купить швабру тут:👉 clck.ru/36ddu9 Артикул 110535339 и гель для пола 👌

Девочки,не стремитесь сильно худеть,одна женщина писала про подругу,всю жизнь она хотела похудеть,и вдруг начала худеть,и так радовалась,что похудела. А результат совсем вышел другой,наверное,вы уже догадались,не хочу продолжать.Просто,не ешьте много,дайте себе установку,Всем здоровья!

@Nadegda36region

4 ай бұрын

Надо не худеть а стройнее стараться Быть 😂😂😂😂я стала шагать по Сармату и все мышцы стали болеть но это всё пройдёт со времён самое главное не бросить 😂😂😂😂😂

@user-fm9jt2mp4f

4 ай бұрын

@@Nadegda36region я тоже открыла для себя Сармата. Классный дядя, упражнения лёгкие, но эффективные. Всё у него доступно и понятно. Ну и рацион пересмотрела свой.

@user-uf8pg9yi1f

4 ай бұрын

​@@user-fm9jt2mp4f Я тоже с Сарматом .😊

@TaniaTanich

4 ай бұрын

Ой да ладно вам , человек намерен скинуть 3-5 кг, отказаться от ВРЕДНОЙ еды, не пугайте, поддержите. Будет хорошо, легко, радостно

Мы сейчас с мужем прогулялись перед сном. У нас почти минус 30 ощущается. Так хорошо! Звёзды на небе, луна...живём в посёлке. Снег скрипит под ногами, его нынче много. Всем всего самого доброго! Привет из Тюменской обл. ❤❤❤

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

👍♥️♥️♥️Вы супер парочка

@user-uo8tz9yh5e

4 ай бұрын

Я прожила в Тюменской обл. 17 лет, в г. Ишиме...

@user-bh4xy5cz8v

4 ай бұрын

@@user-uo8tz9yh5e А мы живём в Юргинском районе, а в Ишиме живёт брат мужа. ❤

@user-ux4fz4ij3z

4 ай бұрын

А мы живём в Упоровском районе

@user-bh4xy5cz8v

4 ай бұрын

@@user-ux4fz4ij3z У нас сноха из Упорово. 😊 Тесен мир...

Я сварила супчик с фрикадельками, запеканку творожную, блинов испекла. Приехал сын с внуком в гости, спрашиваю внука, что будешь кушать? Он говорит, все буду и с собой мне бабушка положи😅

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

У Вас хоть внук заберёт 👍♥️

@user-du5hu3re3k

4 ай бұрын

​@@БравенькаяОльгаа ваши внуки далеко от вас живут и поэтому не могут забрать приготовленные вами вкусняшки?

Какая Вы весёлая ,смешная мне очень нравится Вас смотреть я улыбаюсь ,Вы мне поднимаете настроение ,удачи Вам.❤😊❤❤❤

Добрый вечер, Олечка! Рада вас видеть и слышать 🤗

Любимый салатик, супер!

Увидела вашу причёску и сразу представила вас первоклашкой с большим белым бантом ❤❤❤

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

🤣👍🤷♥️♥️

Молодец. Наша Белорусская молочная продукция самая вкусная. Привет из Бреста.

@user-cc6fh2ph2k

4 ай бұрын

Вкусная, Но не настоящая!!!

@user-zz2qg1nh3y

4 ай бұрын

не согласна, все качественное😊​@@user-cc6fh2ph2k

@user-zz2qg1nh3y

4 ай бұрын

согласна😊

Олечка, Вы красивая с любой причёской! Главное Вы на поэитиве и всегда рада Вас видеть! ❤❤❤

Хороший салатик!❤

Оленька добрый вечер, спасибо за Вашу откровенность, приятного аппетита.Наше поколение, мы все одинаково мыслим, да и живём почти все одинаково, спасибо Вам ❤

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

👍♥️♥️♥️♥️

Оленька вы просто супер так расуждайте просто классно все по жизни слушать

Добрый вечер! Я каждый понедельник собираюсь худеть, сила есть и воля есть, силы_воли нет 😂

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

🤣👍🥰♥️

@user-gf6jg5jm4j

4 ай бұрын

И я такая же!😂

@user-mr4rz3qs2c

4 ай бұрын

И я такая же​@@user-gf6jg5jm4j

@user-nz2dd6eg4j

4 ай бұрын

Ни силы ни воли

@user-bx7mt2ok6z

4 ай бұрын

А я почему-то не могу похудеть, уже 3мес.на интерв. питании, результат 0

Ольга ,успокойтесь мы ждём каждый ваш ролик ,вы всё правильно делаете .Вы наша мотивация .

