มาคับ self-care vlog อันใหม่มาแล้ววว หัวขัอวันนี้คือฮาวทูตัวเล็ก หน้าเด็ก หุ่นดี! ทริคทุกอย่างที่ใช้ดูแลตัวเองในวัย 20 ใดๆที่นี่ทำมาตลอด วันนี้มาแชร์ให้ฟัง รวมถึงวิธีดูแลหุ่น รูทีนออกกำลังกาย mindset การกิน คลิปออกกำลังกายจิงแปะพิกัดคลิปไว้ใต้คลิปหมดน๊า ช่วงนี้นี่ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วันเลยรีบมาทำคลิปให้ ท้ายคลิปมีบอกวิธีหลับไวด้วยยย หวังว่าจะเอนจอยกันนะคับ ใครมีทริคอะไรมาแชร์กันได้เยย

@Sam-ee9qt5ki2k

Ай бұрын

รักนะครับ😊❤

@nraahjumma2808

Ай бұрын

where are your english subs :( ur non-thai fan would love to continue watching your videos but its hard to understand without subs ;-;

@bubblegum1922

Ай бұрын

ดัมเบลน้ำหนักเท่าไหร่คะ 🥺

@Babyjingko

Ай бұрын

@@nraahjumma2808hi! I’m waiting for the file🥹

@Babyjingko

Ай бұрын

@@bubblegum1922ดูคลิปก่อนคับ🥹

ถ้าพี่จิงทำคลิปแบบ Excercise with me 30 minutes ก็จะดูเลยย ชอบคลิป self careมากๆ เวลาพี่จิงแชร์อะไรคือทำตามได้จริงๆฮือ 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

ปีนี้เป็นปีเเรกค่ะที่หนูหันมาดูเเลตัวเอง ออกกำลังกายตอนเช้า ทาครีมทุกวัน ส่วนหนึ่งเพราะพี่จิงเลยนะคะที่เป็นเเรงบันดาลใจในการดูเเลตัวเอง ถ้าพี่จิงอ่านหนูขอกำลังใจได้ไหมคะ❤❤

คลิปนี้พี่จิงดูมีออร่าขึ้นกว่าคลิปอื่นมากๆ รู้เลยว่าพี่จิงดูแลตัวเองมาดีมากจริงๆ รู้สึกดีมากที่เห็นผู้หญิงรักตัวเองมากขึ้น พยามทำเพื่อตัวเอง ออร่าผญ.30+มันสวยแบบพี่จิงนี้เอง เยิฟฟๆๆ🩵💙🩵💙

พี่จิงไม่เคยแก่เลย😂 ดูแล้วยังหน้าเด็กเหมือนเดิมเลยค่ะ

อายุเป็นเพียงตัวเลขค่ะ แค่รักสุขภาพผิว สุขภาพกายให้แข็งแรงก็พอ แม่เราอายุ63แล้ว มีแต่คนบอกว่าเหมือนอายุ45 น้าเราก็เหมือนกันอายุจริงคือ52แต่เหมือน36 อายุเป็นเพียงตัวเลขจริงๆค่ะ

ชอบ vlog สไตล์นีมากพี่จิง ได้แรงบันดาลใจเยอะเลยย ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆนะคะ ❤

ร้ากพี่จิงมาก รอ self care เรื่อยๆค่า อยากให้พี่จิงทำเกี่ยวกับเรื่องอารมณ์ จัดการตัวเอง mindset เย้อๆ

สวยมาก ดู Vlog พี่มาตลอด ก็คือพี่จิงสวยขึ้นทุกวันจริงๆ ทำให้อยากดูแลตัวเองเลยค่ะ

ชอบคลิป self care ของจิงมากๆ ดูแล้วมีแรงฟิตหุ่นอีกรอบ :)

ชอบดูself careมากคะ จิงพูดน่าฟังดีได้ความรู้ด้วย ที่สำคัญคือน่ารักเหมือนเดิมคะ❤️🫶🏻

ชอบดูม้ากกกกก ดูพี่จิงแล้วอยากลุกขึ้นมาดูแลตัวเองเลยค่ะ😆💗💗

ชอบvlogแบบนี้มากๆๆๆๆๆ ถ้าพี่จิงลงทุกวันก็จะดูทุกวัน🫠💖

ชอบคลิป self care ดูแลตัวเองแบบนี้มากๆค่ะ ทำออกมาเรื่อยๆนะคะ

ขอบคุณที่มาแนะนำนะคะ อยากออกกำลังกายเหมือนกันแต่กำลังหาคลิปอยู่เลย❤❤

ชอบพี่จิงมากๆเลยอ่า ขอบคุณนะคะที่เป็นแรงบันดาลใจให้หลายๆคนได้รักตัวเอง เข้าใจตัวเองมากขึ้น เวลาดูคลิปพี่จิงรู้สึกว่ารักตัวเองขึ้นทุกครั้งเลยค่ะ❤❤❤

