*Заработок и польза* - t.me/INSTARDING

смотрел на потолок 10 минут и заснул

@saida605

8 ай бұрын

😂

@user-tk2fb8sh2l

8 ай бұрын

Хахаха 😂😂😂😂😂

@bloodpaiting2290

8 ай бұрын

Зашел так же написать😂 начал смеяться и уснул

Посмотрел в потолок на ночь глядя. Теперь заснуть не могу 😮

@user-eg5ww7rd5q

8 ай бұрын

теперь нас двое😝😝

@YelFoxy

8 ай бұрын

Такая же херня 🤣

В Питере для этого даже разгибаются, в небо смотрят. Известный приём.

@VirusBF

8 ай бұрын

Хах, я видел этих сверх людей в Алмате

Это работает, если заблаговременно хорошо выспаться.😊

Вот вот именно я уже 2 раз с таким ситуацией встречаюсь спасибо за ваше труд

Благодарю Вас!

Благодарю ❤

Чтобы не клонило в сон, нужно просто высыпаться по режиму

Бля реально попробовал и спать потянуло , без шуток 🤣

Благодарю!❤❤❤

Посмотрел в потолок, зевнул. Пойду ка прилягу 😅

Попробуем )

Спасибо😘💕

Благодарю 🍀

Супер спасибо большое

Это работает. Проверено лично только что (сбился режим, не спала со вчера с 8 вечера). Спасибо

Я теперь могу не спать вечность оуе

Спасибо

Тот самый я который всю ночь работал, а с утра пошел на занятия

Та же ситуация: спать захотелось ещё больше! Спасибо, блин!

За рулём 😂

Проверю напишу!)

А прием чтобы заснуть есть?

@user-ci9pi9li1p

8 ай бұрын

Огород вам в помощь , капайте соток по пять каждый день и будет сон , как у младенца.

@PaRPa965

8 ай бұрын

@@user-ci9pi9li1p я пробовал работал так чтоб на ногах сложно ходить, а когда лег сна как будто бы и не было

@bintu_zubayr

8 ай бұрын

​@@PaRPa965 точно 100% 😅 😂😂

👍👍👍 Потому что Привычка, смотреть вниз, это "здравствуй депрессия, активная или пассивная!" Разве не так? С уважением, Светлана Вунисон ❤️😇🙏

@user-yi6ek4th8z

8 ай бұрын

Депрессия? А я думала,если не спится... для сна...😊

👍👍🤝

А можно технику когда никак не уснуть

Мне, наоборот, спать захотелось... 😂

Попробую, а там будет видно

Я сейчас наоборот хочу уснуть 2 часа ночи, а мне здесь видео кака не уснуть

Что бы не засыпать надо отдыхать. Это первое. А если вас всё таки клонит в сон, сделайте 10-15 приседаний. Помогает гарантированно

Вы переходите в альфа состояние. Вы не только становитесь бодрее но и мозг тоже будет работать намного лучше. Это проверено и работает!

Посмотрела в потолок захотелось заснуть

Еще больше спать захотелось….

Наоборот я это упражнение знаю для быстрого засыпания

Смотрел на вверх 1 минуту вес бодрый

Сейчас человек спит, только по одной причине. Он слишком много ест или не достаточно правильную пищу ест. Всю энергия организм тратит на то чтобы переварить пищу. Соответственно будешь слабым, тупым, злым и тд. Но люди настолько глупы что не хотят слушать себя. Прекратите потакать своим желанием.

Очень сильно зажмуриться секунд 5 и сделать это 2 раза и проснётесь даже если не хочется проснуться. Проверено

Именно таком позе Я усну усну красива а. Я что-то сказал

Ага ещё сделайте это упражнение за рулём 😂

Так вроде чтоб быстро заснуть советовали смотреть вверх .разве нет ?

Это конечно хорошо но лучше ложиться спать до 21:00 и утром встанешь добрым и полон сил всех обнял❤

@user-yi6ek4th8z

8 ай бұрын

Мне не подойдет. Если получится уснуть до 21.00,проснусь в час-два ночи. Всё,выспалась! Разве что тогда встать,а после 10.00 в потолок смотреть ... В 22.00 лечь и уснуть лучше получается. До 5.00 могу поспать.

@Los_angeles2k25

8 ай бұрын

@@user-yi6ek4th8z это потому что в цикле с 21:00 до 1-2 ночи организм лучше высыпается нежели ляжешь в 12 ночи и проснуться в 8 утра уже не то получается

Надеюсь он нейробиолог со стажем😅

ну перед сном то зачем такое

Что он посоветовал? Я не дослушал...уснул

А я потолочник,мне куда смотреть?засыпаю смотря на потолок...))

Есл7и это работает со7вы кто пробывал?

Спать надо вовремя!!!

А мозг что останавливается!😮