Ольга,привет!!!Причесон-отпад!!!!❤❤❤спасибо за настроение!

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

🤣👍♥️♥️♥️

Оля, мы же договаривались не есть мучное, сладкое и закрывать рот после18часов!!! Я с середины декабря на таком формате скинула 3кг. Ещё три надо😂😂😂. И уже брючки застегиваются так, как надо, без втягивания живота. А то прихожу на работу и сесть боюсь, как бы не лопнули😂😂😂

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

Всё буду догонять Вас 🤣👍♥️🥰

@user-up8vd9yj6f

4 ай бұрын

Оля здравствуйте вас приветствует из Подмосковья Галина очень вас люблю и уважаю и всегда жду и смотрю ваши видео вы молодец вы классная 👍😍😘

@user-fv5oj6bi9f

4 ай бұрын

Какая , Вы молодчинка у Вас сила воли.. Не есть после 18..Так держать. 👍👍👍👍

@user-du5hu3re3k

4 ай бұрын

​@@user-fv5oj6bi9fа я и в 23.00 есть и нифига не толстею!😊

Доброго времени суток всем бравеньким!Духи получила,очень довольна!Спасибо Олечке!

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

👍♥️♥️♥️

Ой Оличка я тоже стараюсь худеть,но моя беда в том,что я не могу отказаться от хлеба,делаю зарядку,много гуляю,надо рот зашить.Твой канал смотрю постоянно,ты такая интересная, с юмором,просто молодчина.Мне 68 лет,я с Урала из старинного города Невьянска Свердл.обл.

@Cat-hx6dx

4 ай бұрын

Один два кусочка хлеба никому не навредят. Выбирайте хороший хлеб без маргарина, сахара, например, ржаной их обойной муки

@user-rc6ip7or9r

4 ай бұрын

@@Cat-hx6dx обойной? 🤔

Оля, начатую луковицу кладу в закручивающийся маленький контейнер( из фикспрайса), и в холодильник. Лук хорошо сохраняется и запах никуда не выходит.

Лайк ❤❤❤ !!! Причесон 🔥🔥🔥 !!! Смотрю дальше......

Смеюсь.. Я тоже яйца выковыриваю... Значит свеженькие если плохо чистятся...

Мне 44года с удовольствием смотрю ваши видео 😊

Причёска огонь ,у меня сегодня тоже такая😂👍

@Rimma262

4 ай бұрын

И у меня тоже😂

Мне тунец уже опротивел, такой салатик и без него вкусняха

Добрый вечер!Ольга с большим удовольствием смотрю ваше видео. 👍😀

Давно не была на канале,получила очередной позитив от Вас,Оля.Спасибо.

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

♥️♥️♥️

А я обожаю атмосферу предполетную в аэропорту,и сами полеты обожаю!🔥

Рада видеть и слышать вас❤❤

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

♥️🥰

До чевоже Оленька мне нравитесь,просто с вами отдыхаю

Делайте, так, как Вам надо, есть люди, которые не могут без негатива жить.

Здравствуйте Ольга, я очень люблю эту швабру , привыкла к ней со временем.

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

👍♥️♥️♥️

Соус вместо майонеза: сметана+горчица+ лимонный сок+ соль, перец. Тоже периодически борюсь с лишним весом)).

@user-sl1yu9pd5r

4 ай бұрын

😮а что с майонезом не так...я делала сметану с горчицей...нет,это другое...