หนูชอบ self care vlog ของพี่จิงมากมายย ทำให้เอ็นจอยการดูแลตัวเองมากก💖 อยากให้พี่จิงทำเพลลิสท์ดูแลตัวเองไว้คับๆๆ เลิฟพี่จิงที่สุด

ขอบคุณพี่จิงที่ทำคลิปขึ้นมา ทำให้มีแรงในการดูแลตัวเองขึ้นมาเลยค่ะ❤

Self care ที่รอคอยมาแล้วว จะรอทุกๆหัวข้อเลย ชอบมากกกค่ะะ❤

ชอบคลิปนี้มากกค่ะ มีปยสุดๆ ดูแล้วเหมือนเตือนสติตัวเองให้มาดูแลตัวเองให้ดีแบบคุณจิง ขอบคุณทริคดีๆนะคะ

จากใจคนที่ตามพี่จิงมานาน ดีใจที่พี่จิงนอนเยอะขึ้นค่ะ❤

เย้ มาแล้ววว ความสดใสของวันนี้ self care vlog โปรดที่จิงใจ 🫶🏻รักพี่จิง🌷✨🤍

พี่จิงคือทำให้มีแพชชั่นอะไรใหม่ๆตลอดเลย ดูแล้วรักตัวเองมากขึ้นจีิงๆๆค่ะ รักพี่จิง อยากบังเอิญเจอพี่จิงบ้าง 💕💕🥺🥺

สวยหุ่นดี ผิวดีออร่าขึ้นทุกคลิปเลยค่ะ ลุคใส่ชุดออกกำลังกายสวยใจละลายมาก งื้อ ขอบคุณที่เกิดมาบนโลกใบนี้ค่ะ 🥰💖🌟

พิ่จิงคือไอดอลเลย!!! เก่งมากๆๆๆค่า

ชอบคอนเท้น self-care vlog ของพี่จิงมากกๆๆ ตื่นเต้นทุกครั้งที่พี่จิงลงคลิปใหม่ หลังจากนั้นเป็นความสบายใจที่จะดูวนเรื่อยๆเวลาพักผ่อนและช่วงดูแลตัวเองตอนก่อนนอนเหมือนมีเพื่อนชวนกันดูแลตัวเอง คอนเท้นนี้ทำให้รักตัวเองมากขึ้นมากๆและมีกำลังใจที่จะดูแลตัวเอง ติดตามตลอดเลยนะคะ🥺💖 ขอบคุณที่ทำคอนเท้นดีๆแบบนี้เสมอเลยค่ะ เริ้บๆพี่จิง🫶🏻

ชอบพี่จิงทำคลิปแนวนี้มากๆค่ะ❤❤❤

ขอบคุณมากๆนะคับพี่จิง ชอบself care vlog มากกๆๆ ดูแล้วมีพลังบวกสุดๆ ในการดูแลตัวเอง ขอบคุณมากๆนะคะจะรอติดตามเสมอ🥹💖 อยากให้พี่จิงรีวิวคูชั่นหรือรองพื้นที่ออกไปท้าแดดไทยแบบทั้งวัน แล้วไม่หยา หน่อยค่ะ🥹🥹🫶

หุ่นดีมากกก รักตัวเองดีที่สุดค่ะ❤

เป็น23นาที 21วิที่เร็วมากกกกก ชอบมากเลยค่ะ❤❤ ใดๆชอบดูพี่จิงแต่งหน้ามากกกกก แต่งตามแล้วสวยทุกที😊😊😊

หนูที่นอนดูคลิปนี้ตอนเกือบตี2 ขอบคุณพี่จิงที่inspired มาตลอดเลยนะคะ🥺💘💘💘

ขอบคุณเทคนิคที่ดี ละเอียดมากค้าบบติดตามคุรจิงมานานสวยขึ้นตลอดเลยค่ะ ตอนนี้อยากลดน้ำหนักให้ได้สักทีค่ะงืออ

ดอลลี่อายใต้ตาพี่จิงชัดมาก อยากได้แบบนี้เลย // หน้าพี่จิงเด็กตลอดกาล เพิ่มเติมคือสวยขึ้นเรื่อยๆ💗💗

