Self-Steam Bathing Techniques
Hello everyone, Andrey Parovar is with you, and today I’ll tell you about self-steam bathing techniques. Let’s go! Before beginning the steam bathing pay special attention on the preparation to the steam bathing, as you’ll be alone in the steaming room, take a ladle with a maximally long handle to make yourself comfortable to pour water to the stove without standing up from the shelf. As usual, we put bath brooms to the hot water; then I prepare the cool water with which I can wash my face, my arms, my legs, make a light contrast, again, without going out of the steaming room; and beforehand I prepare water which I’ll drink; sometimes just water, sometimes lemon water, sometimes tea, depending on my mood. Why do I do all these? To spend the maximal time in the steaming room and not to run out from it; thus, I can steam bathe in the deepest way at a time, and do all contrast procedures. Don’t forget that you should go to the steaming room with your stomach half-empty. Further in this video you can see self-steam bathing techniques to achieve the best effect and minimal risks for your organism, remember safety rules and individual heat load.
So, when you’ll be here? How so, we’ve agreed! All right, I’ll do it myself. OK. Heh.
Hello everyone, Andrey Parovar is with you, and according to your multiple requests, today I’ll tell you about the techniques of self-steam bathing. As you’ll be alone in the steaming room, take maximally long ladle with maximally long handle to make yourself comfortable to pour water to the stove without getting up from the shelf. Well, as usual we put the brooms to the hot water. Then I prepare some cool water with which I can wash my face, arms, legs, well, that is, make a light contrast, again, without going out of the steaming room. And I prepare water to drink beforehand. Sometimes it’s just water, sometimes it’s water with lemon, sometimes it’s tea, depending on my mood. Why do I do all these? To spend maximally long time in the steaming room and not to run out from it. Thus, I will steam bathe in the deepest way at one steam bathing time, and I can go out and do contrast procedures immediately.
Пікірлер: 844
Что касается техники самостоятельного парения, всё правильно Андрей описал и рассказал. Могу добавить следующее. Почему потеет человек при повышении температуры? Организм при потении охлаждает внутренние органы и старается всегда поддерживать температуру 36.6. До повышения температуры до 60 градусов эту функцию выполняют потовые железы расположенные под кожным покровом, свыше 60 градусов этот механизм практически останавливается и включается другой, это выделение жидкости из лимфы и крови. Именно поэтому для полного прогрева организма и нужно начинать банную процедуру именно с малых температур. У каждого есть конечно и свои предпочтения. Это чем то похоже на разминку перед тренировкой. Достаточно просто побегать минут 20, покататься на лыжах или порубить дрова. Не важно чем вы будете до бани заниматься, важно изначально на свежем воздухе нагрузить немножко мышцы. Мышцы-это второе сердце в организме. Почему так говорят? Дело в том, что кроме кровеносной системы в теле человека есть ещё и лимфатическая, сердца у её нет а движение лимфы зависит только от сокращения мышц. Так же один из важных факторов-это еда. Когда вы едите-кровь приливает к органам пищеварения, а когда вы занимаетесь физическим трудом и принимаете банные процедуры кровь двигается в противоположном направлении от органов пищеварения к мышцам и кожному покрову. Достаточно за час съесть лимон с мёдом или 2 яблока. Само парение чем то похоже на кардиаграмму сердца. Обычно я беру 2 веника берёзовых с травами и 2 дубовых. Дубовые служат для перемешивания и нагнетания пара, а березовые для ароматерапии, припарках, растирании и массажа. Многие в общественных банях смотрят на часы и стараются быстренько забежать, раздеться и залезть на верхнюю полку. Героизм тут совсем не уместен. Я обычно Принимаю теплый душь, грею в тазике ноги, желательно это ведро до колен, тогда прогреваются икры, укутываюсь в махровое полотенце и сажусь в комнате отдыха возле батареи прислонившись спиной. Благо батарея ещё есть, можно выпить чашечку чая. Так уже через 10 минут после такого разогрева можно и в парную. Да конечно неудобно, когда в парной много человек, но всегда можно найти уголок, где можно полежать и не надо стесняться этого. Это