@user-rc6ip7or9r

4 ай бұрын

@@user-sl1yu9pd5r когда пытаешься сбросить вес, рекомендуют понизить калорийность пищи, а майонез очень калорийный говорят 🤗

Оля!! Да все мы маленько прибабахнутые!!😂 шкарлупки выгрызываем!😂😂😂

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

🤣👍🥰♥️

Привет с Самары! Говорите все очень правильно и доступно, стала смотреть Ваш канал, побольше бы таких женщин 60+ ухоженных, мудрых, с сильной Харизмой😊

Оля добрый день спасибо большое за ролики тепла и добра вам

МОЛОДЧИНКА ТАК, ДЕРЖАТЬ,,, 🎉🎉🎉🎉🎉

Ольга, как мне нравятся Ваши слова(выражения) «растопырки»)👍👍👍просто суперррр , настроение поднимается, вот честно!❤️❤️❤️

Олечка, здравствуйте, приобрела, спасибо вам❤

Оля, спасибо за совет о швабре,надо такую приобрести. А что за паста такая вкусная,может тоже прикуплю. Таких блогеров очень мало,как ты, Оля и сколько нас таких женщин,которые с тобой на одной волне!!! Оля,тоже хожу в бассейн и зал тренажерный,слежу за питанием и общаюсь с такими,как ты позитивными людьми,тебе всего только хорошего и замечательного,жду твоих видио!!!😊

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

Это кокосовая паста,купила на валдберис, её надо на водяной бане растопить и размешать..в кашу,на хлеб утром супер 🙏🌹♥️

@user-bm8in9gm9x

4 ай бұрын

Тоже покупаю на ВБ, только не пасту, а урбеч Мералад, много вкусов перепробовала, завтра получу Кешью и Кокос- уже брала- очень вкусно🎉

@Natali.Tsyganova

4 ай бұрын

Паста, про которую рассказывала Оля - кокосовая. Продаётся на всех маркетплейсах, я уже писала в комментариях, что делаю из неё конфеты, добавляя орехи и финики, можно и другие сухофрукты. Я не ем сахар и пшеничную муку совсем, поэтому ищу, чем себя порадовать с чаем или кофе. Ещё есть урбечи разнообразные, из смеси кокоса и манго, из разных семян, с мёдом и без него, из какао бобов. Всего очень много, смотрю по отзывам покупателей. Сравниваю цены и где подешевле, там и покупаю. Написала бы название производителя, но не знаю, можно ли здесь. А так, если Вы придерживаетесь ПП, то оцените. Мне понравилась ещё халва из смеси урбеча семян подсолнечника, мёда и урбеча какао бобов. Но калорийно и для желудка тяжеловато, имейте ввиду.

Оля благодарю вас за позитив. 🙏🌹🌹🌹

Причёска супер😊

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

🤣👍♥️🥰

А я как рада тебя видеть! Делаю кыстыбый, захотелось а время20 20 наемся и бай бай😂 завтра на работу😅

Добрый вечер, чтобы построить надо попробовать соблюдать баланс белка, жиры и углеводов.

Оленька, конечно вы умница,славная бабёнка 😊лайк вам

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

♥️♥️♥️

Шваброй пользуюсь почти год. Даже не знаю, как я раньше без нее обходилась. У меня кот, швабра всю шерсть собирает. Заказала снохе на День рождения.

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

👍♥️

Такая вы приятная и симпатичная женщина, люблю такие простые душевные , не пошлые, каналы , подписалась буду смотреть

Оленька Петровна, у нас в Нижнем тоже бухгалтера ошибаются, но только в свою пользу .Надеяться что всё будет шито - крыто. И никто не заметит , что субсидии уменьшилась в размере

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

Такие интересные люди, первый раз ответила мадам спасибо что напомнили..и положила трубку, но сегодня я опять ей,так когда будут 🤣👍♥️♥️♥️

👍👍👍

Добрый вечер Оленька! Я опять смотрю вас. Я новенькая. Екатеринбург Наталья 70 лет. Молодец! Здоровье. ❤

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

🌹♥️♥️♥️

Добрый вечер Ольга Петровна ! Красату ничем не испортишь, я не считаю вас полной ,все в меру ! Я неделю держусь у меня ,много лишнего сала,если выдержу похвастаюсь😂🎉🎉 ! Дай бог вам здоровья !🎉🎉

Оленька Петровна,а окна можно мыть этим гелем , я бы купила .Это универсальный гель , наверно подойдёт для протирания поверхностей на кухне.