วัยหน้าน่ารัก ยังแจ๋วอายุ30ปี น่ารักจิ้งจิ้ง ❤

ชอบดูพี่จิงแต่งหน้ามากๆเลยค่ะ ลงคลิปบ่อยๆนะคะ รู้สึกดูแล้วผ่อนคลายมากๆเลยคับบ ❤❤❤

หุ่นคุณจิงคือหุ่นที่ใฝ่ฝันเลยค่าา

ชอบมากค่าา ชอบself care vlogมาก ช่วงนี้กลับมาสนใจออกกำลังกายมากขึ้นได้ดูคลิปพี่จิงแล้วมีแรงฮึดขึ้นมาอีกขั้นเลย55555 ปลา.พี่จิงสวยมากกตามมา5ปีแล้วพี่จิงยังหน้าไม่เปลี่ยนเลยค่ะ555555

เรามีปัญหาตามในvlog ของคุณจิงเลยค่ะ ทั้ง มายเซ็ตออกกำลังกายของเรา และ การนอนไม่หลับ แต่เหมือนคุณจิงมาปลดล็อคทุกอย่างเลย รู้สึกภูมิใจในตัวคุณจิงมากๆ เพราะคลิปที่คุณจิงทำ มีคุณภาพตลอดเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ 🙏🏻

คลิปนี้มีประโยชน์มากชอบมากเลยค่ะ ฟังเพลินมากไว้จะเอาไปทำตามนะคะคุณจิน ทำคลิปแบบนี้ต่อไปนะคะ🥰

ติดตามพี่จิงตั้งแต่ปี 1 จนตอนนี้เรียนจบมาจะสองปีแน้วว ชอบทุกคลิปเลยค่ะ อยากให้พี่จิงช่วยแนะนำ inspired ในการออกกำลังกายหน่อยค่ะ อยากมีแรงออกบ่อยๆ แต่ทำงานอย่างเดียวก็เหนื่อแยล้วว🥺🥺

ดีใจจจ เห็นพี่จิงกินอิ่ม นอนหลับ ทาสกินแคร์ฉ่ำๆๆๆๆ take care as always na ka❤

ขอบคุณน้องจิงมากๆเลยที่ทำคลิปนี้ จุดไฟพี่มากๆ อยากตัวเล็ก หุ่นเฟิร์มๆบ้าง แม้โครงจะต่างกันมาก

เบบี้จิงโกะคือตัวอย่างของการรักตัวเอง self care ในทุกส่วนของร่างกายจริงๆ มีประโยชน์มากๆงับ

รวม self care ที่ดีมากๆ ตั้งแต่ตื่นนอนไปจนถึงนอนหลับ ได้ทริคดีๆจากพี่จิงเยอะมากๆเลยคลิปนี้ ที่ได้ใช้แน่ๆ เวลานอนเอาตัว alphabet มาคิดคำ วิธีที่น่าลองมากๆ เลิฟยูพี่จิงเสมอ มายคนสวย ❤🥰

ขอบคุณสำหรับทริกทำให้นอนหลับนะคะ😭 กำลังต้องการเลยค่ะ + อยากให้ทำคลิปwhat I eat in a dayค่าาา

พี่จิงเป็นยูทูปเบอร์คนเดียวที่เค้ารอให้ลงคลิปเลยค่ะ เพราะเป็นคลิปที่ทั้งให้ความบันเทิง ฮีลจิตใจ ให้ความรู้และเทคนิคดีๆเยอะเลย 💖 ทั้งอายุใกล้ๆกัน ลักษณะผิว และรูปร่างใกล้เคียงกัน ใช้ผลิตภัณฑ์ที่พี่จิงแนะนำในคลิปต่างๆ ดูแลตัวเองตามพี่จิง ค่อยๆพัฒนาตัวเองไปมีความสุขกับตัวเองขึ้นเยอะเลย 🫶🏻

ไหล่สวยขึ้นมากๆเลยย ต้องออกตามพี่จิงแน้ววว

พี่จิงสวยมากก เปล่งปลั่งสุดๆๆๆ หนูจะโตไปคนสวยเป็นพี่จิงให้ได้!!🤩🤩

หนูรักพี่จิงมากๆๆ ติดตามมานาน พี่ไม่เคยเปลี่ยนไปเลยย ยังคงสดใสน่ารักเสมอ ขอบคุณที่ทำให้หนูอยากดูแลตัวเองและพัฒนาตัวเองเสมอนะคะ ใครว่าพี่จิงแก่ไม่จริง 18ปี ของหนูตลอดไป ☺️☺️☺️☺️