глупо. Такой уголок есть и у меня. Я там шуруп оцинкованный закрутил и пучёк с травами подвесил. Обычно это полынь. Чередование работы дубовых и березовых веников. Поработали дубовыми вениками, подняли их повыше, нагрели, положили под спинку, а сверху на лицо положили березовые, обняли их руками и дышите и балдейте. При этом частота сердцебиения уменьшается а дышать приятно через веники с травами и кожа лица от берёзы очищается. Так несколько раз. Сколько заходов и продолжительность каждого захода только по своему ощущению. Каждая баня для организма разная, это и от времени суток зависит и от физического состояния. Поэтому то и на часы не стоит смотреть. Мы же живые люди. Да и не забывайте про возраст и комплекцию. Скраб. Обычно после разогрева кожи применяю разные скрабы, основа-это соль крупного помола и сода. А дальше, что душе угодно, мёд, ромашка, перемолотая на мясорубке пихта и можжевельник. Соль вытягивает из кожи воду со всеми продуктами распада при пищеварении при этом ещё и снимает небольшой ороговевший слой кожи, сода имеет щелочную природу, она растворяет жир, кстати к слову посуду на кухне мойте только содой и горчицей, а все моющие средства выкиньте в мусор. Так же не забывайте о том, что кожа имеет свойства как выделять жидкость, так и впитывать её. Поэтому все полезные свойства мёда и трав -это во благо. Именно поэтому и веники в парной нужно использовать только один раз, а не носить его пока листья все не опадут. В общей бане к сожалению нет бассейна, но есть душ с холодной и горячей водой. Этим и пользуйтесь. Желательно на 1-м часу под прохладной водой ополаскивать только голову, а остальное тело теплой водой, но душ применять после каждого выхода из парного отделения. Поскольку кожа впитает продукты потения. На 2-м часу можно делать контрастный душ. Чем контрастный душ полезен? От холода кровеносные сосуды сужаются а от жары расширяются. Тем самым тренируются стенки сосудов как и мышцы тела, становятся более эластичные. Я часто замечаю, геройство людей, которые между заходами употребляют холодные напитки и пиво одно из таких, сидит папа с бокалом пива и лещ на пол стола, а рядом сыновья маленькие с бутербродом колбасы и кока-колой. И так дети не понимая ничего и учатся у родителей. Баня -это чем то похожа на бег дистанцией в 15-20 км. Неужели вы хотите есть при беге? Теплый чай и ложка меда, лимон и имбирь-этого достаточно между заходами в парную. А алкоголь и сигареты-во первых -это вредно, а во вторых сейчас уже и не модно. А третий час-у меня уже практически получается -это чередование парной и холодного душа, после которого опять хочется зайти в парную. Вот как то так и пролетают 3 часа. На четвертом часу уже хочется кушать, поэтому обычно 3-3,5 часа достаточно. Я бы если бы был президентом нашей замечательной Республики Беларусь ввёл бы обязательный предмет в школе, который бы включал как само парение, так и практические занятие на природе по сбору трав и корней растений. А то многие не знают даже как выглядит полынь и донник. С детства нужно прививать эту науку, тогда и в аптеку ходить за антибиотиками не потребуется.
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Благодарю! Очень понравился ваш рассказ! Со всем согласен на 100%
@user-xz1nf5yb4t
5 ай бұрын
Очень вкусно рассказали. Сам банщик и парщик с детства и к выходным уже не могу без рюмки пара и кружки аромата от веника. Ну прям как алкаш без вина
@user-wx4mf7fm8x
5 ай бұрын
добрый день спасибо за то, что поделились историей расскажи в паре слов, как температура свыше 60 градусов влияет на внутренние процессы и лучше ли придерживаться этой границы?
@ER-462
Ай бұрын
Мммда
@user-gc3eu3ip9t
Ай бұрын
Вам бы книги писать! Каждому своё. Это ваше видение процесса парения и Вас не переубедить. Кто-то так, кто-то не так. Как бы ты не парился, самое главное что бы тебе нравилось. Алкоголь, курение, переедание однозначно вред. Всем легкого пара!
Гнев, Страх, Боль- это напряжение,а "Пароварня у Андрея" меняет настроение, на Благость, Радость, Расслабление и после, Просветление.
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Да, если бы все это понимали )
@user-wh8bn4en1d
3 жыл бұрын
@@Andreyparovar Я это Ты, а Ты это Я и такие как Мы над этим пониманием и знанием трудимся🤝
@tleubalatengri3688
3 жыл бұрын
Приветствую Всех ,кто Любит париться-правильно! Здравия Парильщикам, мы Есть, кто в Пути на Баню! Идите ВСЕ в Баню! Всех Благ! Казахстан с Любовью!
