарибол семиру ушин секспен айналысу кажет жоска
Неғой секспен айналысыңдар азасындар
@user-vu3uf8im3g
4 жыл бұрын
қуа бермеш қазақ болып мусулман бола тұра тупой
@user-fb9ud3or4h
3 жыл бұрын
@@user-vu3uf8im3g 😂😂