พึ่งท้อและร้องไห้เพราะต้ิองลดนน แต่ชอบกินและฝืนตัวเองเกินไป แต่พอมาดูพี่จิงคลิปนี้รู้สึกมีกำลังใจมากขึ้น และรักตัวเองมากขึ้นเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดี ๆ และทริคดี ๆ นะคะ 💙

แม่คนที่สองของหนู😭💕 ชอบ self-care vlog พี่จิงมากมากก ดูแล้วรู้สึกอยากดูแลตัวเองเพิ่มขึ้น300%

ขอบคุณมากค่ะคุณจิง ชอบทุกคลิปเลยค่ะ คลิปนี้ถามพิกัดลู่เดินด้วยได้มั้ยคะ อยากลองเอาไปเทียบหลายๆโมเดลดูค่ะ [ตามทุกอย่างมีอยู่จริงค่ะ555555555]

ขอบคุณสำหรับคลิปนี้นะคะ ละเอียดมาก ไม่กั๊กเลย

คลิปใหม่ลงแล้วว🥹🥹 ชอบ self care พี่จิงมากๆ พี่จิงทำให้หนูอยากสวยขึ้นทุกคลิปเลย

ตอนนี้เราอันเฮลตี้สุด กินเยอะ น้ำหวานทุกวันแต่ไม่ออกกำลังอยู่หลายเดือนเลย กลายเป็นตัวขยายตัวตันมาก🥹🥹 พอมาดูพี่จิงคลิปนี้แล้วมีแรงฮึดที่จะออกกำลังกายเลยไม่ใช่แค่เรื่องรูปร่างหรือน้ำหนักอย่างเดียวแต่อย่างน้อยก็เพื่อสุขภาพเราในระยะยาวด้วย🥹

trick หลับไวน่าลองมากค่า😮❤

พี่จิงคือนิยามของความติดแกรมจริงๆ สวยตลอดเวลาเหมือนไม่เคยตด55555 ชมนะคะเพราะก็สวยจริงๆ

มาดูคลิปนี้ตอนจะตี3เพราะนอนไม่หลับ ได้เทคนิค alphabet ไปแล้วน่าลองมาก แงงงง ดูคลิปนี้จบจะนอนแล้วลองทำตามดูนะคะ ขอบคุณมี่มาแชร์กันน้าา🥹❤️

พี่จริงเป็นกำลังใจในการอย่างสวย อยากเป็นสาวเกามากค่ะ พึ่งตำ torriden ไป4 ขวด แบรนด์ใหม่มาอีกแล้ว แงงงงง 😅

ดูพี่จิงตลอดเลยค่า อายุใกล้กันมากเลยเป็นกำลังใจดูแลตัวเองในช่วงจะสามแล้ววว 😂😂 ถ้าบาลานซ์ดีพี่จิงอายุเท่าไหร่ก็เด็กตลอดเลยค่ะะ

คิดถึงคลิปพี่จิงมากๆเลย แต่น่าพี่เหมือน25เลย ดูไม่เหมือน30เลยค่ะ ทำคลิปบ่อยๆนะค่ะพี่จิง😘😘

อยากรู้สัดส่วนพี่จิงคับ หุ่นสวยมากๆเลย✨

ลองออกตามพี่จิงหมดเลยค่ะ ตอนนี้สั่นไปทั้งตัว😭😭😭😭 แต่โดนทุกจุดแบบสะใจมากค่ะ🙏🏻🙏🏻💖💖💖

พี่จิงผมยาวเร็วมาก ดูจาก tiktok อันล่าสุด

หนูรักพิจิงที่สุด💘💕💕💕💖

กรี้ดดดดด มาแล้ว (ทันเม้นแรกด้วย🥹)

คลิปพี่จิง ฮีลใจเสมอ 💖💓

จะบอกว่าพี่จิงผิวออร่าขึ้นมาก ผิวคือดูเล่นไฟเล่นแสง ดูสุขภาพดีเวอร์ 😍

30ยังแจ๋วของจริงค่าา 🥰🫶🏻

พี่จิงขาาา หนูขอ Vlog ver english ซักเดือนละ 1 ครั้ง ได้มั้ยคะ หนูอยากฟังพี่จิงสปีคอิ้งง่าาา อยู่กันมานานมากเลยค่ะ ตอนนั้นหนูอยู่ปี 1 ตอนนี้ทำงานแล้ว เห็นพี่จิงเติบโตขึ้นเรื่อยๆ ดูพี่จิงแล้วสบายอารมณ์มากเลยค่ะ