@Oleksii_zUkrainy
2 жыл бұрын
чудесная магия слова)
звонил поди Адаму..а тот не приехал)) Парюсь прям точно также как показал...так держать Андрей!
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Ахахаха. Да, покачал Адам, не смог прилететь - по зимнику 1150 км до Якутска путь не близкий )
Мне уже 55 , а к такому парению я пришёл только в прошлом году , когда построил баню по всем правилам - 2 года сидел в интернете на форумах, сделал баню , сначала сетку слишком жарко , потом обложил кирпичом стало классно..! Вот все ,что Вы показали пришло методом проб и ошибок. Жаль , что не было ютуба лет 30 назад , ( сауна за сотку , режим сталевара и прочая дичь ) . Баня это наслаждение и отдых!....?
@Andreyparovar
2 жыл бұрын
Сергей, главное пришли )
Андрей, спасибо за знания, позитив в видео и русский дух!
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Во благо! Рад, что вам нравится! )
Благодарю, отличное видео, а у вас прекрасный актерский талант: и показать , и рассказать - во всем творческий подход!👍
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Благодарю! Просто снимаю всё с первого дубля и делаю все от души, что идёт, что знаю, то и показываю )
Спасибо вам Андрей за такие ценные советы по самопарению 👍👍👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
🙏 во благо! Пользуйтесь на здоровье! )
Благодарствуйте Андрей Иванович за хорошее видео в качественном разрешении и наложенной на видео музыкой. Все секреты самопарения давно знакомы но с огромным удовольствием посмотрел данный контент, ибо позитив, добро и ни капли коммерческой составляющей которой кишат ролики многих знатоков и устроителей бань. Здравия Вам, Вашим родным и творческих идей в замечательном увлечении🔥🔥🔥🔥🔥
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Во благо и благодарю за теплые слова! Про самопарение действительно много что есть, но решил снять ещё раз и так сказать, простым языком )
@vasyavasin5998
3 жыл бұрын
@@Andreyparovar хорошим русским языком донесли!!!👍
Очередной шедевр от Андрея :) Очень рад, что попал на канал Андрея, путь был долог (год) и тернист. Хочется отблагодарить и помочь другим прийти к правильному пониманию бани и жизни в целом. Считаю, что если добро к тебе пришло, то им нужно делиться, иначе как минимум перестанет приходить. Самое малое, что могу для этого это сделать - рекомендации близким людям, ставить лайки и оставлять свои мысли и мнения. Присоединяйтесь, такого контента (хоть и не люблю эти заморские словечки) в интернете крайне мало. Благодарю Андрея и всех тех, кто работает для нас!
@Andreyparovar
2 жыл бұрын
Благодарю за добрые слова! Добро пожаловать на канал!
Спасибо, теперь я смотрю постоянно не только Андрея Ковалева, но и Андрея Паровара!)
Огромная благодарность за видео, как здорово: топить баню, смотреть видео, и представлять, что скоро в бане будут совсем новые ощущения…
@Andreyparovar
Жыл бұрын
Во благо и лёгкого пара!!!
Мужик, спасибо тебе большое. Теперь каждый поход в баню, станет ещё приятнее!
@Andreyparovar
2 жыл бұрын
Во благо 🙏
Отлично! Лайк! Видео 1 раз в неделю - отличный результат!
Просмотрел все ролики на одном дыхании 👍👍👍 С нетерпением жду следующих
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Очень приятно! Следующий выпуск ровно через неделю )
Андрей, спасибо Вам огромное! Большое и нужное дело на Вас! Крепкого здоровья и успехов во всем!
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Благодарю! Рад, что вам нравится!!! )
Благодарю, отличное видео! Как всегда ценная информация.
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Во благо! Пользуйтесь на здоровье!
Классное видео. Побольше таких примеров
Вот что значит освоить Правильную технику!! Высший класс! Благодарю!
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Во благо! Рад, что понравилось!
Как всегда очень познавательно!!! Много нового, ломание стереотипов 🌞☀️⚡
@Andreyparovar
2 жыл бұрын
Благодарю 🙌🏽
Нашел канал недавно , очень хорошие видео , главное полезные, интересные и передают атмосферу ( эстетику так сказать Руси). У самого баня и очень увлекательно узнать что то новое. Всем советую!)