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

Конечно ещё как подойдёт 👍♥️♥️♥️

Привет из Белоруссии! Ольга,ну ты же не такая уже полная,чтобы паниковать!. , Хорошо выглядишь,и двигаешься ты достаточно. Так,что не переживай. Все хорошо.

❤❤❤❤❤❤

Олечка, добрый вечер, мне 58 лет, полтора года назад вес мой был 107кг при росте 165,сейчас мой вес-77 кг,, минус 30 кг, питаюсь по метаболической тарелке, так что давайте встрой😂

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

Ну,Вы вообще супер 👍🌹♥️давайте нам подсказку 🙏

@user-xv6vu1fn2y

4 ай бұрын

@@БравенькаяОльга питание по правилу тарелки на завтрак и обед, вес порции 400 грамм, перекус-200 грамм(фрукты 100грамм и 100-какой нибудь вкусняхи пп) и ужин- белок и овощи, кушаю 4 раза в день, голода нет, вот и всё 😊

@user-vs7hx2ri3m

4 ай бұрын

Что за метаболическая тарелка? Расскажите пожалуйста

@user-sc7mz7nb2n

4 ай бұрын

С этого момента поподробнее пожалуйста 🙏

Оля, я всю жизнь борюсь, для других я оч. нормальная, но я же с собой сравниваюсь, рост тоже158, а это не170, тоже зимой лыжи, летом плаваю, но вы правы, едим, есть хочется, конфетку хочется, ем этот салат, нет стоит на месте, скинуть то надо 4 кг!!!! Но никак, удается только всю зиму на одном уровне, но я говорю, а если ничего не делать, то буду колобком, теперь надеюсь на лето...

Оля, доброе время суток. Попробуй яйца, когда опускаешь в холодную воду, все ложечкой разбей скорлупу и пусть остывают так. 👍🌹🌺💐Людмила

Очень вкусно тушить пекинскую капусту попробуйте 😊

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

🙏♥️♥️♥️

Ржу, Оля, все мы прибабахнутые, у каждой свои тараканы в голове 😅😅😅 !!! Стараюсь лопать меньше, жаренное, копченности, соленья уже лет 10 не ем, моя беда, как и у тебя 🍰🍬🍫🍦 !!! 😊😊😊

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

Вот вот..шоколад конфеты 🤣♥️♥️♥️🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Самая классная реклама швабры Оля вы супер спасибочки настроение подняли!

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

🤣👍♥️♥️♥️

А я пила в каплях Хром, и действительно помогал , сладкого не хотелось совсем. И на ночь кушать тоже не хотелось.. А сейчас у нас в аптеках исчез в каплях, вернее есть но не такой. И в таблетках есть. Но в таблетках не знаю какой. Хочу попробывать. Ещé для организма хром полезный.

Молодец! Реклама -ОГОНЬ!!!❤❤❤

Олечка, салатик вкусный. Швабра замечательная. Лайк❤

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

🙏♥️♥️♥️

Делаем,делаем,точно так же😅 выковыриваем белок

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

🤣👍🙏🌹♥️

Оля, салатик оч. Хороший, а мне вместо этой капусты нравится Айсберг капуста, добавляю по одной ч. л. сметаны и майонеза, а так все остальное, как у вас

👍👍👍❤❤❤😘

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

🥰♥️♥️♥️

❤❤❤❤❤

Оля,спасибо вам люблю вас смотреть

❤❤❤🌹

Оля,не глядя лайк!😂

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

♥️♥️♥️

Я тоже боролась с лишним весом.а когда перестала.то спустя какое то время была очень удивлена .когда ушли 10 кг.Была очень радр и теперь стараюсь держать .Мне 72 года.

