Семинар по каратэ в Калужской области.
Клуб каратэ "Сокол".
Руководитель клуба сенсей Андрей Гулай 2 дан каратэ.
Семинар проводит Илья Бортников Шихан 5 дан каратэ.
Эпизоды семинара, которые засняли.
На память участникам семинара.
Секреты жёсткости ударов и блоков каратэ в правильном положении тела а конце движения. Всё тело должно превратиться в палку, а палку невозможно согнуть.
Если руки и ноги закалены тренировками, то даже лёгкий человек способен наносить разрушительные удары, и ставить жёсткие блоки.