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Благодарю! Будет ещё много интересного! )
Спасибо Андрей за видео. Ждал его.... добрые они у вас ) Хорошего настроения.
@Andreyparovar
2 жыл бұрын
Антон, во благо!
Вай какое полезное видео, часто приходится парить самого себя:) Андрей, все грамотно, четко и с банным аппетитом как всегда преподнесено🔥🔥🔥👌
@Andreyparovar
2 жыл бұрын
Пользуйтесь на здоровье!!!
наконец-то я нашел нужный контент о бане! большое Вам спасибо! все очень душевно , ясно и понятно!
@Andreyparovar
2 жыл бұрын
Сергей, добро пожаловать на мой канал! Рад, что вам понравилось!
УРА - это самое ценное ☀️ Благодарю 🙏
@Andreyparovar
2 жыл бұрын
Во благо 🙏
Спасибо, Андрей, за выпуск. Очень познавательно. Баню люблю и с детства в нее хожу, но с Вашими разборами, и техниками парения, открыл для себя баню заново. Еще раз благодарю! Удачи Вам!
@Andreyparovar
2 жыл бұрын
Благодарю, взаимно, всех благ 🙌🏽
Андрей, вот это энергия в конце ролика, с Ура, класс
@Andreyparovar
2 жыл бұрын
🤗
Благодарю🤝 Тебя Андрей, Ты один из лучших Творцов, иди дальше.
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Во благо! Творю от души ) буду стараться радовать вас новыми произведениями ))
В ваших словах я ощущая гармонию и спокойствие)
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
А я с радостью дарю вам гармонию и спокойствие 🙏
благодарю за советы,совершенству нет предела! здрровья и благ всем людям живущим по совести в гармонии с приРОДой!
@Andreyparovar
7 ай бұрын
🙏✊🏽✋️🌞
Андрей как всегда на высоте 👍👍👍
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Благодарю! Буду рад, если мои старания пригодятся!
Ну что сказать, когда нечего сказать, хотя очень хочется сказать -- спасибо за очень познавательное видео!! Жду с нетерпением новых выпусков и конечно же лайк!!!))))))
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Благодарю! Дальше будет ещё много интересного ))
Спасибо за ценные советы!!! А главное, что мне нравиться у вас, ВСЁ БЕЗ ФАНАТИЗМА!!!!!
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Во благо 🙏 фанатизм тут будет мешать ) у меня всё на опыте и с любовью )
Прекрасные ролики. Благодарю вас Андрей 🙏
@Andreyparovar
2 жыл бұрын
Во благо 🙏 Рад, что вам нравится)
Очень познавательно! Спасибо Вам за ценную информацию 💐
@Andreyparovar
2 жыл бұрын
Во благо! Смотрели свежий выпуск)
Самый познавательный ролик про самопарение из всех тех которые видел.👍Молодец, Андрей.
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Благодарю, очень приятная оценка )
Чувствуется традиция в показанном/рассказанном! Отличный ролик!
@Andreyparovar
2 жыл бұрын
Благодарю 🙌🏽
аж в баньку захотелось!!! новенькие приемчики попробовать! спасибо, Андрей, за ролик!
@Andreyparovar
Жыл бұрын
Во благо! 🙏
Отличная инструкция к применению, особенно:- Урррррррраааааа. Благодарствую
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Да, это уже стало знаменитым Андреевским Урррааааа ))
Большое спасибо. Очень рад что наткнулся на ваш канал. Столько нового узнаю про баню и про парение. Что в шоке честно говоря. Спасибо ещё раз. 👍🤝
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Во благо, рад, что вас нравится ) добро пожаловать на мой канал ))
Просветляемся вместе с каналом и его замечательным Автором!) Кричание "УРА!!" - очень действенное средство, открытие для меня. На следующий день после парения будто и не было стресса. Благодарность и процветания Вам!
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Во благо! И вам всех благ и всего наилучшего!
Идеально!!! Спасибо за труды!!!
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Во благо! Спасибо вам за просмотр )
Самое во время! Прям с языка снял!
Спасибо, что делитесь опытом, полезным опытом! Обязательно своим сталиварам видео отправлю, а то поддай парку и вылетаешь из парной через 2 минуты, с полным отсутствием понимания происходящего) В субботу обязательно с собой возьму водичку и это замечательное УРААА)
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Во благо, рад, что вам нравится! Если не сложно, напишите потом как всё прошло )
Андрей ты просто лучший в банном деле👍💪
@Andreyparovar
2 жыл бұрын
Алексей, благодарю!