Подписалась!❤

Ольга Петровна, привет! Спасибо за полезную рекламу. Тоже выпишу такую швабру и кокосовую пасту.😊Всего-всего самого наилучшего вам, и правда до чего бравенькая бабёнка, везде все успевает, все делает с настроением, любо смотреть. Лично для меня подаете пример, мне 67лет. Буду смотреть вас с удовольствием как всегда.❤😊🎉

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

🙏♥️🌹🌹🌹

Оля, мне говорила бабушка когда варите яйца, надо ложку соли в воду и варить, попробуйте. ❤

Здравствуйте ,у моей сестры такая швабра ,и правда ,что отличная,она тоже хвалит .

❤

Оля здравствуйте.Раз салатик в теме рекомендую помидоры свежие" фламенко",обратите внимание.

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

Только их и покупаю 👍♥️♥️♥️

Красивая Вы, Матушка, и милая❤

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

🤣👍♥️♥️♥️

😊☺👍🌹

Оля, у меня когда остаётся лук, я его кладу в пакет с зеленью и в холодильник. И лук не пахнет и зелень дольше остаётся свежей

С яйцами такая же петрушка,пол- яйца на скорлупе.Мне присоветовали при охлаждении в воде разбить скорлупу.

Здравствуйте Оля мне понравилась 🌹🌹🌹 у вас на канале 😊

Ой,так трудно похудеть,совсем нет силы воли.всера так захотелось есть,что в 22 ч навела капусты кислой и с грудкой поела.А Вы ,говорите до 18ч не есть.Вот тебе и сила воли.

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

Да,главное настрой👍🙏🌹♥️♥️♥️

@DubkovaNadezda

4 ай бұрын

Есть мечта похудеть ,а похудеете и мечты не будет 😂,а как жить без мечты????

@user-zn6sw7do8i

4 ай бұрын

@@DubkovaNadezda Нет предела совершенству !!!

@user-rc6ip7or9r

4 ай бұрын

@@DubkovaNadezda появится мечта - удержать вес 😃

@user-fm9jt2mp4f

4 ай бұрын

Трудно только первое время, а потом отлично!!! У меня три полноценных приёма пищи, без перекусов. Один фрукт в первой половине дня. И если я ем в шесть вечера, то до утра есть не хочется. Проверено !!! Зато отёки с морды лица ушли😅😅😅

Была на отдыхе в Египте просто отлично (((если одна на 20%дороже)))) но это Стоит!!!!! Одна супер

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

Не люблю Египет, даже бесплатно не хочу..🌹♥️

@user-yv2uv9lz7q

4 ай бұрын

Если ехать одной, то Турция или Египет тк всё включино. Была в 9 странах с коллегой, и последний раз летели обратно на разных рядах самолёта, былоб два самолёта, то летели бы на разных. Короче тяжело отдыхать с чужим человеком

@user-bm8in9gm9x

4 ай бұрын

Тоже люблю отдыхать одна ни к кому не привязана. Если еду с подругами, живём в одноместных номерах. В прошлом году была в Абхазии пансионат Литфонд. Очень понравилось, хотя была в мае, в море-рано, но есть большой подогреваемый бассейн

@user-wj6uy7dz1j

4 ай бұрын

​@@БравенькаяОльгая тоже не люблю Египет, два раза хватило, чтобы понять какой там отдых😢, не понимаю зачем туда по 17-20 раз летают...

@user-wj6uy7dz1j

4 ай бұрын

@@user-bm8in9gm9x наверно я чего-то не понимаю, но если на море, то только тёплое 27-28 градусов, никогда не поеду туда, где только жарко и тем более только бассейн

Ольга, вечер добрый.А кукурузу надо промыть холодной кипячёной водой!❤🙏🙏🙏😄

Привет из Воронежа! Оля, у Вас шикарная фигура,нам уже нельзя худеть,сразу все морщинки полезут наружу!!!!

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

Морщин я не боюсь, я боюсь как на 5й этаж тушку заносить..ногам тяжело ♥️♥️♥️

Приветик Оля и всему каналу. Я тоже заметила что так лук не приятно пахнет.Потому как был под мароженй. А когда он отходит появляется такой неприятный запах. ♥️♥️♥️

Продвижения каналу!!!!

