Haluatko joogata enemmän ja myös pidempiä harjoituksia? Tule mukaan:
jooga.net/
Tässä joogaharjoituksessa löydetään selälle sille luontevia ja luonnollisia liikesuuntia. Selän hyvinvointi on kokonaisvaltaisesti tärkeää koko kehon ja hyvän mielen kannalta.
Ota hetki - pidä huolta itsestäsi. Liikuta kehoa ja hengitä.
Kiitos, että olet mukana!♥
Joogataan yhdessä,
Nina
Ollaan yhteydessä:
ninanjooga
ninanjooga
Koostetta kaikesta kivasta:
www.ninanjooga.fi/
Ennen harjoitusta huomioithan, että kaikki Ninan joogan KZread kanavalla olevat joogaharjoitukset on suunnattu terveelle ja liikuntakykyiselle aikuiselle. Jokainen tekee harjoitukset omalla vastuullaan. Jos epäilet harjoituksen sopivuutta itsellesi ja terveydentilaasi, käännythän terveydenhoitoalan ammattilaisen puoleen.