Классно, только это так вкусно можно погреться в своей бане. В общественной так не получится 🙄 Там придут сталевары и весь кайф закончится😎 А ролик классный💪👍🔥
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Скоро, совсем скоро появится правильные общественные бани, где будет всем по душе ))
@user-yh3ts1ot5p
3 жыл бұрын
Не уверен, что скоро появятся нормальные общественные бани...как то пытался в сельской бане предложить поставить паровую пушку, рассказал про мягкий мелкодисперстный пар и т.д. так местный контингент ответил: если что с печкой сделаешь, мы больше сюда ходить не будем, мы только сюда и ходим ради высокой температуры и сурового пара, а твои примочки нафиг не нужны. Лет через 10-20 может быть будет какойт-то сдвиг, когда смена поколений произойдет, раньше маловероятно. Процеесс внедрения ноу-хау в массы весьма проблемотичен, стереотипное мышление баня=жарко не выбить так быстро. Даже на примере родни, тесть построил баню, поставил нормальную печь (ферингер) я его мягко пропарил, все рассказал, как чего, что проветривать парную надо чаще живое дыхание и т.д. так он все равно парится в аду, натопит до 90-100 и сидит там, ему хорошо. Перформатирование провалилось. Что уж говрить об общественных банях, там еще сложнее ситуация. В обществе слишком маленький пока запрос на нормальную баню, когда ситуация переломиться, тогда и будет прогресс во всех направлениях от домашних до общественных.
@rubim-po-sazhenyam
3 жыл бұрын
@@user-yh3ts1ot5p, согласенъ, не хватаетъ пока культуры правильнаго паре́ния. Увы... 🤷
@user-sy8pv9ks1y
2 жыл бұрын
У меня отец и дед так парятся что уши лопаются и кожа слазит! Ещё с детства с ними ходил и плакал под полком и думал в чем каеф такого парения 😂 Летом приезжал к отцу на Байкал и за 25 лет парение у него не поменялось :) баня перегрета так, что когда берёшь ковш в руки что бы поддать, сразу на пальцах выскакивают волдыри, да и собственно поддавать то и не надо 😂
@Garufurendo01
2 жыл бұрын
Просто нужно найти свои бани. Я вырос на общественных, мне в них тоже нравится достаточно мощный пар. Но при этом должно хорошо дышаться и много других факторов. После того же как поддают под веник, можно лежать и спокойно прогреваться
Спасибо за обучения. Сам уже парюсь самопарением пол года но несколько нюансах недодумал. Буду брать пример от Вас. И всегда штото нахватало и шас знаю- ето Викрикнутсв конце порение. 👍
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Во благо! А крик да, пусть будет приятным завершением и психоэмоциональным освобождением )
Да очень понравилось видео, и оно было очень полезным! Спасибо большое Андрей!🤝✊🏼
@Andreyparovar
Жыл бұрын
Максим, во благо!
Спасибо за обучение! Сделал так же, очень круто было, спасибо!
@Andreyparovar
2 жыл бұрын
Во благо! Я очень рад!
Ой, спасибо огромное! Очень познавательное видео!❤
Мы Андреевские бани ! Посетили все с друзьями ! Посмотрели мы Андрея ! Поменяли представления ! И о банях и парениях ! А теперь даёт уроки Паровар в своей берлоге ! Обучает он народ как попариться и в толк ! Коль остался вдруг ты сам , или некогда друзьям .
Чудесный ролик Очень много позитива и интересной информации
@Andreyparovar
2 жыл бұрын
Благодарю 🙌🏽
Отличное видео, познавательно!👍
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Благодарю, скоро выйдет ещё несколько познавательных роликов )
Класс! Молодец!👍СЛАВА РОДУ!
@Andreyparovar
2 жыл бұрын
Благодарю 🙏 Слава Родам и предкам нашим!
Спасибо 🙏 за науку!
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Во благо, надеюсь почерпнули что то новое для себя 🙏
Всем лёгкого пара. Спасибо автору. Очень полезно. За "УРА" зачёт.
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Пользуйтесь на здоровье! "Ура" попробуйте обязательно! )
Андрей супер полезно, спасибо за ваш канал и труд 🔥 здоровья!