Оленька смотрю на тебя и завидую,какая фигуристая бабенка Я всю жизнь борюсь с лишним весом,последние годы он сильно меня победил и я решила дать ему бой За месяц скинула 5 кг ,как гайка с танка упала 😂,но стало легче Один большой минус- сразу резко обозначились на лице морщины Ты вроде такая активная и бассейн и фитне ,откуда лишний вес?

@user-oh1lo2ms5y

4 ай бұрын

😊😊😊

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

Меньше надо Оле шоколад лопать 🤣♥️🥰

@user-uo8tz9yh5e

4 ай бұрын

Лишний вес из-за конфет и хлеба, вермишели, блинов, оладьев...😩

💕💕💕🌹🌹🌹👌👌👌

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

♥️♥️♥️

Присоединяюсь к вам к изменению пищевого поведения. Собираюсь в долгую. Никаких резких движений. Для начала постепенно сократить порции,убирать вредные продукты (жареное,копчёное,соленое), вводить больше овощей и зелени. И также решила шагать. Со спортом я вообще не дружу. А ещё любить себя и не ругать. Очень нравятся ваши видео,близки ваши суждения обо всем. ❤

Олечка Петровна сейчас будет скоро весна тёплые денечки будите много ходить сжигать свои калории и старайтесь все салаты кушать без заправок (сметаны и майонеза) похулеите вы классная красивая наша блогер❤

Приобрела швабру, забыла написать, спасибо!❤

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

👍🥰🌹♥️

Сразу лайк

Я выковыриваю! 😅

Мне 😂 тоже надоело таскать лишние кг. Вчера все взвешивала по граммах и сегодня пол дня. После обеда марожжное,пирожжное...короче 60+ гуляет...😂

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

🤣👍♥️🥰

Оля я тоже удивляюсь почему люди смотрят такие каналы,я не могу это смотреть 😂😂😂

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

♥️🥰

❤😅

Оленька, приветствую❤, бравенькая наша! Нет, думаю, многие из нас стараются контролировать свой весик😉🤗, стоит подрасслабиться и позволить себе хлебушек, тот же лаваш, сладости и др., вес не дремлет😂. Я тоже сластёна, но стараюсь редко покупать вкусняшки😂. На день рожд., 8 марта надаривают шоколад, коробки конфет и др, так угощаю всех, стараюсь раздать, чтобы самой не лопать😂, единствееное, перед чеи не могу устоять- перед птичьим молоком .Это моя слабость🤷‍♀️🙈🥺🤦‍♀️! Удачи, Оля, бодрости и замечательного настроения😊, все у нас будет ОК👌🌺

Оленька, я на себе испытала , помогает.. Через день четыре разгрузочных дня, можно только зелёный чай и яблоки, можно крошить в чай, и хлебать ложкой., ну конечно в другие дни ни пироги с пельменями, что нибудь попроще...., за 8 дней около 8-ми кг долой, это первые дни тяжело, потом в ритм войдете, у меня получилось, девчёнки на работе выпали в осадок...

@БравенькаяОльга

4 ай бұрын

Супер ❤️

@user-uq7yn7on3k

4 ай бұрын

Не поняла...как вы похудели? Что вы делали? Пожалуйста...

@user-fm9jt2mp4f

4 ай бұрын

А мне вот это не подходит, мне от яблок ещё сильнее есть хочется.

@user-uf8pg9yi1f

4 ай бұрын

@@user-fm9jt2mp4f Очень удобная " Диета Протасова " , не голодаешь и эффект 100 % .ВСЕ НА ДИЕТУ !!! К весне будете как лани !!! 🤗😜

@user-yt5sz9hh1r

4 ай бұрын

@@user-fm9jt2mp4f а Вы попробуйте сочетание зелёного чая и яблок, наоборот апетит притупляют... Я раньше тоже так же считала... Ну и в этот разгрузочный день можно потерпеть, это только кажется, что тяжело. И считается что каллории тратятся, когда организм перерабатывает яблоки