Секс и сон
-Как влияет секс на сон? И можно ли заниматься сексом перед сном?
-Они взаимно друг друга обогащают: сон и секс, секс и сон.
-Фирменный совет от Лаборатории сна: ритуал отхода ко сну - регулярный секс, но легкий, тантрический.
-Расслабляющий?
-Расслабляющий. Если все физические нагрузки, такие как спортзал, бассейн нужно завершать к 19:00, перевозбуждение за 3 часа до сна не нужно. То же самое касается и секса. Если состоялся хороший вечерний секс, все «гвоздики» рабочие сняты в голове, легче засыпается. И утром секс может повториться естественным путем, физиологически. Утром секс может быть более активным. Там работает гормон кортизол и для пробуждения это хорошо.
Пожалуйста, ванна вдвоем перед сном. Поэтому пациентам, которые приезжают домой после обследования сна в Лаборатории сна рекомендация от доктора: подарите букет цветов жене, потому что она..
-Какие вы правильные рекомендации даете!
-И в ювелирный магазин. Потому что пациент с храпом, апноэ во сне, нарушениями сна начинает утром понимать себя, как он мешает окружающим.
-Сейчас девочки пришлют вам всех своих мужей!
-И, опять же, по 30-40 объятий в день с любимым человеком - это еще один совет от доктора. Не забывайте, про сон нужно начинать думать уже с утра.
-Как только вы проснулись - нежный поцелуй.
-Окситоцин?
-Чашечка кофе, полноценный завтрак. И, кстати, действительно, женщинам нужно спать чуть-чуть дольше. Поэтому завтраки должны готовить мужчины.
#каквлияет #секспередсном #утреннийсекс #тантрическийсекс #вечернийсекс #сексутром #кортизол #какпроснуться #какуснуть
Telegram t.me/sleeplab_ua
Viber invite.viber.com/?g2=AQBwfpXy...