เริ่มดูคลิปพี่จิงตอนที่พี่จิงอายุ25-26 เวลาผ่านไปไวมากกกก ปล.ชอบดูคลิปself-care ค่ะ ปล.2 แอบขำตอนซูมขาวที่อยูในกองผ้า😂

ฉันผู้ซึ่งยังจำว่าพี่จิงอายุ 25 ตลอดมา ใดๆ คือผิวดีขึ้นทุกคลิปเลยค่ะ

สวยมากพี่จิง💘

หน้าสดสวยมากกก🥺💕

ยังรู้สึกเหมือนว่าพี่จิงโดนสตาฟที่อายุ 25-26 อยู่เลยค่ะ😅❤ ใดๆคือพี่จิงเป็นไอดอลในการดูแลตัวเองมาก แต่นี่ยังทำตามไม่ได้สักครึ่งเลย😮‍💨 จะกลับมาฮึบใหม่ 💪

ตอนนี้หนูนอนอยู่บนเตียง รีบลุกไปล้างหน้าด่วนเลยคะพี่จิง😂

พี่จิงแต่งแบบไหนก้ชอบค่ะสวยหมดด แต่ถ้าความชอบสตจิงๆคือชอบเเบบเนทรอลเสคอัพมากกว่าค่ะดุสบายๆ

จะ 30 พฤศจิเหมือนกันเลยค่ะ ❤

เป็นช่องที่ชอบที่สุดไปเลย ได้อะไรหลายอย่างมากจากช่องนี้ เช่นเสียเงินจากการโดนป้ายยา(หยอกน้า แต่ก็จริง😅) การดูแลตัวเอง/เเต่งหน้า/ไลฟ์สไตล์นี่เอาทริคพี่จิงไปใช้เยอะมากๆ🫧 ทุกครั้งที่ดูคือรู้สึกว่าต้องกลับมาดูเเลตัวเองได้แล้ว🥺 เป็นช่องเเบบเพื่อนหญิงพลังหญิงมากค่ะ😂💪🎀

Please do haircare vlog 🌷 your hair look sooo goood

เป็นคน กินเยอะมากก็เลยต้องออกกำลังกาย😊

ชอบช่องนี้จังเลย

ขอบคุณมากๆค่าพี่จริง

ขอบคุณพี่จิงที่ทำคลิปนี้ขึ้นมานะคะ อยากหน้าเด็กและหุ่นดีแบบพี่จิงค่ะ

เธอออ ฉันไม่เชื่อว่าอายุ30 ดูยังไงก็นักศึกษามหาลัยฟีลวัยใสๆเพิ่งจบม.6 แงดูแลตัวเองดีมาก!!! ช็อคจริงๆ สวยมาก

พี่จิงมาแล้ววว

อยากให้พี่จิวทำVLOG1วันตัวเองทำไรบ้างอะค่ะเเต่ขอยาวๆหน่อยค่ะดูช่องพี่จิงเเล้วดูเพลินมาก

พี่จิงช่วยบอกวิธีดูแลผมหน่อยให้คะ ❤ ขอบคุณค่ะ

You've become my dream girl 💕

เราตามจิงมานานมาก อายุเท่ากันเลย แต่ตอนนี้เราเป็นแม่ลูกอ่อนแล้ว ในขณะที่จิง ยังหน้าเด็กเหมือนเดิมมมม 😂😂

การดูแลตัวเองทำให้เรามีความสุชมากขึ้นมากๆ ค่ะ

มาแล้ววว ชอบดู self-care vlogของพี่จิงมากเลยค่า เยิฟฟ💘💘💘

คุณจิงใช้กันแดดตัว ยี่ห้อไหนหรอคะ ป้ายยาหน่อยค่ะ

ตามพี่จิงตั้งแต่ยังเรียนไม่จบ ตอนนี้พี่จิงจะ30แล้วหรอเนี่ย เวลาผ่านไปไวมากกกก

18:11 พิ่จิงดักดราม่าไว้แรงมากชอทนี้55555555656665666556566555 ชอบมาก5555555555565656565665555655566665566

คลิปนี้คุณจิงใช้กล้องตัวไหนหรอคะ 🩷

เกิดมาไม่เคยคิดจะลดหุ่นเลย เเล้วเพิ่งลดมาได้4วัน มาเห็นคลิปพี่สาวเเล้วมีกำลังใจเพิ่มขึ้นไปอีกกกก 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

พี่จิงใช้กันแดดตัวของอะไรคะ?? 😊

พี่จิงสวยมากกก

ชอบดูselfcareที่สุดดูที่ไรก็กลับมาดูแลตัวเองเพิ่มขึ้น❤