@Andreyparovar
8 ай бұрын
Благодарю ✊🏽
Спасибо за подробный мастер-класс самопарения. Обязательно использую новые знания в ближайшее время.
@Andreyparovar
6 ай бұрын
Во благо! Лёгкого пара!
Спасибо. Очень приятно было посмотреть жтот шедевр.. От Вас Андрей веет спокойствием, умиротворением. Спасибо за науку как любить себя. Мне очень понравилось.
@Andreyparovar
Жыл бұрын
🤗
Благодарю, интересный выпуск. Урааа - к свету!
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Ахахаха. Урраааа это да ))) попробуйте обязательно!
@user-cf1ze3sg9k
3 жыл бұрын
@@Andreyparovar благодаря вам и Бояринцеву буду баню переделывать и менять своё отношение в плане температуры и технике парения👍
Все понравилось спасибо. Оператор стоит своих денег. Съемка супер....
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Благодарю! У нас в целом отличная и сильная команда ) делаем чтобы нравилось и было качественно ))
ВООБЩЕ ШИКАРНЫЙ КАНАЛ!!! ОЧЕНЬ ВСЁ ПРАВИЛЬНО И ГРАМОТНО РАССКАЗЫВАЕШЬ! ЛИЧНО ОТ МЕНЯ ЛАЙК И ПОДПИСКА!!!👍
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Благодарю! Всё от души и на личном опыте )
Спасибо, дядька, за науку. Никогда не парился лёжа. Это совсем другой коленкор. В слово дядька вкладываю исключительно родственные чувства.
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Во благо! Рад, что нашли что то полезное для себя )
Теперь я знаю как правильно париться! Крутое видео!
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Рад, что вам понравилось!
БЛАГОДАРЮ! Наконец то я смогу хорошо попариться в бане, хоть и в общественной, и получить удовольствие от парения.
@Andreyparovar
Жыл бұрын
Во благо!
Спасибо! Очень познавательно!
Смотреть - одно удовольствие!!!
@Andreyparovar
2 жыл бұрын
Благодарю 🙌🏽
Спасибо научили как париться! Попробую также попариться!
@Andreyparovar
Жыл бұрын
Во благо! Легкого пара!
Очень полезное видео, буду применять на практике знания сии. Благодарю, Андрей. Светлый вы человек, достойный. Высокая энергия видится в каждом телодвижении, произнесённом слове. Всех благ вам и многих лет жизни..
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Благодарю вас за теплые слова! Взаимно 🙏
@takeoffplane2091
2 жыл бұрын
Я тоже заметил , что каждое движение совершенно) Как, говорил Дон Хуан, за каждое действие несём ответственность
Спасибо за полезную инфу!))
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Во благо! Пользуйтесь на здоровье! )
Большое спасибо Андрей, видео очень понравилось т. к. В основном парюсь один и все процедуры делал сидя но благодаря вам пересмотрел концепцию, буду пробовать. Спасибо вам добру быть.
@Andreyparovar
2 жыл бұрын
Во благо 🙌🏽 Быть добру!
Благодарю! буду пробовать)
Ну вот ещё немного знаний в копилочку)) благодарю за труд👍
@Andreyparovar
2 жыл бұрын
Во благо 🙏
Нифига себе... У нас от дедов заведено было: кто покрепче, тот заходит в первый пар, нахерачивает пару от души, что бы уши заворачивались и ипашит себя вениками по телесам, если зима- то в сугроб (офигенно). Потом обычно бабы идут, они наверное как то по феншуйному парятся, но ни мата ни визгов (видимо шифруются). А в третью очередь идут старики, точнее шли... Водил я своего старого деда. Ему температуру нужно было как парное молоко, не выше, то есть градусов 40 и прочие "изыски". Но он был охрененно мировой дед, ему не жалко. Недавно только узнал, что он в составе разведроты форсировал Амур, ни когда не хвалился, а медаль есть.
@tugertuger5915
Жыл бұрын
Низнаю как раньше парились. Походу часа полтора не больше. Мы сейчас с обеда начинаем и до ночи. Заходов по 5. Первые два полежать, потом веник.
Отличная инструкция к применению...
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Благодарю, рад что понравилось!
Урра́аааааа. Хороший ролик. Удачи
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Благодарю! ) Взаимно ✊🏼
Здорово, Андрей. Очень понравилось!)
@Andreyparovar
Жыл бұрын
Привет 🙌👍🏽
Отличный видео обзор ,спасибо за такой прекрасный и познавательный ролик.🎉
@Andreyparovar
3 ай бұрын
Во благо 🙏🏽
Посмотрели с сынишкой ваше видео, очень познавательно и интересно. Так сильно захотелось в баню, но дотерпим до пятницы, чтобы на следующий день выспаться и отдохнуть. Удачи и успехов!!! Спасибо за видео! С нас 👍!!!
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Очень приятные слова, благодарю! Сынишке привет и лёгкого вам пара! ))
С большим уважением отношусь к таким людям ,которые знают толк в своём деле , огромного здоровья вам !
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Благодарю! И вам лёгкого пара и здоровья! )
Очень хорошее познавательное видео , про массаж ступней вообще темка понравилась , надо попробовать обязательно , ну а техника конечно же на фантазию парильщика , сколько людей , столько и техники парения ! Здоровья и лёгкого пара вам !
@Andreyparovar
2 жыл бұрын
Благодарю, взаимно, всех благ!
Андрей красавчик. Спасибо
Ой Спасибо вам Андрей! Мне 25 я очень люблю финскую сауну и баню и часто в них хожу. Я весь в улыбке поняв что париться я так и не умел)) Всех благ!
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Во благо! Рад, если информация пригодилась. Взаимно, всех благ!!!
Прекрасно, спасибо за видео))
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Во благо! Буду рад, если воспользуетесь )
Шикарно Друже! Просто шикарно пойду париться!
@Andreyparovar
Жыл бұрын
Благодарю! Лёгкого пара!
Очень понравился выпуск !!! Благодарю !
@Andreyparovar
Жыл бұрын
Во благо 🙏
Ждал-соскучился
Где же я была раньше спасибо, очень понравилось ваше видио,много нового узнала для себя УРА!!!
@Andreyparovar
11 ай бұрын
Уррааа! 🤗
Отличное видео! И дядька харизматичный)
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Ахахаха Благодарю! )
спасибо за науку, наконец то внятно и понятно объяснили
@Andreyparovar
2 жыл бұрын
🙏
Отличный и полезный ролик! Благодарю!!)
@Andreyparovar
2 жыл бұрын
Во благо!
Эх, ты, банька русская! Выше всех похвал. Кто её не чувствовал - Много потерял. Как зайдёшь, да с холода В райское тепло. Возвратится молодость В самое нутро!
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Класс! Взял на карандаш!
Супер выпуск!!!!!
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Благодарю! Буду рад, если воспользуетесь )
Просто,доступно и понятно) Каждый ролик жду с нетерпением! Жаль что большинство людей не знает что такое настоящее и главное правильное парение в русской бане. Желаю всем любителям Пара испытывать это чувство свободы,умиротворения и единства с природой вновь и вновь
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Благодарю! Основная идея и мой посыл - я меня представление о бане. Это не коммерческий проект и я очень надеюсь, что своим примером и этими роликами всё больше и больше людей узнают о настоящей русской бане )
@user-ty4rm1pq5n
3 жыл бұрын
@@Andreyparovar сколько градусов должно быть ? И сколько заходов в парную нужно делать ? Какой промежуток между заходами ?
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
@@user-ty4rm1pq5n у меня один заход от 30 мин до часа. Мягкий равномерный прогрев с температурой от 50 до 80 градусов при влажности 30-50%. Отдых между заходами 15 мин. После второго захода контраст и обязательно сон.
Всех благ вам!
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Взаимно и вам всего самого наилучшего!
Огромное спасибо за видео!
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Во благо! Рад, что вам понравилось)
Грамотно все разложил, молодец
@Andreyparovar
2 жыл бұрын
🙌🏽
Душевно по домашнему Спасибо большое
@Andreyparovar
Жыл бұрын
Во благо✊🏽
Супер! Проверил, очень круто!!!
@Andreyparovar
2 жыл бұрын
Александр, рад, что материал пригодился 🙌🏽
Отлично! Спасибо большое за качественное и обстоятельное объяснение всей процедуры! Успехов вам!
@Andreyparovar
3 жыл бұрын
Во благо! Рад, что вам понравилось! Как вам "Урррааааа"? ))
Душевно. Благодарю
@Andreyparovar
2 жыл бұрын
На здоровье!